अपनी यौन कल्पनाओं के बारे में बात करना डरावना हो सकता है, खासकर यदि आपको अपने साथी के साथ सेक्स पर चर्चा करने की आदत नहीं है। सौभाग्य से, यह उन चीजों में से एक है जो पहली बातचीत के बाद बहुत आसान हो जाती है। जितना अधिक आप अपने साथी के साथ सेक्स के बारे में बात करेंगे, उतना ही आप इसे सामान्य करेंगे और विषय कम डराने वाला होता जाएगा। याद रखें, मनुष्य स्वभाव से कामुक होते हैं और यदि आप बेडरूम में नई चीजों को आजमाने में रुचि रखते हैं तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है।
कदम
प्रश्न १ का ७: आप अपने साथी को अपनी कल्पना के बारे में कैसे बताते हैं?
चरण 1. असुरक्षित बनें और बिस्तर में आप क्या करना चाहते हैं, इसके बारे में खुलकर बात करें।
बस कहो, "मैं अपनी कल्पना के बारे में बात करना चाहता हूं, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि आप इसके लिए खुले होंगे," या उन पंक्तियों के साथ कुछ। यदि आप ईमानदार और कमजोर हैं तो आपके साथी के ग्रहणशील और सम्मानजनक होने की बहुत संभावना है। यदि वे ग्रहणशील हैं, तो समझाएं कि जब आप उनके साथ अंतरंग होना पसंद करते हैं, तो आप कुछ नया करने की कोशिश करना चाहते हैं।
- यदि आपका साथी खुला और साहसी व्यक्ति है, तो फोरप्ले की शुरुआत में इसे लापरवाही से लाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। कुछ लोग नई कल्पनाओं के प्रति अधिक ग्रहणशील होते हैं यदि वे पहले से ही मूड में हैं।
- अगर आपका पार्टनर सेक्स के बारे में बात करने में थोड़ा भी झिझकता है, तो पार्क में वॉक के दौरान या शांत नाइट आउट के दौरान इस बारे में बात करें। यदि आप इसे घर पर या अंतरंग होने से ठीक पहले करते हैं, तो उन्हें ऐसा लग सकता है कि आप उन पर अब कल्पना पर कार्य करने के लिए दबाव डाल रहे हैं।
7 में से प्रश्न 2: यदि आप कल्पनाओं के बारे में बात करते हैं तो वे शर्मनाक हैं?
चरण 1. फंतासी को आकस्मिक रूप से सामने लाएं और देखें कि वे कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।
एक रात एक गिलास वाइन पर इसका अप्रत्यक्ष रूप से उल्लेख करें, या अगर कोई इसे किसी फिल्म या टीवी शो में संदर्भित करता है तो एक फंतासी पर टिप्पणी करें। इस तरह, आप अपने साथी को यह बताने से पहले उसकी प्रतिक्रिया का आकलन कर सकते हैं कि यह कुछ ऐसा है जिसमें आप रुचि रखते हैं। यह एक बढ़िया विकल्प है यदि फंतासी थोड़ी वर्जित है या आप इस बारे में डरते हैं कि आपका साथी कैसे प्रतिक्रिया देगा।
- उदाहरण के लिए, यदि आप बंधन जैसी किसी चीज़ में रुचि रखते हैं, तो आप अपने साथी को बता सकते हैं कि आप अगली बार जब आप दोनों नेटफ्लिक्स ब्राउज़ कर रहे हों, तो आप फिफ्टी शेड्स ऑफ़ ग्रे देखना चाहते हैं। फिल्म में एक खामोशी के दौरान, आप पूछ सकते हैं, "क्या यह ऐसी चीज है जिसमें आप कभी दिलचस्पी लेंगे?" बस यह देखने के लिए कि वे क्या कहते हैं।
- आप बस एक ड्रिंक भी ले सकते हैं और कह सकते हैं, "मैंने इस लेख को दूसरे दिन सामान्य यौन कल्पनाओं के बारे में पढ़ा। क्या आपके पास कोई कल्पना है जिसे आप एक्सप्लोर करना चाहते हैं?" इससे गेंद लुढ़क जाएगी, और वे निश्चित रूप से पूछेंगे, "आपके बारे में क्या, क्या आपकी कोई कल्पनाएँ हैं?" उनके द्वारा आपके प्रश्न का उत्तर देने के बाद।
प्रश्न ३ का ७: आप अपने साथी के साथ सेक्स के बारे में कैसे संवाद करते हैं?
चरण 1। सेक्स के बारे में बातचीत को ऐसे समझें जैसे वे सांसारिक और सामान्य हैं।
"शरारती" शब्दों का उपयोग करने से न शर्माएँ, और बचकाने चुटकुलों से बचने की कोशिश करें जो सेक्स को वर्जित या मज़ेदार बनाते हैं। किसी रिश्ते में सेक्स पर चर्चा करना मुश्किल हो सकता है अगर ऐसा लगता है कि दोनों पक्ष सम्मानजनक नहीं हैं और इसके बारे में बात करने के लिए तैयार हैं। यदि आप इसे करने के अभ्यस्त नहीं हैं तो सेक्स के बारे में बात करना कठिन हो सकता है, लेकिन यह बहुत आसान हो जाता है यदि उस पहली बातचीत में शांत स्वर हो।
याद रखें, यौन भावनाओं और कल्पनाओं का होना पूरी तरह से सामान्य है। इसमें शर्मिंदा या शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। साथ ही, अगर आप अपने साथी से सेक्स के बारे में बात करने से घबराते हैं तो निराश न हों। हर जोड़े को इस सड़क पर एक साथ चलना होता है, और शुरुआत में यह हमेशा थोड़ा डरावना होता है
प्रश्न ४ का ७: क्या आपको यौन आग्रह के बारे में बात करनी चाहिए?
चरण १। यदि आप उन आग्रहों पर कार्य करना चाहते हैं, तो बिल्कुल
अध्ययनों ने बार-बार दिखाया है कि जो जोड़े नियमित रूप से सेक्स के बारे में बात करते हैं, वे अपने प्रेम जीवन से अधिक संतुष्ट होते हैं। तो अगर ऐसा कुछ है जिसे आप वास्तव में आजमाने में रूचि रखते हैं, तो अपने साथी को इसके बारे में बताएं।
सबसे बुरा यह होता है कि आपका साथी कहता है कि वे इसके साथ सहज नहीं हैं। हालाँकि, वे कुछ दिनों तक इस पर विचार करने के बाद इस विचार पर आ सकते हैं। अगर वे एक रात विशेष रूप से अजीब महसूस कर रहे हैं तो वे इसे एक शॉट देने के इच्छुक भी हो सकते हैं
चरण २। इसे अपने पास रखें यदि यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप वास्तव में करना चाहते हैं।
यह पूरी तरह से सामान्य है कि आप आग्रह करना चाहते हैं कि आप आवश्यक रूप से कार्य नहीं करना चाहते हैं। यदि ऐसा है, तो आपको उन्हें अपने साथी के साथ साझा करने की आवश्यकता नहीं है। हर किसी के पास समय-समय पर गंदे विचार होते हैं, और कल्पना करना पूरी तरह से ठीक है अगर ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप सक्रिय रूप से आगे बढ़ाना चाहते हैं।
- यहां एक अच्छा उदाहरण त्रिगुट है, जो एक अत्यंत सामान्य कल्पना है। यदि आप सिद्धांत रूप में विचार पसंद करते हैं, लेकिन अपने साथी को किसी और के साथ साझा करने का विचार आपको अजीब लगता है, तो उस विचार को अपने पास रखने में कुछ भी गलत नहीं है।
- अगर किसी फंतासी में आपके रिश्ते के लिए कुछ अवैध, खतरनाक या हानिकारक करना शामिल है, तो शायद उसे अकेला छोड़ देना एक अच्छा विचार है।
प्रश्न ५ का ७: सबसे आम कल्पनाएँ क्या हैं?
चरण 1. तिकड़ी, बीडीएसएम, और सार्वजनिक सेक्स सभी बेहद सामान्य हैं।
बीडीएसएम बंधन, अनुशासन, प्रभुत्व और परपीड़न के लिए खड़ा है। यदि सहमति से पिटाई, बंधे रहना, या अपने साथी को बांधना मजेदार लगता है, तो यह पता लगाने के लिए कुछ हो सकता है! अन्य सामान्य कल्पनाओं में प्रदर्शनीवाद, दृश्यरतिकता, समान-सेक्स इंटरैक्शन, सार्वजनिक सेक्स और झूलना शामिल हैं।
वायूरिज्म वह जगह है जहां आपको किसी और को यौन क्रिया करते हुए देखने का आनंद मिलता है। दिखावटीपन वह जगह है जहाँ आप किसी और को आपको देखकर आनंद लेते हैं।
चरण 2. यदि आपकी कल्पना विशेष रूप से सामान्य नहीं है, तो यह कोई बड़ी बात नहीं है।
यह जानना मुश्किल है कि कौन सी कल्पनाएँ सबसे लोकप्रिय हैं क्योंकि इस पर एक टन डेटा नहीं है, लेकिन निश्चिंत रहें कि आपके पास जो भी कल्पना है, वह किसी और ने पहले की है और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
जब तक आपकी कल्पनाओं में किसी कानून को तोड़ना या किसी की सहमति का उल्लंघन करना शामिल नहीं है, तब तक इसमें कुछ भी गलत नहीं है। यदि आप स्वयं को ऐसी कल्पनाओं के प्रति आकर्षित पाते हैं जिसमें किसी की सीमाओं का उल्लंघन करना या कुछ अवैध करना शामिल है, तो डॉक्टर या चिकित्सक से बात करें।
प्रश्न ६ का ७: क्या अपने साथी के अलावा अन्य लोगों के बारे में कल्पना करना सामान्य है?
चरण १। हाँ, यह पूरी तरह से सामान्य बात है।
आप अन्य लोगों के बारे में यौन विचार करके विश्वासघाती या कुछ भी गलत नहीं कर रहे हैं। हालाँकि, किसी को पहचानने में आकर्षक और चालू होने और उन भावनाओं पर कार्य करके अपने साथी की सीमाओं का उल्लंघन करने के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है।
- ऐसा नहीं है कि एक रिश्ते में होने का मतलब यह है कि आपका साथी ग्रह पर एकमात्र अच्छा दिखने वाला व्यक्ति है, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपने अपने साथी के भरोसे को धोखा न देकर सम्मान देने की प्रतिबद्धता जताई है।
- यदि आप एक खुले रिश्ते में हैं या आप बहुपत्नी हैं, तो अन्य लोगों के आकर्षण पर अभिनय करने में कुछ भी गलत नहीं है, जब तक आप अपने सहयोगियों के साथ संवाद करते हैं और आप जो कर रहे हैं उसके बारे में खुले और ईमानदार हैं।
प्रश्न 7 का 7: आप मेरे साथी से सेक्स की कमी के बारे में कैसे बात करते हैं?
चरण 1. अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए "I" कथनों का प्रयोग करें-उनके व्यवहार के लिए नहीं।
यदि आप उन सभी चीजों के बारे में बात करना शुरू करते हैं जो आपका साथी नहीं कर रहा है, तो वे रक्षात्मक या असुरक्षित हो सकते हैं। प्यार और सहानुभूति के साथ विषय पर चर्चा करें, और कुछ ऐसा कहें, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, और मुझे तुम्हारे साथ अंतरंग होना पसंद है, लेकिन मुझे लगता है कि हम हाल ही में क्लिक नहीं कर रहे हैं।"
यह संभव है (यदि संभावना नहीं है) कि आपके साथी को पता नहीं है कि कुछ भी गलत है यदि आपने पहले इस पर चर्चा नहीं की है। यहां तक कि अगर आप हाल ही में थोड़ा निराश हुए हैं, तो कोशिश करें कि उन पर चीजें न निकालें। यह याद रखने में मदद करता है कि यह आप और आपके साथी बनाम एक समस्या है-आप बनाम आपके साथी नहीं।
चरण 2. अपने साथी को प्रक्रिया और प्रतिक्रिया के लिए समय दें।
बहुत से लोगों के लिए, यह सुनना कि उनका साथी पूरी तरह से संतुष्ट से कम है, विनाशकारी हो सकता है, इसलिए बातचीत की शुरुआत में अत्यधिक जोर न दें। बातचीत को धीमा करें और उसे याद दिलाएं कि अगर वह परेशान होने लगे तो आप उससे प्यार करते हैं।
यह हो सकता है कि आपका साथी किसी ऐसी चीज़ से निपट रहा है जिसके बारे में उन्होंने आपको नहीं बताया है, और यह उनका ध्यान भंग कर रहा है और उन्हें एक दुर्गंध में फेंक रहा है। संभावनाएं बहुत अधिक हैं आपकी अंतरंगता की कमी का आपके द्वारा गलत किए जा रहे किसी भी चीज़ से कोई लेना-देना नहीं है।
टिप्स
- विषमलैंगिक लोगों के लिए समान-सेक्स पार्टनर के साथ होने के बारे में कल्पना करना वास्तव में बेहद आम है और इसका उल्टा भी सच है। अगर यह ऐसा कुछ है जिसके बारे में आप चिंतित हैं, तो मत बनो। इस तरह के विचार होना पूरी तरह से सामान्य है और यह आपके बारे में कुछ भी नहीं बदलता है कि आप कौन हैं।
- अगर आपकी सेक्स ड्राइव कम है और आप दवा ले रहे हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें। ऐसी कई दवाएं हैं जो आपकी सेक्स ड्राइव को खराब कर सकती हैं। एंटीडिप्रेसेंट, गर्भनिरोधक गोलियां, एंटीहिस्टामाइन और बालों के झड़ने की दवा आम अपराधी हैं।
