लिस्टेरिया एक खाद्य-जनित बैक्टीरिया है जो अक्सर अनुचित तरीके से संसाधित डेली मीट या अनपश्चुराइज़्ड दूध उत्पादों को खाने से अनुबंधित होता है, जिससे लिस्टेरियोसिस संक्रमण होता है। अधिकांश स्वस्थ वयस्कों में, इसे औपचारिक चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है; हालांकि, खराब स्वास्थ्य वाले या उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए - जैसे कि गर्भवती महिलाएं, नवजात शिशु, बुजुर्ग, और इम्यूनोसप्रेस्ड लोग - एंटीबायोटिक उपचार आवश्यक है। लिस्टरियोसिस आम तौर पर एक कम जोखिम वाला संक्रमण है, जब तक कि आप उपरोक्त उच्च-जोखिम श्रेणी में न हों, इस मामले में यह बहुत गंभीर और यहां तक कि जीवन के लिए खतरा भी हो सकता है।
कदम
विधि 1 में से 3: लिस्टरियोसिस का इलाज स्वयं करें
चरण 1. लिस्टेरिया संक्रमण के लक्षणों और लक्षणों को पहचानें।
बुखार, मांसपेशियों में दर्द, मतली और दस्त लिस्टरियोसिस के सभी सामान्य लक्षण हैं। अधिक गंभीर मामलों में, संक्रमण आपके तंत्रिका तंत्र में फैल सकता है, जिससे गर्दन में अकड़न, सिरदर्द, संतुलन की हानि, आक्षेप और/या चेतना का एक परिवर्तित स्तर हो सकता है।
- यदि आप इनमें से कोई भी अधिक गंभीर लक्षण देखते हैं जो आपके तंत्रिका तंत्र में संभावित प्रसार का संकेत देते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
- जब लिस्टेरिया तंत्रिका तंत्र को संक्रमित करता है, तो यह मेनिन्जाइटिस हो सकता है (जिसका सीधा अर्थ है केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का संक्रमण, विशेष रूप से मेनिन्जेस का) जिसके लिए हमेशा आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।
- यदि आपके पास केवल बुखार, मांसपेशियों में दर्द, मतली, और/या दस्त के मूल लक्षण हैं, तो आप चिकित्सक की सहायता के बिना ठीक हो सकते हैं - जब तक कि आप उच्च जोखिम वाली श्रेणी में न हों (उदाहरण के लिए गर्भवती महिलाएं, बहुत छोटी या बहुत छोटी) पुराना, प्रतिरक्षाविहीन), जिस स्थिति में आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
चरण 2. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वाभाविक रूप से संक्रमण से लड़ने दें।
यदि आप किसी भी उच्च जोखिम वाली श्रेणी में नहीं आते हैं और आपको केवल हल्का लिस्टरियोसिस संक्रमण दिखाई देता है (जो कि अधिकांश लोगों के लिए मामला है), तो आपका डॉक्टर आपको आराम करने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वाभाविक रूप से अनुमति देने की सलाह देगा। संक्रमण से लड़ो। यह कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाएगा, क्योंकि आपका शरीर किसी अन्य हल्के संक्रमण की तरह ही इससे लड़ता है।
चरण 3. भरपूर आराम करें।
सभी संक्रमणों की तरह, इसे आसान बनाने और भरपूर आराम करने से आपके शरीर को जल्दी और बिना किसी जटिलता के ठीक होने का सबसे अच्छा मौका मिलता है। आराम करना, और काम या स्कूल से घर पर रहना, आपके शरीर को अपनी सारी ऊर्जा उपचार के लिए समर्पित करने की अनुमति देता है (और जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली किसी संक्रमण से लड़ने के लिए काम करती है तो यह आपकी अपेक्षा से अधिक ऊर्जा लेती है!)
चरण 4. खूब सारे तरल पदार्थ पिएं।
संक्रमण से लड़ने से भी आप निर्जलित हो जाते हैं, इसलिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है। पानी और/या इलेक्ट्रोलाइट पेय (जैसे गेटोरेड या अन्य स्पोर्ट्स ड्रिंक) सर्वोत्तम हैं। इलेक्ट्रोलाइट पेय आपके जलयोजन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं क्योंकि नमक की मात्रा आपके शरीर को अधिक पानी को आसानी से अवशोषित करने में मदद करती है।
चरण 5. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें।
बीमार होने पर विटामिन सी का सेवन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकता है। इचिनेशिया की गोलियां या चाय और जिंक भी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के प्राकृतिक तरीकों के रूप में मदद कर सकते हैं; हालांकि, न तो आधिकारिक चिकित्सा परीक्षणों में मान्य किया गया है।
विधि २ का ३: आवश्यक होने पर डॉक्टर को देखना
चरण 1. जानें कि चिकित्सा सहायता कब लेनी है।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, लिस्टेरियोसिस आपके तंत्रिका तंत्र में फैल सकता है, जिससे गर्दन में अकड़न, सिरदर्द, संतुलन की हानि, आक्षेप और/या चेतना का एक परिवर्तित स्तर हो सकता है। यदि आप इनमें से कोई भी लक्षण या लक्षण देखते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
- यदि आपका समग्र स्वास्थ्य खराब है, या आप बुजुर्ग हैं, तो भी डॉक्टर से मिलें, क्योंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली औसत व्यक्ति की तुलना में कमजोर हो सकती है और आपको अपने संक्रमण से लड़ने के लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
- यदि आप गर्भवती हैं, या यदि आपको संदेह है कि आपके नवजात शिशु को लिस्टेरियोसिस है, तो हमेशा एक चिकित्सक को देखें, क्योंकि यह बहुत गंभीर हो सकता है यदि तत्काल चिकित्सा ध्यान नहीं दिया जाता है।
चरण 2. एंटीबायोटिक दवाओं के लिए पूछें।
लिस्टरियोसिस का इलाज अक्सर दो एंटीबायोटिक दवाओं के संयोजन से किया जाता है: एम्पीसिलीन और जेंटामाइसिन। हल्के संक्रमण वाले स्वस्थ वयस्कों में आमतौर पर एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता नहीं होती है, जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ने के लिए पर्याप्त सक्षम होती है; हालांकि, आम तौर पर एंटीबायोटिक्स की पेशकश की जाती है:
- बुजुर्ग रोगी
- गर्भवती महिलाएं (अजन्मे बच्चे की सुरक्षा के साधन के रूप में)
- नवजात शिशुओं
- अन्य चिकित्सा स्थितियों वाले व्यक्ति जो समग्र रूप से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली (जैसे एचआईवी / एड्स, एक अंग प्रत्यारोपण, या अन्य ऑटोइम्यून स्थिति) की ओर ले जाते हैं।
- जिन लोगों में लिस्टेरिया बैक्टीरिया उनके तंत्रिका तंत्र को संक्रमित करने के लिए फैल गया है, जिन्हें हमेशा आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।
चरण 3. अतिरिक्त सावधानी के साथ नवजात शिशुओं की निगरानी करें।
यदि लिस्टेरिया नवजात शिशु को संक्रमित करता है, तो यह विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है। जैसे, इसके लिए शीघ्र चिकित्सा उपचार और चल रही निगरानी की आवश्यकता होती है, आमतौर पर अस्पताल की सेटिंग में। यदि आपका नवजात शिशु बीमार दिखाई देता है और ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण है, तो निदान के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें। आम तौर पर, आपके नवजात शिशु को अधिकतम संभव उपचार प्रदान करने के लिए कुछ अलग एंटीबायोटिक्स दिए जाएंगे। आपके नवजात शिशु की भी निगरानी की जाएगी (आमतौर पर अस्पताल की सेटिंग में) जहां डॉक्टर उसके महत्वपूर्ण लक्षणों और समग्र स्वास्थ्य पर नज़र रख सकते हैं। इस तरह, यदि कोई जटिलता होती है, तो उन्हें जल्द से जल्द अनुभवी चिकित्सा पेशेवरों द्वारा पहचाना और नियंत्रित किया जा सकता है।
नवजात शिशु में संभावित लिस्टेरियोसिस के लक्षणों में चिड़चिड़ापन, बुखार, उल्टी और दूध पिलाने में रुचि कम होना शामिल है।
विधि 3 का 3: उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों में लिस्टरियोसिस को रोकना
चरण 1. समझें कि किन खाद्य उत्पादों में लिस्टेरिया होने का खतरा बढ़ जाता है।
यह आम तौर पर अनुचित तरीके से संसाधित डेली मीट या अनपश्चुराइज्ड डेयरी उत्पाद है जो लिस्टेरिया बैक्टीरिया को ले जाने के लिए जिम्मेदार होते हैं, लेकिन यह मिट्टी और सब्जियों में भी पाया जाता है। लिस्टरियोसिस के किसी भी प्रकोप पर ध्यान दें जो आपके क्षेत्र में रिपोर्ट किया गया हो, या किसी भी उत्पाद को जो बैक्टीरिया के संदूषण की चिंता के कारण सुपरमार्केट से वापस बुला लिया गया हो। एक स्वस्थ वयस्क के लिए गंभीर संक्रमण का जोखिम कम होता है; हालांकि, यदि आप उच्च जोखिम वाली श्रेणी में आते हैं (बुजुर्ग, गर्भवती, या अन्यथा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले), तो आप इस प्रकार के खाद्य पदार्थों को खाने के बारे में सावधानी से सोचना चाह सकते हैं।
चरण 2. यदि आप गर्भवती हैं तो सावधानी बरतें।
यदि आप गर्भवती हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि आप अपनी गर्भावस्था की अवधि के लिए नरम चीज़ों (जैसे कि ब्लू चीज़, ब्री, फेटा, कैमेम्बर्ट, और मैक्सिकन-स्टाइल चीज़) के साथ-साथ डेली फ़ूड से बचें, ताकि आपके जोखिम को कम किया जा सके। संकुचन लिस्टरियोसिस। यदि आप गर्भवती होने पर लिस्टेरियोसिस का अनुबंध करती हैं, तो संभावना है कि यह आपके अजन्मे बच्चे के लिए घातक हो सकता है।
चरण 3. ध्यान रखें कि लिस्टेरिया ठंड से बच सकता है।
लिस्टेरिया एक लचीला बैक्टीरिया है जिसे दूषित खाद्य उत्पादों से छुटकारा पाना मुश्किल है। यहां तक कि फ्रीजिंग भी बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त नहीं है। लिस्टेरिया खाना पकाने से मर जाता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि सभी मीट पूरी तरह से पके हुए हैं।
