यदि आप या आपकी देखभाल में कोई व्यक्ति दर्दनाक मस्तिष्क की चोट (टीबीआई) से पीड़ित है, तो चोट को समझना महत्वपूर्ण है और इष्टतम वसूली सुनिश्चित करने के लिए क्या कदम उठाए जाने चाहिए। एक TBI से उबरना रोगी के लिए, बल्कि उसके प्रियजनों के लिए भी भ्रमित और कठिन हो सकता है। पुनर्प्राप्ति की लंबाई और सीमा की भविष्यवाणी करना मुश्किल है, लेकिन प्रक्रिया को यथासंभव सुचारू और सफल बनाने के लिए आप कुछ ठोस कदम उठा सकते हैं। रिकवरी में कई प्रकार के थेरेपिस्ट के साथ काम करना और चोट की सीमा के आधार पर दीर्घकालिक जीवनशैली में बदलाव करना शामिल हो सकता है।
कदम
3 का भाग 1: किसी TBI से आरंभिक पुनर्प्राप्ति का प्रबंध करना
चरण 1. तुरंत एक डॉक्टर को देखें।
हर टीबीआई अलग है। यदि आपको संदेह है कि आपको या किसी प्रियजन को मस्तिष्क से संबंधित आघात हुआ है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। मस्तिष्क की संभावित चोट न केवल तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की मांग करती है, बल्कि कई अन्य दर्दनाक चोटें भी हो सकती हैं जिनके लिए व्यक्ति का मूल्यांकन किया जाना चाहिए। यदि डॉक्टर के चिंतित होने का कोई कारण है, जैसे कि एक हिलाना, या यदि चोट गंभीर है (जिसके परिणामस्वरूप कोमा हो जाती है), तो रोगी को अस्पताल में भर्ती कराया जाएगा। कुछ टीबीआई के परिणामस्वरूप शल्य चिकित्सा होती है, लेकिन अधिकांश वसूली पुनर्वास उपचारों में होती है।
- टीबीआई से माध्यमिक जटिलताएं हो सकती हैं जो जीवन के लिए खतरा हो सकती हैं, जैसे कि निमोनिया। यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा एक डॉक्टर को देखें कि कहीं कोई खतरा तो नहीं है।
- कुछ टीबीआई के परिणामस्वरूप सर्जरी होती है, लेकिन अधिकांश वसूली पुनर्वास उपचारों में होती है।
- एक मरीज को उसी दिन अस्पताल से रिहा किया जा सकता है यदि टीबीआई बहुत मामूली है; हालांकि, कोमा या वानस्पतिक अवस्था में रोगी अनिश्चित काल के लिए चिकित्सा सुविधा में हो सकते हैं।
चरण 2. टीबीआई के प्रकार का निर्धारण करें।
हल्के से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रकार के दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें और गंभीरता के विभिन्न स्तर होते हैं। चिकित्सक यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि आपको या आपके प्रियजन ने किस प्रकार की चोट का अनुभव किया है और पुनर्वास और वसूली की सुविधा के लिए एक टीम के साथ काम करेंगे। इस बात से भी अवगत रहें कि एक व्यक्ति को कई अलग-अलग प्रकार की चोटों और मस्तिष्क के कई क्षेत्रों में अनुभव हो सकता है। टीबीआई में शामिल हैं:
- कंकशन - मस्तिष्क की चोट का सबसे आम प्रकार, कंस्यूशन के परिणामस्वरूप चेतना का नुकसान हो सकता है या नहीं हो सकता है, और कई चीजों के कारण हो सकता है, सिर पर चोट लगने से लेकर व्हिपलैश तक। एक हिलाना वाला व्यक्ति चकित महसूस कर सकता है और उसे अस्थायी या स्थायी क्षति हो सकती है। कुछ मामलों में, चोट लगने से रक्त का थक्का बन सकता है, जो घातक हो सकता है।
- कंटूशन - आमतौर पर सिर पर सीधे प्रहार के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क पर चोट या रक्तस्राव होता है।
- Coup-contrecoup - यह तब होता है जब सिर के साथ-साथ मस्तिष्क के विपरीत दिशा में प्रभाव स्थल पर एक घाव होता है। यह तब होता है जब प्रभाव इतना मजबूत होता है कि मस्तिष्क खोपड़ी के विपरीत दिशा में पटक देता है।
- डिफ्यूज़ एक्सोनल - इसमें शेकन बेबी सिंड्रोम और एक कार दुर्घटना की तरह एक मजबूत घूर्णी बल के कारण होने वाली चोटें शामिल हैं। झटकों से मस्तिष्क फट जाता है, जिससे मस्तिष्क ऐसे रसायन छोड़ सकता है जो और नुकसान पहुंचाते हैं। इससे अस्थायी या स्थायी क्षति, कोमा या मृत्यु भी हो सकती है।
- प्रवेश - यह तब होता है जब कोई बल, जैसे कि गोली या चाकू, खोपड़ी और मस्तिष्क में प्रवेश करता है। यह वस्तु को मस्तिष्क में, साथ ही बालों, त्वचा, हड्डियों और संभवतः अन्य मलबे को मस्तिष्क में ले जाता है।
चरण 3. जानें कि प्रारंभिक उपचार के दौरान क्या अपेक्षा करें।
उपचार टीबीआई के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करेगा, लेकिन आमतौर पर तीव्र उपचार किसी भी माध्यमिक चोट को कम करने और रोगी को स्थिर करने पर केंद्रित होता है। यह यांत्रिक वेंटिलेशन जैसे सूजन और दबाव को नियंत्रित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले उपकरणों का उपयोग करके किया जा सकता है। दवाओं का उपयोग रोगी को बेहोश करने, दौरे को नियंत्रित करने और कभी-कभी कोमा को प्रेरित करने के लिए किया जा सकता है।
चरण 4. पुनर्वास टीम को जानें।
मस्तिष्क की चोटें जटिल हैं, और वसूली लगभग हमेशा बहुआयामी होती है। चाहे चोट एक साधारण चोट हो या बहुत अधिक गंभीर चोट, रोगी के पास यह सुनिश्चित करने के लिए विशेषज्ञों की एक टीम होगी कि वसूली सुचारू रूप से हो। टीम के प्रत्येक सदस्य के नाम और फोन नंबर प्राप्त करें, साथ ही उनके व्यक्तिगत कार्यालयों का स्थान, यदि उनके पास है। इन विशेषज्ञों में शामिल हो सकते हैं:
- एक चिकित्सक, पुनर्वास में विशेषज्ञता वाला डॉक्टर
- एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट, जो रोगी के व्यवहार में परिवर्तन को ट्रैक करता है
- एक पुनर्वास नर्स, जो रोगी की देखभाल करती है
- एक भौतिक चिकित्सक, जो रोगी को संतुलन और मुद्रा जैसी शारीरिक क्षमता हासिल करने में मदद करता है
- एक व्यावसायिक चिकित्सक, जो बजट और खाना पकाने जैसे दैनिक कार्यों को करने के लिए रोगी की क्षमता का आकलन करने में सहायता करता है
चरण 5. शांत रहें।
एक टीबीआई के लिए इलाज किए जा रहे मरीज़ अक्सर आसानी से और बिना किसी सूचना के उत्तेजित हो जाते हैं। अगर आप परिवार के सदस्य या देखभाल करने वाले हैं, तो इसके लिए खुद को तैयार करें। याद रखें कि व्यक्ति के साथ धैर्य रखें और जब भी उसे संबोधित करें तो धीरे-धीरे बोलें।
- स्पर्श कभी-कभी सुखदायक हो सकता है, लेकिन टीबीआई से उबरने वाले व्यक्ति के लिए भी बहुत परेशान कर सकता है। अपने मार्गदर्शक के रूप में स्पर्श करने के लिए रोगी की प्रतिक्रिया का उपयोग करें।
- यदि रोगी की प्रतिक्रिया आपको भ्रमित या परेशान कर रही है, तो इस समय रोगी के साथ क्या हो रहा है, इस बारे में जानकारी के लिए डॉक्टर से निजी तौर पर बात करें।
चरण 6. क्रोधित होने पर समय निकालें।
यह रोगी और उसके प्रियजनों दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। टीबीआई से उबरने वाला कोई व्यक्ति अक्सर भ्रमित हो सकता है, और कई बदलावों और भावनाओं से निपट सकता है जिनसे निपटना मुश्किल होता है। यदि वह क्रोधित या चिड़चिड़े हो जाता है, या कोई प्रिय उसकी देखभाल करते हुए निराश हो जाता है, तो रोगी को शांत होने के लिए अकेले कुछ समय दिया जाना चाहिए।
रोगी के साथ स्पष्ट रहें कि उसे अपने लिए कुछ समय और स्थान दिया जा रहा है। यह बताने की कोशिश करें कि उसे दंडित नहीं किया जा रहा है, या कि उसका प्रिय व्यक्ति उस पर पागल नहीं है।
चरण 7. एक ट्रॉमा सामाजिक कार्यकर्ता के साथ दीर्घकालिक योजनाएँ बनाएं।
एक ट्रॉमा सोशल वर्कर परिवार को दीर्घकालिक रिकवरी से निपटने के लिए योजना बनाने में मदद करेगा। वह परिवार को यह पता लगाने में मदद कर सकती है कि रोगी को कितनी देखभाल की आवश्यकता होगी, और इसके लिए कौन जिम्मेदार होगा।
- ट्रॉमा सामाजिक कार्यकर्ता रोगी के ठीक होने से निपटने के वित्तीय पहलू को समझने और योजना बनाने में परिवार की मदद कर सकता है।
- ट्रॉमा सामाजिक कार्यकर्ता रोगी को चिकित्सा और पुनर्वास सुविधाओं से छुट्टी देने की योजना बनाने में भी परिवार की सहायता करेगा।
3 का भाग 2: TBI के बाद पहले छह महीनों का प्रबंधन
चरण 1. चिकित्सा सुविधा से संक्रमण।
टीबीआई की गंभीरता के आधार पर, यह चोट लगने के एक या दो दिन बाद या हफ्तों या महीनों बाद हो सकता है। मरीजों को अस्पताल से सीधे घर भेजा जा सकता है, या पहले पुनर्वास सुविधा में संक्रमण किया जा सकता है।
- डॉक्टर और पुनर्वास टीम यह निर्धारित करेगी कि रोगी अपने स्वास्थ्य और प्रगति के आधार पर कब संक्रमण के लिए तैयार है।
- धैर्य रखें। अस्पताल में बहुत समय बिताने की कोशिश हो सकती है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि रोगी तब तक चिकित्सा देखभाल और पर्यवेक्षण में रहे जब तक कि उसके लिए घर वापस आना निश्चित रूप से सुरक्षित न हो।
चरण 2. असंगत प्रगति को स्वीकार करें।
चोट के बाद पहले छह से नौ महीनों में एक टीबीआई से रिकवरी सबसे तेज और सबसे अधिक दिखाई देती है। उसके बाद, प्रगति काफी धीमी हो सकती है, कम स्पष्ट हो सकती है, या स्थिर भी हो सकती है। जब भी रोगी प्रगति के लक्षण प्रदर्शित करता है तो यह रोमांचक और उत्साहजनक हो सकता है, लेकिन अगर वह कभी-कभी पीछे हट जाए तो आश्चर्यचकित न हों।
- कभी-कभी चीजें जो प्रगति के संकेत की तरह लगती हैं, वे केवल अस्थायी हो सकती हैं, जैसे कि अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन।
- रोगी मोटर कौशल या भाषण को ठीक करने के लिए बहुत मेहनत कर रहा हो सकता है। उसके पास एक या दो बार कुछ करने की ऊर्जा हो सकती है, लेकिन जब वह अपने प्रयास से थक जाता है तो वह पीछे हटने लगता है।
- उत्साहजनक और धैर्यवान बनें। रोगी अपने ठीक होने की गति से निराश होने की संभावना है। प्रियजनों को कोमल होना चाहिए और उसे बताना चाहिए कि वह अच्छा कर रहा है और उसके ठीक होने की गति स्वाभाविक है। यदि संभव हो, तो रोगी को स्वयं के साथ भी धैर्य रखने का लक्ष्य रखना चाहिए और स्वीकार करना चाहिए कि ठीक होने की राह धीमी हो सकती है।
चरण 3. अच्छी नींद की आदतों का अभ्यास करें।
एक TBI किसी व्यक्ति के प्राकृतिक नींद चक्र को मौलिक रूप से बदल सकता है। कोई व्यक्ति जो हमेशा भारी नींद लेता था, वह अचानक बहुत हल्का स्लीपर हो सकता है। कई TBI रोगी आधी रात को जागते हैं या नींद की अन्य समस्याओं का अनुभव करते हैं।
- हर रात एक ही समय पर एक अंधेरे, शांत कमरे में सोने का अभ्यास करें। यह नींद को और आसानी से आने में मदद कर सकता है।
- टीबीआई से ठीक होने पर आमतौर पर नींद की गोलियों से बचना चाहिए; हालांकि, रोगी के डॉक्टर नींद की गंभीर समस्याओं को कम करने में मदद करने के लिए हल्के एंटीडिप्रेसेंट या अन्य दवाएं लिख सकते हैं।
चरण 4. एक सहायता समूह में शामिल हों।
लंबे समय तक किसी की देखभाल करने वाले प्रियजनों के लिए, एक सहायता समूह सांत्वना का एक महत्वपूर्ण स्रोत हो सकता है। किसी का एकमात्र या प्राथमिक देखभालकर्ता होना थकाऊ और बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। इसी तरह, मस्तिष्क की चोट से उबरने और उसके साथ रहने से निराशा होती है और उन लोगों को इसका वर्णन करना मुश्किल हो सकता है जिन्होंने इसका अनुभव नहीं किया है। अपनी स्थिति में दूसरों से जुड़ने के लिए स्थानीय या ऑनलाइन सहायता समूह की तलाश करें।
- देखभाल करने वालों, परिवार के सदस्यों और टीबीआई पीड़ितों के लिए विशिष्ट सहायता समूह हैं।
- यदि आपको किसी एक को खोजने में परेशानी होती है तो आपका पुनर्वास केंद्र या टीम आपको एक समूह से जोड़ सकती है।
चरण 5. एनोमिया के लिए स्पीच थेरेपी करें।
चोट की गंभीरता के आधार पर, रोगी को किसी स्थिति के लिए शब्दों को बनाने या सही शब्दों को याद करने में परेशानी हो सकती है। यह रोगी के ठीक होने के सबसे निराशाजनक हिस्सों में से एक हो सकता है, क्योंकि यह उसकी जरूरतों और अनुभवों को संप्रेषित करने की उसकी क्षमता को सीमित करता है।
- सुनिश्चित करें कि भाषण चिकित्सक पुनर्वास टीम में है यदि भाषण रोगी के लिए एक समस्या बन गया है।
- भाषण चिकित्सा बहुत थकाऊ हो सकती है, भले ही यह शारीरिक रूप से थकाऊ न हो। कभी भी रोगी को उसकी क्षमता से अधिक अभ्यास करने के लिए प्रेरित न करें। यह उसे चिढ़ या हतोत्साहित कर सकता है।
चरण 6. व्यावसायिक चिकित्सा करें।
ऑक्यूपेशनल थैरेपी एक मरीज को स्वतंत्र रूप से या कम से कम न्यूनतम देखभाल के साथ जीने के लिए आवश्यक कौशल हासिल करने में मदद करती है। इसमें खाना पकाने, खरीदारी करने और अन्य दैनिक कार्यों की देखभाल करने जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं।
- मध्यम से गंभीर मस्तिष्क की चोट के लिए, एक व्यावसायिक चिकित्सक संभवतः पुनर्वास टीम का हिस्सा होगा।
- चोट की गंभीरता और रोगी के ठीक होने की संभावनाओं के आधार पर, वह कुछ क्षमताओं को ठीक करने में सक्षम नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, उसे 24 घंटे देखभाल की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि वह अब खुद को खिलाने, ड्राइव करने या सार्वजनिक परिवहन लेने, फोन का जवाब देने या अन्य चीजें करने में सक्षम नहीं है जो किसी व्यक्ति को स्वतंत्र रूप से जीने की अनुमति देता है।
३ का भाग ३: दीर्घकालिक पुनर्प्राप्ति का प्रबंधन
चरण 1. अपेक्षाओं को यथार्थवादी रखें।
यह एक टीबीआई से वसूली का सबसे कठिन हिस्सा हो सकता है। बेशक, रोगी और उसके प्रियजन दोनों पूरी तरह से ठीक होना चाहते हैं, और यह जल्दी से हो; हालांकि, ठीक होने के शुरुआती नौ महीनों के बाद, अब से जिस तरह से जीवन जीने की संभावना है, उसे समायोजित करने का समय आ गया है।
- यदि रोगी ने महत्वपूर्ण मात्रा में क्षमता या स्वतंत्रता खो दी है, तो वह और उसका परिवार दोनों इसे एक कठिन नुकसान के रूप में महसूस कर सकते हैं, और दुःख के सात चरणों का अनुभव कर सकते हैं।
- डॉक्टर अभी भी निश्चित रूप से भविष्यवाणी करने में असमर्थ हैं कि टीबीआई रोगी के ठीक होने की अवधि या दायरा क्या होगा; हालांकि, उम्र, आईक्यू, स्कूल में अकादमिक प्रदर्शन और चोट की स्थिति और गंभीरता जैसे कारक अक्सर अच्छे संकेतक होते हैं।
- बच्चों और किशोरों में अक्सर लंबे समय तक ठीक होने की संभावनाएं अधिक होती हैं, क्योंकि उनका दिमाग वयस्कों की तुलना में अधिक लचीला और लचीला होता है।
चरण 2. दीर्घकालिक देखभाल के लिए योजनाओं को लागू करें।
एक बार जब रोगी और उसके परिवार ने यह स्वीकार कर लिया है कि रोगी के ठीक होने की कितनी संभावना है, तो दीर्घकालिक रणनीति बनाई जानी चाहिए। इसका मतलब यह हो सकता है कि रोगी को परिवार के साथ स्थानांतरित किया जाए, पूर्णकालिक देखभाल करने वालों को काम पर रखा जाए, या रोगी को एक सहायता प्राप्त रहने की सुविधा में घर मिल जाए। ऐसे मामलों में जहां रोगी पूरी तरह से या लगभग पूरी तरह से ठीक हो गया है, उसे बस कभी-कभार सहायता की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन स्वतंत्र रूप से रहना जारी रखने में सक्षम होना चाहिए।
- लागत, भूगोल, और परिवार के लिए रोगी को समय समर्पित करने की क्षमता सभी प्रभावित करेंगे कि सबसे व्यवहार्य दीर्घकालिक रणनीति क्या होनी चाहिए।
- जब संभव हो, रोगी को यह निर्धारित करने दें कि उसकी दीर्घकालिक योजना क्या होगी। यह पता लगाने से शुरू करें कि उसकी व्यक्तिगत पसंद क्या है, और यह देखने की कोशिश करें कि यह कैसे संभव हो सकता है।
चरण 3. सहायक तकनीकों का अधिकतम लाभ उठाएं।
रोगी को व्हीलचेयर, या एक विशेष कीबोर्ड जैसी तकनीकों से लाभ हो सकता है। ये चीजें बिल्कुल जरूरी नहीं हो सकती हैं, लेकिन रोगी के जीवन को काफी आसान बना सकती हैं। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि उसने चलने की क्षमता वापस पा ली हो, लेकिन इससे उसे जो थकान होती है, वह शायद प्रयास के लायक न हो।
अपनी पुनर्वास टीम से पूछें कि दीर्घकालिक पुनर्प्राप्ति के लिए कौन सी सहायक प्रौद्योगिकियां उपयुक्त हो सकती हैं।
टिप्स
- एक टीबीआई रोगी के साथ-साथ उनके परिवारों के जीवन को भी बदल सकता है। एक लंबी, अप्रत्याशित वसूली के लिए तैयार रहें।
- जब भी जरूरत हो अकेले समय निकालें। चाहे आप टीबीआई का अनुभव करने वाले व्यक्ति हों या देखभाल करने वाले, आप पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया से निराश और थके हुए हो सकते हैं। सांस लेने के लिए जगह लें और जब भी आवश्यक हो अकेले रहें।
चेतावनी
- यहां तक कि सबसे छोटे टीबीआई के लिए भी, तुरंत डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें। सड़क पर जटिलताएं हो सकती हैं, या आंतरिक समस्याएं हो सकती हैं जो तुरंत स्पष्ट नहीं होती हैं।
- TBI के परिणामस्वरूप अक्सर धीमी प्रतिक्रिया समय होता है। TBI के तुरंत बाद कार या भारी उपकरण चलाने से गंभीर चोट या मृत्यु हो सकती है।
