एक चिकित्सा प्रक्रिया से गुजरना कभी मज़ेदार नहीं होता है, लेकिन एक वयस्क के रूप में यह और भी अधिक परेशानी भरा हो सकता है। आदर्श रूप से, प्रक्रिया में आपका साथ देने के लिए किसी मित्र या परिवार के सदस्य को खोजें। साहचर्य के अलावा, प्रक्रिया के बाद चिकित्सा कर्मचारियों के साथ स्पष्ट संचार सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए आपको किसी की आवश्यकता हो सकती है। अंत में, अपनी प्रक्रिया शुरू करने से पहले अपने घर को तैयार करना सुनिश्चित करें ताकि रिकवरी जल्दी और आसानी से हो सके। अपनी प्रक्रिया के बाद 24 घंटों के लिए थोड़ी तैयारी और एक योजना के साथ, आप कुछ ही समय में वापस ट्रैक पर आ जाएंगे।
कदम
विधि 1 में से 3: सुरक्षित घर लौटना
चरण 1. क्या आपके साथ कोई मित्र या परिवार का सदस्य आया है।
आप जिस प्रकार की चिकित्सा प्रक्रिया करने की योजना बना रहे हैं, उसके आधार पर, आप बस एक दोस्त या टैक्सी को अस्पताल से लेने में सक्षम हो सकते हैं। हालांकि, अगर आपको एनेस्थीसिया दिया जाएगा, तो सुविधा के लिए किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता हो सकती है जो आपको घर ले जाने में सक्षम हो, आपके साथ सुविधा के लिए।
- एक सवारी घर पाने की आवश्यकता के अलावा, एक दोस्त या परिवार का सदस्य आपकी प्रक्रिया का पालन करके अमूल्य साबित हो सकता है।
- वास्तव में, कई चिकित्सा पेशेवर सलाह देते हैं कि एक अन्य वयस्क आपके साथ 24 घंटों के लिए एक चिकित्सा प्रक्रिया के बाद समय बिताता है जिसमें संज्ञाहरण शामिल है।
- किसी करीबी से यह कहकर पूछें, "अगले गुरुवार को आप क्या कर रहे हैं? मेरी एक चिकित्सा प्रक्रिया है और मुझे अपने साथ किसी की आवश्यकता है। अगर मैं दोपहर के लिए प्रक्रिया निर्धारित करता हूं, तो क्या आप मेरे साथ शामिल हो पाएंगे, और संभावित रूप से मेरे स्थान पर सो जाओ ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई जटिलता नहीं है?"
चरण 2. सुविधा से पूछें कि वे क्या सलाह देते हैं।
विशेष रूप से उन मामलों में जहां आपको प्रक्रिया में आपके साथ एक और वयस्क की आवश्यकता होती है, जिन चिकित्सा पेशेवरों के साथ आप काम कर रहे हैं, उनके पास कुछ ठोस सिफारिशें हो सकती हैं। चूंकि एकल वयस्क अधिक से अधिक आम हैं, वे इस चिंता को दूर करने में सहायता के लिए एक सेवा भी प्रदान कर सकते हैं।
सीधे शब्दों में कहें, "आप आमतौर पर मेरी स्थिति में लोगों के लिए क्या सलाह देते हैं?"; या, "यदि मेरे साथ जाने के लिए कोई मित्र नहीं मिल रहा है तो मेरे पास क्या विकल्प हैं?"
चरण 3. एक घरेलू देखभाल पेशेवर को किराए पर लें।
कई अलग-अलग प्रकार के मेडिकल होम केयर विकल्प हैं। आप सुविधा में चिकित्सा जानकारी का ट्रैक रखने में मदद करने के लिए एक सर्जरी के बाद पेशेवर को भी रख सकते हैं, आपको घर ले जा सकते हैं, और यहां तक कि पहले 24 घंटों के लिए घरेलू उपचार और वसूली शुरू कर सकते हैं।
इन सेवाओं को प्रदान करने वाली एजेंसियों की एक सूची प्रदान करने के लिए अपनी प्रक्रिया प्रदान करने वाली सुविधा से पूछें।
विधि 2 का 3: आपकी प्रक्रिया के बाद अस्पताल के कर्मचारियों से बात करना
चरण 1. अपनी चिकित्सा टीम से पूछें कि क्या अपेक्षा की जाए।
यदि आप अपनी प्रक्रिया के बाद पूरी तरह से जागरूक हैं, तो आप अकेले चिकित्सा कर्मियों के साथ यह बातचीत कर सकते हैं। अन्यथा, यह सलाह दी जाती है कि प्रक्रिया पूरी होने के बाद कमरे में आपके साथ कोई भी हो, यदि केवल महत्वपूर्ण जानकारी का ट्रैक रखना है।
- जबकि सुविधा कर्मचारी आपको बिना किसी संकेत के आपकी प्रक्रिया के बारे में जानकारी प्रदान करेंगे, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि प्रक्रिया अपेक्षित रूप से सफल रही या नहीं।
- अधिक जानकारी के लिए, जैसे प्रश्न पूछें, "क्या प्रक्रिया का मेरी स्थिति पर तत्काल प्रभाव पड़ा है?"
- घबराहट या मतली के बारे में चिंतित न हों। यदि आप अपनी प्रक्रिया के बाद धुंधला, घबराहट या मिचली महसूस करते हैं, तो चिंता न करें। यह पूरी तरह से सामान्य है, और यह आंशिक रूप से क्यों कई सुविधाओं के लिए आपके साथ एक और वयस्क की आवश्यकता होती है और यह सुनिश्चित करती है कि आप घर सुरक्षित रहें।
चरण 2. क्या किसी ने नोट लिया है।
यहां तक कि अगर आप अपनी प्रक्रिया के बाद पूरी तरह से संज्ञान महसूस करते हैं, तो भी कभी-कभी एनेस्थीसिया आपकी याददाश्त को प्रभावित कर सकता है। चिकित्सा कर्मचारियों के साथ बातचीत को याद रखने और रिकॉर्ड करने में मदद करने के लिए, यह आपके साथ कमरे में किसी के होने के लायक कारणों में से एक है।
- सबसे महत्वपूर्ण बात, सुनिश्चित करें कि आपने घर पर किए जाने वाले किसी भी चल रहे उपचार के बारे में लिखित जानकारी दी है, जैसे दर्द की दवा जो आपको ठीक होने के दौरान लेने की आवश्यकता हो सकती है।
- जो कोई भी आपके साथ था, उससे विस्तृत नोट्स लेने के लिए कहें, विशेष रूप से किसी भी निर्देश, चेतावनियों या चिकित्सा कर्मचारियों द्वारा प्रदान की जाने वाली सिफारिशों के संबंध में।
चरण 3. सुविधा में आपके कोई भी प्रश्न पूछें।
उस सुविधा को छोड़ने से पहले जहां आपको अपनी प्रक्रिया मिली है, बेझिझक किसी भी चीज के बारे में पूछें जिसके बारे में आप चिंतित हैं, या ऐसी कोई भी चीज जो अस्पष्ट है। सुविधा में थोड़ी देर आराम करने के बाद यह आसान हो सकता है।
- वह जानकारी जिसे आप सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपने घर में एक बार चिंता होने पर किसे कॉल करना है, आपको अपने दम पर क्या करना चाहिए या क्या नहीं करना चाहिए, और आप कितने दर्द या अन्य दुष्प्रभावों की उम्मीद कर सकते हैं।
- पूछने के लिए अच्छे प्रश्नों में शामिल हैं, "मुझे कुछ दुष्प्रभावों के कम होने की कितनी जल्दी उम्मीद करनी चाहिए?"; और "कितने समय पहले मैं अपने पुराने स्व की तरह फिर से महसूस करूंगा?"
चरण 4. सुनिश्चित करें कि आपके पास डिस्चार्ज होने से पहले आपके पास वह सब कुछ है जो आपको चाहिए।
आप अपनी प्रक्रिया से पहले और/या बाद में जानकारी से भर जाएंगे। फिर, यही कारण है कि प्रक्रिया में आपके साथ किसी के साथ होने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है (और संभावित रूप से आवश्यक)। सुविधा छोड़ने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास निम्नलिखित हैं:
- प्रक्रिया से जुड़े किसी भी घाव की देखभाल कैसे करें, और यदि आवश्यक हो तो दर्द निवारक के प्रकार और खुराक का उपयोग करने के बारे में लिखित मार्गदर्शन।
- किसी भी उपकरण की सूची जिसकी आपको घर पर देखभाल करने की आवश्यकता है, जैसे पट्टियां, स्प्लिंट्स, या बैसाखी।
विधि 3 में से 3: अपने उपचार से पहले अपने घर को तैयार करना
चरण 1. वसूली के लिए अपने घर को स्टॉक करें।
अपनी प्रक्रिया के लिए अपना घर छोड़ने से पहले, इसे अपनी वापसी के लिए तैयार करें। यह सुनिश्चित करके कि आपके पास वह है जो आपको चाहिए और आराम करने के लिए कहीं आराम से है, यह वसूली को बहुत आसान बना सकता है। विशिष्ट विवरण के लिए समय से पहले अपनी प्रक्रिया प्रदान करने वाले चिकित्सा पेशेवरों से बात करें।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास भोजन सहित कोई भी व्यक्तिगत वस्तु है, जिसकी आपको अपनी संभावित पुनर्प्राप्ति अवधि की अवधि के लिए आवश्यकता होगी।
- साबुन, शैम्पू और बाथरूम की अन्य आवश्यक चीजों को न भूलें।
- आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित आपूर्ति और दवा के अलावा, कुछ और प्राप्त करें जो आपको ठीक होने में भी मदद कर सके। उदाहरण के लिए, बर्फीले गर्म जैसे आइटम गले की मांसपेशियों को शांत करने में मदद कर सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप जो भी उपयोग करते हैं वह आपकी प्रक्रिया के बाद सुरक्षित है।
- आपकी पुनर्प्राप्ति समय सीमा महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, यदि आपको ठीक होने के लिए एक या दो दिन की आवश्यकता है, तो केवल तीन दिनों के लिए तैयारी करें। यदि आपके ठीक होने का समय एक सप्ताह हो सकता है, तो आपको अपने घर को अधिक सावधानी से स्टॉक करने की आवश्यकता होगी।
चरण 2. अपनी जरूरत की हर चीज पास में रखें।
अधिक विशेष रूप से उन वस्तुओं को रखता है जिनकी आपको उस कमरे में आसानी से पहुंचने की आवश्यकता हो सकती है जहां आप ठीक हो रहे होंगे। उन कमरों में जहां आप खड़े होंगे, वस्तुओं को कमर और कंधे की ऊंचाई के बीच की सतहों पर रखें। उन क्षेत्रों में जहां आप लेटे या बैठे हो सकते हैं, सामान को साइड टेबल पर पहुंच के भीतर रखें।
यदि आपका शयनकक्ष ऊपर है, और आपको प्रक्रिया के बाद सीढ़ियों का उपयोग करने के खिलाफ सलाह दी गई है, तो निचली मंजिल पर एक कमरा तैयार करने और स्टॉक करने पर विचार करें।
चरण 3. अन्य उपयोगी वस्तुओं को खरीदने या उधार लेने पर विचार करें।
ऐसी सभी चीजें हैं जो आपको और अधिक आरामदायक बनाने में मदद कर सकती हैं। आपकी प्रक्रिया के आधार पर, कुछ हलचलें और गतिविधियाँ सामान्य से अधिक कठिन हो सकती हैं, या चीरे को फिर से खोलने का जोखिम भी हो सकता है, आदि। स्थान और प्रक्रिया के प्रकार के आधार पर, निम्न जैसे आइटम प्राप्त करें:
- एक लंबे हैंडल पर स्पंज अपने आप को शॉवर में अधिक आसानी से धोने के लिए।
- जूते पहनने और उतारने में मदद करने के लिए एक लंबे हैंडल वाला एक जूता सींग।
- बिना हिले या खींचे चीजों तक पहुंचने के लिए एक यांत्रिक हथियाने वाला हाथ।
चरण 4. अपने बाथरूम की सुरक्षा में सुधार करें।
पुनर्प्राप्ति अवधि की सीमा के साथ-साथ आपको प्राप्त होने वाली प्रक्रिया के प्रकार के आधार पर, आपकी गतिशीलता और स्थिरता में बहुत बाधा आ सकती है। सौभाग्य से, गीली सतहों पर आपकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए आपके बाथरूम में कुछ आसान जोड़ हैं।
- अपने टब या शॉवर के नीचे नॉन-स्लिप मैट या डिकल्स लगाएं।
- एक बाथमैट का प्रयोग करें जिसमें तल पर एक गैर-स्किड सतह हो।
- चीजों को शॉवर में रखें जहां आप आसानी से उन तक पहुंच सकें।
- कुछ मामलों में, शौचालय या शॉवर का सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए सपोर्ट बार या शॉवर चेयर जैसी चीजें आवश्यक हो सकती हैं।
