हमारे समाज में अक्सर महिलाओं और लड़कियों का अपमान किया जाता है। यह आंशिक रूप से पुरुषों और लड़कों को पूरी तरह से समझ में नहीं आने के कारण है कि उन्हें वह सम्मान कैसे दिखाया जाए जिसके वे हकदार हैं। जब भी आप लड़कियों सहित लोगों के साथ बातचीत करते हैं, तो आपको यथासंभव सम्मानजनक बनने का प्रयास करना चाहिए। लड़कियों के शरीर, भावनाओं और विचारों का सम्मान करना सीखें और उनसे इस तरह से बात करें जिससे पता चलता है कि आप उनके विचारों और भावनाओं की परवाह करते हैं।
कदम
विधि 1 का 4: आदर के साथ लड़कियों से बात करना
चरण 1. बात करते समय आँख से संपर्क करें।
जब आप किसी से बात करते हैं, तो आप उनसे आँख मिलाते हैं। इससे पता चलता है कि आप ध्यान से सुन रहे हैं और आप बातचीत पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। यह नियम लड़कियों के लिए उतना ही लागू होता है जितना कि लड़कों के लिए। उसके साथ आँख से संपर्क करके, आप उसे दिखाते हैं कि आप उसका सम्मान करते हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप बिना पलक झपकाए उसकी आँखों में देखें। आप अपनी टकटकी को इधर-उधर होने दे सकते हैं, लेकिन जितना हो सके उसकी आँखों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें।
चरण 2. उसे बोलने दें।
सुनें कि लड़कियों को क्या कहना है और बातचीत पर हावी होने से बचें। दो लोगों के बीच बातचीत देना और लेना है। कुछ कहने के बाद, उसे जवाब देने का मौका दें। जब वह कुछ कह रही हो, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह जवाब देने के लिए बोलना समाप्त न कर दे। यदि आप वास्तव में सुन रहे हैं, तो आपकी प्रतिक्रिया उसके द्वारा कही गई बातों के लिए प्रासंगिक होगी और बातचीत में सार जोड़ेगी। सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास करने का प्रयास करें, जैसे कि:
- यह दिखाने के लिए कि आप ध्यान दे रहे हैं, तटस्थ कथनों का उपयोग करना, जैसे "हाँ," "मैं देख रहा हूँ," और उह-हह।
- उससे बात करते रहने के लिए जाँच-पड़ताल करने वाले प्रश्न पूछना, जैसे “आगे क्या हुआ? "उससे तुम्हें कैसा अनुभव हुआ?" और "अब आप क्या करने जा रहे हैं?"
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने क्या कहा, यह सुनिश्चित करने के लिए आराम करना, जैसे कि यह कहकर, "ऐसा लगता है कि आप _ कह रहे हैं। क्या वह सही है?"
चरण 3. लड़कियों के प्रति अपने दृष्टिकोण का आकलन करें।
मूल रूप से हर संस्कृति में "द गोल्डन रूल" का कुछ संस्करण होता है जो मूल रूप से कहता है "दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं।" खैर, यह बात लड़कियों पर भी लागू होती है। अपमानजनक और अपमानजनक गालियों का उपयोग करना (उसे "सोने की खुदाई करने वाला" कहने से कुछ भी यह मतलब है कि लड़के लड़कियों से ज्यादा चालाक हैं) लड़कियों से बात करने या उनके बारे में बात करने का एक उचित तरीका नहीं है। लड़कियों के प्रति अपने रवैये पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें ताकि आपको यह निर्धारित करने में मदद मिल सके कि आपके पूर्वाग्रह क्या हो सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, क्या आप महिलाओं को कुछ करियर, व्यवहार या सामाजिक भूमिकाओं से जोड़ते हैं? क्या आपको सत्ता की स्थिति में महिलाओं पर संदेह है? उन चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप महिलाओं के प्रति अपना पूर्वाग्रह मानते हैं।
- अन्य लोगों के इस व्यवहार की अनुमति न दें। यदि कोई मित्र लड़कियों के प्रति असम्मानजनक व्यवहार कर रहा है, तो उसे इंगित करें और उन्हें सुधारें।
चरण 4. अपने शिष्टाचार पर ध्यान दें।
जुनूनी गाली देने, गैस पास करने, डकार लेने आदि से बचें। हालांकि किसी भी व्यक्ति के आस-पास इन चीजों से बचना सबसे अच्छा अभ्यास है, लेकिन लड़कियां लड़कों की तुलना में इन व्यवहारों से कम खुश होती हैं। दुर्घटनाएं होती हैं, उदाहरण के लिए, रात के खाने के बाद एक डकार निकल जाती है, और यह ठीक है। कहो मुझे माफ कर दो और आगे बढ़ो।
- अच्छे शिष्टाचार का अभ्यास करने की कोशिश करें, जैसे कृपया और धन्यवाद कहकर, बातचीत के दौरान ध्यान देना, मदद की पेशकश करना और दरवाजे खोलना।
- मुद्दा यह है कि जानबूझकर असभ्य होने से बचें, रोबोट न बनें।
विधि 2 का 4: लड़कियों के शरीर का सम्मान करना
चरण 1. किसी अन्य व्यक्ति को छूने से पहले अनुमति मांगें।
यह नियम सभी पर लागू होता है: इस बात का कोई अपवाद नहीं है कि शारीरिक संपर्क के लिए सहमति देने या रोकने का अधिकार किसे है और किसे नहीं। उस ने कहा, लड़कियों के शरीर अधिक कुख्यात हैं। उसके शरीर को कौन छूता है, और वे इसे कब और कैसे करते हैं, यह तय करने के उसके अधिकार को स्वीकार करके उसका सम्मान करें।
ध्यान दें कि इसका विस्तार किसी को यह तय करने की अनुमति देने तक नहीं है कि आपको उन्हें छूना है। यदि आप संपर्क के साथ सहज नहीं हैं तो आपको ना कहने का भी अधिकार है।
चरण 2. समझें कि "नहीं" का मतलब नहीं है।
समाज अक्सर सहमति की अवधारणा से अलग हो जाता है। ज्यादातर लोग समझते हैं कि अगर सहमति नहीं दी जाती है, तो आपको किसी लड़की को न तो छूना चाहिए और न ही छूना चाहिए। किसी तरह, हालांकि, इनमें से कई लोग यह भी मानते हैं कि किसी लड़की को छुआ जाने पर आपत्ति की वैधता कई अन्य कारकों पर निर्भर करती है (जैसे कि वह कैसे कपड़े पहनती है, वह आपको कितना पसंद करती है, आदि)। यह सच नहीं है। "नहीं," का अर्थ है नहीं, अवधि।
यह रोमांटिक स्थितियों तक सीमित नहीं है। नियम किसी भी शारीरिक संपर्क तक फैला हुआ है।
चरण 3. उन टिप्पणियों से सावधान रहें जो उसके शरीर की छवि को प्रभावित करती हैं।
आपको एक लड़की के शरीर की तुलना दूसरी लड़कियों के शरीर से नहीं करनी चाहिए। इसे आप जिन लड़कियों की तुलना कर रहे हैं, उनमें से किसी एक या दोनों के सीधे अपमान के रूप में देखा जा सकता है। यहां तक कि अगर आप उस लड़की के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो सुन रही है, तो दूसरी लड़कियों के शरीर के बारे में बातें करने का मतलब यह हो सकता है कि आप उसके शरीर के बारे में भी बात कर रहे हैं।
- किसी लड़की के लुक्स की तारीफ करना तो ठीक है, लेकिन इसे सम्मान के साथ करें। "मुझे लगता है कि तुम सुंदर हो," यह कहने से कहीं अधिक सम्मानजनक है कि "तुम गर्म हो।"
- किसी लड़की की किसी ऐसे पहलू पर तारीफ करने के बजाय, जिसे वह बदल नहीं सकती, जैसे उसकी आँखें, किसी ऐसी चीज़ पर उसकी तारीफ़ करें जिस पर उसका नियंत्रण है, जैसे कि उसके जूते।
चरण 4. जानिए कब किसी लड़की को अकेला छोड़ना है।
कभी-कभी, कोई लड़की आपका ध्यान नहीं चाहती। इन मामलों में, आपको उसकी इच्छाओं का सम्मान करना चाहिए और उसे अकेला छोड़ देना चाहिए। अगर वह आपसे कहती है कि उसे अकेला छोड़ दिया जाएगा, तो उससे बात करना जारी रखना, उसकी तारीफ करना या अन्यथा उसका ध्यान आकर्षित करना अपमानजनक है।
यदि कोई लड़की इंगित करती है कि वह अकेली रहना चाहती है, तो आप बस कुछ ऐसा कह सकते हैं, "क्षमा करें। मैं जाऊंगा," या "ठीक है, आपका दिन शुभ हो," और फिर निकल जाएं।
विधि 3 का 4: लड़कियों की भावनाओं का सम्मान करना
चरण 1. सभी लड़कियों को समान श्रेणियों में सामान्यीकृत करने से बचें।
हर लड़की अलग होती है और उसकी ज़रूरतें दूसरी लड़कियों से अलग होती हैं। किसी लड़की के लिए अक्सर यह मान लेना अपमानजनक हो सकता है कि उसे कुछ चीज़ें सिर्फ इसलिए पसंद हैं क्योंकि वह एक लड़की है। इसका मतलब है कि सभी लड़कियां मूल रूप से एक जैसी होती हैं, जो सच नहीं है। इससे पहले कि आप उसकी जरूरतों और विचारों का सम्मान कर सकें, आपको यह समझना होगा कि हर लड़की का अपना एक अलग व्यक्तित्व होता है। लड़कियों के बारे में आप जो धारणाएँ बनाते हैं, उनके बारे में सोचें और उन्हें दूर करने के लिए काम करें।
अगर किसी लड़की की ज़रूरतें आपके लिए अस्पष्ट हैं, तो उससे पूछें कि उसे क्या चाहिए।
चरण 2. स्वीकार करें कि उसकी भावनाएं मान्य हैं।
आप हमेशा दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को नहीं समझ पाएंगे। यह अक्सर तब सामने आता है जब लड़के और लड़कियां एक-दूसरे के दृष्टिकोण और भावनाओं को समझने के लिए संघर्ष करते हैं। यहां तक कि अगर वह उस तरह से महसूस नहीं करती है जैसा आप सोचते हैं कि उसे करना चाहिए, या आप यह नहीं समझते हैं कि वह कैसा महसूस करती है, तो आपको यह स्वीकार करना होगा कि वह कैसा महसूस करती है। उसकी भावनाएँ मान्य हैं और महत्वपूर्ण होने के लिए आपके मानदंडों को पूरा करने की आवश्यकता नहीं है।
- उससे ऐसी बातें पूछें जैसे "यह आपको कैसा महसूस कराता है?" जब वह जवाब देती है, तो सुनें और उसकी भावनाओं की अवहेलना न करें जैसे "ठीक है, इसका कोई मतलब नहीं है।"
- सहानुभूति दिखाएं और भावनात्मक मान्यता प्रदान करें। उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "ऐसा लगता है कि आपका दिन बहुत कठिन था। उस मीटिंग/कक्षा में बैठने के लिए आपको बहुत बुरा लगा होगा।"
चरण 3. उसकी जरूरतों को पूरा करने का प्रयास करें।
सबसे पहले, किसी लड़की को सम्मान दिखाते हुए, यह समझ लें कि वह अपनी खुद की खुशियों की प्रभारी है। उसकी खुशी आपके हाथ में नहीं है। उस ने कहा, जब कोई लड़की आप पर भरोसा करने या आप पर भरोसा करने का फैसला करती है, तो उसकी जरूरतों को पूरा करने की पूरी कोशिश करें। कठिन परिस्थितियों में सहायक बनें, और हर दिन उसे प्रोत्साहित करें।
दोबारा, आप हमेशा उससे पूछ सकते हैं कि अगर आप अनिश्चित हैं तो उसे क्या चाहिए।
विधि 4 का 4: लड़कियों की राय का सम्मान करना
चरण 1. उसकी राय को अपने बराबर पहचानें।
यदि आप तथ्यों और आंकड़ों के साथ बहस कर रहे हैं तो वे बातें अपने लिए बोलती हैं। जब व्यक्तिगत राय के मामलों की बात आती है, तो आपको निश्चित रूप से यह स्वीकार करना चाहिए कि एक लड़की की राय उतनी ही मान्य है जितनी कि आपकी। यह तथ्य कि वह एक लड़की है, उसे कोई कम बुद्धिमान या एक सुसंगत राय बनाने में सक्षम नहीं बनाती है। आपको उससे असहमत होने की अनुमति है, लेकिन आपको उसकी बात का भी सम्मान करना होगा।
चरण 2. मान्य तर्क प्रस्तुत करें।
अगर आप किसी लड़की से असहमत हैं, तो तथ्यों पर टिके रहें। "ठीक है, आपको लगता है कि आप एक लड़की हैं" जैसा कुछ कहकर उसकी राय को खारिज करना पूरी तरह से अपमानजनक है। यदि आपके पास उससे असहमत होने का कोई कारण है, तो उस कारण को तथ्यों के साथ (या अपनी राय के रूप में) बताएं, लेकिन एक लड़की होने के लिए उसे कम मत समझो।
उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि एक लेम्बोर्गिनी एक फेरारी से बेहतर है और वह असहमत है, तो प्रत्येक कार के आँकड़े प्रस्तुत करें। ऐसा कुछ मत कहो "यह सिर्फ यह दिखाने के लिए जाता है कि लड़कियों को कारों के बारे में कुछ नहीं पता है।"
चरण 3. नियमित रूप से उसकी राय पूछें।
यदि आप किसी का सम्मान करते हैं, तो आप उनकी राय को महत्व देते हैं। एक लड़की से नियमित रूप से चीजों पर उसकी राय के लिए पूछें, यह दिखाने के लिए कि आपको उसकी परवाह है कि वह क्या सोचती है। आप सहमत या असहमत हो सकते हैं, लेकिन आपको उसके दृष्टिकोण में वास्तविक रुचि और विचार दिखाना चाहिए।
उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं कि आपको उससे पूछना चाहिए कि वह शुक्रवार की रात को कहाँ जाना चाहती है, इसके बजाय यह मान लें कि वह जो भी निर्णय लेती है वह करना चाहती है।
एक लड़की के साथ सम्मानजनक बातचीत करने में मदद करें
लड़कियों से सम्मानपूर्वक बोलना
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टिप्स
- यदि आप देखते हैं कि वह बहुत अधिक दायित्वों से अभिभूत है, तो कुछ के साथ उसकी मदद करने की पेशकश करें। वह आपकी अधिक सराहना करेगी और महसूस करेगी कि आप उसकी परवाह करते हैं।
- उसके साथ समान व्यवहार करें और उसे दिखाएं कि वह महत्वपूर्ण है।
