झांवां, एक ज्वालामुखी चट्टान का निर्माण, आपके पैरों को चिकना और नरम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। मृत त्वचा को हटाने और कॉर्न्स और कॉलस को कम करने के लिए झांवां का प्रयोग करें। झांवां पाउडर का उपयोग पैरों के उपचार के लिए भोगवादी फुट स्क्रब बनाने के लिए किया जा सकता है। अपने पैरों को स्वस्थ और सुंदर रखने के लिए सप्ताह में कई बार झांवां उपचार का प्रयोग करें!
कदम
2 का भाग 1 अपने पैरों पर झांवां का उपयोग करना
चरण 1. अपने पैरों को भिगोएँ।
एक बेसिन या टब को गर्म पानी से भरें और आधा कप एप्सम सॉल्ट (फार्मेसियों में उपलब्ध) डालें, फिर घुलने के लिए हिलाएं। अपने पैरों को 20 मिनट तक भिगोएँ। अपने पैरों को टब से हटा दें।
स्टेप 2. अपने पैरों को प्यूमिक स्टोन से स्क्रब करें।
झांवां को साफ पानी से गीला करें। अपने पैरों पर कॉर्न्स, कॉलस और रूखी त्वचा को आगे-पीछे रगड़ें। जलन से बचने के लिए कोमल दबाव का प्रयोग करें।
जब तक आप कोमल हैं और आप अपने पैरों को पहले भिगोते हैं, झांवां का उपयोग करना आसान और सुरक्षित है।
चरण 3. प्रक्रिया को कुल्ला और दोहराएं।
मृत त्वचा को धोने के लिए हर 1-2 मिनट में अपने पैरों को धो लें। धीरे-धीरे स्क्रब करना जारी रखें जब तक कि आपके पैर चिकने न हो जाएं। एक साफ तौलिये से अपने पैरों को धोकर सुखा लें।
चरण 4। सप्ताह में एक से तीन बार झांवां का प्रयोग करें।
पैरों को मुलायम, चिकना बनाए रखने के लिए सप्ताह में एक से तीन बार अपने पैरों पर झांवां का प्रयोग करें। यदि आपके पास अपने पैरों को नियमित रूप से भिगोने का समय नहीं है, तो नहाने के बाद जब आपकी त्वचा सबसे कोमल हो तो झांवां का प्रयोग करें। हर बार कुछ मिनट के लिए अपने पैरों को प्यूमिक स्टोन से रगड़ें और हमेशा कोमल, गोलाकार हरकतें करें।
चरण 5. अपने झांवा को साफ रखें।
सुनिश्चित करें कि प्रत्येक उपयोग के बाद अपने झांवां को अच्छी तरह से धो लें। इसे हर 3 या 4 बार इस्तेमाल करने के बाद किसी पुराने टूथब्रश और एंटीबैक्टीरियल लिक्विड सोप से स्क्रब करके साफ करें। इसे धोकर हवा में सूखने दें।
अपने झांवा को अधिक तीव्र सफाई देने के लिए, इसे 4 कप पानी और 2 बड़े चम्मच के मिश्रण में उबालें। ब्लीच या सिरका का।
चरण 6. अपने झांवा को साझा करने से बचें।
झांवां कभी भी साझा नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि वे कवक या एचपीवी के उपभेदों को फैला सकते हैं जो तल के मौसा का कारण बनते हैं। परिवार के सदस्यों के साथ झांवां साझा करने से बचें, क्योंकि यहां तक कि एक भी उपयोग से ऐसी पैर की बीमारियों का संचरण हो सकता है। अपने झांवा को शॉवर या बाथरूम के बाहर कहीं स्टोर करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके घर का कोई अन्य सदस्य इसका इस्तेमाल न करे।
भाग 2 का 2: अपना झांवा पाउडर स्क्रब बनाना
चरण 1. झांवां पाउडर खरीदें।
झांवा एक प्रकार की आग्नेय चट्टान से बनता है जो ज्वालामुखी के फटने के बाद बनता है। पाउडर का उपयोग सौंदर्य उत्पादों में एक एक्सफ़ोलीएटिंग तत्व के रूप में किया जाता है, लेकिन इसे सीमेंट, भारी शुल्क वाले क्लीनर और हर्बल दवा में एक योजक के रूप में भी पाया जा सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको झांवां पाउडर का सही ग्रेड मिले, इसे ब्यूटी सप्लाई स्टोर से या ऑनलाइन खरीदें।
चरण 2. एक फुट स्क्रब बनाने के लिए अन्य सामग्री के साथ झांवां पाउडर मिलाएं।
होममेड फुट स्क्रब बनाने का मतलब है इसे अपनी जरूरतों और पसंद के हिसाब से बनाना। उन सामग्रियों के साथ प्रयोग करें जिनमें बहुत अच्छी महक हो और जिनमें फुट-पैंपरिंग गुण हों। कुछ आदर्श विकल्प हैं:
- चाय के पेड़ की तेल
- मधु
- लैवेंडर का तेल
- नीलगिरी का तेल
- नारियल का तेल
- एक प्रकार का वृक्ष मक्खन
चरण 3. उदाहरण के लिए, एक क्रैनबेरी सीड प्यूमिस स्क्रब बनाएं।
एक मध्यम आकार के कटोरे में, 1/2 कप बेकिंग सोडा को 1/4 कप प्रत्येक झांवा पाउडर, अतिरिक्त महीन एप्सम नमक और क्रैनबेरी के बीज के साथ मिलाएं। 2 मिली (0.4 टीस्पून) पेपरमिंट ऑयल डालें और सामग्री को दस्ताने वाले हाथों से मिलाएं। अपने फुट स्क्रब को उपयोग के लिए स्टोर करने के लिए एक जार में स्थानांतरित करें।
यदि किसी ठंडी, सूखी जगह में संग्रहित किया जाता है तो स्क्रब 1-2 साल तक चलना चाहिए।
चरण 4. अपने पैरों पर स्क्रब का प्रयोग करें।
स्क्रब को अपने पैरों पर उदारता से लगाएं। इसे अपने पैरों की त्वचा में कई मिनट तक गोलाकार गतियों में मालिश करें। अपने पैरों को धोकर सुखा लें, फिर चाहें तो लोशन लगाएं।
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चेतावनी
- अपने पैरों पर तेज किनारों वाली फ़ुट फ़ाइलों का उपयोग करने से बचें।
- यदि आपको मधुमेह, न्यूरोपैथी, या तंत्रिका संबंधी समस्याएं हैं, तो अपने पैरों की देखभाल के लिए किसी पेशेवर से मिलें।
