कॉर्न्स आमतौर पर आपके पैर की उंगलियों और पैरों के दोहराव, लगातार घर्षण के कारण होते हैं। उभरी हुई त्वचा के ये छोटे, मोटे क्षेत्र आपके दैनिक जीवन में दर्द और परेशानी का कारण बन सकते हैं। विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि आप अपने पैर की उंगलियों को नरम करके और धीरे-धीरे मृत त्वचा को ऊपर से हटाकर कॉर्न्स को हटा सकते हैं, लेकिन आपको उन्हें खराब होने से बचाने के लिए प्रक्रिया को सावधानी से करने की आवश्यकता है।
कदम
विधि 1 में से 2: घरेलू उपचार
चरण 1. आरामदायक जूते पहनें जो आपके पैर की उंगलियों पर दबाव न डालें।
कॉर्न्स आपके पैर की उंगलियों पर दबाव और घर्षण से उत्पन्न होते हैं, और तंग या असहज जूते उनकी उपस्थिति के पीछे दोषियों में से एक हो सकते हैं। कॉर्न्स को विकसित होने से रोकने के लिए और आपके पास पहले से मौजूद किसी भी कॉर्न्स की गंभीरता को कम करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक आरामदायक, अच्छी तरह से फिट होने वाले जूते चुनना है।
- ऐसे जूते चुनें जो प्राकृतिक सामग्री से बने हों, जैसे कि चमड़ा और ऊन, जो नमी के बेहतर वाष्पीकरण की अनुमति देते हैं।
- वेल्क्रो या लेस जैसे बन्धन वाले जूते चुनें ताकि आप उन्हें अपने पैर में फिट करने के लिए समायोजित कर सकें।
- यदि आवश्यक हो, तो अपने जूतों को अधिक आरामदायक बनाने के लिए कुशनिंग पैड या धूप में सुखाना जोड़ें।
चरण 2. मोटी त्वचा को झांवां से धीरे से फाइल करें।
कुछ मृत त्वचा को हटाने के लिए, एक झांवां के साथ मकई को धीरे से साफ़ करें। प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराएं।
कुछ विशेषज्ञों का सुझाव है कि मकई को दाखिल करने से पहले त्वचा को नरम करने के लिए 5-10 मिनट के लिए अपने पैरों को गर्म पानी में भिगो दें।
चरण 3. क्षेत्र को प्रतिदिन मॉइस्चराइज़ करें।
सख्त त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करने के लिए सैलिसिलिक एसिड, यूरिया या अमोनियम लैक्टेट वाला लोशन चुनें। हर दिन कॉर्न्स पर लोशन लगाएं।
चरण 4। ओवर-द-काउंटर मकई मलहम या बूंदों का प्रयास करें।
अधिकांश ओवर-द-काउंटर उपचारों में सैलिसिलिक एसिड की न्यूनतम सांद्रता होती है, जो मकई बनाने के लिए जिम्मेदार केराटिन प्रोटीन और उसके ऊपर की त्वचा की मोटी, पपड़ीदार परत को घोल देती है। उत्पाद को लेबल पर निर्देशित के अनुसार लागू करें।
- ओवर-द-काउंटर उपचार के बारे में एक नुकसान यह है कि एसिड स्वस्थ त्वचा के साथ-साथ कॉर्न से प्रभावित त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए यदि आप इन उपचारों का बहुत आसानी से उपयोग करते हैं, तो आप अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- एसिड का उपयोग मधुमेह रोगियों, बिगड़ा हुआ संवेदना वाले या पतली त्वचा वाले लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।
- मरहम या अन्य सामयिक उपचार लागू करते समय हमेशा लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
स्टेप 5. कॉर्न्स को सिकोड़ने के लिए कॉर्न प्लास्टर का इस्तेमाल करें।
ये उपचार एक चिपकने वाली पट्टी की तरह चिपकते हैं, जिससे आपके पैर की उंगलियों पर मकई को कुशन किया जाता है, लेकिन मकई के इलाज के लिए उनमें सैलिसिलिक एसिड की एक छोटी सी सांद्रता भी होती है।
- सबसे अच्छा मकई मलहम अंगूठी के आकार का होता है। वे मकई को नरम रखने के लिए पर्याप्त नमी रखते हुए मकई को कुशनिंग प्रदान करते हैं, जिससे असुविधा कम होती है।
- चूंकि इनमें से कई पैड में एसिड ट्रीटमेंट होता है, इसलिए आपको इनका इस्तेमाल दूसरे ट्रीटमेंट के साथ नहीं करना चाहिए। यदि आपको किसी अन्य उपचार को लागू करने के बाद कॉर्न्स को ढंकने की आवश्यकता है, तो सुनिश्चित करें कि आप बिना सैलिसिलिक एसिड या एक सादे चिपकने वाली पट्टी के बिना कॉर्न पैड या प्लास्टर का उपयोग करें।
चरण 6. जलन को रोकने के लिए कॉर्न्स को पैड करें।
जबकि पैडिंग मकई को हटाने में मदद नहीं करेगा, यह दर्द को कम कर सकता है। मोलस्किन के छोटे टुकड़ों या डोनट के आकार के चिपकने वाले पैड के साथ कॉर्न्स को चारों ओर से घेर लें। यह कॉर्न्स को आपके जूतों पर रगड़ने से रोक सकता है।
यदि आपके पैर की उंगलियों के बीच एक मकई है, तो ठीक होने के दौरान अपने आप को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए पैर की अंगुली की आस्तीन या पैर की अंगुली के स्पेसर प्राप्त करें।
चरण 7. अपने पैर के नाखूनों को काट कर रखें।
यदि आपके पैर के नाखून बहुत लंबे हैं, तो वे आपके जूते पर दबाव डाल सकते हैं और दबाव बना सकते हैं। दबाव के कारण कॉर्न्स को बनने से रोकने के लिए अपने पैर के नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करें।
विधि २ का २: चिकित्सा उपचार
चरण 1. अनुकूलित जूता आवेषण प्राप्त करें।
पेशेवर रूप से फिट किए गए शू इंसर्ट आपके पैरों के लिए सही मात्रा में कुशनिंग और सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं, जिससे आपके पैर की उंगलियों पर कॉर्न्स को तेजी से ठीक करने और अधिक कॉर्न्स को विकसित होने से रोकने में मदद मिलती है।
आप स्टोर से खरीदे गए मानक जेल आवेषण का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अनुकूलित आवेषण अधिक प्रभावी होंगे। एक पोडियाट्रिस्ट से बात करें कि आपके पैर के लिए कस्टम-फिट प्रिस्क्रिप्शन शू इंसर्ट कहां और कैसे खरीदें।
चरण 2. एक नुस्खे सामयिक उपाय के लिए पूछें।
प्रिस्क्रिप्शन उपचार अक्सर अपने ओवर-द-काउंटर समकक्षों की तुलना में सैलिसिलिक एसिड की उच्च सांद्रता का उपयोग करते हैं, और कुछ नुस्खे उपचार समान उद्देश्य को पूरा करने के लिए एसिड के अन्य, मजबूत संयोजनों का भी उपयोग करते हैं।
- एसिड का उपयोग मधुमेह रोगियों, बिगड़ा हुआ संवेदना वाले या पतली त्वचा वाले लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।
- मकई के आसपास की त्वचा को आकस्मिक क्षति से बचाने के लिए दवा देते समय निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।
चरण 3. संक्रमित मकई के लिए एंटीबायोटिक प्राप्त करें।
यदि आपके पैर की उंगलियों पर कॉर्न्स संक्रमित हो जाते हैं, तो आपको संक्रमण के इलाज के लिए अपने डॉक्टर से एंटीबायोटिक के लिए पूछना पड़ सकता है क्योंकि कॉर्न ठीक हो जाता है।
ध्यान दें कि एक मौखिक या सामयिक एंटीबायोटिक केवल तभी निर्धारित किया जाएगा जब मकई संक्रमित हो जाए। एंटीबायोटिक्स का मकई पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा और यह केवल संक्रमण का इलाज करेगा।
चरण 4. कठोर त्वचा को हटाने के बारे में पोडियाट्रिस्ट से बात करें।
जबकि आपको अपने दम पर मकई को शेव या काटना नहीं चाहिए, एक पेशेवर पैर चिकित्सक, या पोडियाट्रिस्ट अक्सर परिस्थितियों के कारण ऐसा सुरक्षित रूप से करने में सक्षम होते हैं।
- पोडियाट्रिस्ट बहुत तेज, पतले ब्लेड से मोटी, मृत त्वचा को हटा देगा। पेशेवर द्वारा किए जाने पर प्रक्रिया दर्द रहित और सुरक्षित होती है, और यह उपचार प्रक्रिया को तेज करते हुए समग्र असुविधा को कम कर सकती है।
- वैकल्पिक रूप से, एक पोडियाट्रिस्ट आपके कॉर्न्स के इलाज के लिए एब्लेटिव लेजर थेरेपी का उपयोग कर सकता है।
चरण 5. अंतिम उपाय के रूप में सर्जिकल हस्तक्षेप के बारे में पूछताछ करें।
यदि आप अपने पैर की उंगलियों पर अक्सर कॉर्न विकसित करते हैं, तो एक आर्थोपेडिक सर्जन हड्डी के उभार को ठीक करने के लिए एक शल्य प्रक्रिया की सिफारिश कर सकता है। यदि अन्य उपचारों ने मदद नहीं की है, तो यह देखने के लिए कि क्या आप सर्जरी के लिए एक अच्छे उम्मीदवार होंगे, किसी पोडियाट्रिस्ट से बात करें।
