यदि आप स्वाभाविक रूप से लंबी, फुलर लैशेज चाहते हैं, तो यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि कौन से उत्पाद और जीवनशैली में बदलाव वास्तव में काम करते हैं। शुक्र है, कुछ प्राकृतिक तरीके हैं जिनसे आप पलकों के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं और लंबी, मोटी पलकों को टूटने से बचा सकते हैं। कम से कम एक महीने में परिणाम देखने के लिए इनमें से कुछ तरीकों को अपने सौंदर्य दिनचर्या में शामिल करने का प्रयास करें।
कदम
प्रश्न १ ६: कौन से उत्पाद आपकी पलकों को बढ़ने में मदद करते हैं?
चरण 1. लैश सीरम आपकी पलकों को बढ़ने में मदद कर सकता है।
अपने स्थानीय सौंदर्य आपूर्ति स्टोर से एक लैश सीरम चुनें। अपने लैश बालों के विकास चक्र (एनाजेन चरण) को लम्बा करने के लिए इसे रात में स्वाइप करें। आप शायद लगभग एक महीने में परिणाम देखेंगे, इसलिए इसे जारी रखें!
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसमें बायोटिन के साथ एक लैश सीरम देखें। यह एक बी विटामिन है जो आपके बालों, त्वचा, नाखूनों और पलकों के लिए अच्छा है।
- जबकि कुछ मस्कारा दावा कर सकते हैं कि वे पलकों को बढ़ने में मदद करते हैं, एक लैश सीरम एकमात्र ऐसा उत्पाद है जो वास्तव में मदद करेगा।
प्रश्न २ का ६: क्या तेल आपकी पलकों को बढ़ने में मदद करते हैं?
चरण 1. जैतून का तेल आपकी पलकों को मॉइस्चराइज और कंडीशन करने में मदद करता है।
एक कॉटन स्वैब को शुद्ध जैतून के तेल की बोतल में डुबोएं। अपनी पलकों को धोएं और सुखाएं, फिर तेल को धीरे से स्वाइप करें, ध्यान रहे कि यह आपकी आंखों में न जाए। इसे रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह इसे मुलायम, भरी हुई पलकों के लिए धो लें।
चरण 2. अरंडी का तेल आपकी पलकों को मॉइस्चराइज और कंडीशन भी कर सकता है।
अपनी पलकों को धो लें और उन्हें तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। एक कॉटन स्वैब या एक साफ मस्कारा वैंड को कैस्टर ऑयल में डुबोएं, फिर इसे अपनी पलकों पर ब्रश करें। स्वस्थ, मोटी पलकों के लिए तेल को रात भर लगा रहने दें।
प्रश्न ३ का ६: आप बरौनी विकास को मैन्युअल रूप से कैसे प्रोत्साहित करते हैं?
चरण 1. अपनी पलकों को एक साफ स्पूली से मिलाएं।
एक स्पूली, या एक मस्करा छड़ी लें, और इसे साबुन और पानी से तब तक धो लें जब तक यह पूरी तरह से साफ न हो जाए। बिस्तर पर जाने से पहले, क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए कुछ मिनटों के लिए अपनी पलकों को ब्रश करें और (उम्मीद है) अपनी पलकों को लंबा करें।
चरण 2. अपनी पलकों की मालिश करें।
अपना मेकअप उतारने के बाद, अपनी पलकों पर 1 से 2 मिनट के लिए एक गर्म वॉशक्लॉथ लगाएं। अपने हाथ धोएं और अपनी उंगलियों पर जैतून के तेल की 1 से 2 बूंदें डालें। अपनी पलकों पर 3 से 5 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें, फिर दोबारा हाथ धोने से पहले तेल को पोंछ लें।
प्रश्न ४ का ६: मैं अपनी पलकों को बढ़ाने के लिए किन जीवनशैली में बदलाव कर सकता हूँ?
चरण 1. स्वस्थ आहार बनाए रखें।
यह न केवल आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार करेगा, बल्कि यह मजबूत पलकों को बढ़ावा देगा जो इतनी आसानी से नहीं टूटती हैं। दिन भर के लिए आवश्यक सभी विटामिन और खनिज प्राप्त करने के लिए फल, सब्जियां और लीन प्रोटीन खाने पर ध्यान दें।
- सैल्मन में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है, जो पूर्ण, चमकदार बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
- ग्रीक योगर्ट में विटामिन बी5 होता है, जो रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है और बालों को घना रखने में मदद करता है।
- पालक में विटामिन ए, आयरन, बीटा कैरोटीन, फोलेट और विटामिन सी होता है, जो आपको मजबूत, अच्छी तरह से नमीयुक्त बाल देने के लिए मिलाते हैं।
- खट्टे फल और अमरूद में विटामिन सी होता है, जो टूटने से बचाता है।
- मीट, आयरन से भरपूर अनाज और हरी पत्तेदार सब्जियाँ आपको आपके बालों को बढ़ने के लिए आवश्यक आयरन प्रदान करेंगी।
- लीन पोल्ट्री और लीन प्रोटीन के अन्य स्रोत बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। जब आपको पर्याप्त प्रोटीन नहीं मिल रहा होता है, तो आपके बालों का बढ़ना रुक जाता है।
प्रश्न ५ का ६: क्या पेट्रोलियम जेली आपकी पलकों को बड़ा करती है?
चरण 1. नहीं, लेकिन यह आपकी पलकों को नरम और मजबूत बना सकता है।
पेट्रोलियम जेली को कभी-कभी पलकों के उपचार के रूप में अनुशंसित किया जाता है, और जबकि यह उन्हें मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है, यह शायद उन्हें बहुत लंबा नहीं बनाएगा। यदि आप अपनी पलकों पर पेट्रोलियम जेली का उपयोग करना चाहते हैं, तो अपने पलक क्षेत्र को माइल्ड क्लींजर से साफ करें और इसे थपथपाकर सुखाएं। पेट्रोलियम जेली में एक रुई डुबोएं और इसे अपनी पलकों पर लगाएं, ध्यान रहे कि यह आपकी आंखों में न जाए। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे हर रात करें।
प्रश्न ६ का ६: मैं अपनी पलकों को टूटने से कैसे बचाऊँ?
चरण 1. अपनी पलकों को न खींचे और न ही खींचे।
ज़्यादातर, आपको दिन भर में अपनी पलकों को जितना हो सके कम से कम छूने की कोशिश करनी चाहिए। उन पर खींचने से वास्तव में टूटना हो सकता है, और इससे आपकी पलकें थोड़ी पतली दिख सकती हैं।
चरण 2. अपनी पलकों को सावधानी से कर्ल करें।
अगर आप अपनी पलकों को कर्ल करना पसंद करती हैं, तो अपनी पलकों के ऊपर जितना हो सके अपनी लैश लाइन के करीब एक आईलैश कर्लर लगाएं। कर्लर को बंद करके निचोड़ें, लेकिन कर्लर को पंप न करें-जो आपकी पलकों को नुकसान पहुंचा सकता है और उनके टूटने का खतरा बना सकता है। जब आप निचोड़ना समाप्त कर लें, तो अपनी पलकों को आधा नीचे ले जाएँ और कर्लर को फिर से निचोड़ें।
स्टेप 3. हर रात अपना मेकअप उतारें।
सोने से पहले, किसी भी काजल और आईशैडो को पोंछने के लिए एक सौम्य मेकअप रिमूवर का उपयोग करें जो आपने पहना हो। एक माइल्ड फेशियल क्लींजर का पालन करें, फिर अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं। काजल को ज्यादा देर तक लगाने से आपकी पलकें रूखी और बेजान हो सकती हैं, इसलिए हर रात ऐसा करना जरूरी है।
- यदि आप झूठी पलकें पहनती हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें हर बार पहनने पर माइल्ड क्लींजर से साफ़ करें।
- यदि आपको लैश लिफ्ट मिलती है, तो सुनिश्चित करें कि आप प्रतिदिन लैश कंडीशनर का उपयोग कर रहे हैं।
वीडियो - इस सेवा का उपयोग करके, कुछ जानकारी YouTube के साथ साझा की जा सकती है।
टिप्स
- बाजार में ऐसे कई सीरम हैं जो लैश ग्रोथ को बढ़ावा देने का दावा करते हैं। एक खरीदने से पहले ऑनलाइन समीक्षाओं को पढ़ना सार्थक है, क्योंकि वे सभी समान रूप से अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं, और कुछ में जलन या एलर्जी भी हो सकती है।
- इनमें से अधिकतर तरीकों को काम करने में कम से कम एक महीने का समय लगेगा। सर्वोत्तम परिणामों के लिए उनका लगातार उपयोग करें।
- जबकि कभी-कभी पलकों के विकास के लिए नारियल तेल और ग्रीन टी की सिफारिश की जाती है, जैतून का तेल और अरंडी का तेल बेहतर विकल्प हैं।
चेतावनी
- आंखें और उनके आसपास की त्वचा संवेदनशील होती है। यदि आप अपनी पलकों पर लगाए जा रहे किसी भी उपचार से जलन का अनुभव करते हैं, तो तुरंत उनका उपयोग करना बंद कर दें।
- यदि आप स्टाई या पलकों से संबंधित किसी अन्य समस्या से पीड़ित हैं, तो अपनी पलकों और पलकों पर आप जो उपयोग करते हैं, उसके बारे में अतिरिक्त सावधानी बरतें।
