यदि आप आहार की खुराक में हैं, तो आप अपने आहार में कॉर्डिसेप्स को शामिल करने के लिए उत्साहित हो सकते हैं। कॉर्डिसेप्स एक प्रकार का मशरूम है जिसका उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में किया जाता है, लेकिन आप इसे व्यायाम प्रदर्शन को बढ़ावा देने, उम्र बढ़ने से लड़ने या अपने समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए पूरक के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। यह एक परजीवी मशरूम है क्योंकि यह कीट लार्वा पर बढ़ता है और अंततः अपने मेजबान को मारता है। जबकि इसका प्राकृतिक आवास चीन में तिब्बत, किंघई, सिचुआन और युन्नान में ऊंचा भूमि है, आप इसे घर पर विकसित करने में सक्षम हो सकते हैं, हालांकि यह एक चुनौती हो सकती है।
कदम
विधि 1 में से 3: कॉर्डिसेप्स बीजाणुओं के साथ अनाज का टीकाकरण
चरण 1. कॉर्डिसेप्स इनोकुलेटिंग फ्लुइड ऑनलाइन खरीदें।
कॉर्डिसेप्स इनोकुलेटिंग तरल पदार्थ में बीजाणु होते हैं जो रोपण के लिए तैयार होते हैं। आपके क्षेत्र में भेजे जाने वाले इनोकुलेटिंग द्रव की खोज करें। यदि आप चीन या भारत में हैं तो इसे प्राप्त करना आसान है, लेकिन यह दुनिया के अन्य हिस्सों में भी उपलब्ध है।
आप किसी औषधीय कंपनी, शोध कंपनी, या कॉर्डिसेप्स उगाने वाले किसी व्यक्ति से कॉर्डिसेप्स इनोकुलेटिंग फ्लूइड या बीजाणु खरीद सकते हैं।
क्या तुम्हें पता था?
चूंकि कॉर्डिसेप्स तिब्बत, किंघई, सिचुआन और युन्नान के चीनी प्रांतों के मूल निवासी हैं, इसलिए उस क्षेत्र के बाहर आपके कॉर्डिसेप्स पर फलने वाले शरीर प्राप्त करना मुश्किल है। फलने वाले शरीर मशरूम का सबसे शक्तिशाली हिस्सा हैं। हालाँकि, आप कॉर्डिसेप्स के वानस्पतिक भाग मायसेलियम को विकसित कर सकते हैं, जो आपको इच्छित लाभ प्रदान कर सकता है।
चरण 2. अपने अनाज सब्सट्रेट के 50 ग्राम को पिंट के आकार के जार में जोड़ें।
सब्सट्रेट वह सामग्री या सतह है जिस पर एक पौधा बढ़ता है, इस मामले में अनाज। अपने सब्सट्रेट को पकड़ने के लिए पिंट के आकार के मेसन जार का उपयोग करें क्योंकि यह कॉर्डिसेप्स को उगाने के लिए एक स्वस्थ वातावरण प्रदान करता है। अपनी पसंद के अनाज का 50 ग्राम (1.8 ऑउंस) मापें, फिर इसे अपने जार में डालें। अनाज सब्सट्रेट के लिए अच्छे विकल्पों में शामिल हैं:
- भूरे रंग के चावल
- मानक बाजरा
- जर्मन बाजरा
- भारतीय बाजरा
- चीनी जौ
- मानक जौ
- काला चावल
युक्ति:
ब्राउन राइस को कॉर्डिसेप्स के लिए सबसे अच्छा अनाज सब्सट्रेट माना जाता है।
चरण ३. अनाज में ६० मिलीलीटर (2.0 fl oz) आसुत जल मिलाएं।
60 एमएल (2.0 fl oz) आसुत जल को मापने के लिए एक मापने वाले चम्मच या सिरिंज का उपयोग करें। फिर, अपने सब्सट्रेट में पानी डालें। जार को ढक्कन से ढक दें और अनाज और पानी को मिलाने के लिए इसे हिलाएं।
आसुत जल का उपयोग करना सबसे अच्छा है क्योंकि इसमें अशुद्धियाँ नहीं होंगी। नल के पानी में रसायन और रोगाणु हो सकते हैं जो आपके कॉर्डिसेप्स को प्रभावित कर सकते हैं।
चरण ४. अपने सब्सट्रेट को १२१ डिग्री सेल्सियस (२५० डिग्री फ़ारेनहाइट) पर २० मिनट के लिए एक पैन में बेक करके जीवाणुरहित करें।
अपने सब्सट्रेट को स्टरलाइज़ करने से आपकी फसल को शुद्ध रखने में मदद मिलती है। अपने ओवन को 121 डिग्री सेल्सियस (250 डिग्री फारेनहाइट) पर प्रीहीट करें। अपने सब्सट्रेट को एक साफ बेकिंग डिश में डालें, फिर डिश को पहले से गरम ओवन में रखें। 20 मिनट के लिए टाइमर सेट करें और टाइमर बंद होने पर पैन को हटा दें।
जार को बेक करना सुरक्षित नहीं है, इसलिए जार में अपने सब्सट्रेट को स्टरलाइज़ न करें।
स्टेप 5. सबस्ट्रेट को ठंडा होने के बाद वापस अपने जार में डालें।
सब्सट्रेट को 30 मिनट से एक घंटे तक ठंडा होने के लिए छोड़ दें। फिर, सब्सट्रेट को जार में सावधानी से स्थानांतरित करें। यदि आवश्यक हो, तो सब्सट्रेट को पैन से और जार में स्लाइड करने में मदद करने के लिए एक साफ चम्मच का उपयोग करें।
आपके द्वारा गर्म करने के बाद सब्सट्रेट सख्त नहीं होना चाहिए, लेकिन यह मोटा और गांठदार हो सकता है।
चरण 6. सब्सट्रेट में 20 एमएल (0.68 fl oz) टीका द्रव डालें।
अपने टीकाकरण द्रव के साथ आए निर्देशों को पढ़ें ताकि आप जान सकें कि इसका उपयोग कैसे किया जाना चाहिए। अपना टीकाकरण द्रव खोलें और इसे अपने सब्सट्रेट में जोड़ें। इसे सतह पर रखना ठीक है क्योंकि आप जार को हिलाकर इसमें मिला देंगे।
आपका टीका लगाने वाला द्रव पूर्व-मापा जाएगा, इसलिए आपको इसे मापने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
चरण 7. जार को ढँक दें और सब्सट्रेट में टीका लगाने वाले द्रव को मिलाने के लिए इसे हिलाएं।
ढक्कन को वापस जार पर पेंच करें ताकि आप अपने किसी भी सब्सट्रेट को न गिराएं। फिर, सब्सट्रेट में टीका लगाने वाले तरल पदार्थ को मिलाने के लिए जार को 3-5 मिनट के लिए हिलाएं। मिक्स होने के बाद, जार से ढक्कन हटा दें।
इनोकुलेटिंग द्रव को सब्सट्रेट में मिलाने से आपकी संस्कृतियों को बढ़ने में मदद मिलेगी।
चरण 8. शक्तिशाली कॉर्डिसेप्स के लिए अपने सब्सट्रेट में कीट लार्वा का परिचय दें।
जब आप कीट लार्वा के बिना कॉर्डिसेप्स उगाने की कोशिश कर सकते हैं, तो उनके अकेले अनाज में बढ़ने की संभावना कम होती है। इस प्रकार की कवक एक मेजबान से खिलाती है, इसलिए यदि आप लार्वा को सब्सट्रेट में शामिल करते हैं तो आपको फसल मिलने की अधिक संभावना है। एक प्रकार का कीट लार्वा चुनें जिसे आप अपने क्षेत्र में प्राप्त कर सकते हैं। फिर, इसे ऑनलाइन खरीदें या प्रकृति में लार्वा एकत्र करें।
- घोस्ट मोथ लार्वा आमतौर पर कॉर्डिसेप्स के लिए मेजबान कीट होते हैं। हालाँकि, आप रेशमकीट प्यूपा या कैटरपिलर का भी उपयोग कर सकते हैं। ग्राउंड अप रेशमकीट प्यूपा भी एक विकल्प है। आप इन्हें ऑनलाइन खरीद सकते हैं। हालांकि वे मृत होने की संभावना रखते हैं, फिर भी वे कॉर्डिसेप्स के लिए एक खाद्य स्रोत हो सकते हैं।
- यदि आप लार्वा की कटाई करना चाहते हैं, तो आप पत्तियों, शाखाओं और कैटरपिलर के लिए जमीन की जांच कर सकते हैं। कैटरपिलर को एक कंटेनर में रखें और फिर उन्हें ताजी पत्तियों के साथ अपने सब्सट्रेट में स्थानांतरित करें। पत्तियों को बार-बार भरें ताकि आपके कैटरपिलर के पास भोजन की आपूर्ति हो।
विधि 2 का 3: कॉर्डिसेप्स ग्रो-किट सेट करना
चरण 1. आसान विकल्प के लिए ग्रो-किट ऑनलाइन खरीदें।
कॉर्डिसेप्स उगाने के लिए ग्रो-किट का उपयोग करना एक सुविधाजनक तरीका है क्योंकि यह आपकी जरूरत की हर चीज के साथ आता है। किट ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध हैं। किट में क्या है और आप किस आकार की फसल की उम्मीद कर सकते हैं, यह जानने के लिए विवरण को ध्यान से पढ़ें। एक किट चुनें जो आपकी प्राथमिकताओं के अनुकूल हो।
आप लगभग $ 25 से शुरू होने वाली किट पा सकते हैं।
चरण 2. अपने किट में दिए गए कंटेनर में सब्सट्रेट डालें।
अपने किट में दिए गए सब्सट्रेट और जार या ट्यूब को बाहर निकालें। कंटेनर से ढक्कन हटा दें और सब्सट्रेट पैकेज खोलें। फिर, सब्सट्रेट को जार या ट्यूब में सावधानी से गिराएं।
किट विभिन्न प्रकार के सब्सट्रेट प्रदान कर सकते हैं। आपको अनाज, मिट्टी, या ग्राउंड अप कीट लार्वा प्राप्त हो सकते हैं।
चरण 3. सब्सट्रेट में कॉर्डिसेप्स बीजाणु या टीका तरल जोड़ें।
सब्सट्रेट में बीजाणु या तरल डालने के लिए अपने किट के निर्देशों को पढ़ें। अपने किट में आए कॉर्डिसेप्स स्पोर्स या इनोक्यूलेशन लिक्विड को खोलें। फिर, सब्सट्रेट पर बीजाणु या टीका तरल फैलाएं।
हमेशा अपने किट के साथ आए निर्देशों का पालन करें ताकि आपको अपेक्षित परिणाम मिलने की अधिक संभावना हो।
चरण 4। कॉर्डिसेप्स को सब्सट्रेट में मिलाने के लिए कंटेनर को ढकें और हिलाएं।
ढक्कन को वापस अपने किट के साथ आए जार या ट्यूब पर रख दें। फिर, सब्सट्रेट के साथ कॉर्डिसेप्स स्पोर्स या इनोकुलेटिंग फ्लुइड को मिलाने के लिए कंटेनर को 3-5 मिनट के लिए हिलाएं।
यदि आपके किट के निर्देशों में अलग-अलग निर्देश हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा उनका पालन करें कि आपके बीजाणु या टीका द्रव सब्सट्रेट में ठीक से मिश्रित हैं।
विधि 3 में से 3: कॉर्डिसेप्स को झुकाना
चरण 1. सब्सट्रेट को निरंतर प्रकाश और 70-80% आर्द्रता दें।
जार या ट्यूब को ग्रो लाइट या लैंप के नीचे रखें। फिर, कमरे की नमी की निगरानी के लिए कंटेनर पर या उसके आस-पास एक आर्द्रता मीटर रखें। यदि आपको आर्द्रता बढ़ाने की आवश्यकता है, तो कंटेनर को पानी से स्प्रे करें। यदि आर्द्रता बहुत अधिक है, तो इसे कम करने के लिए एक डीह्यूमिडिफ़ायर चालू करें।
- आप एक नमी मीटर ऑनलाइन खरीद सकते हैं, पालतू जानवरों की दुकान पर या बागवानी की दुकान पर।
- आप डिपार्टमेंट स्टोर, गृह सुधार स्टोर या ऑनलाइन पर एक dehumidifier खरीद सकते हैं।
उतार - चढ़ाव:
कुछ विशेषज्ञ प्रकाश और अंधेरे के बीच बारी-बारी से सलाह देते हैं। अपने कॉर्डिसेप्स को लगातार रोशनी देने के बजाय 16 घंटे के लिए लाइट चालू करें और 8 घंटे अंधेरा दें।
चरण 2. कंटेनर को 20 डिग्री सेल्सियस (68 डिग्री फारेनहाइट) पर रखें ताकि कॉर्डिसेप्स बढ़ सकें।
जार या ट्यूब के पास एक थर्मामीटर रखें ताकि आप तापमान की निगरानी कर सकें। फिर, यदि संभव हो तो कमरे के तापमान को लगभग 20 डिग्री सेल्सियस (68 डिग्री फारेनहाइट) पर सेट करें। क्षेत्र को ठंडा करने के लिए, एक पंखा चालू करें और इसे अपने संयंत्र पर लक्षित करें। यदि यह बहुत ठंडा है, तो अपने कंटेनर के आसपास के क्षेत्र को गर्म करने के लिए हीट लैंप या छोटे स्पेस हीटर का उपयोग करें।
कॉर्डिसेप्स उगाने के लिए तापमान बहुत महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि यह 20 डिग्री सेल्सियस (68 डिग्री फारेनहाइट) के कुछ डिग्री के भीतर रहता है। अन्यथा, आपकी फसल नहीं बढ़ सकती है या अवरुद्ध हो सकती है।
चरण 3. अपने कॉर्डिसेप्स को 60 दिनों के लिए इनक्यूबेट करने दें।
जब वे बढ़ रहे हों तो अपने कॉर्डिसेप्स को अबाधित छोड़ दें। कॉर्डिसेप्स लगाने के 2 सप्ताह के भीतर आपको अंकुरित होने की संभावना दिखाई देगी। उनसे लगभग 60 दिनों में अपनी पूर्ण परिपक्वता तक पहुंचने की अपेक्षा करें।
यदि आप कम आर्द्रता वाले क्षेत्र में रहते हैं तो कभी-कभी अपने कॉर्डिसेप्स को पानी से स्प्रे करना ठीक है। अन्यथा, उनकी देखभाल करने की चिंता न करें।
चरण 4. अपने कॉर्डिसेप्स को जार के शीर्ष पर पहुंचने पर या 60 दिनों के बाद काट लें।
आपके कॉर्डिसेप्स आपके जार के ऊपर से लंबे नहीं होंगे, इसलिए जब वे जार के होंठ तक पहुंचें तो उन्हें चुनें। कुछ कॉर्डिसेप्स जार के शीर्ष तक नहीं पहुंचेंगे, इसलिए आगे बढ़ें और जब वे 60 दिनों तक बढ़ रहे हों, तो उन्हें काट लें। उन्हें सब्सट्रेट से तोड़कर काट लें।
- ध्यान रखें कि कॉर्डिसेप्स की दूसरी फसल नहीं होगी, इसलिए आपको रूट सिस्टम को नष्ट करने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
- यदि आप किट का उपयोग कर रहे हैं, तो यह पता लगाने के लिए निर्देशों की जांच करें कि निर्माता कॉर्डिसेप्स की कटाई की सिफारिश कब करता है।
