पतझड़ और सर्दी त्वचा पर कठोर हो सकती है, जिससे यह सुस्त और शुष्क महसूस हो सकती है। फेस मास्क त्वचा में रूखेपन का इलाज करने का एक शानदार तरीका है, लेकिन सैलून उपचार और स्टोर से खरीदे गए मास्क महंगे हो सकते हैं। हालाँकि, अपना खुद का बनाना बहुत सरल है, और यह लागत का केवल एक अंश है। सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपनी व्यक्तिगत जरूरतों, जैसे मुंहासे, सूखापन, तेलीयता, आदि के अनुरूप मास्क को कस्टमाइज़ कर सकते हैं। फेस मास्क में उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी सामग्री में से एक कद्दू है। कद्दू न केवल धीरे से एक्सफोलिएट करता है, बल्कि यह गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में भी मदद करता है। यह आपकी त्वचा को चमकदार और नरम महसूस करने में मदद करेगा।
कदम
विधि 1: 4 में से एक मूल कद्दू मुखौटा बनाना
स्टेप 1. अगर आपकी स्किन नॉर्मल, ड्राई या ऑयली है, तो कद्दू का एक बेसिक फेशियल मास्क बनाएं।
यह मुखौटा सभी प्रकार की त्वचा के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि यह धीरे से छूट रहा है। यह अतिरिक्त गंदगी को हटाने और मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने में भी मदद करता है। इस मास्क के बाद, आप देख सकते हैं कि आपकी त्वचा नरम और चमकदार दिखाई देती है।
चरण 2. एक छोटे कप या कटोरे में 1 बड़ा चम्मच जैविक, डिब्बाबंद कद्दू डालें।
त्वचा के लिए कद्दू के कई फायदे हैं। यह विटामिन, मिनरल और एंजाइम से भरपूर होता है। ये सभी आपकी त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करने, मुंहासों को कम करने, अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने, धूप और उम्र के धब्बों की उपस्थिति को कम करने और उज्जवल, स्वस्थ दिखने वाली त्वचा को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
चरण 3. 1 चम्मच शहद मिलाएं।
शहद सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिसे आप अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। यह एक प्राकृतिक humectant है, इसलिए यह शुष्क त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। यह प्राकृतिक रूप से जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी भी है, इसलिए यह पिंपल्स और मुंहासों को प्रबंधित करने में मदद करता है।
चरण 4. कुछ अतिरिक्त जोड़ने पर विचार करें।
यद्यपि यह मुखौटा अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, लेकिन कुछ अतिरिक्त सामग्रियां हैं जिन्हें आप अपनी त्वचा के लिए और भी बेहतर बनाने के लिए जोड़ सकते हैं।
- यदि आपको मुंहासे हैं, तो 1 चम्मच कच्चा सेब साइडर सिरका मिलाने पर विचार करें। ऐप्पल साइडर सिरका आपकी त्वचा के प्राकृतिक पीएच स्तर को बहाल करने के साथ-साथ मुँहासा पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है।
- यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो 1 चम्मच विटामिन ई तेल जोड़ने पर विचार करें। यह बहुत हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग है। यह क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने में भी मदद कर सकता है।
चरण 5. एक कांटा के साथ सब कुछ एक साथ मिलाएं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ समान रूप से मिल जाए, कप या कटोरे के निचले हिस्से को अक्सर खुरचें।
स्टेप 6. मास्क को साफ चेहरे पर लगाएं।
अपने चेहरे और हाथों को गर्म पानी और एक सौम्य फेशियल सोप से धोएं। अपने चेहरे को थपथपाकर सुखाएं, फिर अपनी उंगलियों का उपयोग करके मास्क लगाएं। आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा से बचने के लिए सावधानी बरतें।
यह मुखौटा गन्दा हो सकता है, इसलिए आप अपने बालों को वापस क्लिप या टाई करना चाह सकते हैं।
चरण 7. 15 मिनट प्रतीक्षा करें।
इस दौरान बहुत अधिक इधर-उधर जाने से बचने की कोशिश करें, या मास्क चलना शुरू हो सकता है। अधिक स्पा जैसे अनुभव के लिए, एक आरामदायक कुर्सी पर लेटने या बैठने, अपनी आँखें बंद करने और कुछ आराम संगीत सुनने पर विचार करें।
Step 8. मास्क को गुनगुने पानी से धो लें।
एक बार जब आप मास्क को हटा दें, तो अपने चेहरे को ठंडे पानी से छिड़कें ताकि आपके रोम छिद्र बंद हो जाएँ, फिर अपने चेहरे को एक साफ तौलिये से थपथपाएँ। इसके बाद, आप कुछ टोनर और अपने सामान्य मॉइस्चराइज़र का पालन कर सकते हैं।
आप इस मास्क को हफ्ते में 2 से 3 बार तक इस्तेमाल कर सकते हैं।
विधि 2 का 4: कद्दू और दलिया मास्क बनाना
स्टेप 1. अगर आपको मुंहासे हैं या कुछ और एक्सफोलिएट करना चाहते हैं तो कद्दू और दलिया का मास्क बनाएं।
दलिया प्राकृतिक रूप से एक्सफोलिएट करने वाला होता है, जो इसे शुष्क त्वचा के लिए आदर्श बनाता है। यह मुँहासे के लिए भी बहुत अच्छा है क्योंकि यह अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने, सूजन को शांत करने और लालिमा को कम करने में मदद करता है।
चरण 2. एक छोटे कप या कटोरे में 2 बड़े चम्मच डिब्बाबंद कद्दू की प्यूरी डालें।
कद्दू में जिंक सहित कई फायदेमंद विटामिन और खनिज होते हैं, जो तेल उत्पादन और हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। यह पिंपल्स, मुंहासों और ब्लैकहेड्स को रोकने में भी मदद कर सकता है।
चरण 3. 1 बड़ा चम्मच दलिया डालें।
ओटमील आपकी त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। यह न केवल धीरे से एक्सफोलिएट कर रहा है, बल्कि यह स्वाभाविक रूप से सुखदायक भी है, जो इसे संवेदनशील त्वचा के लिए एकदम सही बनाता है। यह मुँहासे से लड़ने में भी मदद कर सकता है।
- आप चाहें तो दलिया को पहले ब्लेंडर, फूड प्रोसेसर या कॉफी ग्राइंडर में पीस सकते हैं। यह आपको एक महीन बनावट देगा, जो मास्क को कोमल बना देगा। यह बहुत अच्छा है अगर आप किसी ऐसी चीज की तलाश में हैं जो मास्क की तरह अधिक हो और स्क्रब की तरह कम हो।
- यदि आप मास्क को अधिक सुखदायक बनाना चाहते हैं, तो पहले दलिया पकाएं; यह सूजन को कम करने में इसे और अधिक प्रभावी बना देगा। 1 टेबलस्पून ओटमील को 2 टेबलस्पून पानी के साथ मिलाएं, फिर इसे माइक्रोवेव में लगभग 1 मिनट तक पकाएं। इसे ठंडा होने दें, फिर इसे अपने मास्क में इस्तेमाल करें।
चरण 4. 1 चम्मच जोजोबा तेल में डालें।
यदि आपको कोई जोजोबा तेल नहीं मिलता है, तो आप किसी अन्य खाद्य ग्रेड, त्वचा के लिए सुरक्षित तेल, जैसे मीठे बादाम का तेल, जैतून का तेल, या यहाँ तक कि नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं। आप इसके बजाय शहद का भी उपयोग कर सकते हैं, जो प्राकृतिक रूप से जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी है।
चरण 5. कद्दू पाई मसाले के ½ चम्मच जोड़ने पर विचार करें।
जबकि पूरी तरह से आवश्यक नहीं है, यह आपके कद्दू के मास्क को एक अद्भुत सुगंध देगा। हालाँकि, यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आप इसे छोड़ना चाह सकते हैं।
चरण 6. सब कुछ एक साथ मिलाने के लिए एक कांटा का प्रयोग करें।
समय-समय पर कप या कटोरी के निचले हिस्से को खुरचें ताकि सभी सामग्री समान रूप से मिल जाए। आप चाहते हैं कि दलिया पूरे कद्दू में समान रूप से वितरित हो।
चरण 7. मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं।
अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोएं, फिर अपने पसंदीदा फेशियल क्लींजर से अपना चेहरा साफ करें। अपने चेहरे को धीरे से थपथपाकर सुखाएं, फिर अपनी उंगलियों का उपयोग करके मास्क लगाएं। अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचने के लिए सावधानी बरतें।
- यह मास्क टपक सकता है, इसलिए अपने बालों को पीछे से बांधना या बांधना और अपने कंधों पर एक तौलिया लपेटना एक अच्छा विचार हो सकता है।
- इस मास्क से कुछ एक्सफ़ोलीएटिंग लाभ प्राप्त करने के लिए, इसे गोलाकार गतियों का उपयोग करके अपनी त्वचा पर धीरे से मालिश करें।
चरण 8. 10 से 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
आराम से किसी जगह पर बैठें या लेटें और आराम करने की कोशिश करें। जितना अधिक आप घूमेंगे, मास्क के टपकने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। आप इस दौरान अपना पसंदीदा संगीत सुन सकते हैं, कोई किताब पढ़ सकते हैं या दिवास्वप्न देख सकते हैं।
Step 9. मास्क को गुनगुने पानी से धो लें।
मास्क को धोते समय सर्कुलर मोशन का प्रयोग करें; यह इसे एक स्क्रब में बदल देगा, और दलिया आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा। एक बार जब आप मास्क को पूरी तरह से हटा लें, तो अपने चेहरे को ठंडे पानी से छिड़कें, और अपने चेहरे को मुलायम, साफ तौलिये से थपथपाएं। यदि आपको आवश्यकता है, तो कुछ टोनर और मॉइस्चराइजर का पालन करें।
विधि 3 में से 4: कद्दू और दही का मास्क बनाना
चरण 1. अगर आप मुलायम, चिकनी त्वचा चाहते हैं तो कद्दू और दही का मास्क बनाएं।
त्वचा के रूखे और बेजान दिखने का एक कारण यह है कि इसे एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता होती है। इस मास्क में मौजूद तत्व मृत त्वचा कोशिकाओं को धीरे से हटाकर आपकी त्वचा को चिकना और नरम दिखने में मदद कर सकते हैं, जो एक शुष्क, सुस्त रंग में योगदान करते हैं।
चरण 2. जैविक कद्दू प्यूरी के 4 बड़े चम्मच से शुरू करें।
कद्दू में एंजाइम होते हैं जो धीरे-धीरे मृत त्वचा को हटा देते हैं। यह नीचे की मुलायम, चिकनी त्वचा को प्रकट करेगा। यह विटामिन सी और के में भी समृद्ध है, जो सूरज के धब्बे और उम्र के धब्बे को कम करने में मदद कर सकता है, और चमकदार, स्वस्थ दिखने वाली त्वचा की ओर ले जा सकता है।
चरण 3. सादा दही में 2 से 4 बड़े चम्मच (59.1 मिली) मिलाएं।
यदि आप कर सकते हैं, तो पूर्ण वसा वाले ग्रीक योगर्ट का उपयोग करने का प्रयास करें, क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए सबसे अधिक हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग होगा। दही त्वचा के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि यह हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड भी इसे प्राकृतिक रूप से एक्सफोलिएट करता है, जिससे आपकी त्वचा कोमल और चिकनी हो सकती है। कुछ लोग यह भी पाते हैं कि दही उनकी त्वचा को भी चमकदार बनाने में मदद करता है।
चरण 4. 2 चम्मच शहद मिलाएं।
शहद त्वचा के लिए अविश्वसनीय है। यह हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग है, जो इसे शुष्क या संवेदनशील त्वचा के लिए एकदम सही बनाता है। यह जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी भी है, जो इसे मुँहासे से पीड़ित लोगों के लिए बहुत अच्छा बनाता है।
चरण 5. ½ चम्मच पिसी हुई दालचीनी मिलाने पर विचार करें।
जबकि पूरी तरह से आवश्यक नहीं है, यह आपके मास्क को एक अद्भुत सुगंध दे सकता है। हालांकि, इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो इसे मुँहासे से जूझ रहे लोगों के लिए आदर्श बनाते हैं।
चरण 6. एक कांटा के साथ सब कुछ एक साथ मिलाएं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ मिश्रित हो जाए, कप या कटोरे के नीचे और किनारों को अक्सर खुरचें। आप चाहते हैं कि रंग और बनावट समान और सुसंगत हो, जिसमें दही की कोई धारियाँ या ज़ुल्फ़ न हों।
स्टेप 7. मास्क को साफ चेहरे पर फैलाएं।
पहले हाथ धोएं, फिर चेहरा। अपने चेहरे को थपथपाकर सुखाएं, फिर अपनी उंगलियों का उपयोग करके मास्क लगाएं। अपनी आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा से बचने के लिए सावधानी बरतें। इस बिंदु पर अपने बालों को वापस क्लिप या टाई करना भी एक अच्छा विचार हो सकता है ताकि यह गंदे न हो।
चरण 8. 15 से 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
कोशिश करें कि इस दौरान बहुत ज्यादा इधर-उधर न घूमें, नहीं तो मास्क टपकना शुरू हो सकता है। अगर आप आराम से किसी जगह पर बैठना या लेटना चाहते हैं, और अपना पसंदीदा संगीत सुनें।
चरण 9. गुनगुने पानी और गोलाकार गति का उपयोग करके मास्क को धो लें।
एक बार जब आप मास्क को पूरी तरह से हटा लें, तो अपने चेहरे को ठंडे पानी से छिड़कें ताकि रोम छिद्र बंद हो जाएँ। अपने चेहरे को मुलायम, साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाएं, फिर चाहें तो टोनर और मॉइस्चराइजर लगाएं।
बाकी मास्क को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में स्टोर करें, और कुछ हफ्तों के भीतर इसका इस्तेमाल करें। आप इस मास्क को हफ्ते में एक से दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
विधि ४ का ४: कद्दू और अंडे का मास्क बनाना
स्टेप 1. अगर आपकी स्किन ऑयली है तो कद्दू और अंडे का मास्क बनाएं।
तैलीय त्वचा का इलाज करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि इसे बहुत अधिक शुष्क न होने दें। यदि आप तैलीय त्वचा को शुष्क होने देते हैं, तो यह क्षतिपूर्ति करने के लिए और भी अधिक तेल का उत्पादन शुरू कर देगी। इस मास्क में ऐसे तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को सुखाए बिना अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। जब मुंहासों के इलाज की बात आती है तो कुछ अवयव भी सहायक होते हैं।
चरण २। एक छोटे कप या कटोरी में एक कांटा या मिनी व्हिस्क के साथ १ अंडे को फेंटें।
एक अंडे को एक छोटे कप या कटोरे में फोड़ लें, फिर उसे फोर्क या मिनी व्हिस्क से तब तक फेंटें जब तक वह पीला और झागदार न हो जाए। अंडे की जर्दी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करती है, जो तैलीय त्वचा के लिए भी महत्वपूर्ण है। जर्दी में जिंक भी होता है, जो मुंहासों के इलाज में मदद कर सकता है। अंडे की सफेदी त्वचा को कसने और रोमछिद्रों को बंद करने में मदद करती है, जो मुंहासों को कम करने में मदद कर सकती है।
चरण 3. 4 बड़े चम्मच ऑर्गेनिक कद्दू की प्यूरी डालें।
कद्दू विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है। इसमें जिंक भी होता है, जो हार्मोन के स्तर और अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
चरण 4. 1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद मिलाएं।
शहद त्वचा के लिए चमत्कार करता है। यह एक प्राकृतिक humectant है, इसलिए यह त्वचा में नमी खींचने में मदद करता है। यह स्वाभाविक रूप से जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी भी है, इसलिए यह मुँहासे को प्रबंधित करने में मदद करता है।
चरण 5. अगर वांछित हो तो थोड़ा दूध या कच्चा सेब साइडर सिरका जोड़ें।
इस बिंदु पर, आपके मास्क में सभी आवश्यक सामग्रियां हैं, लेकिन आप थोड़ा दूध या सेब साइडर सिरका मिलाकर इसे और भी बेहतर बना सकते हैं। दोनों आपकी त्वचा के लिए अलग-अलग काम करते हैं, इसलिए अपनी त्वचा की ज़रूरतों के हिसाब से सबसे अच्छा चुनें।
- अगर आपकी त्वचा रूखी है तो इसमें 1 बड़ा चम्मच दूध मिलाएं। दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड धीरे-धीरे एक्सफोलिएट कर रहा है, इसलिए यह आपकी त्वचा को नरम, चिकना और चमकदार बना सकता है।
- यदि आपकी तैलीय त्वचा या मुंहासे हैं, तो 1 बड़ा चम्मच कच्चा सेब का सिरका मिलाएं।
स्टेप 6. इन सबको एक साथ एक कांटा के साथ मिलाएं।
मिश्रण को तब तक चलाते रहें जब तक कि सभी चीजें समान रूप से मिल न जाएं। आप अंडे की जर्दी की कोई धारियाँ या ज़ुल्फ़ नहीं देखना चाहते।
चरण 7. आंख, नाक और मुंह से बचने के लिए ध्यान रखते हुए अपने पूरे चेहरे पर मास्क लगाएं।
क्योंकि इस मास्क में कच्चा अंडा होता है, इसलिए आंखों के अलावा मुंह और नाक से बचना बहुत जरूरी है। आप अपनी उंगलियों का उपयोग करके मास्क लगा सकते हैं, लेकिन पहले उन्हें साबुन और गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
अपने बालों को क्लिप करके या बांध कर रखें ताकि मास्क उस पर पूरी तरह से न लग जाए।
चरण 8. 15 से 20 मिनट तक या मास्क के सूखने तक प्रतीक्षा करें।
इस दौरान बहुत ज्यादा इधर-उधर न घूमें, वरना मास्क टपकने लग सकता है। हो सके तो आराम से किसी जगह पर बैठ जाएं या लेट जाएं। आप किताब पढ़कर, संगीत सुनकर, दिवास्वप्न देखकर या अपना पसंदीदा शो देखकर समय गुजार सकते हैं।
चरण 9. मास्क को धो लें।
मास्क को पूरी तरह से हटाने के लिए आपको एक वॉशक्लॉथ और कुछ फेशियल क्लीनर का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। एक बार जब आपका चेहरा साफ हो जाए, तो अपने छिद्रों को सील करने के लिए अपने चेहरे को ठंडे पानी से छिड़कें, फिर धीरे से इसे एक नरम, साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाएं। यदि वांछित हो, तो अपने सामान्य टोनर और मॉइस्चराइज़र का पालन करें।
आप इस मास्क को हफ्ते में एक बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
टिप्स
- सुनिश्चित करें कि आप शुद्ध, 100% डिब्बाबंद कद्दू का उपयोग कर रहे हैं और कद्दू पाई भरने का नहीं। डिब्बाबंद कद्दू पाई भरना स्वादिष्ट लग सकता है, लेकिन इसमें बहुत अधिक अतिरिक्त सामग्री होती है, जो सभी आपकी त्वचा के लिए अच्छे नहीं होते हैं।
- अगर आपके पास कोई मास्क बचा हुआ है, तो उसे एक एयरटाइट कंटेनर में डालें और अपने रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। कुछ हफ्तों के भीतर मास्क का प्रयोग करें; अगर इससे पहले मास्क दिखने या महकने लगे, तो उसे फेंक दें।
- अपने बालों को क्लिप या बांध कर रखें ताकि वे गंदे न हों।
- अपने कंधों पर एक तौलिया बांधें, या एक पुरानी, बटन-अप शर्ट पहनें जिसे आप आसानी से अंदर और बाहर निकाल सकते हैं। इससे आपके कपड़े साफ रहेंगे।
- रोमछिद्र खुले होने पर स्किन मास्क सबसे अच्छा काम करते हैं, इसलिए शॉवर से बाहर निकलने या अपना चेहरा धोने के तुरंत बाद उनका उपयोग करने पर विचार करें।
- कुछ और शानदार के लिए, आप इसके बजाय फाउंडेशन ब्रश का उपयोग कर सकते हैं; सुनिश्चित करें कि आप फेस मास्क लगाने से पहले और बाद में इसे साबुन और गर्म पानी से अच्छी तरह से साफ कर लें।
चेतावनी
- मास्क को अपनी आंखों से दूर रखें। अगर मास्क आपकी आंखों में चला जाए तो गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
- अपने मुंह में कच्चे अंडे वाले मास्क न लगाएं। ऐसा करने से आपको साल्मोनेला होने का खतरा हो सकता है।
- अगर आपको किसी भी सामग्री से एलर्जी है तो मास्क का इस्तेमाल न करें।
