कॉम्बिनेशन स्किन ऑयली और ड्राई दोनों होती है। यदि आपके पास संयोजन त्वचा है, तो आपके लिए काम करने वाले उत्पादों को चुनना मुश्किल हो सकता है। सामान्य तौर पर, सौम्य क्लीन्ज़र, मेकअप और एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट सबसे अच्छा काम करते हैं। आपको त्वचा की क्षति को ठीक करने के लिए सही सनस्क्रीन और उत्पादों के साथ अपनी त्वचा की रक्षा करने का भी प्रयास करना होगा। कठोर उत्पादों से बचना सुनिश्चित करें जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
कदम
3 में से विधि 1: क्लीन्ज़र का चयन
चरण 1. पानी में घुलनशील क्लीन्ज़र का विकल्प चुनें।
आपके मॉर्निंग फ़ेस वॉश के लिए, पानी में घुलनशील क्लींजर आपकी त्वचा को परेशान किए बिना गंदगी, मलबा और रुके हुए मेकअप को हटा देगा। वाल्टर-घुलनशील सफाई करने वाले हल्के सफाई करने वाले होते हैं जो आसानी से धोते हैं। क्लीन्ज़र चुनते समय, यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल पढ़ें कि यह पानी में घुलनशील है।
- पानी में घुलनशील क्लीन्ज़र की तलाश करें जिन्हें जेल-आधारित या हल्के से झाग के रूप में लेबल किया गया हो।
- पानी में घुलनशील क्लीन्ज़र लेने के अलावा, सफाई के लिए बहुत नरम-ब्रिसल वाले ब्रश या वॉशक्लॉथ का उपयोग करें। इससे त्वचा की जलन कम होगी।
चरण 2. एक गैर-अपघर्षक एक्सफोलिएंट का उपयोग करें।
आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करना रोमछिद्रों को साफ करने और आपकी त्वचा को तरोताजा महसूस कराने का एक महत्वपूर्ण साधन है। हालांकि, संयोजन त्वचा कठोर एक्सफोलिएंट्स के लिए खराब प्रतिक्रिया कर सकती है। एक्सफोलिएंट का चयन करते समय, गैर-अपघर्षक किस्मों का चयन करें।
- लीव-ऑन बीएचए एक्सफोलिएंट आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा है। आप इस एक्सफोलिएंट को लगाएं और इसे अपना काम करने दें। आपको अपनी त्वचा पर ब्रश या कपड़े धोने की आवश्यकता नहीं होगी।
- यदि आपके पास संयोजन त्वचा है तो पानी जैसी बनावट वाले जेल-आधारित या भार रहित उत्पाद की तलाश करें।
चरण 3. अलग-अलग क्षेत्रों में अलग-अलग उत्पादों का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
जब संयोजन त्वचा की बात आती है, तो ऐसा कोई उत्पाद नहीं होगा जिसे आप अपने चेहरे के हर हिस्से पर इस्तेमाल कर सकें। अपनी त्वचा को तरोताजा और साफ रखने में मदद करने के लिए अपने चेहरे के कई हिस्सों पर उपयोग करने के लिए उत्पादों का चयन करना सुनिश्चित करें।
- आपके चेहरे के सूखे क्षेत्रों को हल्के साबुन और सफाई उत्पादों से साफ किया जाना चाहिए।
- टी-ज़ोन, जिसका अर्थ है आपके माथे, नाक, ठुड्डी और मुंह को घेरने वाला क्षेत्र, अक्सर थोड़े कठोर उत्पादों की आवश्यकता होती है। यदि आपकी त्वचा इन क्षेत्रों में उतनी शुष्क नहीं है, तो अपनी त्वचा को साफ करने, बैक्टीरिया को दूर करने और मुंहासों और ब्रेकआउट को रोकने के लिए कठोर क्लींजर और एक्सफोलिएटिंग एजेंट लगाएं।
स्टेप 4. हर्बल फेस ऑयल का इस्तेमाल करें।
अगर आपकी त्वचा कुछ जगहों पर लगातार रूखी या तैलीय नहीं है, तो हर्बल फेस ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह संयोजन त्वचा के विभिन्न हिस्सों पर उपयोग किया जा सकता है और सामान्य फेस वाश की तुलना में त्वचा की सफाई और सफाई में बेहतर हो सकता है।
विशेष रूप से "संयोजन त्वचा के लिए" लेबल वाले चेहरे के तेलों की तलाश करें। ये तेल आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप होंगे और आपकी त्वचा को साफ और तरोताजा महसूस कराएंगे।
विधि 2 का 3: पौष्टिक संयोजन त्वचा
स्टेप 1. हर दिन एसपीएफ वाला मॉइस्चराइजर लगाएं।
संयोजन त्वचा किसी भी अन्य प्रकार की त्वचा के रूप में सूरज की क्षति के लिए प्रवण होती है। सुनिश्चित करें कि आप हर दिन बाहर जाने पर अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन लगाएं। आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला सनस्क्रीन कम से कम एसपीएफ़ 30 होना चाहिए।
- सनस्क्रीन दो प्रकार के होते हैं, भौतिक और रासायनिक। भौतिक सनब्लॉक, जो टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड जैसे खनिज-आधारित अवयवों का उपयोग करते हैं, त्वचा को कोट करते हैं और यूवी किरणों को विक्षेपित करते हैं। रासायनिक सनस्क्रीन कार्बनिक यौगिकों का उपयोग करते हैं जो यूवी किरणों को अवशोषित करते हैं और त्वचा की रक्षा के लिए उन्हें गर्मी में परिवर्तित करते हैं।
- आपको सनस्क्रीन लगाने से पहले अपनी त्वचा के सूखे क्षेत्रों पर एक पौष्टिक सीरम भी लगाना चाहिए, जिसे आप अधिकांश दवा की दुकानों पर खरीद सकते हैं। आपको ऐसे सनस्क्रीन की भी तलाश करनी चाहिए जिनमें आपकी त्वचा के ड्रायर क्षेत्रों के लिए मॉइस्चराइजिंग घटक हो।
विशेषज्ञ टिप
Kimberly Tan
Licensed Esthetician Kimberly Tan is the Founder & CEO of Skin Salvation, an acne clinic in San Francisco. She has been a licensed esthetician for over 15 years and is an expert in mainstream, holistic, and medical ideologies in skin care. She has worked directly under Laura Cooksey of Face Reality Acne Clinic and studied in-person with Dr. James E. Fulton, Co-creator of Retin-a and pioneer of acne research. Her business blends skin treatments, effective products, and education in holistic health and sustainability.
Kimberly Tan
Licensed Esthetician
Choose the right sunscreen for your skin
Kimberly Tan, an esthetician, says: “Physical sunscreen seems to be less irritating for people, but it can also make you look pasty and will require frequent, heavy reapplication. Chemical sunscreens, on the other hand, are lighter but can irritate some people's skin, so you'll have to test the product before committing to daily use.”
चरण 2. रात भर अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
कॉम्बिनेशन स्किन में रात भर ड्राईनेस होने का खतरा रहता है। रात भर की क्रीम और सीरम की तलाश करें जिसमें एंटीऑक्सिडेंट, त्वचा को फिर से भरने वाले तत्व और त्वचा को बहाल करने वाले तत्व हों। ये आपकी त्वचा को फिर से भरने में मदद करेंगे और दाग-धब्बों और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करेंगे।
संयोजन त्वचा के साथ रात भर की सुरक्षा के लिए कम करनेवाला सीरम और तेल-बूस्टर जैसी चीजें अक्सर बहुत अच्छा काम करती हैं।
चरण 3. अपनी त्वचा को कोमल उत्पादों से शुद्ध करें।
यदि आपको ब्रेकआउट के कारण अपनी त्वचा को शुद्ध करने की आवश्यकता है, तो कठोर उत्पादों से बचें जो अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड का भारी उपयोग करते हैं। ऐसे उत्पाद त्वचा की जलन बढ़ा सकते हैं। दूध, फल और चीनी आधारित उत्पादों की तलाश करें, क्योंकि ये प्राकृतिक स्रोतों से आते हैं।
आमतौर पर ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल आपकी त्वचा को शुद्ध करने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार किया जा सकता है।
चरण 4. पौष्टिक फेस मास्क का विकल्प चुनें।
कॉम्बिनेशन स्किन के लिए फेस मास्क बहुत अच्छा हो सकता है। वे तेलों को अवशोषित कर सकते हैं और जलयोजन बढ़ा सकते हैं। कॉम्बिनेशन स्किन के लिए काम करने वाले मास्क चुनें।
- फेस मास्क के साथ स्वाभाविक रूप से जाएं। ऐसे उत्पादों की तलाश करें जो मिट्टी, शहद, शैवाल और मिट्टी जैसी सामग्री का उपयोग करते हैं। मुखौटों पर लगे लेबल से आपको उनके द्वारा संबोधित विशिष्ट मुद्दों का बोध होना चाहिए। उदाहरण के लिए, शैवाल मास्क अक्सर त्वचा को हाइड्रेट और फिर से भर देते हैं।
- आप अपनी त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए आवश्यकतानुसार फेस मास्क का उपयोग करें। आमतौर पर हफ्ते में दो से तीन बार मास्क लगाया जाता है।
विधि 3 का 3: गलत उत्पादों से बचना
चरण 1. कठोर सफाई करने वालों से दूर रहें।
आपके टी-ज़ोन जैसे क्षेत्रों को छोड़कर, कठोर सफाई करने वाले संयोजन त्वचा के लिए अच्छे नहीं हैं। मुख्य रूप से प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करने वाले क्लीन्ज़र का विकल्प चुनें। आपको ऐसे उत्पादों से बचना चाहिए जो रसायनों और कृत्रिम अवयवों का भारी उपयोग करते हैं।
सल्फेट्स, अल्कोहल और साबुन सभी से बचना चाहिए।
चरण 2. सावधान रहें कि ऐसा मेकअप न चुनें जो रोम छिद्रों को बंद कर दे।
मेकअप की तलाश करें जो विशेष रूप से तेल या संयोजन त्वचा के लिए बने लेबल पर बताता है। अगर आपकी कॉम्बिनेशन स्किन है तो दूसरे मेकअप प्रोडक्ट्स आपके पोर्स को बंद कर सकते हैं।
- गैर-कॉमेडोजेनिक लेबल वाले उत्पादों के लिए जाएं क्योंकि ये उत्पाद छिद्रों को बंद नहीं करते हैं।
- रोमछिद्रों की समस्या से बचने के लिए, अपने मेकअप से पहले मॉइस्चराइजिंग मेकअप उत्पादों की तलाश करें या ऑइल-फ्री मॉइस्चराइज़र लगाने का प्रयास करें।
चरण 3. पेट्रोलियम आधारित उत्पादों के लिए देखें।
पेट्रोलियम आधारित मॉइस्चराइज़र, जैसे खनिज तेल, संयोजन त्वचा के लिए खराब होते हैं। लेबल को ध्यान से पढ़ें और पेट्रोलियम को एक घटक के रूप में सूचीबद्ध करने वाले किसी भी उत्पाद से बचें।
विशेष रूप से मॉइस्चराइज़र और नींव के लिए देखें। इन उत्पादों में अक्सर पेट्रोलियम होता है।
चरण 4. केवल प्राकृतिक अवयवों वाले टोनर का प्रयोग करें।
टोनर संयोजन त्वचा के लिए बहुत अच्छे हो सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब वे प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करें। अल्कोहल, मेन्थॉल और सुगंध वाले टोनर संयोजन त्वचा को परेशान कर सकते हैं। इसके बजाय, रोज़मेरी, विच हेज़ल, और अन्य जड़ी-बूटियों और पौधों पर आधारित उत्पादों जैसे प्राकृतिक अवयवों वाले टोनर का उपयोग करें।
चरण 5. सुगंध मुक्त उत्पादों का विकल्प चुनें।
सुगंधित उत्पाद किसी की भी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। हालांकि, संयोजन त्वचा विशेष रूप से सुगंध के प्रति संवेदनशील हो सकती है। जब भी संभव हो, सुगंध मुक्त लेबल वाले उत्पादों के लिए जाएं।
