यदि आप अवसाद, चिंता, या अन्य मनोदशा संबंधी विकारों से जूझ रहे हैं, तो ज़ोलॉफ्ट (सर्ट्रालाइन का ब्रांड नाम) उन्हें दूर करने में आपकी मदद कर सकता है। इस दवा को लेने के तरीके के बारे में अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें और अपने द्वारा अनुभव किए जाने वाले किसी भी दुष्प्रभाव की रिपोर्ट करें। ज़ोलॉफ्ट को हर दिन लेना सुनिश्चित करें, और इसे नियमित रूप से तब तक लें जब तक आप इसके लाभों का पूरी तरह से अनुभव न कर लें।
कदम
3 का भाग 1: अपने डॉक्टर से बात करना
चरण 1. अपने डॉक्टर से ज़ोलॉफ्ट शुरू करने के बारे में पूछें।
यदि आप ज़ोलॉफ्ट लेना शुरू करना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करके शुरू करें। उन्हें उन विशिष्ट लक्षणों के बारे में बताएं जो आप अनुभव कर रहे हैं और वे कितने गंभीर हैं। आपका डॉक्टर यह आकलन करने में सक्षम होगा कि क्या ज़ोलॉफ्ट आपके लिए सही विकल्प है, या उपचार के किसी अन्य कोर्स का सुझाव दे सकता है।
- उदाहरण के लिए, ऐसा कुछ कहें, "मैं 2 सप्ताह से अधिक समय से उदास और सुस्त महसूस कर रहा हूं, और इससे काम पर जाना मुश्किल हो रहा है।"
- ज़ोलॉफ्ट आमतौर पर मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर (एमडीडी), ऑब्सेसिव-कंपल्सिव डिसऑर्डर (ओसीडी), पैनिक डिसऑर्डर, पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी), प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) और सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर के लक्षणों के इलाज के लिए निर्धारित है।
चरण 2. अपने चिकित्सक को पहले से मौजूद किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में बताएं।
प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को रोकने के लिए यदि आपके पास कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं तो ज़ोलॉफ्ट से बचा जाना चाहिए। अपने चिकित्सक को किसी भी बीमारी या असामान्यताओं के बारे में बताना सुनिश्चित करें जो आपको ज़ोलॉफ्ट लेने से रोक सकती हैं। इसमे शामिल है:
- दिल की बीमारी
- गुर्दे की बीमारी
- बरामदगी
- दोध्रुवी विकार
- गर्भावस्था
चरण 3. अपने डॉक्टर को किसी भी दवा के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं।
ड्रग इंटरैक्शन से बचने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं और सप्लीमेंट्स के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं। इसमें सभी नुस्खे वाली दवाएं, ओवर-द-काउंटर दवाएं, विटामिन और हर्बल सप्लीमेंट शामिल हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप किसी भी दवा का खुलासा करना न भूलें, अपने डॉक्टर को देखने से पहले उन्हें लिख लें।
- ध्यान दें कि ज़ोलॉफ्ट गंभीर प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकता है, जैसे कि आक्षेप, अगर अवसाद के लिए अन्य दवाओं के साथ लिया जाता है।
- यदि आप सेंट जॉन पौधा या 5-हाइड्रोक्सीट्रिप्टोफैन (5-HTP) ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें।
- यदि आपको अपने चिकित्सक को देखने के बाद कोई अन्य दवा याद आती है, तो उन्हें कॉल करें ताकि यदि आवश्यक हो तो वे आपके नुस्खे को संशोधित कर सकें।
चरण 4. यदि आवश्यक हो तो किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।
आगे के आकलन के लिए आपका डॉक्टर आपको मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के पास भेज सकता है। यह उनके निदान की पुष्टि करने के लिए हो सकता है, या चिकित्सा जैसे अतिरिक्त उपचार विकल्पों के साथ ज़ोलॉफ्ट को पूरक करने के लिए हो सकता है। उचित उपचार प्राप्त करने के लिए किसी भी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ मुलाकात के दौरान ईमानदार और खुले रहें।
3 का भाग 2: ज़ोलॉफ्ट को तरल या टैबलेट के रूप में लेना
चरण 1. आपके डॉक्टर द्वारा आपके लिए निर्धारित विशिष्ट खुराक पर ध्यान दें।
किस स्थिति का इलाज किया जा रहा है, इसके आधार पर ज़ोलॉफ्ट को अलग-अलग खुराक में लिया जाना चाहिए। अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना आपको जो निर्धारित किया गया है उससे अधिक या कम न लें। खुराक या तो गोली या तरल रूप में समान होगी।
- सामान्य खुराक 50 मिलीग्राम है, जो कि अवसाद के इलाज के लिए निर्धारित है।
- आपकी खुराक प्रति दिन 200 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।
चरण 2. ज़ोलॉफ्ट को दिन में एक बार सुबह या शाम लें।
ज़ोलॉफ्ट की आपकी दैनिक खुराक हर दिन एक ही समय पर ली जानी चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके रक्त प्रवाह में हर समय उचित मात्रा में है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इस दवा को लेने के समय के अनुरूप होना महत्वपूर्ण है। ज़ोलॉफ्ट को भोजन के साथ या उसके बिना लें।
- उदाहरण के लिए, आप ज़ोलॉफ्ट को सुबह अपने दाँत ब्रश करने के बाद ले सकते हैं।
- याद रखने के लिए दैनिक अलार्म सेट करें, या इसे किसी अन्य नियमित दैनिक कार्य के साथ समय दें।
- ध्यान रखें कि Zoloft को लेने से आपको कोई अंतर दिखाई देने में 4 सप्ताह तक का समय लग सकता है।
चरण 3. निर्देशानुसार तरल ज़ोलॉफ्ट को पानी से पतला करें।
यदि आप तरल ज़ोलॉफ्ट ले रहे हैं, तो दवा की सही मात्रा को मापने के लिए एक दवा ड्रॉपर का उपयोग करें। खुराक को 0.5 कप (120 एमएल) पानी के साथ मिलाएं और इसे हिलाएं। इस मिश्रण को तुरंत पी लें। इसकी प्रभावशीलता बनाए रखने के लिए आपको इसे लेने से ठीक पहले दवा को पतला करना चाहिए।
- आप दवा को 0.5 कप (120 एमएल) अदरक या संतरे के रस के साथ भी मिला सकते हैं।
- ज़ोलॉफ्ट को अंगूर के रस के साथ कभी न लें, जो रक्त प्रवाह में इसकी प्रभावशीलता को बदल सकता है।
चरण 4. किसी भी छूटी हुई खुराक को छोड़ दें।
यदि आप नियमित समय पर ज़ोलॉफ्ट की अपनी खुराक लेना भूल जाते हैं, तो उस खुराक को छोड़ दें और अपनी अगली निर्धारित खुराक को और अधिक लेने तक प्रतीक्षा करें। छूटी हुई खुराक की भरपाई के लिए खुराक को दोगुना न करें।
3 का भाग 3: साइड इफेक्ट्स का प्रबंधन
चरण 1. यदि आप आत्मघाती विचारों का अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।
यह उन व्यक्तियों के लिए असामान्य नहीं है जो आत्मघाती विचारों का अनुभव करने के लिए ज़ोलॉफ्ट लेते हैं। कृपया ध्यान दें कि यह एक सामान्य दुष्प्रभाव है जिसे जल्द से जल्द अपने चिकित्सक को सूचित करने पर प्रबंधित किया जा सकता है। आपका डॉक्टर आपकी खुराक को समायोजित कर सकता है या चिकित्सा जैसे अतिरिक्त उपचार की सिफारिश कर सकता है।
यदि आप आत्मघाती विचारों का अनुभव करते हैं, तो ज़ोलॉफ्ट को लेना बंद न करें जब तक कि आपका डॉक्टर आपको ऐसा करने के लिए न कहे।
चरण 2. अपने चिकित्सक को किसी भी मिजाज या असामान्य व्यवहार की रिपोर्ट करें।
कुछ मामलों में, ज़ोलॉफ्ट व्यवहार में बदलाव ला सकता है जो आपके जीवन में बाधा डालता है। अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आप उन्मत्त एपिसोड, अति सक्रियता, अत्यधिक चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, अनिद्रा, आतंक हमलों, या आंदोलन का अनुभव करते हैं। यह आपकी खुराक के साथ एक समस्या हो सकती है, या यह संकेत हो सकता है कि ज़ोलॉफ्ट आपके लिए सही दवा नहीं है।
यदि आपके लक्षण गंभीर हैं, तो तुरंत अस्पताल या वॉक-इन क्लिनिक में चिकित्सा की तलाश करें।
चरण 3. यदि आप शारीरिक दुष्प्रभाव देखते हैं तो चिकित्सकीय ध्यान दें।
यदि आपको ज़ोलॉफ्ट से एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव होता है जिसके परिणामस्वरूप दौरे पड़ते हैं, सांस लेने में कठिनाई होती है, आपकी जीभ या गले में सूजन, पित्ती, धुंधली दृष्टि, उल्टी, बुखार या जोड़ों में दर्द होता है, तो आपातकालीन चिकित्सा उपचार लें। यदि आप ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं जो कम गंभीर हैं, तो यह देखने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें कि क्या ज़ोलॉफ्ट इसका कारण हो सकता है। ऐसे लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- तंद्रा
- भूख में कमी
- मतली या अपच
- बहुत ज़्यादा पसीना आना
- झटके
- सेक्स ड्राइव में कमी
चरण 4. दवा के लाभों की प्रतीक्षा करने के लिए तैयार रहें।
ज़ोलॉफ्ट को किसी भी प्रभाव के लिए पर्याप्त बनने से पहले कम से कम एक सप्ताह तक लिया जाना चाहिए। आप दवा लेना शुरू करने के 4-6 सप्ताह बाद ही इसका पूरा प्रभाव देखेंगे। धैर्य रखें और इस धारणा पर दवा लेना बंद न करें कि यह काम नहीं कर रही है।
