बैक्टीरियल वेजिनोसिस कुछ डरावना लगता है, लेकिन यह काफी सामान्य संक्रमण है जो कई महिलाओं को कभी न कभी होता है, इसलिए चिंता न करें! हालाँकि, यह अभी भी कष्टप्रद और तनावपूर्ण है। बैक्टीरिया के अतिवृद्धि से दर्द, जलन, खुजली और योनि स्राव हो सकता है। सौभाग्य से, संक्रमण का इलाज करना आसान है और एंटीबायोटिक दवाओं के एक दौर को इसका ध्यान रखना चाहिए। यदि आप इसके बजाय प्राकृतिक उपचारों को आजमाने में रुचि रखते हैं, तो कुछ हैं, लेकिन डॉक्टर उनकी अनुशंसा नहीं करते हैं और वे चिकित्सा उपचार के रूप में प्रभावी नहीं हैं। किसी भी जटिलता से बचने और जितनी जल्दी हो सके संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए इलाज के लिए अपने चिकित्सक को देखना सबसे अच्छा है।
कदम
विधि 1 का 3: असत्यापित प्राकृतिक उपचार
यदि आप थोड़ा शर्मिंदा महसूस कर रहे हैं और अपने संक्रमण के लिए डॉक्टर के पास जाने से बचना चाहते हैं तो यह सामान्य है। लेकिन आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि प्राकृतिक उपचारों की सफलता दर बहुत अधिक नहीं होती है और न ही यह साबित करने के लिए पर्याप्त शोध होता है कि वे काम करते हैं। आप यह देखने के लिए इन चरणों का प्रयास कर सकते हैं कि क्या वे काम करते हैं। कुल मिलाकर, हालांकि, सर्वोत्तम उपचार के लिए अपने चिकित्सक को देखना सबसे अच्छा है।
चरण 1. संक्रमण से लड़ने के लिए लहसुन की गोलियां लें।
यह अजीब लग सकता है, लेकिन कुछ सबूत हैं कि लहसुन की गोलियां बैक्टीरियल वेजिनोसिस के साथ-साथ कुछ दवाओं से भी लड़ सकती हैं। यदि आप इसे अपने लिए आजमाना चाहते हैं, तो यह देखने के लिए कि क्या यह आपकी मदद करता है, 7 दिनों के लिए दिन में दो बार 500 मिलीग्राम लहसुन की खुराक लेने का प्रयास करें।
अपनी त्वचा पर कभी भी बिना पतला आवश्यक तेलों का प्रयोग न करें। इससे जलन और सूजन हो सकती है।
चरण 2. अपने आहार में अधिक प्रोबायोटिक्स प्राप्त करें।
आपकी योनि को स्वस्थ रहने के लिए अच्छे बैक्टीरिया, विशेष रूप से लैक्टोबैसिलस की आवश्यकता होती है, और इस बैक्टीरिया की कमी से बैक्टीरियल वेजिनोसिस हो सकता है। हालांकि यह निश्चित नहीं है, इस बात के प्रमाण हैं कि आपके आहार में अधिक प्रोबायोटिक्स प्राप्त करने से संक्रमण से लड़ने और रोकने में मदद मिल सकती है। अधिक प्रोबायोटिक्स प्राप्त करने के कई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, इसलिए आप कोशिश कर सकते हैं और देख सकते हैं कि यह आपके लिए काम करता है या नहीं।
- अच्छे प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थों में दही, मिसो, केफिर, टेम्पेह, सौकरकूट, किमची और अचार शामिल हैं।
- अधिक खुराक पाने के लिए आप लैक्टोबैसिलस के साथ प्रोबायोटिक सप्लीमेंट भी ले सकते हैं।
चरण 3. अपने डॉक्टर से वैजाइनल पेसरी का उपयोग करने के बारे में पूछें जिसमें टी ट्री ऑयल हो।
चाय के पेड़ का तेल एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी है, और कुछ सबूत बताते हैं कि यह आपकी योनि में स्वस्थ बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचाए बिना हानिकारक बैक्टीरिया को मार सकता है। अपनी योनि की संरचना का समर्थन करने के लिए एक पेसरी, या योनि डालने के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें, चाय के पेड़ के तेल की कमजोर 0.5% एकाग्रता के साथ और इसे अपनी योनि में डालने से देखें कि क्या यह बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है।
- पहले अपने डॉक्टर से पूछे बिना यह कोशिश न करें। आपकी योनि में गलत दवा का प्रयोग हानिकारक हो सकता है।
- आपको ठीक से फिट होने के लिए कस्टम पेसरी बनाने के लिए आपको अपने डॉक्टर की आवश्यकता हो सकती है।
विधि 2 का 3: स्वीकृत उपचार
जबकि बैक्टीरियल वेजिनोसिस बहुत असुविधाजनक हो सकता है, अच्छी खबर यह है कि सही उपचार से छुटकारा पाना बहुत आसान है। डॉक्टर इन संक्रमणों को हर समय देखते हैं और उनके इलाज के तरीके स्थापित करते हैं। यदि आप बैक्टीरियल वेजिनोसिस के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो सर्वोत्तम उपचार के लिए जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है।
चरण 1. निदान के लिए अपने चिकित्सक से मिलें।
बैक्टीरियल वेजिनोसिस अन्य संक्रमणों के समान लग सकता है, इसलिए यदि आपको किसी प्रकार का योनि संक्रमण है, तो परीक्षा के लिए अपने डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ को दिखाना महत्वपूर्ण है। बैक्टीरियल वेजिनोसिस के मुख्य लक्षण हैं ग्रे, सफेद या हरे रंग का डिस्चार्ज, जलन और खुजली, और एक मछली की गंध। बुखार होना भी संभव है। यदि आप इनमें से कोई भी लक्षण देखते हैं तो अपने डॉक्टर को बुलाएं और अपॉइंटमेंट लें।
- बैक्टीरियल वेजिनोसिस के कभी-कभी कोई प्रमुख लक्षण नहीं होते हैं। आप सेक्स के बाद केवल मछली की गंध देख सकते हैं।
- परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर शायद आपकी योनि से एक कल्चर लेगा और उसका परीक्षण करेगा। यह पुष्टि करनी चाहिए कि क्या आपको बैक्टीरियल वेजिनोसिस है।
चरण 2. मौखिक एंटीबायोटिक्स लें जो आपके डॉक्टर ने निर्धारित किया है।
जीवाणु योनिजन के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक दौर सबसे आम उपचार है। यह बिना किसी समस्या के अधिकांश संक्रमणों को दूर करता है। आपके डॉक्टर जो सामान्य दवाएं लिख सकते हैं उनमें मेट्रोनिडाज़ोल और टिनिडाज़ोल शामिल हैं। निर्धारित दवा ठीक वैसे ही लें जैसे आपका डॉक्टर आपको निर्देशित करता है।
- एंटीबायोटिक्स आपके पेट को खराब कर सकते हैं यदि आप उन्हें लेते समय शराब पीते हैं, इसलिए दवा शुरू करने के समय से लेकर बंद होने के पूरे 1-3 दिन बाद तक न पियें।
- जब आप बेहतर महसूस कर रहे हों, तब भी एंटीबायोटिक्स लेना बंद न करें।
चरण 3. यदि आपका डॉक्टर आपको बताता है तो अपनी योनि में जीवाणुरोधी क्रीम डालें।
बैक्टीरियल वेजिनोसिस के लिए कुछ अन्य दवाएं क्रीम या मलहम के रूप में आती हैं। एक आम है क्लिंडामाइसिन। संक्रमण से लड़ने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार अपनी योनि में क्रीम डालें।
- मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं की तरह ही, क्रीम का उपयोग करना बंद न करें, इससे पहले कि आप ऐसा करने वाले हों।
- उपचार पूरा करने के बाद क्लिंडामाइसिन 3 दिनों तक कंडोम को कमजोर कर सकता है।
चरण 4. किसी भी महिला यौन साथी को अपने डॉक्टर को देखने के लिए प्रोत्साहित करें।
जबकि बैक्टीरियल वेजिनोसिस महिलाओं से पुरुषों में नहीं फैलता है, यह अन्य महिलाओं में भी फैल सकता है। यदि आपके पास कोई महिला यौन साथी है, तो उन्हें भी संक्रमण हो सकता है, इसलिए उन्हें परीक्षा के लिए अपने डॉक्टर से मिलने के लिए प्रोत्साहित करें।
चरण 5. किसी अन्य संक्रमण के लिए स्वयं की निगरानी करें।
दुर्भाग्य से, बैक्टीरियल वेजिनोसिस का प्रारंभिक संक्रमण के 3-12 महीने बाद वापस आना आम बात है, यहां तक कि उपचार के साथ भी। लक्षणों के लिए खुद की निगरानी जारी रखें और यदि वे वापस आते हैं, तो उपचार के दूसरे दौर के लिए फिर से अपने डॉक्टर से मिलें।
यदि आपको बार-बार संक्रमण होता है, तो आपका डॉक्टर लंबे समय तक मेट्रोनिडाजोल लेने की सलाह दे सकता है।
विधि 3 का 3: अधिक संक्रमणों को रोकना
दुर्भाग्य से, डॉक्टर पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं कि बैक्टीरियल वेजिनोसिस कैसे फैलता है या शुरू होता है। यदि आप भविष्य में संक्रमण से बचना चाहते हैं तो यह निश्चित रूप से निराशाजनक है। हालांकि सटीक कारण निश्चित नहीं हैं, हालांकि, सौभाग्य से कुछ चीजें हैं जो आप एक और संक्रमण होने के जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं।
चरण 1. अपनी योनि को सादे गर्म पानी से धो लें।
आप सोच सकते हैं कि योनि को साफ करने से संक्रमण से बचाव होगा, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता है। कोई भी जलन आपको बैक्टीरियल वेजिनोसिस के खतरे में डाल सकती है, और यहां तक कि हल्का साबुन भी जलन पैदा कर सकता है। अपने जननांगों को धोने के लिए केवल सादे गर्म पानी का प्रयोग करें।
चरण 2. अपनी योनि के पास किसी भी सुगंधित साबुन या दुर्गन्ध के उपयोग से बचें।
इन सभी उत्पादों में सुगंध होती है और इनसे जलन हो सकती है। उन्हें अपनी योनि से दूर रखना सबसे अच्छा है।
चरण 3. हर बार जब आप सेक्स करें तो कंडोम का प्रयोग करें।
जबकि बैक्टीरियल वेजिनोसिस को एसटीआई नहीं माना जाता है, ऐसा लगता है कि सेक्स आपको अधिक जोखिम में डालता है। एसटीआई सहित किसी भी संक्रमण को पकड़ने के जोखिम को कम करने के लिए हर बार कंडोम पहनें।
यदि आपकी कोई महिला यौन साथी है, तो आप सीधे योनि संपर्क से बचने के लिए डेंटल डैम का उपयोग कर सकती हैं।
चरण 4. आगे से पीछे की ओर पोंछें।
यह किसी भी मल या बैक्टीरिया को आपकी योनि से दूर रखता है।
चरण 5. यदि आपके पास महिला यौन साथी है तो किसी भी साझा यौन खिलौनों को धो लें।
बैक्टीरियल वेजिनोसिस महिलाओं के बीच फैल सकता है, इसलिए किसी भी साझा खिलौनों को सावधानी से धोना सुनिश्चित करें जिनका उपयोग आप संक्रमण को रोकने के लिए करते हैं।
चरण 6. अपनी योनि में स्वस्थ बैक्टीरिया को बनाए रखने के लिए डचिंग से बचें।
डचिंग आपकी योनि से बैक्टीरिया को दूर करती है। समस्या यह है कि यह स्वस्थ बैक्टीरिया को भी हटा देता है, जिससे आपको बैक्टीरियल वेजिनोसिस होने का अधिक खतरा होता है। संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए पूरी तरह से डूशिंग से बचें।
स्टेप 7. कॉटन या कॉटन लाइन वाले अंडरवियर पहनें।
नम जगहों पर बैक्टीरिया बेहतर तरीके से पनपते हैं। कपास नमी को सोख लेती है, जिससे आपकी योनि में बैक्टीरिया का पनपना मुश्किल हो जाता है।
चिकित्सा Takeaways
बैक्टीरियल वेजिनोसिस एक कष्टप्रद संक्रमण है, लेकिन सौभाग्य से आप इसे एंटीबायोटिक दवाओं के साथ आसानी से इलाज कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, संक्रमण से छुटकारा पाने में प्राकृतिक और घरेलू उपचारों की बड़ी सफलता दर नहीं है। डॉक्टर के पर्चे की दवा के लिए अपने डॉक्टर को देखना एक बेहतर विचार है। इससे संक्रमण दूर हो जाना चाहिए और आपको अपने जीवन में आगे बढ़ने देना चाहिए।
