क्या आपके पास स्कूल के लिए तैयार होने के लिए क्या है? यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि स्कूल में एक दिन के लिए ठीक से तैयार होने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है, तो आपको यहां ड्रेसिंग से लेकर लंच पैक करने और आपूर्ति तक कुछ उपयोगी सुझाव मिलेंगे।
कदम
5 का भाग 1: एक रात पहले तैयार हो जाना
चरण १। कल की पोशाक को रात से पहले बिछाएं।
यह आपको पहनने के लिए एक पोशाक की तलाश करने के बजाय जल्दी से तैयार होने में सक्षम होने से सुबह में समय बचाने की अनुमति देगा। साथ ही आपको इस बात पर जोर देने की जरूरत नहीं है कि क्या पहनना है।
- यदि आपके पास एक रात पहले कपड़े लेने का समय नहीं था, लेकिन आप बहुत जल्दी उठ गए थे, तो इस अतिरिक्त समय का उपयोग अपनी पोशाक चुनने के लिए करें। यदि आप जल्दी में हैं, तो वह चुनें जो आप जानते हैं कि हमेशा आप पर या आपके स्कूल की वर्दी पर अच्छा लगता है।
- सही पोशाक के बारे में चिंता मत करो; बस वही चुनें जो आप पहनने में सहज हों।
चरण 2. पुष्टि करें कि आपका होमवर्क हो गया है।
यदि आपका गृहकार्य पूरा नहीं हुआ है तो सुनिश्चित करें कि आप जल्दी उठें और उस समय का उपयोग करें जैसा कि पहले कहा गया था।
- यदि गृहकार्य अधूरा है, तो उस पर शाम के समय, स्कूल से पहले, अध्ययन कक्ष के दौरान, या यहाँ तक कि दोपहर के भोजन के दौरान भी काम करें, यदि यह उस दिन होने वाला है।
- यदि आप पाते हैं कि आपका होमवर्क दिन-ब-दिन अधूरा है, तो अपना होमवर्क करने की अपनी योजना का पुनर्मूल्यांकन करें।
चरण 3. रात को अच्छी नींद लें।
देर से सोने से आपको देर हो सकती है, और अगली सुबह तैयार होने के लिए आपके पास पर्याप्त समय नहीं होगा।
- सुनिश्चित करें कि आप सोने से एक घंटे पहले फोन या टैबलेट का उपयोग न करें क्योंकि उनसे निकलने वाली रोशनी आपको जगाए रखेगी।
- अपना अलार्म सेट करें यदि आप एक का उपयोग करते हैं, तो आप जागना नहीं चाहते हैं, यह महसूस करते हुए कि स्कूल पहले ही शुरू हो चुका है!
5 का भाग 2: जागना
चरण 1. जल्दी उठो।
आदर्श रूप से, स्कूल जाने से एक घंटे से डेढ़ घंटे पहले उठें। आप जितनी जल्दी उठेंगे, आपको स्कूल के लिए तैयार होने में उतना ही अधिक समय लगेगा।
यदि आवश्यक हो, तो पहले बिस्तर पर जाना शुरू कर दें। यदि आप कक्षा के दौरान केवल आधे जागते हैं तो अपनी पूरी क्षमता से प्रदर्शन करना असंभव है।
चरण २। अपना चेहरा सीधे धोना एक अच्छा विचार है, इस तरह आप अधिक जागते हैं और आपका चेहरा साफ होता है।
भाग ३ का ५: संवारना
चरण 1। शॉवर लें।
यदि आपके पास सुबह की बौछार है, तो सबसे पहले एक चीज लें, ताकि आप तैयार हो सकें। यदि आप केवल रात में ही नहाते हैं, तो इस चरण को छोड़ दें।
- अपने पूरे शरीर को रोज धोएं। यदि आपके पास सुखद गंध है तो लोग आपके साथ घूमने में प्रसन्न होंगे, लेकिन यदि आप नहीं करते हैं तो वे आपसे दूर रहेंगे।
- अपने बालों को कम से कम हर दूसरे दिन या हर दो दिन में धोएं। यदि आपके बाल आसानी से उलझ जाते हैं, या आप अपने बालों को चमकदार दिखाना पसंद करते हैं, तो अपने बालों को हर बार गीले होने पर कंडीशन करें। शॉवर लेने के बाद कभी भी ब्रश का इस्तेमाल न करें (जब तक कि आपका ब्रश गीले बालों के लिए न बना हो); गीले बालों में कंघी का ही इस्तेमाल करें।
चरण 2. प्रभावित करने के लिए पोशाक।
- याद रखें कि यदि आपके पास वर्दी है तो अपनी व्यक्तिगत शैली को व्यक्त करने के अभी भी तरीके हैं।
- सीजन के लिए ड्रेस- सर्दियों में शॉर्ट्स और टैंक टॉप न पहनें!
चरण 3. डिओडोरेंट लागू करें।
इससे आप दिन भर तरोताजा महकते रहेंगे।
स्टेप 4. अपने चेहरे को किसी अच्छे फेशियल क्लींजर और गर्म पानी से धो लें।
अपना चेहरा साफ़ करने के बाद, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइज़र लगाएं।
चरण 5. अपने दाँत ब्रश करें।
ऐसा करना न भूलें; अपने दांतों को ब्रश करने से आपको ताजी सांस मिलती है, साथ ही गुहाओं के खिलाफ महत्वपूर्ण लचीलापन भी मिलता है।
- अपने मुंह की छत और अपनी जीभ को ब्रश करना याद रखें।
- दिन में कम से कम एक बार अपने दांतों को फ्लॉस करें। यदि आप सुबह जल्दी में हैं, तो रात तक फ्लॉसिंग पर रोक लगा दें, ताकि आपके पास अच्छा काम करने का समय हो।
- यदि आप अपने दांतों को पूरी तरह से ब्रश नहीं कर सकते हैं, तो व्हाइटनिंग गम चबाएं, लेकिन इसे जितना संभव हो उतना कम करने का प्रयास करें।
चरण 6. यदि यह प्रासंगिक है तो अपना मेकअप करें।
अपना समय लें (लेकिन याद रखें कि मेकअप करने में लगने वाला समय सोने, स्वस्थ नाश्ता खाने, होमवर्क करने या आराम करने में लगने वाला समय है; स्कूली जीवन के लिए मेकअप आवश्यक नहीं है)।
- अगर आप अपनी पलकों को कर्ल कर रही हैं, तो मस्कारा लगाने से पहले ऐसा करें।
- यदि आप चाहते हैं कि आपकी पलकें बिना आईलाइनर के मोटी दिखें, तो अपनी पलकों के आधार पर काजल को केंद्रित करें ताकि ऐसा लगे कि आपने आईशैडो और आईलाइनर के साथ अधिक समय बिताया है।
- प्राकृतिक लुक के लिए जाएं। इसमें केवल लिप ग्लॉस या बाम पहनना और एक बड़ी मुस्कान शामिल है।
- स्कूल कोई फैशन शो नहीं है, इसलिए बहुत ज्यादा मेहनत न करें। स्कूल में पहनने से पहले नए मेकअप का परीक्षण करें और सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता और आपका स्कूल आपको मेकअप पहनने की अनुमति देता है।
चरण 7. अपने बालों को स्टाइल करें।
- कुछ भी करने से पहले अपने बालों में कंघी या ब्रश कर लें।
- कोशिश करें कि हर दिन कर्लिंग आयरन या फ्लैट आयरन का इस्तेमाल न करें क्योंकि बहुत ज्यादा सीधी गर्मी बालों को बर्बाद कर सकती है।
चरण 8. अपने नाखूनों को पेंट करें।
अगर आपको अपने स्कूल में अनुमति है तो अपने नाखूनों को पेंट करें। अपने बालों के लिए अच्छे दिखने के लिए एज कंट्रोल का उपयोग करना और अपने किनारों को करना सुनिश्चित करें।
5 का भाग 4: भोजन तैयार करना
चरण 1. एक अच्छी तरह से संतुलित, स्वस्थ नाश्ता करें।
- संतरे का रस और अंगूर का रस भी विटामिन सी से भरपूर होते हैं।
- नाश्ता कभी न छोड़ें, नहीं तो आप दिन भर थकान महसूस करेंगे।
चरण २। यदि आवश्यक हो, तो अपना दोपहर का भोजन, या दोपहर का भोजन खरीदने के लिए पैसे पैक करें।
हमेशा जितना आप सोचेंगे उससे अधिक पैक करें, इसलिए आपके पास विकल्प हैं।
चरण 3. अपने दाँत ब्रश करें।
जाने से पहले ऐसा करना न भूलें; अपने दांतों को ब्रश करने से आपको ताजी सांस मिलती है, साथ ही गुहाओं के खिलाफ महत्वपूर्ण लचीलापन भी मिलता है।
- अपने मुंह की छत और अपनी जीभ को ब्रश करना याद रखें।
- दिन में कम से कम एक बार अपने दांतों को फ्लॉस करें। यदि आप सुबह जल्दी में हैं, तो रात तक फ्लॉसिंग पर रोक लगा दें, ताकि आपके पास अच्छा काम करने का समय हो।
- यदि आप अपने दांतों को पूरी तरह से ब्रश नहीं कर सकते हैं, तो व्हाइटनिंग गम चबाएं, लेकिन इसे जितना संभव हो उतना कम करने का प्रयास करें।
भाग ५ का ५: स्कूल के लिए प्रस्थान
चरण 1. स्कूल जाने से पहले अपने आप को फिर से आईने में देखें।
आप अपने पायजामा बॉटम्स में स्कूल नहीं पहुंचना चाहते हैं!
चरण 2. जांचें कि आपके पास आवश्यक वस्तुएं और गियर हैं।
- क्या आपको अपना परिवहन पैसा मिल गया है?
- क्या आपके पास रेनकोट और/या गर्म शीर्ष है?
- क्या आपको अपना पैक लंच या लंच का पैसा मिल गया है?
- क्या आपको अपना बुक बैग मिल गया है?
- क्या आपको अपना गृहकार्य मिल गया है?
चरण ३. सिर उठाकर स्कूल के लिए निकलें, सीखने के लिए आपका मन तैयार है और आपके चेहरे पर एक बड़ी मुस्कान है
दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, इस पर मत झिझकें; एक आश्वस्त, अच्छी तरह से तैयार और सुखद रूप से प्रस्तुत व्यक्ति बनने की पूरी कोशिश करें और दूसरों के प्रति दयालु और विचारशील बनें और आपकी अच्छी प्रतिष्ठा आपके सामने आएगी।
टिप्स
- सुबह का समय बचाने के लिए रात को पहले जितना हो सके उतने काम करने की कोशिश करें, जैसे अपना बैग तैयार करना और दिन के लिए कोई भी खाना बनाना। पहले से बने सैंडविच, जैसे कि पीनट बटर और जेली, को फ्रीजर में रखा जा सकता है और दोपहर के भोजन से पूरी तरह से स्वाभाविक रूप से पिघल जाता है।
- एक रात पहले, अपने सभी बाइंडरों और किताबों को अपने बैकपैक में पैक कर लें ताकि आपको सुबह उनकी तलाश में न जाना पड़े।
- स्कूल से पहले भी काम करने की कोशिश करें। जैसे अपना बिस्तर बनाना, या अपने पालतू जानवरों को खाना खिलाना आदि।
- यदि आप नाश्ते के बाद अपने दाँत ब्रश करना पसंद करते हैं, तो घुटन की भावना से बचने के लिए नाश्ता बदल दें और अपने दाँत ब्रश करें।
- देर से आने से बचने के लिए रात को पहले अपने बालों को कर्ल या स्ट्रेट करें।
- समय पर बिस्तर पर जाएं ताकि आप थके नहीं।
- जल्दी अलार्म लगाएं और एक घंटे बाद दूसरा सेट करें ताकि अगर आप सुस्त महसूस कर रहे हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप एक घंटे की अतिरिक्त नींद ले रहे हैं।
- कुछ स्कूल मेकअप और सामान्य कपड़ों की अनुमति नहीं देते हैं। वह ठीक है। आपको बस यह सुनिश्चित करना है कि आपकी वर्दी अच्छी तरह से इस्त्री की गई है, आपके बाल संवार रहे हैं, आपका चेहरा साफ है और सुनिश्चित करें कि आपके चेहरे पर वह प्यारी मुस्कान है।
- एक रात पहले अपना बुक बैग पैक करें।
- यदि आपके पास प्राकृतिक सीधे बाल हैं जिन्हें आप कर्ल करना पसंद करते हैं, तो उन्हें हर रोज कर्ल न करें। यदि आप करते हैं, तो कम से कम सुनिश्चित करें कि आप उन्हें बार-बार धोएं और कंडीशन करें और हर रात अपने कर्ल ब्रश करें।
- नाश्ता करें, फिर दांत धोएं और चेहरा धो लें। इस तरह आपके दांत साफ और चेहरा साफ होगा! शायद परफ्यूम भी लगाएं।
- अगर आप सुबह सुस्त हैं तो सुनिश्चित करें कि आप समय पर सो जाएं।
- पूरी रात खींचने की कोशिश न करें। आपके शरीर को खुद को फिर से बनाने और अगले दिन के लिए तैयार करने के लिए नींद की जरूरत होती है। कोशिश करें कि जल्दी उठें और पढ़ाई करें या जो कुछ भी आपको करना है वह करें। यह आपके दिमाग में भी फ्रेश रहेगा।
- नहाने के बाद अपने बालों को एक बन बना लें।अगली सुबह आपके पास सुंदर कर्ल होंगे।
- यह योजना बनाने की कोशिश करें कि आपकी सुबह कैसी होगी, ठीक उस समय तक जब आप काम पूरा करना चाहते हैं। यह इसे और तेजी से पूरा करेगा!
- अपने बालों को अधिक जटिल न करें; बस कुछ आसान करो और तुम समय बचाओगे।
- स्कूल के लिए आपको क्या चाहिए इसकी एक सूची बनाएं। जैसे ही आप इसे अपने बुक बैग में रखते हैं, प्रत्येक आइटम को चेक करें।
- एक रात पहले स्नान करने का प्रयास करें। यह आपको बिस्तर पर सिर दे सकता है, लेकिन यह सुबह में समय बचाता है।
- बालों को कर्ल करने का एक अधिक स्वस्थ तरीका है बेंडी हेयर रोलर्स का उपयोग करना। सोने से पहले ऐसा करें और शानदार सैलून कर्ल के साथ जागें!
- कभी भी देर न करें और व्यवहार करें। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपकी बदनामी हो सकती है। शिक्षक भी इसे पसंद नहीं करेंगे।
- जब तक आवश्यक न हो, टेक्स्टिंग या फोन कॉल करने से बचना चाहिए। आप फोन कॉल पर अटकना नहीं चाहते हैं और देर हो चुकी है!
- जब आप सुबह उठते हैं, तो अपनी अलार्म घड़ी को एक पसंदीदा गाने के साथ सेट करें ताकि आप एक अच्छे मूड में जागें!
- सुबह करने के तनाव के बिना कर्ल पाने का एक अच्छा तरीका बाल कर्लर खरीदना है। आप उन्हें गीले बालों में लगाते हैं, उनके साथ सोते हैं, और जब आप उन्हें अगले दिन बाहर निकालते हैं, तो आप अपने बालों में अद्भुत कर्ल प्राप्त करते हैं!
- यदि आप कर्ल के बजाय लहरें चाहते हैं, तो बिस्तर से पहले स्नान करें और जब आपके बाल गीले हों, गीले न हों, इसे दो या दो से अधिक ब्रेड्स में बांधें, इसके साथ सोएं, फिर सुबह उन्हें बाहर निकालें और आपके पास लहरें होंगी!
- अपने बैग में अतिरिक्त पैड और/या टैम्पोन पैक करें, भले ही आपका मासिक धर्म न हो। आप अप्रत्याशित अवधि से आश्चर्यचकित नहीं होना चाहते हैं और आपके पास कोई आपूर्ति नहीं है।
- सुनिश्चित करें कि आप ताजा गंध लेते हैं, और हर दिन या हर दो (2) दिनों में स्नान करना सुनिश्चित करें; इस तरह आपको ताजी महक आएगी और अधिक लोग आपके साथ घूमने का आनंद लेंगे।
- यदि आपके पास सुबह अपने बालों को ब्रश करने का समय नहीं है, तो रात को पहले ब्रश करें और गांठों को दूर रखने के लिए ब्रैड्स में सोएं।
- एक रात पहले एक आसान लंच पैक करें, जैसे सैंडविच, ग्रेनोला बार, फल, पानी की एक बोतल और अपना इलाज करें! कुछ डार्क चॉकलेट डालें, यह एक मिठाई है लेकिन डार्क चॉकलेट को बूस्टर के रूप में जाना जाता है और यह एक स्वस्थ चॉकलेट है!
चेतावनी
- अपने स्कूल के ड्रेस कोड या अपने माता-पिता के नियमों को कभी न तोड़ें। यह सिर्फ इसलिए मुसीबत में पड़ने लायक नहीं है क्योंकि आप अपने नए शॉर्ट्स पहनना चाहते हैं।
- सावधान रहें कि कर्लिंग आयरन या फ्लैट आयरन का उपयोग करते समय खुद को न जलाएं।
