अल्प्राजोलम, जिसे आमतौर पर ज़ानाक्स ब्रांड नाम से जाना जाता है, एक डॉक्टर के पर्चे की दवा है जिसका उपयोग चिंता और आतंक विकारों के इलाज के लिए किया जाता है। यह एक टैबलेट के रूप में, एक विघटित गोली के रूप में और तरल रूप में उपलब्ध है। अपने प्रिस्क्राइबर से उस फॉर्म के बारे में बात करें जो आपके लिए सबसे अच्छा है, और उनके निर्देशों के अनुसार अल्प्राजोलम का उपयोग करें। सभी सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करें, और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को किसी भी प्रतिकूल दुष्प्रभाव की रिपोर्ट करें।
कदम
विधि 1: 4 में से: अल्प्राजोलम को टैबलेट के रूप में लेना
चरण 1. टैबलेट को बिना तोड़े बोतल या पैकेज से निकालें।
यदि गोलियां एक पैकेज में आती हैं, तो फोइल को छाले, या उस कंटेनर से हटा दें जिसमें एक टैबलेट है। इस बात का ध्यान रखें कि छाले से निकालते समय गोली को तोड़ें या कुचलें नहीं। अगर वे बोतल में आ जाएं तो ढक्कन हटा दें और गोली को बिना तोड़े या कुचले निकाल लें।
याद रखें कि टैबलेट निकालते समय हमेशा पैकेजिंग पर एक नज़र डालें। यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल पढ़ें कि आपके पास सही दवा है, और यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि यह समाप्ति तिथि से अधिक नहीं है।
चरण 2. एक गिलास पानी के साथ गोली को पूरा निगल लें।
गोली को अपने मुंह में रखें, पानी का एक घूंट लें और इसे चबाने या कुचलने के बजाय पूरा निगल लें। अल्प्राजोलम टैबलेट के साथ एक पूरा गिलास पानी, या लगभग 8 द्रव औंस (240 एमएल) पीना सबसे अच्छा है।
जबकि आप टैबलेट को जूस के साथ ले सकते हैं (अंगूर के रस को छोड़कर), पानी सबसे अच्छा है। अल्प्राजोलम को कैफीनयुक्त या मादक पेय के साथ न लें।
चरण 3. अल्प्राजोलम को भोजन के साथ या भोजन के बिना टेबलेट के रूप में लें।
यदि आप पाते हैं कि खाली पेट अल्प्राजोलम लेने के बाद आपको मिचली आती है, तो इसे भोजन के साथ लेने का प्रयास करें। आपका पेट कितना खराब होता है, इसके आधार पर इसे नाश्ते या पूरे भोजन के साथ लें।
- भोजन अल्प्राजोलम के समग्र अवशोषण को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह आपके शरीर द्वारा इसे अवशोषित करने की दर को धीमा कर सकता है। ये प्रभाव महत्वपूर्ण नहीं हैं। अल्प्राजोलम को आपके रक्तप्रवाह में अपने चरम स्तर तक पहुंचने में थोड़ा अधिक समय लगेगा।
- अगर आपको अल्प्राजोलम टैबलेट को सिर्फ पानी के साथ लेने का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप इसे खाने में भी डाल सकते हैं। अपने टैबलेट को थोड़ी मात्रा में सेब की चटनी या दही में डालें ताकि यह आसानी से नीचे जा सके।
विधि 2: 4 का विघटनकारी टैबलेट लेना
चरण 1. टैबलेट को संभालने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से सुखा लें।
विघटित गोलियां जल्दी और आसानी से घुल जाती हैं। टैबलेट को समय से पहले घुलने से रोकने के लिए, इसे केवल सूखे हाथों से ही संभालें।
चरण २। टैबलेट को लेने से ठीक पहले उसके कंटेनर से निकालें।
बिखरने वाली गोलियों के टूटने का खतरा होता है, इसलिए उन्हें सावधानी से कंटेनर से हटा दें। इसके छाले के माध्यम से एक विघटित गोली को पॉप करने की कोशिश करने के बजाय पन्नी के आवरण को वापस छीलें।
विघटित करने वाली गोलियों को पिलबॉक्स में संग्रहित न करें। उन्हें उनकी मूल पैकेजिंग में रखें। टैबलेट को केवल तभी निकालें जब आप इसे लेने के लिए तैयार हों।
स्टेप 3. टैबलेट को अपनी जीभ पर रखें और इसे घुलने दें।
छाले से निकालने के तुरंत बाद गोली को अपने मुंह में रखें। यह कुछ ही सेकंड में घुल जाएगा। एक बार जब यह घुल जाए, तो घुली हुई गोली को अपनी लार के साथ निगल लें।
- पानी पीना जरूरी नहीं है, लेकिन एक घूंट लेने से आपको घुली हुई सामग्री को निगलने में मदद मिल सकती है, खासकर अगर आपका मुंह सूखा है।
- याद रखें कि सभी अल्प्राजोलम टैबलेट घुल नहीं रहे हैं। अपनी जीभ पर आराम करने देने से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए दोबारा जांचें कि आपके पास विघटित प्रकार की गोलियां हैं।
चरण 4. भोजन के साथ या भोजन के बिना एक विघटित गोली लें।
यदि अल्प्राजोलम को खाली पेट लेने से मतली होती है, तो इसे भोजन के साथ लेने का प्रयास करें। भोजन अल्प्राजोलम के समग्र अवशोषण को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन इसे चरम स्तर तक पहुंचने में थोड़ा अधिक समय लग सकता है। भोजन से संबंधित अवशोषण दर में कोई भी परिवर्तन महत्वपूर्ण या ध्यान देने योग्य नहीं है।
विधि 3: 4 में से एक केंद्रित तरल ड्रॉपर का उपयोग करना
चरण 1. अपने प्रिस्क्रिप्शन ड्रॉपर से तरल की सही मात्रा बनाएं।
केवल ड्रॉपर या पिपेट का प्रयोग करें जो आपके नुस्खे की बोतल के साथ आया हो। ट्यूब में घोल की निर्धारित मात्रा खींचने के लिए ड्रॉपर के बल्ब को निचोड़ें।
- ध्यान से मापें और केवल वही राशि निकालें जो आपने निर्धारित की है। तरल अल्प्राजोलम के लिए ड्रॉपर को आमतौर पर 0.25, 0.5, 0.75 और 1.0 एमएल की वृद्धि में स्नातक किया जाता है।
- यदि आवश्यक हो, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से कहें कि तरल ड्रॉपर का उपयोग कैसे करें।
चरण 2. एक पेय या अर्ध-ठोस भोजन में घोल को निचोड़ें।
एक गिलास पानी या जूस, या सेब की चटनी, हलवा, या अन्य अर्ध-ठोस भोजन के एक छोटे हिस्से में अपनी सामग्री को छोड़ने के लिए ड्रॉपर के बल्ब को निचोड़ें। ऐसे पेय या भोजन का उपयोग न करें जिसमें कैफीन या अल्कोहल हो।
चरण 3. पेय या भोजन को कुछ सेकंड के लिए धीरे से हिलाएं।
भोजन या पेय पदार्थ में घोल को पूरी तरह से मिलाने के लिए मिलाएं। यह 3 से 4 सेकेंड में खाने के लिए तैयार हो जाएगा।
चरण 4. मिश्रण को तुरंत पी लें या खा लें।
आपको 1 घूंट में एक गिलास पानी पीने की ज़रूरत नहीं है या 1 घूंट में हलवा का एक कंटेनर खाने की ज़रूरत नहीं है। बस मिश्रण को तुरंत खाएं या पिएं। इसे बाद में उपयोग के लिए स्टोर न करें।
विधि 4 का 4: सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करना
चरण 1. अपने डॉक्टर को नियमित रूप से ली जाने वाली किसी भी दवा के बारे में बताएं।
जबकि आपको अपने द्वारा उपयोग की जाने वाली किसी भी दवा, विटामिन या पूरक की रिपोर्ट करनी चाहिए, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप कोई अफीम की दवाएँ लेते हैं। अल्प्राजोलम कुछ एंटीडिपेंटेंट्स, एंटीफंगल, एंटीहिस्टामाइन, जब्ती दवाओं और मौखिक गर्भ निरोधकों के साथ हानिकारक बातचीत भी कर सकता है।
- नकारात्मक दवा पारस्परिक क्रिया हानिकारक दुष्प्रभाव पैदा कर सकती है या दवाओं की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकती है। यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर साइड इफेक्ट के लिए आपकी निगरानी कर सकता है, आपकी खुराक को समायोजित कर सकता है, या एक वैकल्पिक दवा लिख सकता है।
- ओपियेट दर्द निवारक में कोडीन, मॉर्फिन, हाइड्रोकोडोन और ऑक्सीकोडोन शामिल हैं। खांसी की कुछ दवाओं में कोडीन या अन्य अफीम प्रकार होते हैं, इसलिए यदि आवश्यक हो, तो इन पर अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
चरण 2. केवल अपने प्रिस्क्राइबर द्वारा सुझाई गई खुराक की मात्रा लें।
एक मानक प्रारंभिक खुराक 0.25 मिलीग्राम प्रति दिन 3 बार या आवश्यकतानुसार है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें, और निर्देशानुसार ही अल्प्राजोलम लें। यदि आपको विश्वास नहीं है कि यह प्रभावी है, तो उनकी स्वीकृति के बिना उच्च खुराक लेने के बजाय अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
चरण 3. यदि आपको अधिक मात्रा में संदेह है तो आपातकालीन देखभाल की तलाश करें।
अधिकतम दैनिक खुराक 10 मिलीग्राम है, लेकिन 4 मिलीग्राम से अधिक की खुराक की शायद ही कभी सिफारिश की जाती है। यदि आप ओवरडोज के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें, जिसमें शामिल हैं:
- सांस लेने में दिक्क्त
- बेहोशी
- समन्वय की समस्या
- भ्रम की स्थिति
चरण 4। जब तक आप यह नहीं जानते कि अल्प्राजोलम आपको कैसे प्रभावित करता है, तब तक वाहन न चलाएं या मशीनरी का संचालन न करें।
अल्प्राजोलम उनींदापन का कारण बन सकता है, जो मशीनरी चलाने या संचालित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है। यदि आवश्यक हो, तो अल्प्राजोलम का उपयोग करते समय इन कार्यों से बचें।
अपने प्रिस्क्राइबर से बात करें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि अल्प्राजोलम मशीनरी को सुरक्षित रूप से चलाने या संचालित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है या नहीं।
चरण 5. अपने प्रिस्क्राइबर को प्रतिकूल दुष्प्रभावों की रिपोर्ट करें।
आम साइड इफेक्ट्स में उनींदापन, सिरदर्द, चक्कर आना, भूख में बदलाव, मतली, कब्ज और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई शामिल है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि ये आपकी दैनिक गतिविधियों में बने रहते हैं या हस्तक्षेप करते हैं।
आपका प्रिस्क्राइबर सोने से ठीक पहले सबसे भारी खुराक से शुरू करते हुए, लंबी अवधि में खुराक को कम करने में सक्षम हो सकता है।
चरण 6. यदि आप गंभीर दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं तो अल्प्राजोलम लेना बंद कर दें।
गंभीर दुष्प्रभावों में दौरे, दाने, सांस लेने में कठिनाई, मतिभ्रम, त्वचा या आंखों का पीला पड़ना, अवसाद, आत्महत्या के विचार, समन्वय या संतुलन की समस्याएं और भाषण के साथ समस्याएं शामिल हैं। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अल्प्राजोलम लेना बंद कर दें और अपने डॉक्टर को तुरंत बुलाएँ।
चरण 7. अल्प्राजोलम का उपयोग करते समय अंगूर और अंगूर के रस से बचें।
अंगूर और अंगूर का रस इस बात में हस्तक्षेप कर सकता है कि आपका शरीर अल्प्राजोलम को कैसे अवशोषित करता है। इससे हानिकारक दुष्प्रभाव हो सकते हैं या अल्प्राजोलम की प्रभावशीलता कम हो सकती है।
चरण 8. अल्प्राजोलम लेते समय कोई भी शराब न पिएं या मनोरंजक दवाओं का उपयोग न करें।
अल्प्राजोलम के साथ संयुक्त होने पर कोई भी शराब और / या मनोरंजक दवाएं प्रतिकूल, जीवन-धमकी देने वाले दुष्प्रभाव का कारण बनती हैं। वे अल्प्राजोलम से जुड़ी निर्भरता के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं।
चरण 9. अल्प्राजोलम को गर्मी, सीधी रोशनी और नमी से दूर रखें।
अपनी दवा को एक सीलबंद कंटेनर में या कमरे के तापमान पर इसकी मूल पैकेजिंग में स्टोर करें। सुनिश्चित करें कि यह आपके घर के किसी भी बच्चे की पहुंच से बाहर है। यदि आप विघटित करने वाली गोलियों का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे नमी के संपर्क में नहीं आती हैं।
चरण 10. अपने प्रिस्क्राइबर की सलाह के बिना अल्प्राजोलम लेना बंद न करें।
अल्प्राजोलम को अचानक बंद करने से वापसी के लक्षण हो सकते हैं। जब तक यह स्वास्थ्य के लिए खतरा न हो, तब तक आपके डॉक्टर को धीरे-धीरे छोटी खुराकें लिखनी होंगी।
वापसी के लक्षणों में दौरे, सिरदर्द, पसीना, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, सोने में कठिनाई, घबराहट, चिड़चिड़ापन, आक्रामक व्यवहार, उल्टी और अवसाद शामिल हैं।
टिप्स
अल्प्राजोलम आपकी समस्याओं का स्थायी समाधान नहीं है। इसे एक उपकरण के रूप में सोचें जो आपको छोटी अवधि की कठिनाई या संकट की स्थितियों से गुजरने में मदद करता है।
चेतावनी
- अल्कोहल, अन्य सीएनएस अवरोधक, और अंगूर या अंगूर के रस के साथ अल्प्राजोलम को न मिलाएं।
- अल्प्राजोलम लेते समय वाहन न चलाएं और न ही भारी मशीनरी का प्रयोग करें। यह आपको नींद में और अपने परिवेश के बारे में कम जागरूक बना सकता है।
