यह भूलना आसान है कि लोकप्रिय कॉस्मेटिक सर्जरी चिकित्सा प्रक्रियाएं हैं जो जोखिम के साथ आती हैं। इस वजह से, प्रक्रिया और आपके सर्जन पर शोध करना वास्तव में महत्वपूर्ण है ताकि आप पूरी तरह से सहज महसूस कर सकें। सर्जरी और रिकवरी के लिए मानसिक रूप से तैयारी करने से आपको यथार्थवादी अपेक्षाएं निर्धारित करने में मदद मिल सकती है। याद रखें कि अपने आप को शिक्षित करना और अपने सर्जन के निर्देशों का पालन करना एक जटिलता विकसित करने के आपके जोखिम को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है।
कदम
विधि 1 में से 3: कॉस्मेटिक सर्जन चुनना
चरण 1. एक बोर्ड-प्रमाणित कॉस्मेटिक सर्जन खोजें।
हालांकि दोस्तों के लिए सिफारिशें प्राप्त करना बहुत अच्छा है, अपने वर्तमान डॉक्टर से कॉस्मेटिक सर्जन की सिफारिश करने के लिए कहें। आप अमेरिकी बोर्ड ऑफ प्लास्टिक सर्जरी द्वारा प्रमाणित कॉस्मेटिक सर्जनों की खोज के लिए इंटरनेट का उपयोग भी कर सकते हैं। उन्हें अमेरिकन बोर्ड ऑफ कॉस्मेटिक सर्जरी द्वारा भी प्रमाणित किया जा सकता है, जो एक विशेष बोर्ड है।
- आपको यह जानकर सुकून मिलेगा कि बोर्ड द्वारा प्रमाणित सर्जन के पास कम से कम 6 साल का सर्जिकल प्रशिक्षण है और उसने लिखित और मौखिक परीक्षा उत्तीर्ण की है। यह प्रमाणन दर्शाता है कि वे कॉस्मेटिक सर्जरी में शिक्षित और प्रशिक्षित हैं।
- जांचें कि सर्जन का कार्यालय भी मान्यता प्राप्त है ताकि आप जान सकें कि कार्यालय और कर्मचारी ठीक से प्रशिक्षित और सुसज्जित हैं।
चरण 2. सर्जन पर समीक्षाएं पढ़ें और पहले और बाद की तस्वीरें मांगें।
ऑनलाइन हो जाओ और प्रत्येक सर्जन की रोगी समीक्षाओं की खोज करें जिन पर आप विचार कर रहे हैं। इससे आपको यह अंदाजा लगाने में मदद मिलती है कि लोग सर्जन की क्षमताओं से कितने संतुष्ट हैं। आप पहले और बाद की तस्वीरों के लिए उनकी वेबसाइट भी देख सकते हैं या कार्यालयों से आपको वह जानकारी भेजने के लिए कह सकते हैं।
ध्यान रखें कि सर्जन की वेबसाइट पर समीक्षा केवल सकारात्मक होगी। जिन समीक्षाओं को हाथ से नहीं चुना गया है, उन्हें खोजने के लिए अपने ब्राउज़र में कुछ खोजें करें।
चरण 3. सर्जन के कार्यालय से पूछें कि क्या वे रोगियों को स्वीकार कर रहे हैं या आपका बीमा ले रहे हैं।
केवल एक सर्जन को चुनने में समय व्यतीत करना कष्टप्रद है क्योंकि वे नए रोगियों को नहीं ले रहे हैं। यदि आप एक सर्जन पर विचार कर रहे हैं, तो कॉल करें और पूछें कि क्या वे नए रोगियों को स्वीकार कर रहे हैं। यह प्रक्रिया की लागत के बारे में पूछने का भी एक अच्छा समय है और आपका बीमा इसके लिए भुगतान करता है या नहीं।
- बीमा कंपनियां बहुत सारी कॉस्मेटिक सर्जरी को कवर नहीं करने के लिए कुख्यात हैं, लेकिन वे आमतौर पर पुनर्निर्माण सर्जरी को कवर करती हैं। उदाहरण के लिए, आपके पास मास्टेक्टॉमी के बाद स्तन पुनर्निर्माण के लिए कवरेज हो सकता है।
- यदि सर्जन को कुछ समय के लिए बुक किया जाता है तो कार्यालय आपके साथ भुगतान योजनाओं पर चर्चा कर सकता है या आपको प्रतीक्षा सूची में डाल सकता है।
चरण 4. यह देखने के लिए कि क्या आप उनके साथ सहज महसूस करते हैं, सर्जन से मिलें।
एक बार जब आप सर्जनों को कम कर देते हैं, तो एक मीटिंग शेड्यूल करें जहां आप उनके साथ बात कर सकें। उनकी पेशेवर पृष्ठभूमि के बारे में प्रश्न पूछें और आप जिस प्रकार की प्रक्रिया चाहते हैं उसमें वे कितने अनुभवी हैं। सर्जिकल परिणामों पर चर्चा करने का यह एक अच्छा समय है।
- उदाहरण के लिए, पूछें, "आप हर साल इनमें से कितनी प्रक्रियाएं करते हैं? आपने क्या जटिलताएं देखी हैं? मुझे स्वास्थ्य देखभाल टीम के बारे में बताएं जो मेरे साथ काम करेगी।"
- कॉस्मेटिक सर्जरी एक प्रक्रिया है और सफल परिणामों के लिए रोगी और सर्जन के बीच सकारात्मक स्वस्थ संबंध की आवश्यकता होती है।
चरण 5. सावधान रहें यदि कोई सर्जन ऐसी प्रक्रियाओं की पेशकश करने का प्रयास करता है जो आप नहीं चाहते हैं।
यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि प्रक्रियाओं को ओवरसेल करने की कोशिश करने के बजाय सर्जन आपकी बात सुने। यदि आपको लगता है कि सर्जन आपके इच्छित परिणाम प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के बजाय अधिक व्यवसाय प्राप्त करने का प्रयास कर रहा है, तो आप एक अलग सर्जन ढूंढना चाहेंगे।
उदाहरण के लिए, यदि आप फेसलिफ्ट में रुचि रखते हैं, तो वे आपको अन्य चेहरे की प्रक्रियाओं के बारे में बता सकते हैं जो आपके लिए विकल्प हैं। हालांकि, अगर वे एक पेट टक या स्तन वृद्धि को आगे बढ़ाने की कोशिश करते हैं, तो हो सकता है कि उनके मन में आपके सर्वोत्तम हित न हों।
चरण 6. सर्जनों की तलाश तब तक करते रहें जब तक कि आपको वह न मिल जाए जो आपको सबसे ज्यादा पसंद हो।
ऐसा महसूस न करें कि आपको किसी ऐसे सर्जन के साथ समझौता करना है जिसे आप वास्तव में पसंद या भरोसा नहीं करते हैं। उन सभी सर्जनों के बारे में सोचें जिन पर आप शोध कर रहे हैं और वह चुनें जिसने आपके सवालों का जवाब दिया, आपको समर्थित महसूस कराया, और अच्छी तरह से संवाद किया।
जटिलताओं के लिए आपके जोखिम को कम करने के लिए अपने सर्जन के साथ आराम से संवाद करना महत्वपूर्ण है। यदि आप सर्जन के साथ सुरक्षित या सहज महसूस नहीं करते हैं, तो आप शायद ऐसा महसूस नहीं करेंगे कि आप प्रश्न पूछ सकते हैं या अनुवर्ती देखभाल प्राप्त कर सकते हैं जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है।
विधि 2 का 3: सर्जरी के लिए तैयार होना
चरण 1. अपने प्रारंभिक परामर्श के दौरान प्रक्रिया के विशिष्ट जोखिमों के बारे में जानें।
अपने सर्जन से आपको उस सर्जरी से जुड़े जोखिमों के बारे में बताने के लिए कहें, जिसमें आपकी रुचि है। ब्राज़ीलियाई बट लिफ्ट और टमी टक कुछ सबसे अधिक जोखिम वाली सर्जरी हैं, इसलिए इस बारे में प्रश्न पूछें कि सर्जन इन प्रक्रियाओं को कैसे करता है और क्या जटिलताएँ हो सकती हैं होना।
- यदि आप कोई जटिलता या चिकित्सा शब्द नहीं समझते हैं, तो उन्हें समझाने के लिए कहें।
- कुछ सामान्य कॉस्मेटिक सर्जरी जोखिमों में संक्रमण, रक्तस्राव, चोट, तरल पदार्थ का निर्माण और निशान शामिल हैं। चूंकि सर्जरी के प्रकार के आधार पर जोखिम अलग-अलग होते हैं, इसलिए अपने विशिष्ट जोखिमों के बारे में अपने सर्जन से चर्चा करना महत्वपूर्ण है।
चरण 2. सर्जन के साथ अपने चिकित्सा इतिहास और सामान्य स्वास्थ्य की जांच करें।
अपने सर्जन को पिछली सर्जरी, अपने पारिवारिक चिकित्सा इतिहास और किसी भी दवा या पूरक के बारे में बताएं जो आप वर्तमान में ले रहे हैं। यदि आप अच्छे स्वास्थ्य में हैं, तो आपकी सर्जरी के जोखिम आमतौर पर कम होते हैं। यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, या हृदय या फेफड़ों की बीमारियां हैं, तो आपको जटिलताओं के विकास के लिए एक उच्च जोखिम है।
- यद्यपि आपका सर्जन आपके विशिष्ट जोखिम स्तर की व्याख्या करेगा, यह आपको तय करना है कि स्वीकार्य जोखिम क्या है।
- यदि आपके पास कई अंतर्निहित स्थितियां हैं जो आपके जोखिम को बढ़ाती हैं, तो सर्जन प्रक्रिया को करने के लिए सहमत नहीं हो सकता है।
चरण 3. उपचार के परिणाम और आपकी अपेक्षाओं के बारे में बात करें।
आपको अपने सर्जन के समान पृष्ठ पर रहने की आवश्यकता है ताकि आप आश्चर्यचकित न हों यदि सर्जरी के परिणाम आपकी अपेक्षा के अनुरूप नहीं हैं। यह स्पष्ट करें कि आप क्या बदलना चाहते हैं और आप क्या हासिल करने की आशा रखते हैं। आपका सर्जन एक अलग प्रक्रिया की सिफारिश कर सकता है या आपको बता सकता है कि आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए कई सर्जरी की आवश्यकता होगी।
आपके सर्जन को आपको दर्द प्रबंधन या एनेस्थीसिया के बारे में सूचित करना चाहिए जिसकी आपको सर्जरी के लिए आवश्यकता होगी। ध्यान रखें कि यदि आपके पास प्रक्रिया के लिए सामान्य संज्ञाहरण है तो आपको जटिलताओं का अधिक जोखिम होगा।
चरण 4. अपने सर्जन के पूर्व-सर्जरी निर्देशों का पालन करें।
सर्जरी से पहले धूम्रपान बंद करें या कम करें और स्वस्थ आहार का पालन करने का प्रयास करें। आपका सर्जन आपको बताएगा कि प्रक्रिया से पहले कितनी देर तक उपवास करना है, इसलिए जटिलताओं को कम करने के लिए उनके निर्देशों का पालन करें। वे आपको अपनी कुछ दवाएं लेने से रोकने के लिए निर्देश दे सकते हैं यदि वे चिंतित हैं कि ये रक्तस्राव को बढ़ावा देंगे।
प्रक्रिया के आधार पर, आपको अपनी त्वचा को स्नान करने या दाढ़ी बनाने की आवश्यकता हो सकती है।
विधि 3 में से 3: पुनर्प्राप्ति की तैयारी
चरण 1. प्रक्रिया से पहले नर्स या सर्जन के साथ अपनी पुनर्प्राप्ति योजना देखें।
जानें कि आप कौन सी दर्द की दवाएं ले सकते हैं, आपको कौन सा खाना खाना चाहिए या क्या परहेज करना चाहिए और आपको कितने समय तक आराम करना चाहिए। यदि आपको पट्टी बदलने या सर्जरी की जगह को साफ करने की आवश्यकता है, तो उन्हें यह दिखाने के लिए कहें कि यह कैसे करना है। सभी कागजी कार्रवाई वे आपको सुरक्षित स्थान पर रखें ताकि आप सर्जरी के बाद इसे आसानी से देख सकें।
आपको शायद सर्जरी के बाद राइड होम की व्यवस्था करनी होगी और आपके लिए दवा लेने के लिए किसी की आवश्यकता हो सकती है। प्रक्रिया समाप्त होने के बाद किसी मित्र या परिवार के सदस्य से आपको बसने में मदद करने के लिए कहें।
चरण 2। सर्जरी के बाद अपने आप पर आसान हो जाओ और अपने आप को ठीक होने के लिए समय दें।
याद रखें कि कॉस्मेटिक सर्जरी अभी भी सर्जरी है और आपके शरीर को ठीक होने के लिए आराम की जरूरत है। यदि आप शुरुआत में चोट के निशान या सूजे हुए दिखते हैं तो चिंता न करें क्योंकि इसे ठीक होने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं। यदि आप अपने दिखने के तरीके से संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि जब तक आप ठीक नहीं हो जाते, तब तक प्रक्रिया वास्तव में पूरी नहीं होती है।
अगर आप उदास महसूस कर रहे हैं, तो दोस्तों या परिवार के साथ समय बिताएं। अपने ठीक होने से अपना ध्यान हटाने में मदद करने के लिए अपनी कुछ पसंदीदा गतिविधियाँ करें।
चरण 3. व्यायाम फिर से शुरू करने से पहले 4 से 6 सप्ताह तक प्रतीक्षा करें।
अपने सर्जन से पूछें कि आप अपना वर्कआउट रूटीन शुरू करने से पहले कितने समय तक प्रतीक्षा करें। सामान्य तौर पर, आपको अपने शरीर को ठीक होने का समय देने के लिए 4 से 6 सप्ताह तक प्रतीक्षा करनी होगी। यदि आप अपने आप को बहुत कठिन धक्का देते हैं, तो आपको रक्तस्राव या सूजन का अनुभव हो सकता है। हालांकि दैनिक सैर करना अच्छा है, अधिक जोरदार व्यायाम से बचें जैसे:
- दौड़ना या जॉगिंग
- एरोबिक व्यायाम
- भारी भारोत्तोलन
चरण 4. यदि आप सूजन, निर्वहन, या अन्य दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं तो अपने सर्जन से संपर्क करें।
यदि आपको लगता है कि आपको कोई जटिलता हो रही है, तो अपनी प्रक्रिया के सामान्य दुष्प्रभावों को देखें। यदि आपको लगता है कि आपको चिकित्सकीय सहायता की आवश्यकता है या अप्रत्याशित दर्द है, तो अपने सर्जन को कॉल करने में संकोच न करें।
आपके पास शायद पहले से ही एक अनुवर्ती नियुक्ति होगी, लेकिन यदि आप साइड इफेक्ट का अनुभव कर रहे हैं तो निर्धारित तिथि की प्रतीक्षा न करें।
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