पोस्ट-मास्टेक्टॉमी ब्रा आपके कृत्रिम अंग को सहारा देने के लिए बहुत अच्छी हैं, लेकिन आप उपलब्ध कुछ शैलियों और फिट्स से प्रभावित नहीं हो सकती हैं। ब्रांड-नई ब्रा का एक गुच्छा खरीदना बिल्कुल सस्ता नहीं है! यदि आपके पास ड्रेसर दराज में कोई प्री-सर्जरी ब्रा लटकी हुई है, तो उन्हें अभी तक बाहर न निकालें। कप में एक साधारण कपड़े की जेब को सिलाई करके अपनी नियमित ब्रा में से एक को मास्टेक्टॉमी ब्रा में बदलने का प्रयास करें। फिर, बस अपने प्रोस्थेसिस या ब्रेस्ट फॉर्म को जेब में डालें और अपनी बदली हुई ब्रा पर कोशिश करें!
कदम
2 का भाग 1: ब्रा पॉकेट पैटर्न बनाना
चरण 1. इस परियोजना के लिए एक आरामदायक, पूर्ण-कवरेज ब्रा का उपयोग करें।
फुल-कवरेज ब्रा आमतौर पर वायरलेस होती हैं, जो सांस लेने वाले कपड़े से बनी होती हैं, और इनमें फुल कप होते हैं जो आपके स्तनों को पूरी तरह से कवर करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए ब्रा पर कोशिश करें कि नेकलाइन आपकी त्वचा के करीब फिट हो और कप आपके कृत्रिम अंग के आकार और वजन का समर्थन कर सकें।
- टाइट फिटिंग वाली ब्रा और स्पोर्ट्स ब्रा से बचें। निशान ऊतक को संपीड़ित करना असुविधाजनक है और लसीका तरल पदार्थ को ठीक से बहने से रोक सकता है।
- बेस्ट फिट के लिए कम से कम पैडिंग वाली ब्रा चुनें।
- यदि आपको मास्टेक्टॉमी के बाद ठीक से फिट होने वाली ब्रा खोजने में परेशानी हो रही है, तो बस यह जान लें कि यह बहुत सामान्य है और आप अकेली नहीं हैं। आपकी सहायता के लिए किसी अनुभवी ब्रा फिटर से अपॉइंटमेंट बुक करने का प्रयास करें। वे सटीक माप ले सकते हैं, सलाह दे सकते हैं, और सर्जरी के बाद आपके लिए सबसे अच्छी ब्रा चुनने में आपकी मदद कर सकते हैं।
चरण २। एक सपाट सतह पर कागज की एक शीट रखें और उसके ऊपर एक फोम ब्रेस्ट फॉर्म बिछाएं।
सफेद प्रिंटर का एक नियमित टुकड़ा इसके लिए ठीक काम करता है। इसे एक फ्लैट टेबल या इस्त्री बोर्ड पर रखें और बीच में एक फोम ब्रेस्ट फॉर्म रखें। यदि आपका कृत्रिम अंग फोम या फाइबर फिल से बना है, तो इसके लिए इसका उपयोग करना पूरी तरह से ठीक है क्योंकि फोम टिकाऊ होता है।
- हालांकि, इस हिस्से के लिए सिलिकॉन कृत्रिम अंग का उपयोग न करें! पिन इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- यदि आपके पास तत्काल पुनर्निर्माण सर्जरी के बिना मास्टक्टोमी थी, तो शायद आपकी नर्स ने आपको अस्थायी फोम डालने के साथ घर भेज दिया। इसके लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
- यदि आपके पास फोम ब्रेस्ट फॉर्म नहीं है, तो अगले चरण में ब्रा कप को फाइबर फिल से भरें। कप को पूरी तरह से भर दें! आप क्राफ्ट स्टोर्स पर फाइबर फिल खरीद सकते हैं।
स्टेप 3. अपनी ब्रा को फोम ब्रेस्ट फॉर्म के ऊपर रखें ताकि वह ब्रा कप को अच्छी तरह से भर दे।
क्लोजर को अनहुक करें और एक ब्रा कप फेस-अप को सीधे फोम ब्रेस्ट फॉर्म के ऊपर रखें। कप को अपने हाथों से तब तक आकार दें और समायोजित करें जब तक कि कप में झाग ठीक से न भर जाए। अपने हाथ से ब्रा को चिकना करें ताकि कप सीम कागज के खिलाफ सपाट रहे।
आप कागज पर ब्रा को टेप कर सकते हैं यदि आप चिंतित हैं कि जैसे आप ब्रा को पिन कर रहे हैं, यह इधर-उधर हो सकता है।
चरण 4. कप के किनारों के चारों ओर सीधे पिन चिपकाएं ताकि इसे कागज से जोड़ा जा सके।
ब्रा के निचले सीम के चारों ओर पिन लगाकर शुरू करें, पिनों को लगभग 1 इंच (2.5 सेमी) अलग रखें। प्रत्येक पिन को कपड़े और कागज दोनों के माध्यम से चिपकाना सुनिश्चित करें। कप के केंद्र के सामने, पट्टा और अंडरआर्म के बीच पिन करें, और नेकलाइन किनारे के साथ समाप्त करें।
- अगर नेकलाइन में लेस है, तो पिन्स को लेस के बाहरी किनारे के पास चिपका दें।
- अंडरआर्म सीम को पिन न करें! कप के उस हिस्से को खुला और अनपिन कर दें।
चरण 5. पिन निकालें और कागज पर छेदों को जोड़ने के लिए एक रेखा खींचें।
स्ट्रेट पिन्स को बाहर निकालें और ब्रा को रास्ते से हटा दें। एक पेंसिल या पेन लें और पिन होल को जोड़ने के लिए एक लाइन को हल्के से स्केच करें। आउटलाइन का सही होना ज़रूरी नहीं है, इसलिए इसे ज़्यादा मत कीजिए! बस डॉट्स कनेक्ट करें।
चूंकि आपने अंडरआर्म सीम को पिन नहीं किया है, इसलिए वहां एक जगह होनी चाहिए।
चरण 6. फोम फॉर्म को कागज पर रखें और अंडरआर्म सीम को स्केच करें।
फॉर्म को वापस उसी जगह पर रखें जैसा आपके पास था। फॉर्म के किनारे को संदर्भ के रूप में उपयोग करते हुए, अंडरआर्म से नीचे की सीम लाइन तक एक सीधी रेखा को स्केच करें। लाइन को फॉर्म के बाहरी किनारे को स्किम करना चाहिए।
- यह रेखा पैटर्न में अंतर को बंद कर देती है। जब आपका काम हो जाए तो फॉर्म को हटा दें।
- यदि आपने फोम फॉर्म के बजाय फाइबर फिल का उपयोग किया है, तो फिल को खोदें और इसके लिए अपने सिलिकॉन प्रोस्थेसिस का उपयोग करें क्योंकि इसमें कोई पिन शामिल नहीं है।
चरण 7. अंडरआर्म और बॉटम सीम को जोड़ते हुए एक सेमी-सर्कल बनाएं।
पेंसिल की नोक को उस सीधी रेखा के केंद्र में रखें जिसे आपने अभी-अभी खींचा है। पेंसिल को 1.25 इंच (3.2 सेमी) दाईं ओर ले जाएं और कागज पर एक बिंदु बनाएं। अंडरआर्म, सेंटर डॉट और बॉटम सीम को जोड़ने के लिए एक सेमी-सर्कल बनाएं।
- सेमी-सर्कल बनाने के लिए आप कैन के गोल किनारे (जैसे हेयरस्प्रे) को ट्रेस कर सकते हैं।
- सीधी रेखा को मिटा दें ताकि पैटर्न काटते समय आप भ्रमित न हों।
चरण 8. आपके द्वारा खींची गई रेखाओं के साथ पेपर पैटर्न को काट लें।
आपका पैटर्न लगभग पूरा हो गया है! जुड़े हुए बिंदुओं को काटने के लिए बस तेज कैंची का उपयोग करें और अतिरिक्त कागज से छुटकारा पाएं। आपके द्वारा खींचे गए अर्ध-वृत्त के साथ अंडरआर्म को काटना याद रखें, न कि वह सीधी रेखा जिसे आपने मूल रूप से वहां स्केच किया था।
भाग 2 का 2: पॉकेट को अपने ब्रा में सिलाई करना
चरण 1. बुना हुआ सूती कपड़े का 8 इंच × 16 इंच (20 सेमी × 41 सेमी) आयत काटें।
कपड़े के एक आयत को मापें; हालाँकि, आपके माप सही या सटीक होने की ज़रूरत नहीं है! इसके लिए सफेद या मांस-टोन वाले कपड़े का उपयोग करने पर विचार करें। जब आप अपनी ब्रा पहन रही हों तो कपड़े दिखाई नहीं देंगे, लेकिन गहरे रंग के कपड़े सफेद ब्रा कप के माध्यम से दिखाई दे सकते हैं।
कोई भी नरम, खिंचाव वाली सामग्री, जैसे कपास / स्पैन्डेक्स या नायलॉन / स्पैन्डेक्स मिश्रण, इस परियोजना के लिए काम करेंगे।
चरण 2. कपड़े को आधा मोड़ें और उस पर पेपर पैटर्न पिन करें।
मुड़े हुए कपड़े के आयत को अपने सामने एक सपाट सतह पर रखें। कपड़े के ऊपर पेपर पैटर्न बिछाएं और इसे सीधे पिन के साथ कपड़े से जोड़ दें। कपड़े और कागज की दोनों परतों के माध्यम से पिन को चिपकाना सुनिश्चित करें।
एक डबल-लेयर्ड पॉकेट आपके प्रोस्थेसिस के लिए भरपूर सहायता प्रदान करता है।
चरण 3. पैटर्न के चारों ओर कपड़े को काटें और पिन हटा दें।
कपड़े को ट्रिम करने के लिए तेज कैंची का उपयोग करें, दोनों परतों को काटने और पिन को हटाने का ध्यान रखें। यह 1 ब्रा पॉकेट के लिए काफी है। यदि आपके पास डबल मास्टक्टोमी थी, तो दूसरे ब्रा कप के लिए कपड़े के दूसरे टुकड़े को काटने के लिए पैटर्न का उपयोग करें।
कपड़े का अर्ध-गोलाकार किनारा प्रत्येक ब्रा कप के बाहरी किनारे पर जाता है। दाहिने स्तन के लिए, अर्धवृत्त एक "सी" आकार बनाएगा। बाएं स्तन के लिए, यह उल्टा "सी" होगा। बाएँ और दाएँ कप को अभी लेबल करने से बाद में भ्रम की स्थिति को रोका जा सकता है।
चरण 4. बाहरी किनारे की ओर अर्ध-वृत्त के साथ जेब को ब्रा कप में पिन करें।
अपने ब्रा कप के अंदर डबल-लेयर्ड फैब्रिक पॉकेट रखें, किनारों को ऊपर उठाएं ताकि सेमी-सर्कल बाहरी किनारे पर अंडरआर्म का सामना कर रहा हो। कप के किनारे के चारों ओर पिन चिपकाएं, कपड़े और कप की दोनों परतों से गुजरते हुए। पिनों को लगभग 1 इंच (2.5 सेमी) दूर रखें, अर्ध-वृत्त को अनपिन किए हुए छोड़ दें।
- याद रखें, सेमी-सर्कल ब्रेस्ट फॉर्म के लिए ओपनिंग बनाता है।
- जब आप इसे अपने ब्रा कप में पिन करें तो कपड़े को आधा में छोड़ दें।
चरण 5. कप के बाहरी किनारे के चारों ओर एक मध्यम ज़िग-ज़ैग सिलाई करें।
अपनी सिलाई मशीन को मिलते-जुलते धागे से पिरोएं और सुई को सेमी-सर्कल के निचले बिंदु पर रखें। कप के बाहरी किनारे के चारों ओर सावधानी से सिलने के लिए एक मध्यम ज़िग-ज़ैग सिलाई का उपयोग करें। जैसे ही आप जाते हैं पिन हटा दें और अर्ध-वृत्त के शीर्ष बिंदु पर पहुंचने पर रुक जाएं।
इसके लिए स्ट्रेच सुई या यूनिवर्सल सुई का इस्तेमाल करें।
चरण 6. फिट का परीक्षण करने के लिए ब्रेस्ट फॉर्म को पॉकेट में स्लाइड करें।
जेब के उद्घाटन के माध्यम से अपने कृत्रिम अंग या फोम स्तन के रूप को धक्का दें और इसे तब तक समायोजित करें जब तक कि यह बिना गुच्छी या झुर्रियों के कप को ठीक से न भर दे।
ब्रेस्ट फॉर्म का बाहरी किनारा जेब से थोड़ा बाहर निकलेगा। यह सामान्य है और जब भी आप चाहें कृत्रिम अंग को निकालना और सम्मिलित करना आसान बनाता है।
चरण 7. सीवन को बंद करने के लिए बैकस्टिच करें और जेब खत्म करने के लिए धागे को काटें।
यदि आप फिट से खुश हैं, तो फोम फॉर्म निकालें और सीवन को बंद करने के लिए सिलाई को उलट दें। यदि आप दोनों ब्रा कप कर रही हैं तो धागे को ट्रिम करें और दूसरी तरफ भी यही प्रक्रिया दोहराएं। फिर, फॉर्म में पॉप करें और अपनी नई ब्रा पर कोशिश करें!
- आपकी ब्रा आरामदायक होनी चाहिए और आपके स्तन संतुलित दिखने चाहिए। यदि आपके स्तन असमान दिखते हैं, तो ब्रा की पट्टियों को समायोजित करें या इंसर्ट की स्थिति तब तक बदलें जब तक आप सब कुछ जिस तरह से दिखते हैं उससे खुश न हों।
- अगर आप पॉकेट पोजीशन से खुश नहीं हैं, तो टांके हटाने के लिए सीम रिपर का इस्तेमाल करें, पॉकेट को फिर से एडजस्ट करें और इसे वापस अपने ब्रा कप में सिल दें। अगर फिट बहुत टाइट है, तो टांके हटा दें और ढीले स्टिच का उपयोग करके इसे फिर से अपनी ब्रा में सिल दें।
