कृत्रिम उपकरणों, या कृत्रिम अंग, का एक अंग खो चुके लोगों की मदद करने का एक लंबा इतिहास रहा है। ये कृत्रिम अंग आपको गतिविधि के अपने सामान्य स्तर को फिर से शुरू करने, खोई हुई गतिशीलता को बहाल करने और आपके जीवन को पटरी पर लाने में मदद कर सकते हैं। अपने कृत्रिम अंग का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको इसकी ठीक से देखभाल करने, पहनने और साफ करने की आवश्यकता होगी। आपका प्रोस्थेटिस्ट, जो आपके कृत्रिम अंग को डिजाइन और फिट करता है, आपको इसकी देखभाल के बारे में मार्गदर्शन भी प्रदान करेगा। उचित प्रोस्थेटिक रखरखाव का अभ्यास करने से भी आप आराम से रह सकते हैं और अपने प्रोस्थेसिस को अच्छे आकार में रख सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 4: अपने कृत्रिम अंग को बनाए रखना
चरण 1. अपने प्रोस्थेटिस्ट को किसी भी समस्या की रिपोर्ट करें।
आप अपने कृत्रिम अंग के साथ कुछ मुद्दों को अपने दम पर ठीक करने में सक्षम हो सकते हैं; हालांकि, अगर आपको कोई ऐसी समस्या आती है जिसे आप ठीक करना नहीं जानते या क्या करना है, इसके बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो अपने प्रोस्थेटिस्ट से संपर्क करें। आप जो कर रहे हैं उसे जाने बिना समायोजन करने से आपका कृत्रिम अंग टूट सकता है, तेजी से खराब हो सकता है या आपको व्यक्तिगत चोट भी लग सकती है। जब आपके कृत्रिम अंग को मरम्मत की आवश्यकता हो, तो हमेशा अपने प्रोस्थेटिस्ट से मदद मांगें।
चरण 2. अपने कृत्रिम अंग पर ढीले पेंच, बोल्ट या अन्य यांत्रिक भागों की जाँच करें।
नियमित उपयोग के दौरान, आपके कृत्रिम अंग के कुछ हिस्से ढीले हो सकते हैं। इस वजह से, आप नियमित रूप से अपने कृत्रिम अंग की जांच करना चाहेंगे कि किसी भी हिस्से को कसने, समायोजन या बदलने की आवश्यकता हो सकती है। अपने कृत्रिम अंग के सभी हिस्सों को उनकी उचित स्थिति में रखने से एक आरामदायक फिट, निरंतर कार्य और लंबे समय तक स्थायित्व सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी।
- हर दिन जब आप बिस्तर पर जाने से पहले अपने कृत्रिम अंग को हटा दें, तो ढीले हिस्सों या क्षति के लिए इसकी जांच करें।
- अपने कृत्रिम अंग में कई समायोजन करने के लिए आपको अपने प्रोस्थेटिस्ट की मदद की आवश्यकता होगी।
- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि घर पर मामूली समायोजन कैसे किया जाए, तो मदद के लिए अपने प्रोस्थेटिस्ट से पूछने में संकोच न करें।
चरण 3. अपने कृत्रिम अंग से आने वाली असामान्य आवाज़ों को सुनें।
यदि आपका कृत्रिम अंग ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो आप देख सकते हैं कि यह एक असामान्य शोर करता है। यह जो सटीक शोर करता है वह आपके कृत्रिम अंग के प्रकार पर निर्भर करेगा; हालांकि, किसी भी तरह का शोर जो सामान्य से बाहर हो, उस पर ध्यान दिया जाना चाहिए या आपके प्रोस्थेटिस्ट के साथ चर्चा की जानी चाहिए।
- किसी भी असामान्य क्लिक, ग्राइंडिंग या पॉपिंग शोर की जांच की जानी चाहिए।
- नए क्लिक, स्क्रैपिंग ध्वनियां या चीख़ आपके कृत्रिम अंग के साथ समस्या का संकेत दे सकते हैं।
चरण 4। अपने कृत्रिम अंग पर दिखाई देने वाली किसी भी दरार या विराम पर नज़र रखें।
समय के साथ, आपका कृत्रिम अंग दैनिक टूट-फूट से पीड़ित होगा। इस वजह से, आप नियमित रूप से अपने कृत्रिम अंग की जांच करना चाहेंगे कि कहीं कोई दरार या टूट-फूट तो नहीं है। यदि आप देखते हैं कि कोई दरार बन रही है या आप देखते हैं कि आपके कृत्रिम अंग के कहीं टूटने का खतरा है, तो अपने प्रोस्थेटिस्ट को तुरंत बताएं।
- यहां तक कि एक छोटी सी दरार को भी अपने प्रोस्थेटिस्ट से संबोधित करना चाहिए।
- दिन के लिए पहनने से पहले हमेशा अपने कृत्रिम अंग में दरारें या आँसू के लिए जाँच करें।
- यदि आप यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि जाने से पहले आपका कृत्रिम अंग उपयुक्त स्थिति में है।
विधि 2 में से 4: अपने कृत्रिम अंग की सफाई
चरण 1. जेल लाइनर को साफ करें।
जेल लाइनर के अंदर का हिस्सा आपके अंग के लगातार संपर्क में रहेगा। इस वजह से, आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को रोकने के लिए और आपके लाइनर को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए आपके जेल लाइनर को साफ रखा जाए। आप अपने लाइनर को हर दिन एक बार साफ करना चाहेंगे। लाइनर की सफाई एक सरल प्रक्रिया है और इन चरणों का पालन करके किया जा सकता है:
- कृत्रिम अंग से लाइनर निकालें।
- जरूरत पड़ने पर लाइनर के बाहर स्पॉट को साफ करें।
- लाइनर को अंदर बाहर करें।
- लाइनर के जेल सेक्शन को एंटी-बैक्टीरियल साबुन और गर्म पानी से धोएं।
- लाइनर से साबुन को पूरी तरह से धो लें और एक साफ कपड़े से सुखा लें।
- लाइनर को दाहिनी ओर मोड़ें और भविष्य में उपयोग के लिए स्टोर करें।
चरण 2. अपने कृत्रिम अंग के मोज़े या म्यान को प्रतिदिन साफ़ करें।
प्रोस्थेसिस सॉक या म्यान को एक दिन से अधिक समय तक पहनने से जुर्राब जल्दी खराब हो सकता है और स्वास्थ्य के लिए खतरा हो सकता है। आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप अपने कृत्रिम अंग को दैनिक आधार पर धो रहे हैं और हमेशा ताजा पहने हुए हैं। अधिकांश निर्माता अपने स्वयं के सफाई निर्देश प्रदान करेंगे जिनका आपको पालन करने की आवश्यकता होगी ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके जुर्राब या म्यान को ठीक से साफ किया गया है और उनकी देखभाल की गई है।
- यदि आपका जुर्राब पसीने से भीग गया है, तो आपको इसे जल्द से जल्द बदल देना चाहिए।
- एक जुर्राब को धोने से इसे साफ रखने और इसे अपने इच्छित आकार में बहाल करने में मदद मिलेगी।
चरण 3. कृत्रिम अंग के सॉकेट को साफ रखें।
हालांकि आपकी त्वचा प्रोस्थेसिस सॉकेट के सीधे संपर्क में नहीं आएगी, फिर भी आपको इसे साफ रखना होगा। सॉकेट की सफाई करने से आपका कृत्रिम अंग ठीक से काम करता रहेगा और अनावश्यक घिसाव को कम करने में मदद मिल सकती है। कृत्रिम अंग सॉकेट के अंदर पूरी तरह से साफ करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
- अंदर के सॉकेट को सप्ताह में कम से कम एक बार साबुन और पानी से साफ करें।
- सॉकेट को अल्कोहल-आधारित क्लीनर से हल्का स्प्रे करें।
- सॉकेट को पोंछकर सुखा लें।
- किसी भी लॉकिंग या पिन तंत्र को साफ और अवरोधों से मुक्त रखना सुनिश्चित करें।
चरण 4. अपने कृत्रिम अंग की सफाई करते समय सावधान रहें।
आपके कृत्रिम अंग में कुछ हिस्से हो सकते हैं जो सफाई के दौरान क्षतिग्रस्त, टूटे या अन्यथा बर्बाद हो सकते हैं। विद्युत घटक, यांत्रिक उपकरण और कृत्रिम अंग के कुछ मॉडल सभी पानी या संक्षारक सफाई एजेंटों द्वारा क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। अपने अद्वितीय कृत्रिम अंग को सुरक्षित रूप से कैसे साफ करें, इस बारे में अधिक जानने के लिए अपने प्रोस्थेटिस्ट से बात करें।
- खारे पानी के लंबे समय तक संपर्क आपके कृत्रिम अंग के कुछ हिस्सों को खराब कर सकता है।
- सुनिश्चित करें कि पिन लॉक सिस्टम में कोई गंदगी नहीं फंसी है, क्या आपके मॉडल में वह सुविधा होनी चाहिए।
- संक्षारक या हानिकारक सामग्री को अंदर फँसाने से बचने के लिए हमेशा एक पैर के खोल को हटा दें और साफ करें।
- अपने कृत्रिम अंग को गीला करने से बचें यदि इसमें इलेक्ट्रॉनिक घटक हैं।
विधि 3 में से 4: अपने कृत्रिम अंग को सही ढंग से पहनना
चरण 1. सुनिश्चित करें कि आपका कृत्रिम अंग ठीक से फिट बैठता है।
उनकी कार्यक्षमता और आराम सुनिश्चित करने के लिए कृत्रिम अंगों को ठीक से फिट करने की आवश्यकता होगी। आपके कृत्रिम अंग को एक उचित फिट प्राप्त करने के लिए दैनिक समायोजन की आवश्यकता होगी। जब भी आप अपना कृत्रिम अंग पहन रहे हों, तो सुनिश्चित करें कि यह आपके अंग को आराम से रहने में मदद करने के लिए और आपके कृत्रिम अंग को नुकसान पहुंचाने से बचाने के लिए ठीक से फिट बैठता है।
- आपका प्रोस्थेटिस्ट आपको सलाह देगा कि आप अपने अनूठे प्रोस्थेसिस को कैसे ठीक से फिट करें।
- अधिकांश समायोजन पैडिंग की अधिक परतों को जोड़कर, आपके अंग को संपीड़ित करके या अन्य सरल समायोजन करके किया जाएगा। कृत्रिम अंग में तब तक कोई समायोजन न करें जब तक कि आपके प्रोस्थेटिस्ट ने आपको यह नहीं दिखाया हो कि यह कैसे करना है।
चरण 2. हर दिन अपने कृत्रिम अंग को ठीक करने के लिए तैयार रहें।
भले ही आपने सुबह अपने कृत्रिम अंग को ठीक से जोड़ा हो, यह संभावना है कि आपके दिन के दौरान फिट बदल जाएगा। आपका कृत्रिम अंग शिफ्ट हो सकता है या आपके अंग का आकार थोड़ा बदल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक असहज फिट हो सकता है। आपको आराम से रखने और अपने कृत्रिम अंग को बनाए रखने में मदद करने के लिए दिन के दौरान छोटे समायोजन करने के लिए तैयार रहें।
- आर्द्रता आपके अंग को सूज सकती है और आपके कृत्रिम अंग के फिट को बदल सकती है। जब आप कृत्रिम अंग नहीं पहन रहे हों तो सूजन को कम करने के लिए स्टंप पर एक पट्टी रखें।
- ठंडे तापमान के कारण आपका अंग सिकुड़ सकता है, जिससे आपको अपने कृत्रिम अंग को फिर से समायोजित करने की आवश्यकता होती है।
चरण 3. अतिरिक्त आपूर्ति को संभाल कर रखें।
क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि आपको अपने कृत्रिम अंग या अंग में समायोजन करने की आवश्यकता होगी, इसलिए अपने दिन के दौरान अतिरिक्त आपूर्ति अपने साथ रखना एक अच्छा विचार है। जब भी आपको आवश्यकता हो, ये आपूर्तियाँ आपके कृत्रिम अंग को ठीक करने में आपकी मदद करेंगी। आपकी कृत्रिम अंग किट कैसी दिख सकती है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए इनमें से कुछ वस्तुओं पर एक नज़र डालें:
- स्टंप या पुल मोज़े
- बैंडेज
- प्रतिजैविक मलहम
- एंटीहिस्टामाइन मरहम
- antiperspirant
- टूल किट
चरण 4. अपने कृत्रिम अंग को सूखा रखें।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप दिन में अपने कृत्रिम अंग को सूखा रखें। अपने कृत्रिम अंग को सूखा रखने से कृत्रिम अंग को अतिरिक्त पहनने से बचाने में मदद मिलेगी और आपके अंग को संक्रमण या चकत्ते से सुरक्षित रखने में भी मदद मिलेगी। जब भी आप इसे पहन रहे हों तो अपने कृत्रिम अंग को हमेशा यथासंभव सूखा रखें।
- यदि आपका कृत्रिम अंग गीला हो जाता है, तो इसे हटा दें और फिर से पहनने से पहले इसे पूरी तरह से सुखा लें।
- गर्म तापमान में आपके कृत्रिम अंग के अंदर नमी बन सकती है। यदि आपको कोई पसीना इकट्ठा होता हुआ दिखाई देता है, तो आपको अपने कृत्रिम अंग को साफ और सुखाना होगा।
विधि ४ का ४: अपने अंग को साफ और स्वस्थ रखना
चरण 1. अपने अंग को रोजाना धोएं।
क्योंकि आपका अंग दिन के दौरान आपके कृत्रिम अंग के अंदर रखा जाएगा, नमी के कारण आपकी त्वचा में जलन या संक्रमित होने का खतरा होता है। त्वचा की स्थिति को विकसित होने से रोकने के लिए आपको प्रतिदिन अपने अंग को ठीक से और पूरी तरह से साफ करने के लिए अतिरिक्त देखभाल करने की आवश्यकता होगी। सुनिश्चित करें कि आपके कृत्रिम अंग का उपयोग करने से पहले और बाद में आपके अंग को यथासंभव स्वच्छ और सूखा रखा गया है।
- एक छोटा सा दाने या जलन अल्सर या कट में बदल सकता है, जिससे आप अपने कृत्रिम अंग का उपयोग तब तक नहीं कर सकते जब तक कि यह ठीक न हो जाए।
- फफोले, घावों या जलन के अन्य लक्षणों के लिए प्रतिदिन अपने अंग की जाँच करें। आपको पूरी तरह से जाँच करने के लिए दर्पण का उपयोग करने या किसी की मदद लेने की आवश्यकता हो सकती है।
- सोने से पहले, अंग को हल्के साबुन और पानी से साफ करें, थपथपाकर सुखाएं और अंग पर थोड़ी मात्रा में लोशन लगाएं और त्वचा में धीरे से मालिश करें।
- अपने अंग को साफ और सूखा रखने से आपको अपने कृत्रिम अंग का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिलेगी।
चरण 2. सुबह की बजाय रात को नहाएं।
गर्म पानी या स्नान या शॉवर के दौरान आप जिस स्थिति में अपना अंग रखते हैं, उसके कारण कुछ सूजन हो सकती है। जब आप इसे पहनने जाते हैं तो यह सूजन आपके कृत्रिम अंग के फिट को प्रभावित कर सकती है। इस कारण से, शाम को स्नान करना एक अच्छा विचार है, जब आप रात के लिए अपने कृत्रिम अंग को उतारने के लिए तैयार हों।
- सुबह स्नान करने से आपके कृत्रिम अंग को ठीक से लगाना मुश्किल हो सकता है।
- स्नान करने से नए विकलांग लोगों को सबसे अधिक प्रभावित हो सकता है, जिससे उनके अंग सूज जाते हैं और उनके कृत्रिम अंग का फिट बदल जाता है।
चरण 3. जलन या संक्रमण के संकेतों के लिए अपनी त्वचा की निगरानी करें।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने अंग के स्वास्थ्य पर कड़ी नजर रखें। यदि आपको कोई संकेत मिलता है कि आपका अंग आपके कृत्रिम अंग से प्रभावित हो रहा है, तो जल्द से जल्द अपने प्रोस्थेटिस्ट या चिकित्सक से संपर्क करें। अपने अंग को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए निम्नलिखित लक्षणों में से कुछ पर नज़र रखें और आपको आराम से अपने कृत्रिम अंग का उपयोग जारी रखने की अनुमति दें:
- चिढ़
- लाल क्षेत्र
- त्वचा का कोई भी टूटना
- सूखी या फटी त्वचा
- खरोंच
- अंतर्वर्धित या संक्रमित बालों के रोम
- त्वचा के छाले
- द्रव या मवाद का निर्वहन
- बढ़ी हुई सूजन
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टिप्स
- यदि आपको कृत्रिम आंख को साफ करना है, तो आप इसे साबुन, पानी और खारा से आसानी से कर सकते हैं।
- अपने कृत्रिम अंग की देखभाल करने या पहनने के बारे में कोई भी प्रश्न पूछने से न डरें।
- सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करें।
