क्या आप फैब, फ्रेश और सुंदर दिखना चाहेंगे? यह लेख वह सब कुछ बताता है जो किसी को भी करने की आवश्यकता है। नीचे चरण संख्या एक पर आरंभ करें।
कदम
चरण 1. स्वच्छता से शुरू करें।
- दिन में एक बार स्नान या स्नान करें।
- अगर आपके बाल चिपचिपे हैं तो इसे रोजाना शैम्पू से धोएं और कंडीशनर लगाएं। अगर आपके बाल चिपचिपे नहीं हैं तो इसे हर दो दिन में धोएं।
- अपने शरीर को रिफ्रेशिंग बॉडी वॉश से धोएं।
- शॉवर / टब से बाहर निकलने के बाद मॉइस्चराइज़ करें। उपयुक्त क्षेत्रों में लोशन रगड़ें।
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अपना चेहरा धो लो। पहले स्क्रब से फिर क्लीन्ज़र और अंत में मॉइस्चराइजर लगाएं।
अपने दांतों को ब्रश करें और अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार दो-दो मिनट के लिए फ्लॉस करें। यदि संभव हो तो प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करने का प्रयास करें, लेकिन कम से कम फ्लॉस करें।
चरण 2. अपने बालों को समय-समय पर ट्रिम करवाएं।
स्टेप 3. अगर आप मेकअप करती हैं, तो नैचुरल ग्लोइंग लुक के लिए जाएं
स्टेप 4. साल भर सनस्क्रीन लगाएं।
चरण 5. अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।
- ताजे फल और सब्जियां, और साबुत अनाज खाएं।
- विटामिन लो
- खूब पानी पिए।
- रोजाना एक घंटा व्यायाम करें। कार्डियो करें, अपने पैरों, एब्स, बट और यहां तक कि अपनी बाहों का भी व्यायाम करें।
चरण 6. अपना इलाज करें:
चरण 7. अपने आप को हर बार पेडीक्योर और मैनीक्योर दें।
चरण 8. अपने आप को एक फेशियल दें।
विधि १ का १: कपड़े
चरण 1. अपनी उम्र पोशाक।
बेली टॉप, वैसे भी बहुत छोटे शॉर्ट्स, फिशनेट (जब तक कि वे एक पोशाक में न हों), या कुछ भी जो एक वेश्या पहनती है, न पहनें।
चरण २। बैगी, बहुत तंग, कम या गंदे कपड़े न पहनें।
ऐसे कपड़े पहनें जो आपको गले लगाते हों, लेकिन ज्यादा टाइट न हों।
चरण 3. ऐसे कपड़े पहनें जो आपकी त्वचा की टोन के अनुरूप हों।
चरण 4। मुस्कान, नकली नकली मुस्कान नहीं, कुछ भी सोचें जो आपको एक प्राकृतिक आकर्षक मुस्कान के लिए खुश करे।
टिप्स
- हर रोज डिओडोरेंट पहनें।
- साल भर सनस्क्रीन पहनें।
- अगर आपके बाल रूखे हैं, तो साफ दिखने के लिए जेल या वैक्स का इस्तेमाल करें।
- एक अच्छा सौंदर्य आहार चुनें।
- अगर मेकअप है तो थोड़ी मात्रा में पहनने की कोशिश करें। या बस अपनी त्वचा को साफ और ताजा रखें।
चेतावनी
- स्वाभाविक रूप से सुंदर बनें, नकली नहीं।
- ओवरबोर्ड मत जाओ।
