अपनी कमर के चारों ओर एक तौलिया कैसे लपेटें: 5 कदम (चित्रों के साथ)
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वीडियो: अपने तौलिये को अपनी कमर के चारों ओर सही ढंग से कैसे लपेटें #शॉर्ट्स 2024, मई
2024 लेखक: Louis Wesley | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 12:45
अपनी कमर के चारों ओर एक तौलिया को ठीक से लपेटने का मतलब लॉकर रूम में आत्मविश्वास और शर्मनाक स्थिति के बीच का अंतर हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए एक सफल तकनीक दिखाई जाएगी कि तौलिया आपकी कमर के आसपास रहे।
कदम
अपनी कमर के चारों ओर एक तौलिया लपेटें चरण 1
चरण 1। प्रत्येक हाथ में आसन्न कोनों के साथ तौलिया को अपनी पीठ के पीछे लंबाई में पकड़ें।
अपनी कमर के चारों ओर एक तौलिया लपेटें चरण 2
चरण २। अपने चारों ओर तौलिया लपेटें, दाहिनी ओर से बाईं ओर ओवरलैप करें, या इसके विपरीत।
अपनी कमर के चारों ओर एक तौलिया लपेटें चरण 3
चरण 3. ओवरलैपिंग किनारे के खिलाफ ओवरलैपिंग कोने को पकड़ने के लिए दोनों हाथों का उपयोग करें।
अपनी कमर के चारों ओर एक तौलिया लपेटें चरण 4
चरण 4। कोने पर शीर्ष किनारे को नीचे रोल करें।
अपनी कमर के चारों ओर एक तौलिया लपेटें चरण 5
चरण 5. पूरे ऊपरी किनारे को अपनी कमर के चारों ओर घुमाते रहें।
वोइला। यह अब आपकी कमर पर सुरक्षित रूप से रहेगा।
टिप्स
अपनी विधि को छिपाने के लिए किनारे को बाहर की बजाय रोल करें।
एक विशेषज्ञ प्रदर्शन के लिए, "फ्रैंटिक" (1988) में हैरिसन फोर्ड का शावर दृश्य देखें।
एक और भी सख्त पकड़ के लिए किनारे को दो बार रोल करें।
अधिक सौंदर्यपूर्ण रूप से मनभावन लुक के लिए किनारे को नीचे की ओर मोड़ें।
आपकी कलाई उन स्थितियों के प्रति संवेदनशील है जो दर्द का कारण बनती हैं। आपकी कलाई का दर्द किसी चोट से हो सकता है, जैसे कि अचानक खिंचाव या मोच, किसी चिकित्सीय स्थिति से, जैसे गठिया या कार्पल टनल सिंड्रोम, या बार-बार अति प्रयोग से, जैसे कि बॉलिंग या टेनिस जैसे खेलों में भाग लेना। टेंडोनाइटिस या फ्रैक्चर से भी कलाई में दर्द हो सकता है। अन्य बुनियादी देखभाल उपायों के साथ एक घायल कलाई को लपेटने से दर्द से राहत मिल सकती है और आपकी चोट को ठीक करने में मदद मिल सकती है। हड्डी टूटने पर अध
बालों को लपेटना एक आसान और रंगीन तरीका है जिससे आप अपने बालों को एक चोटी के चारों ओर एक धागा या रिबन घुमाकर सजाने के लिए कर सकते हैं। यह केश विशेष रूप से 90 के दशक में लोकप्रिय था, लेकिन वे वास्तव में कभी भी शैली से बाहर नहीं गए हैं, इसलिए आप जब चाहें तब इसे रॉक कर सकते हैं!
बालों को लपेटना दोनों एक केश विन्यास है जिसका उपयोग बालों को एक चिकनी, सीधी स्थिति में सेट करने के लिए किया जाता है, और प्राकृतिक रूप से घुंघराले और घुंघराले बालों वाले लोगों के लिए उस केश को बनाए रखने की तकनीक है। सिर के चारों ओर सेक्शन लपेटना और सेक्शन को सीधा और तना हुआ रखना आपके बालों को एक स्मूद, रिलैक्स्ड लुक देगा। अपने बालों को सुखाने से पहले या रात में इसे बनाए रखने के तरीके के बारे में इन निर्देशों का पालन करें। कदम भाग 1 का 4:
आपका Achilles tendon, जो आपके बछड़े की मांसपेशी से आपकी एड़ी तक चलता है, आपको चलने, दौड़ने, कूदने और अपने पैर को फ्लेक्स करने की अनुमति देता है। यदि आपके अकिलीज़ टेंडन में दर्द या चोट है, तो आप इसे ठीक होने तक लपेट सकते हैं। लपेटने से सूजन कम हो जाती है और सही तरीके से किए जाने पर कण्डरा की गति सीमित हो जाती है। एच्लीस टेंडन को प्रभावी रूप से लपेटने के लिए आवश्यक है कि आप एक प्रकार का रैप चुनें जो आपके लिए सही हो और रैप को इस तरह से लगाया जाए जो क्षेत्र में परिसंचरण को काटे बिन
यह निर्धारित करने के लिए कई तरीके हैं कि आपका वर्तमान वजन, और आप उस वजन को कहाँ ले जाते हैं, आपके लिए स्वस्थ है। आपकी कमर से ऊंचाई का अनुपात इस बात की जानकारी प्रदान करता है कि आपका वजन आपकी ऊंचाई के लिए उपयुक्त है या नहीं और आपको हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियों का खतरा है या नहीं। यह विशेष रूप से आपके शरीर में वसा के वितरण को दर्शाता है। कई स्वास्थ्य पेशेवर आपके कमर से ऊंचाई के अनुपात को बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) से अधिक सटीक पाते हैं। अपनी कमर से ऊंचाई का अनुपात निर्धारित करना
