कार्य संबंध मुश्किल हैं इसलिए यदि आप अपने बॉस पर क्रश हैं तो आप चिंतित हो सकते हैं। आप शायद अपनी भावनाओं को समेटने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, लेकिन आप अपनी भावनाओं को कैसे दूर कर सकते हैं? सौभाग्य से, अपने आकर्षण को पहचानने से आपको आगे बढ़ने और व्यावसायिकता बनाए रखने में मदद मिल सकती है। अपनी भावनाओं को दूर करने और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए हमारे सुझावों की जाँच करें।
कदम
विधि १ का १०: अपनी भावनाओं को पहचानें।
चरण 1. अपने आप को स्वीकार करें कि आप अपने बॉस के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
ध्यान रखें कि यह आपके बॉस को यह बताने से बिल्कुल अलग है कि आप कैसा महसूस करते हैं। मुद्दा यह है कि आप अपने आप को स्वीकार करें कि आप आकर्षित हैं ताकि आप आगे बढ़ना शुरू कर सकें।
उदाहरण के लिए, आप सोच सकते हैं, "मैं नादिया के लिए भावनाओं को विकसित करना शुरू कर रहा हूं। वह बहुत मजाकिया और करिश्माई है।"
१० का तरीका २: चीजों को पेशेवर रखें।
चरण 1. अपने बॉस के लिए अपनी भावनाओं पर काम न करें।
अपने बॉस पर क्रश करना पूरी तरह से समझ में आता है- आपके समान हित हो सकते हैं, आप एक साथ बहुत समय बिताते हैं, आदि। हालाँकि, अपने बॉस को डेट करना एक अच्छा विचार नहीं है। आप अपनी नौकरी या अपने सहयोगियों का सम्मान खो सकते हैं। सौभाग्य से, यदि आप अपने आकर्षण को नज़रअंदाज़ करते हैं और अपना ख्याल रखते हैं, तो आप अपने क्रश को दूर कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, आप महसूस कर सकते हैं कि आप किसी व्यक्ति में कुछ गुणों के प्रति आकर्षित हैं। यदि आप नए लोगों से मिलने और संबंध विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप समान गुणों वाले लोगों से मिल सकते हैं।
विधि ३ का १०: अपने बॉस के साथ संपर्क कम से कम करें।
चरण 1. उन पर काबू पाने के लिए खुद को काम पर जगह दें।
यह कठिन हो सकता है यदि आप एक छोटे कर्मचारी के साथ काम करते हैं और आप अपने बॉस को दिन में बार-बार देखते हैं, लेकिन उनसे दूर रहने की कोशिश करें। अगर वे वहां हैं तो उनके कार्यालय से चैट करने या ब्रेकरूम में घूमने न जाएं। यदि ऐसा करना संभव नहीं है, तो अपनी बातचीत को वास्तव में संक्षिप्त रखें।
उदाहरण के लिए, यदि आपका कोई समूह काम के बाद बाहर जा रहा है और आप जानते हैं कि आपका बॉस वहां होगा, तो न जाने का बहाना बनाएं।
मेथड 4 ऑफ 10: सोशल मीडिया पर अपने बॉस को इग्नोर करें।
Step 1. उन्हें अनफॉलो करें और उनकी पोस्ट चेक करना बंद करें।
ज़रूर, यह देखना और देखना लुभावना है कि आपका बॉस अपने खाली समय में क्या करता है, लेकिन इससे उन पर जुनून सवार हो सकता है या उनके जीवन में खुद को शामिल करने के बारे में कल्पना करना पड़ सकता है। अपने लिए इसे आसान बनाने के लिए, ऑनलाइन उनका अनुसरण न करें, उन्हें संदेश न भेजें, या उनकी सामग्री को पसंद न करें।
सोशल मीडिया पर फ्लर्टी मैसेज भेजना वास्तव में आसान है इसलिए इस प्रलोभन को दूर करें और वस्तुतः बातचीत न करें।
विधि ५ का १०: अपने आप को परिणामों की याद दिलाएं।
चरण 1. उन सभी समस्याओं के बारे में सोचें जो एक रिश्ते के कारण हो सकती हैं।
अपने बॉस को डेट करना कुछ ऐसा हो सकता है जिसके बारे में आप कल्पना कर रहे हों, लेकिन यथार्थवादी होना आपके जुनून पर ठंडा पानी डाल सकता है। फंतासी को वास्तविकता से अलग करने के लिए, अपने बॉस के साथ डेटिंग के परिणामों से गुजरें। आप अपनी नौकरी या अपने सहकर्मियों का सम्मान खो सकते हैं। सहकर्मी आपसे अलग व्यवहार कर सकते हैं या आपसे नाराज हो सकते हैं। साथ ही, अगर रिश्ता नहीं चलता है, तो वे शायद अभी भी आपके बॉस बने रहेंगे।
- यदि आप वर्तमान में किसी रिश्ते में हैं, तो अपने आप से पूछें कि क्या आप उपेक्षित या दुखी महसूस कर रहे हैं। कभी-कभी, क्रश विकसित करने का मतलब है कि आपको अपने वर्तमान संबंधों को बेहतर बनाने पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।
- यदि आप या आपके बॉस शादीशुदा हैं या वर्तमान में किसी और को डेट कर रहे हैं, तो विचार करें कि क्या कोई रिश्ता टूटने के लायक है, खासकर अगर आप में से किसी के बच्चे हैं। ध्यान रखें कि यह आपको दूसरे पुरुष या महिला को एक नए रिश्ते में बना देगा।
विधि ६ का १०: अपने आप को विचलित करें।
चरण 1. अपने काम पर ध्यान दें या कोई नया कौशल चुनें।
यदि आप अपने बॉस के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते हैं, तो कुछ ऐसा करें जो मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण हो। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपने आप को एक बड़े कार्य प्रोजेक्ट में फेंक दें, जिसमें आपका बॉस सीधे तौर पर शामिल नहीं है, कक्षा लेना या स्वयंसेवा करना। यह उन कार्यों को पकड़ने का भी एक शानदार मौका है जिन्हें आप टाल रहे हैं।
व्याकुलता मजेदार हो सकती है! उस कक्षा के लिए साइन अप करें जिसे आप हमेशा लेना चाहते हैं या फिटनेस समूह में शामिल होना चाहते हैं। यात्रा करने या उन पुस्तकों को पढ़ने की योजना बनाएं जिन्हें आपने बंद कर दिया है।
विधि ७ का १०: नए लोगों से मिलें।
चरण 1. डबल-डेट पर जाने या सामाजिक स्थानों पर घूमने के लिए कहें।
आपके मित्र या सहकर्मी आपका परिचय लोगों से करा सकते हैं। कभी-कभी, सिर्फ नए लोगों के साथ घुलने-मिलने से आपके क्रश को नुकसान हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप वास्तव में इसे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हिट कर सकते हैं जिससे आप किसी संगीत कार्यक्रम या बार में मिलते हैं।
आप पुराने दोस्तों के साथ भी घूम सकते हैं! मुद्दा यह है कि सामाजिक हो जाएं और अपने बॉस के बारे में न सोचकर समय बिताएं।
विधि 8 का 10: किसी मित्र पर विश्वास करें।
चरण 1. किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बात करना जिस पर आप भरोसा करते हैं, इससे आपको इससे उबरने में मदद मिल सकती है।
एक अच्छा दोस्त चुनें जिसके दिल में आपके सबसे अच्छे हित हों और उन्हें बताएं कि आप अपने बॉस के बारे में कैसा महसूस करते हैं। अपने कार्यस्थल के बाहर किसी के साथ आप कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में बात करना अच्छा हो सकता है, और आपका मित्र आपको ईमानदार प्रतिक्रिया दे सकता है।
यदि आपका मित्र कठोर या वास्तव में सीधा है तो नाराज न हों। याद रखें, वे आपकी परवाह करते हैं और नहीं चाहते कि आप अपने करियर को खतरे में डालें।
विधि ९ का १०: अपने सहकर्मियों के साथ अपने बॉस के बारे में बात करने से बचें।
चरण 1. व्यापार या अपने जीवन के बारे में बात करने के लिए चिपके रहें।
अपने बॉस के बारे में लापरवाही से पूछना आसान है, खासकर उनके निजी जीवन के बारे में, लेकिन कोशिश करें कि ऐसा न करें। यदि आप वास्तव में अपनी भावनाओं पर काबू पाना चाहते हैं, तो अपने सहकर्मियों को यह न बताएं कि आप अपने बॉस में कितनी रुचि रखते हैं या वे इसे आपके साथ लाते रहेंगे।
अपने सहकर्मियों को यह बताना ठीक है कि आप संबंध शुरू करने में रुचि रखते हैं-बस उन्हें यह न बताएं कि आप बॉस की तरह हैं।
विधि 10 का 10: किसी काउंसलर या थेरेपिस्ट से बात करें।
चरण 1. यदि आप अभी भी जुनूनी हैं तो किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।
यदि आपने अपनी भावनाओं पर काबू पाने की कोशिश की है, लेकिन वे मजबूत हो रही हैं और आपके जीवन को प्रभावित कर रही हैं, तो किसी पेशेवर से बात करें। वे आपको यह देखने में मदद कर सकते हैं कि आप अपने बॉस पर क्यों ध्यान दे रहे हैं। हो सकता है कि आप उनके पास मौजूद विशिष्ट गुणों के प्रति आकर्षित हों और यदि आप इसे महसूस करते हैं, तो आप किसी अन्य व्यक्ति में उन लक्षणों की तलाश कर सकते हैं।
