अगर आपके बच्चे को एथलेटिक जूतों की जरूरत है, तो आपको उनके आराम के लिए सबसे अच्छे फिटिंग वाले स्नीकर्स की आवश्यकता होगी। घर पर, आप कागज और पेंसिल से उनके पैरों को माप सकते हैं, फिर खरीदारी करते समय माप का उपयोग कर सकते हैं। आप स्टोर पर भी जा सकते हैं और अपने बच्चे को किसी कर्मचारी से नापा सकते हैं। ऐसे जूतों की तलाश करें जो बड़े या तंग न हों। विशिष्ट खेलों के लिए डिज़ाइन किए गए स्नीकर्स खरीदें ताकि आपका बच्चा चरम प्रदर्शन पर खेल सके।
कदम
विधि 1 का 3: घर पर अपने बच्चे के पैरों को मापना
चरण 1. फिट का अनुमान लगाने के लिए जूते की एक मौजूदा जोड़ी का प्रयास करें।
आदर्श रूप से, आपके बच्चे के पास परीक्षण के लिए एथलेटिक जूतों की एक पुरानी जोड़ी होगी। यदि नहीं, तो उनके द्वारा पहना जाने वाला कोई भी स्नीकर नियमित रूप से काम करता है। यह प्रकट कर सकता है कि बेहतर फिट के लिए कहां ध्यान केंद्रित करना है।
चरण 2. अपने बच्चे के पैरों को मापने के लिए घर पर चार्ट का उपयोग करें।
कागज का एक टुकड़ा लें और इसे फर्श पर रख दें। अपने बच्चे के पैर को कागज पर सपाट दबाएं। एक पेंसिल के साथ, चिह्नित करें कि उनकी एड़ी कहाँ टिकी हुई है। फिर उनके सबसे लंबे पैर के अंगूठे के सामने निशान लगाएं। रेखाओं के बीच की दूरी मापने के लिए रूलर का प्रयोग करें।
- कुछ ब्रांडों का अपना प्रिंट करने योग्य माप चार्ट होता है।
- दोनों पैरों को मापें। एक दूसरे से लंबा हो सकता है।
- शाम को उनके पैर नापें। पूरे दिन आपके बच्चे के पैर थोड़े फैलते हैं।
- सुनिश्चित करें कि उनके पैर की उंगलियां मुड़ी हुई नहीं हैं।
चरण 3. अपने बच्चे की आर्च ऊंचाई निर्धारित करें।
वैकल्पिक वेट टेस्ट के साथ, आप अनुमान लगा सकते हैं कि आपके बच्चे को उनके जूतों से किस तरह की सहायता की आवश्यकता हो सकती है। उनके पैर पानी के उथले पैन में रखें। फिर उनके तलवे को कार्डबोर्ड के एक टुकड़े से दबाएं। उनका पैर हटा दें और प्रिंट की तस्वीर लें।
- पैन इतना बड़ा होना चाहिए कि उनका पूरा पैर फिट हो जाए। पानी इतना गहरा होना चाहिए कि वह पैर के तलवे को गीला कर सके।
- आप एक पदचिह्न द्वारा उच्च मेहराब की पहचान कर सकते हैं जो ज्यादातर उनकी एड़ी, उनके पैर की गेंद और उनके पैर की उंगलियों के बीच में थोड़ा सा होता है। अतिरिक्त कुशन वाले जूतों की तलाश करें।
- कम मेहराब या सपाट पैर एक पदचिह्न बनाते हैं जिसमें बीच में बहुत अधिक वक्र नहीं होता है। कम मेहराब वाले लोग अपने पैरों को अंदर की ओर घुमाकर चलने या दौड़ने की प्रवृत्ति रखते हैं।
- तटस्थ मेहराब में मेहराब के साथ एक प्रमुख वक्र होता है। यदि आपके बच्चे के पास तटस्थ मेहराब है, तो जूते में अधिक लचीलापन है जिसे वे आराम से पहन सकते हैं।
चरण 4. अधिक आरामदायक फिट के लिए दोनों पैरों को मोजे से मापें।
आपका छोटा बच्चा बिना मोजे के अपने एथलेटिक जूते नहीं पहन रहा होगा। क्या उन्होंने वे मोजे पहने हैं जो वे सामान्य रूप से उपयोग करेंगे।
विधि 2 का 3: स्टोर पर एथलेटिक जूतों की खरीदारी
चरण 1. अपने क्षेत्र में एक प्रतिष्ठित जूते की दुकान खोजें।
सही स्टोर में कई प्रतिष्ठित ब्रांड होने चाहिए, जैसे स्केचर्स या नाइके। आप एक जानकार कर्मचारी चाहते हैं जो आपको सही जूते की ओर इशारा कर सके।
यदि आपने पहले कभी अपने बच्चे के लिए एथलेटिक जूते नहीं खरीदे हैं, तो ऑनलाइन खरीदारी न करें। जूतों की कोशिश किए बिना, आप केवल सबसे अच्छा अनुमान लगा सकते हैं।
चरण 2. अपने बच्चे को लाओ।
जल्दी यात्रा के लिए अकेले जूते की दुकान में प्रवेश करना आकर्षक हो सकता है। लेकिन अकेले माप जूते पहनने जितना सटीक नहीं हो सकता है। सुनिश्चित करें कि वे सही मोज़े पहनते हैं।
चरण 3. एक कर्मचारी से स्टोर में अपने बच्चे के पैरों को मापने के लिए कहें।
आपका बच्चा कठोर गतिविधि के लिए अपने जूतों का उपयोग कर रहा होगा, इसलिए जांच लें कि सभी माप सही हैं। विक्रेता अपने मापने के उपकरण के साथ प्रक्रिया का त्वरित कार्य करेगा।
- याद रखें कि आपके बच्चे के लिए सही आकार सभी ब्रांडों में भिन्न हो सकता है।
- अपने बच्चे के बड़े पैरों पर जूते का परीक्षण करने के लिए दिन में बाद में खरीदारी करें।
- मापने वाला उपकरण आपको उनकी मेहराब की लंबाई बता सकता है, लेकिन ऊंचाई नहीं।
चरण 4. अपने बच्चे के आकार का जूता चुनें।
स्टोर का विक्रेता आपको देखने के लिए सही क्षेत्र में मार्गदर्शन कर सकता है। जैसा कि आप एक्सप्लोर करते हैं, आप पाएंगे कि कुछ ब्रांड आपके बच्चे के पैरों में दूसरों की तुलना में बेहतर फिट बैठते हैं।
यदि आपको कोई ऐसा ब्रांड मिल जाए जो आपके बच्चे के लिए बहुत उपयुक्त हो, तो खरीदारी करने के बजाय उससे चिपके रहें।
चरण 5. अधिकतम समर्थन के लिए लेस या वेल्क्रो वाले जूते देखें।
लेस अधिक आरामदायक फिट दे सकते हैं, लेकिन छोटे बच्चों के लिए वेल्क्रो का उपयोग करना आसान है। खेल के लिए किसी भी दिशा-निर्देश या नियमों को समय से पहले पढ़ लें, अगर एक शैली के लिए दूसरी शैली के लिए विशिष्ट प्राथमिकताएं हैं।
चरण 6. बच्चे के सबसे लंबे पैर के अंगूठे और जूते के बीच की जगह की जाँच करें।
आप कुछ झूलते हुए कमरे चाहते हैं ताकि आपके बच्चे के पैर की उंगलियों को निचोड़ा न जाए। सुनिश्चित करें कि उनके पैर के अंगूठे और जूते के सिरे के बीच कम से कम 1 सेंटीमीटर (0.39 इंच) जगह हो।
अपने बच्चे के लिए "बढ़ने" के लिए एक बड़ा आकार न खरीदें। वे गिरने और खुद को घायल करने के लिए अधिक प्रवण हैं।
चरण 7. फिट होने के लिए जूते की एड़ी को देखें।
देखें कि क्या एड़ी आपके बच्चे के टखने के पिछले हिस्से में जा रही है। पहनने के साथ, यह फफोले पैदा कर सकता है। क्या आपका बच्चा जूते से अपनी एड़ी आसानी से उठा पाता है? एक सख्त फिट खोजने का समय।
एड़ी पर ढीली फिट आपके बच्चे को खेलते समय ट्रिपिंग या गिरने का जोखिम उठाती है।
चरण 8. अपने बच्चे से पूछें कि क्या वे जूतों में सहज हैं।
संख्यात्मक आकार आपके बच्चे के आराम से कम मायने रखता है। उन्हें पहनकर कूदने और इधर-उधर भागने दें। यदि वे कहते हैं कि जूते उनके पैरों को निचोड़ रहे हैं या संकेत करते हैं कि वे दर्द में हैं, तो देखते रहें।
विधि 3 में से 3: खेल-विशिष्ट जूते चुनना
चरण 1. ठोस आर्च समर्थन के साथ चलने वाले जूते खरीदें।
अपने बच्चे की मेहराब की ऊंचाई को ध्यान में रखते हुए, ऐसे जूते खोजें, जो उन्हें सहारा दे सकें। उनके पैर के तलवे और जूते के तल के बीच बड़ा गैप नहीं होना चाहिए। ऐसे जूते चुनें जिन पर "सदमे को अवशोषित करने वाला" लेबल हो।
- स्लिप-ऑन रनिंग शूज़ लेस-अप शूज़ की तरह सुरक्षित नहीं होते हैं।
- हर बार जब आपका बच्चा दौड़ते हुए जूते पहनता है तो लेस बांधें। अपने पैर को अंदर और बाहर खिसकाने से यह प्रभावित होता है कि वे कितनी अच्छी तरह फिट होते हैं और वजन का समर्थन करते हैं।
चरण 2। सॉकर के लिए एड़ी पर कई क्लीट्स वाले जूते चुनें।
एड़ी पर पर्याप्त क्लैट के बिना, आपका बच्चा दबाव और एड़ी में दर्द महसूस कर सकता है। घुटने और टखने की चोटों को कम करने के लिए, छोटे जूतों की तलाश करें। वे.5 इंच (1.3 सेमी) से अधिक लंबे नहीं होने चाहिए।
चरण 3. कुशन के लिए आंतरिक फोम के साथ बास्केटबॉल के जूते खरीदें।
यदि आपका बच्चा बार-बार बास्केटबॉल खेलता है, तो उसे अपनी छलांग लगाने के लिए कुछ चाहिए। फोम भी एक सुखद फिट प्रदान करता है, टखने के समर्थन को मजबूत करता है। सौंदर्य की दृष्टि से आकर्षक जूतों की तुलना में मजबूत जूतों को प्राथमिकता दें।
चरण 4. वॉलीबॉल के लिए रबर के तलवे चुनें।
आपके बच्चे को हार्ड कोर्ट पर एक मजबूत पकड़ की जरूरत है। थोड़े लचीले रबर आउटसोल के बिना, खेल के दौरान दौड़ते समय वे फिसल सकते हैं। बहुत सारे खांचे वाले तलवों को खोजें और अधिक कर्षण के लिए चलें।
चरण 5. टेनिस जूते का निर्णय आपके बच्चे द्वारा उपयोग की जाने वाली कोर्ट की सतह के आधार पर करें।
हार्ड कोर्ट पर खेलने के लिए तलवों पर मजबूत कर्षण वाले टिकाऊ जूतों की आवश्यकता होती है। यदि आपका बच्चा मिट्टी पर खेलता है, तो सबसे अच्छी पकड़ के लिए एक गैर-चिह्नित कंसोल की तलाश करें। घास के लिए, आप फिसलन को कम करने के लिए रबर के नग के साथ लचीले जूते चाहते हैं।
