रिटेनर चिकित्सकीय उपकरण होते हैं जिनका उद्देश्य दांतों को जगह में रखना या "बनाए रखना" होता है। आमतौर पर लोग ऑर्थोडोंटिक ब्रेसिज़ को हटाने के बाद रिटेनर पहनते हैं। जबकि आप अभी भी मोम से अपना खुद का अनुचर बना सकते हैं, यह तकनीक केवल सजावटी है, चिकित्सा नहीं। चेतावनी:
यह वास्तविक चिकित्सा उपकरण के लिए एक अच्छा प्रतिस्थापन नहीं है। यह सही ढंग से काम नहीं करेगा, और अपना खुद का अनुचर बनाने और इसे वास्तविक चीज़ मानने से जुड़े कई जोखिम हैं।
कदम
2 का भाग 1: जोखिमों को जानना
चरण 1. दांतों को होने वाले नुकसान के बारे में जानें।
डेंटल रिटेनर आपके दांतों पर दबाव डालकर काम करता है। यदि यह दबाव गलत तरीके से लगाया जाता है, तो परिणाम दांत की सतह के इनेमल को दूर कर सकता है - और यह कम से कम समस्या है। यदि दबाव आपके दाँत को एक दिशा में बहुत अधिक मजबूर करता है, तो हड्डी का पुनर्जीवन हो सकता है और दाँत (या दाँत) ढीले हो सकते हैं। आप दांत में रक्त के प्रवाह को भी प्रभावित कर सकते हैं, जिससे दांत मर जाता है। यदि आपका दांत मर जाता है, तो उसे अंततः निकालना होगा।
- यदि आपके दांत ढीले हो जाते हैं, तो भोजन को चबाना कठिन होगा, और आपका दांत अंततः गिर सकता है।
- आपके दांत का रंग खराब हो सकता है। इसका स्वाभाविक रूप से हाथी दांत/सफेद रंग सुस्त ग्रे या काला हो जाएगा। यह इस बात का संकेत है कि तंत्रिका और रक्त वाहिकाओं से युक्त गूदा मर गया है, जिससे आंतरिक दाग निकल गए हैं।
चरण 2. जागरूक रहें कि नकली अनुचर मसूड़ों को कैसे प्रभावित करते हैं।
अनुचित रूप से फिटिंग वाला अनुचर आपके मसूड़ों में जलन पैदा करेगा। इससे रक्तस्राव, संक्रमण और सूजन हो सकती है। क्योंकि आपके मसूड़े आपके दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं, आपके मसूड़ों को नुकसान के परिणामस्वरूप हड्डियों के समर्थन और आपके दांत को पकड़ने वाले स्नायुबंधन को नुकसान होता है।
- यदि आप अपने मसूड़ों में कोई जलन देखते हैं, तो तुरंत अपने अनुचर को हटा दें।
- आपके मसूड़े आपके दांत से हट सकते हैं या दूर जा सकते हैं। यह दांत की सतह को बैक्टीरिया के लिए अधिक उजागर करता है, और दांत की समग्र शक्ति को कमजोर करता है। यह संवेदनशीलता पैदा कर सकता है और आपकी मुस्कान के स्वरूप को प्रभावित कर सकता है।
चरण 3. बिस्फेनॉल-ए (उर्फ बीपीए) से बचें।
यदि आप ऑर्थोडॉन्टिस्ट से अपने अनुचर खरीदते हैं, तो यह सुरक्षित मौखिक उपयोग के लिए FDA द्वारा अनुमोदित पदार्थ से बना होगा; हालाँकि, अपना स्वयं का अनुचर बनाने का अर्थ यह हो सकता है कि आप BPA द्वारा दूषित प्लास्टिक का उपयोग करते हैं, जो कई व्यावसायिक उत्पादों में एक सामान्य सामग्री है जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
- यहां तक कि समय के साथ बीपीए की कम खुराक लेने से भी पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
- वैक्स से रिटेनर बनाने का मतलब है कि आपके मुंह में BPA से भरपूर सामग्री होने की संभावना है।
चरण 4. ऑर्थोडॉन्टिस्ट के लिए आवश्यक स्कूली शिक्षा के बारे में सोचें।
एक ऑर्थोडॉन्टिस्ट एक दंत विशेषज्ञ है। अभ्यास करने के लिए उन्हें चार से आठ साल की स्नातकोत्तर शिक्षा में भाग लेना चाहिए। संयुक्त राज्य अमेरिका में ऑर्थोडोंटिक्स में केवल 75 कार्यक्रम हैं, और वे भाग लेने के लिए काफी प्रतिस्पर्धी हैं।
- यदि ऑर्थोडॉन्टिक्स एक चुनौतीपूर्ण क्षेत्र नहीं होता, तो इसके लिए इतनी शिक्षा की आवश्यकता नहीं होती। आपको भौतिकी, ज्यामिति जानने और एक अच्छी स्थानिक दृष्टि रखने की आवश्यकता है ताकि आप अंतिम परिणाम की भविष्यवाणी कर सकें।
- ऑर्थोडोंटिक्स और दंत चिकित्सा का अभ्यास एक चिकित्सा पद्धति है, जो न केवल मुंह बल्कि पूरे शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। अनुचर के अनुचित उपयोग के कारण होने वाले संक्रमण के परिणामस्वरूप रक्त प्रवाह में संक्रमण हो सकता है।
भाग 2 का 2: अपना नकली अनुचर बनाना
चरण 1. अपने मोम का चयन करें।
आप लोकप्रिय पनीर उत्पादों, जैसे बेबीबेल पनीर से लाल मोम लपेटने का उपयोग कर सकते हैं, या आप कुछ कैंडी के स्पष्ट मोम लपेटने का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ स्टोर मोम से बनी सोडा की छोटी बोतलें बेचते हैं। ऑर्थोडोंटिक मोम का उपयोग करने पर भी विचार करें, जिसे आप दवा की दुकान पर पा सकते हैं।
- आपकी पसंद मोम के रंग या सबसे अधिक उपलब्ध उत्पाद पर आधारित हो सकती है।
- आप जिस तरह से पनीर या सोडा का निपटान करना चाहते हैं। आपको वास्तव में केवल मोमी कोटिंग की आवश्यकता है।
चरण 2. एक कांच के जार को उबलते पानी से भरें।
यदि आपके पास उबलते पानी तक पहुंच नहीं है, तो बहुत गर्म नल का पानी भी काम करेगा। मोम को पानी में डालें और कुछ देर के लिए भीगने दें। गर्म पानी में डुबोने से मोम नरम हो जाएगा।
- जब तक पानी गर्म हो तब तक आप मोम को बाहर निकालना चाहेंगे।
- मोम को माइक्रोवेव में गर्म करने के लिए डालने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
स्टेप 3. अपने वैक्स को मैश करके मैलेबल शेप में बना लें।
अपने अंगूठे और उंगलियों के बीच मोमी उत्पाद को पकड़कर, बार-बार तब तक दबाएं जब तक कि मोम एक चपटा अंडाकार आकार में न आ जाए। आप चाहते हैं कि आकार अंततः आपके दांतों पर फिट हो जाए।
- मोम को अपने मुंह से बड़ा न होने दें।
- यदि मोम बहुत छोटा है, तो यह आपके मुंह की चौड़ाई में फिट नहीं होगा।
चरण 4. अपने ऊपरी दांतों के खिलाफ मोम दबाएं।
अपने अंगूठे और अपनी पहली उंगली से, अपने ऊपरी होंठ और अपने ऊपरी दांतों के बीच मोम को दबाएं। मोम को फैलाते समय अपने दांतों और मसूड़ों के खिलाफ धीरे से पकड़ें, जब तक कि यह ठंडा न हो जाए और सख्त न हो जाए।
- अपने मसूड़ों को खुरचें नहीं। काम करते समय आपको कोमल होना होगा।
- जब आप मोम फैलाते हैं तो यह दर्पण का उपयोग करने में मदद करता है।
चरण 5. अपने दांतों पर मोम को मोड़ो।
बाएं से दाएं काम करते हुए, अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ मोम को अपने दांतों के खिलाफ तब तक पिंच करें जब तक कि यह चिकना और सपाट न हो जाए। सुनिश्चित करें कि मोम आपके ऊपरी मसूड़े के खिलाफ रगड़े या खोदे नहीं।
- मोम को अपने अंगूठे से अपने मुंह की छत पर धीरे से तब तक दबाएं जब तक कि यह ठंडा न हो जाए और सख्त न हो जाए।
- आपका नकली अनुचर उतना चौड़ा हो सकता है जितना आप चाहते हैं। आमतौर पर, यह आपके सामने के सभी ऊपरी दांतों को कवर करेगा।
- ठंडा होने पर रिटेनर सख्त हो जाएगा।
