यदि आप एक जन्म नियंत्रण की तलाश में हैं जिसके बारे में आपको हर दिन नहीं सोचना है, तो जन्म नियंत्रण पैच आपके लिए सही हो सकता है। यह हार्मोनल जन्म नियंत्रण एक पैच में आता है जिसे आप अपनी त्वचा के बाहर चिपकाते हैं, और आपको इसे सप्ताह में केवल एक बार बदलना होता है। यदि आप जन्म नियंत्रण पैच का उपयोग करने के बारे में सोच रहे हैं, तो अपनी जन्म नियंत्रण पद्धति के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए इन सामान्य प्रश्नों को पढ़ें।
कदम
प्रश्न १ का ७: आप जन्म नियंत्रण पैच कैसे लगाते हैं?
चरण 1. पैच को ऊपर और किनारे से फाड़कर खोलें।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह ताज़ा है, अपने पैच का उपयोग करने से पहले हमेशा समाप्ति तिथि जांचें। पन्नी को दूर छीलें और फिर चिपचिपे पक्ष को प्रकट करने के लिए पैच के पीछे से स्पष्ट प्लास्टिक की परत को हटा दें।
पैच खोलते समय अपनी उंगलियों से चिपचिपे हिस्से को न छूने का प्रयास करें! आपकी त्वचा पर मौजूद तेल इसे कम चिपचिपा बना सकते हैं।
चरण 2. पैच को अपने पेट, बाहरी बांह, पीछे या पीठ पर दबाएं।
सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुना गया क्षेत्र साफ और सूखा है, और पहले से कोई लोशन या मॉइस्चराइजर न लगाएं। पैच को अपनी त्वचा पर दबाएं और यह सुनिश्चित करने के लिए कम से कम 10 सेकंड के लिए वहां रखें कि यह वास्तव में फंस गया है।
- आप अपने लिए सबसे सुविधाजनक स्थान चुन सकते हैं! यदि आप इसे देखने वाले लोगों के बारे में चिंतित हैं, तो इसे अपने तल पर रखना शायद आपका सबसे अच्छा दांव है।
- आपका पैच बहुत चिपचिपा है, इसलिए इसे शॉवर में नहीं आना चाहिए या यदि आप तैरने जाते हैं। हालाँकि, यह सुनिश्चित करने के लिए हर दिन इसकी जाँच करें कि यह सुपर सिक्योर है।
- यदि आपका पैच गिर जाता है, तो जैसे ही आप नोटिस करते हैं, इसे वापस चिपका दें।
चरण 3. हर 7 दिनों में पैच बदलें।
प्रत्येक पैच में केवल 1 सप्ताह तक चलने के लिए पर्याप्त हार्मोन होते हैं। अपने जन्म नियंत्रण में किसी भी अंतर से बचने के लिए हर हफ्ते उसी दिन अपना पैच बदलें।
यदि आप अपना पैच बदलना भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आए, इसे बदल दें। यदि आपको अपना पैच बदलने में 2 दिन से अधिक समय हो गया है, तो अगले 7 दिनों के लिए कंडोम जैसे बैकअप जन्म नियंत्रण का उपयोग करें।
प्रश्न २ का ७: क्या मुझे अभी भी मेरी अवधि पैच पर आती है?
चरण 1. यदि आप अभी भी अपनी अवधि प्राप्त करना चाहते हैं, तो पैच से हर महीने 1 सप्ताह की छुट्टी लें।
पहले 3 हफ्तों के लिए सप्ताह में एक बार अपना पैच बदलें, फिर महीने के अंत में 7 दिनों के लिए ब्रेक लें। आप अपने पैच-मुक्त सप्ताह के दौरान अपनी अवधि प्राप्त करेंगे।
7 दिनों के बाद, अपने पैच को सामान्य की तरह वापस लगाएं, भले ही आप अभी भी स्पॉटिंग या ब्लीडिंग कर रहे हों।
चरण 2. यदि आप अपनी अवधि को छोड़ना चाहते हैं, तो पैच को लगातार पहनें।
यह आपकी अवधि को छोड़ने के लिए आपको कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा, और ऐसा करना पूरी तरह से सुरक्षित है। हर हफ्ते पैच बदलते रहें, लेकिन महीने के अंत में एक हफ्ते की छुट्टी न लें।
- पैच का उपयोग करने के पहले 6 महीनों के दौरान आपको कुछ ब्लीडिंग या स्पॉटिंग हो सकती है, लेकिन यह सामान्य है।
- यदि आप पैच का उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो आपकी अवधि सामान्य हो जाएगी।
प्रश्न ३ का ७: पैच को काम करने में कितना समय लगता है?
चरण 1. अपनी अवधि के पहले दिन पैच को तुरंत काम करने के लिए लागू करें।
यदि आप पहली बार अपनी अवधि शुरू करते समय पैच लगाते हैं और अगले 5 दिनों तक इसे लगाते हैं, तो आप अतिरिक्त जन्म नियंत्रण के बिना सेक्स कर सकते हैं, यहां तक कि पैच पहनने के पहले दिन भी।
जन्म नियंत्रण पैच गर्भावस्था के खिलाफ 99% प्रभावी है, लेकिन यह एसटीडी या एसटीआई के खिलाफ प्रभावी नहीं है।
चरण 2. यदि आप अपनी अवधि पर नहीं हैं तो 7 दिनों के लिए अन्य सुरक्षा का उपयोग करें।
यदि आप अपनी अवधि के दौरान पैच शुरू करती हैं, तो आपको गर्भावस्था से बचाने के लिए कंडोम या किसी अन्य प्रकार के जन्म नियंत्रण का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। 7 दिनों के बाद, आप जन्म नियंत्रण की दूसरी विधि का उपयोग करना बंद कर सकती हैं।
प्रश्न ४ का ७: पैच के दुष्प्रभाव क्या हैं?
चरण 1. वजन बढ़ना, सिरदर्द, मतली और उल्टी सभी संभावनाएं हैं।
हालांकि, सभी लोगों को इन दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं होता है, और वे समय के साथ बेहतर हो सकते हैं। आपको मुंहासे, चक्कर आना या थकान भी बढ़ सकती है।
यदि आप किसी भी गंभीर दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
चरण 2. पैच आपको रक्त का थक्का बनने के उच्च जोखिम में डाल सकता है।
हालाँकि, यह आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि आपके पास पहले रक्त का थक्का था या परिवार के किसी सदस्य के पास एक था। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, धूम्रपान करने वाले, मधुमेह या गतिहीन हैं, तो इस बात की अधिक संभावना है कि पैच से रक्त का थक्का बनने की संभावना बढ़ जाएगी।
यदि आपके पास घनास्त्रता का इतिहास है, तो गर्भनिरोधक गोलियां भी आपके थक्के के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। यदि आपके कोई प्रश्न या चिंताएं हैं, तो पैच शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
प्रश्न ५ का ७: क्या जन्म नियंत्रण पैच एसटीडी/एसटीआई से बचाता है?
चरण 1. नहीं, जन्म नियंत्रण पैच केवल गर्भावस्था से बचाता है।
यदि आप एसटीडी या एसटीआई के बारे में चिंतित हैं, तो जब भी आप सेक्स करें तो आपको कंडोम का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। आप अपने यौन साथी के साथ संबंध शुरू करने से पहले एसटीडी या एसटीआई के लिए परीक्षण करवाने के लिए भी कह सकते हैं।
यहां तक कि अगर आप कंडोम का उपयोग कर रहे हैं, तो नियमित रूप से एसटीडी और एसटीआई के लिए परीक्षण करवाना एक अच्छा विचार है।
प्रश्न ६ का ७: क्या पैच कम प्रभावी बनाता है?
चरण 1. समय पर पैच बदलना भूल जाने से इसका प्रभाव कम हो जाता है।
यदि आप अपने पैच को उस समय नहीं बदलते हैं जब आपको चाहिए, तो प्रभावशीलता कम हो जाती है। अपने फोन या अपने कंप्यूटर पर रिमाइंडर सेट करें ताकि आप भूल न जाएं।
यदि आप पैच बदलना भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आए, इसे तुरंत बदल दें। यदि आपको इसे बदलने में 2 दिन से अधिक समय हो गया है, तो अगले 7 दिनों के लिए कंडोम को बैकअप जन्म नियंत्रण के रूप में उपयोग करें।
चरण 2. कुछ दवाएं पैच को कम प्रभावी बना सकती हैं।
रिफैम्पिन, रिफैम्पिसिन, और रिफामेट जैसे एंटीबायोटिक्स, एंटीफंगल ग्रिसोफुलविन, कुछ एचआईवी दवाएं, और कुछ जब्ती-जब्ती दवाएं पैच पर गर्भावस्था के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं। यदि आप इनमें से किसी भी दवा का सेवन कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से मेड स्विच करने या किसी अन्य जन्म नियंत्रण विधि को आजमाने के बारे में बात करें।
यदि आप इनमें से किसी भी दवा को थोड़े समय के लिए लेने की योजना बना रहे हैं, तो कंडोम का उपयोग बैकअप जन्म नियंत्रण विधि के रूप में करें जब आप उन पर हों।
प्रश्न ७ का ७: मुझे जन्म नियंत्रण पैच कहाँ मिल सकता है?
चरण 1. जन्म नियंत्रण पैच प्राप्त करने के लिए आपको एक नुस्खे की आवश्यकता है।
प्रक्रिया शुरू करने के लिए आप अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य क्लिनिक से बात कर सकते हैं। वे आपको पैच के बारे में ही बताएंगे और इसके बारे में आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर देंगे।
