चूंकि वेनसन बीफ की तरह एक रेड मीट है, आप इसके जोड़ों को बीफ रोस्ट के समान ही पका सकते हैं। इसमें गोमांस की तुलना में अधिक खेल का स्वाद होता है, लेकिन यह एक ही प्रकार की कई तरह की हार्दिक सब्जियों और समृद्ध, हर्बी सीज़निंग के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। आप अपने ओवन में हिरन का मांस, लोई, या पूरे पट्टिका जैसे हिरन का मांस का एक टुकड़ा भून सकते हैं या इसे सेट कर सकते हैं और इसे अपने धीमी कुकर में भूल सकते हैं यदि आपके पास एक है। किसी भी तरह से, आप अपने स्वादिष्ट भुना हुआ हिरन का मांस का आनंद लेना सुनिश्चित कर रहे हैं!
अवयव
चुकंदर के साथ ओवन-भुना हुआ वेनसन
- वेनसन जोड़ (कूबड़, पूरी पट्टिका, या कमर)
- चुकंदर का १ गुच्छा, १.५ सेमी (०.५९ इंच) वेजेज में कटा हुआ
- नमक
- 1 तेज पत्ता
- थाइम की ३ टहनी
- जतुन तेल
- 1 बड़ा चम्मच (14 ग्राम) नरम मक्खन
६-८ सर्विंग्स बनाता है
धीमी कुकर वेनिसन रोस्ट
- २-३ पौंड (०.९१-१.३६ किग्रा) वेनसन रोस्ट
- १ प्याज, कटा हुआ
- 1 यूएस बड़ा चम्मच (15 एमएल) सोया सॉस
- 1 यूएस बड़ा चम्मच (15 एमएल) वोस्टरशायर सॉस
- 1 बड़ा चम्मच (9.8 ग्राम) लहसुन का नमक
- 1/4 छोटा चम्मच (0.6 ग्राम) काली मिर्च
- सूखे प्याज सूप मिश्रण का 1 औंस (28.3 ग्राम) लिफाफा
- मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम का 10.5 ऑउंस (310 एमएल) कैन
6 सर्विंग्स बनाता है
कदम
विधि 1: 2 में से: ओवन-भुना हुआ वेनिसन
स्टेप 1. अपने ओवन को 200 डिग्री सेल्सियस (392 डिग्री फारेनहाइट) पर प्रीहीट करें और एक रोस्टिंग पैन में तेल लगाएं।
अपने ओवन को बेक करने के लिए सेट करें और तापमान सेट करें। एक रोस्टिंग पैन में लगभग 1 यूएस चम्मच (15 एमएल) जैतून का तेल डालें और पैन को चारों ओर घुमाकर तेल से कोट करें।
आपको जैतून के तेल को मापने या सटीक होने की ज़रूरत नहीं है, बस इसे नेत्रगोलक करें और पैन के पूरे तल को एक पतली परत में कोट करने के लिए पर्याप्त मात्रा में डालें।
स्टेप 2. बीटरूट वेजेज को जैतून के तेल, नमक, अजवायन के फूल और तेजपत्ते के साथ पैन में डालें।
चुकंदर के 1 गुच्छा को काटें, छीलें और लगभग 1.5 सेंटीमीटर (0.59 इंच) मोटे वेजेज में काट लें। वेजेज को अपने रोस्टिंग पैन में डालें, उन पर लगभग २ यू एस टी-स्पून (३० एमएल) जैतून का तेल छिड़कें, उन पर स्वादानुसार नमक डालें, और १ तेज पत्ता और थाइम की ३ टहनियाँ डालें। सब कुछ एक साथ टॉस करें।
- चुकंदर के विकल्प के रूप में, आप 1 छोटे कद्दू या स्क्वैश का उपयोग कर सकते हैं, छिलके वाले, बीज वाले और वेजेज में काट सकते हैं।
- चुकंदर का एक अन्य विकल्प जो किसी भी प्रकार के भुट्टे के साथ अच्छा काम करता है, वह है आलू। लगभग 1 किलो (2.2 एलबी) आलू को लगभग 4 सेमी (1.6 इंच) मोटे टुकड़ों में काट लें और उन्हें उसी तरह तैयार करें जैसे आप चुकंदर करेंगे।
स्टेप 3. चुकंदर को फॉयल से ढक दें और लगभग 35 मिनट के लिए भून लें।
रोस्टिंग पैन के ऊपर पन्नी का एक टुकड़ा फैलाएं और इसे पैन के किनारों के चारों ओर समेट दें। पैन को पहले से गरम किए हुए ओवन में रखें और चुकंदर को 35 मिनट तक या उनके नरम होने तक भूनें।
अगर आपके रोस्टिंग पैन में ढक्कन है, तो आप इसे पन्नी के बजाय ढक्कन से ढक सकते हैं।
चरण ४. अपने हिरन का मांस के जोड़ को १ टेबल-स्पून (१४ ग्राम) नरम मक्खन और १ टी-स्पून (५ ग्राम) नमक से रगड़ें।
अपने हिरन का मांस के जोड़ को एक सपाट काम की सतह पर रखें, जैसे कि कटिंग बोर्ड। अपने हाथ में लगभग १ टेबल-स्पून (१४ ग्राम) नरम मक्खन लें और इसे हर तरफ से जोड़ पर लगाएं। पूरे मांस पर लगभग 1 छोटा चम्मच (5 ग्राम) नमक छिड़कें और इसे भी हल्के से रगड़ें।
- आप चाहें तो इस समय अन्य सूखे मसाले भी डाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप मांस में लगभग 1/2 छोटा चम्मच (1.6 ग्राम) ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च भी रगड़ सकते हैं।
- भूनने के लिए हंच, लोई या पूरी पट्टिका जैसे वेनसन जोड़ सबसे अच्छे होते हैं। इस स्वादिष्ट व्यंजन को बनाने के लिए आप इनमें से किसी भी जोड़ का उपयोग कर सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह के जोड़ का उपयोग करते हैं, इसे तैयार करने और भूनने की प्रक्रिया समान है।
स्टेप 5. एक गर्म पैन में जैतून के तेल के साथ हिरन का मांस सभी तरफ से ब्राउन करने के लिए भूनें।
अपने स्टोवटॉप पर तेज़ आँच पर एक फ्राइंग पैन में लगभग एक स्पलैश, या लगभग 1 यूएस बड़ा चम्मच (15 एमएल) जैतून का तेल गरम करें। गरम तेल में वेनसन जॉइंट को सावधानी से रखें और इसे चिमटे से सावधानी से पलटते हुए चारों तरफ सेंक लें, क्योंकि दोनों तरफ से ब्राउन हो जाते हैं।
आप तेल के अलावा पैन में 1 बड़ा चम्मच (14 ग्राम) मक्खन या इतने ही डाल सकते हैं, जबकि आप चाहें तो एक अतिरिक्त समृद्ध स्वाद के लिए मांस को खोज रहे हैं।
Step 6. चुकंदर के ऊपर वेनसन डालकर 20 मिनट तक भूनें।
चुकंदर के नरम होने पर रोस्टिंग पैन को सावधानी से ओवन से बाहर निकालें। पैन में हिरन का मांस के जोड़ को स्थानांतरित करने के लिए अपने चिमटे का उपयोग करें, फिर इसे ओवन में वापस रख दें, खुला हुआ, 20 मिनट के लिए भूनने के लिए।
- यदि आप कुछ और जड़ी-बूटियों का स्वाद जोड़ना चाहते हैं तो आप इसे ओवन में वापस रखने से पहले हिरण के मांस के ऊपर लगभग 3 तेज पत्ते और थाइम के 3 और स्प्रिग्स छिड़क सकते हैं।
- आप रोस्टिंग पैन में लगभग 1/2 कप (236 एमएल) रेड वाइन या पोर्ट भी डाल सकते हैं ताकि रोस्ट वेनसन को नम रखा जा सके और सब कुछ कुछ और स्वाद के साथ डाला जा सके।
चरण 7. हिरन का मांस चिपकाएं और ओवन की गर्मी को 160 डिग्री सेल्सियस (320 डिग्री फारेनहाइट) तक कम करें।
अपना ओवन खोलें, रोस्टिंग पैन को उस स्थान पर स्लाइड करें जहां आप सुरक्षित रूप से पहुंच सकते हैं, और पैन के नीचे से कुछ रस चूसने के लिए ध्यान से एक बस्टर का उपयोग करें। उन्हें मांस के ऊपर तब तक निचोड़ें जब तक कि यह अच्छा और नम न हो जाए। ओवन बंद करें और तापमान को 160 डिग्री सेल्सियस (320 डिग्री फारेनहाइट) तक कम कर दें।
यदि आपके पास बास्टर नहीं है, तो आप केवल एक बड़े चम्मच का उपयोग करके ध्यान से कुछ रस निकाल सकते हैं और उन्हें मांस के ऊपर डाल सकते हैं।
चरण 8. मांस को प्रति ५०० ग्राम (१७.६ आउंस) पर ८-१० मिनट अधिक समय तक पकाएं।
दुर्लभ पक्ष पर अधिक भूनने के लिए अपने हिरन का मांस के जोड़ को प्रति 500 ग्राम (17.6 औंस) में 8 मिनट तक भूनना जारी रखें। मध्यम के करीब मांस के लिए इसे ५०० ग्राम (१७.६ ऑउंस) प्रति १० मिनट और भूनें।
- उदाहरण के लिए, यदि आपके वेनसन जॉइंट का वजन 900 ग्राम (17.6 ऑउंस) है और आप इसे मध्यम बनाना चाहते हैं, तो इस अंतिम चरण के लिए इसे लगभग 18 मिनट तक पकाएं।
- वेनसन को 145 °F (63 °C) के न्यूनतम आंतरिक तापमान पर पकाया जाना चाहिए, जो लगभग मध्यम-दुर्लभ है।
स्टेप 9. रोस्ट को ओवन से बाहर निकालें और इसे परोसने से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें।
अपने ओवन से रोस्टिंग पैन को सावधानी से हटा दें और इसे एक सुरक्षित सतह पर सेट करें। मांस को कम से कम 10 मिनट के लिए बैठने दें, फिर इसे एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और इसे अनाज के खिलाफ बारीक काट लें। इसे भुने हुए चुकंदर के साथ परोसें।
- आप मांस परोसने से पहले कुछ रस डाल सकते हैं या ब्रश कर सकते हैं या मांस के साथ जाने के लिए रस का उपयोग ग्रेवी बनाने के लिए कर सकते हैं।
- आप भुने हुए चुकंदर के साथ ही वेनसन परोस सकते हैं या उबले हुए सब्जियां और मैश किए हुए आलू जैसे अन्य हार्दिक पक्ष जोड़ सकते हैं। यह पूरी तरह आप पर निर्भर है!
विधि २ का २: धीमी कुकर वेनसन रोस्ट
चरण १. अपने धीमी कुकर में २-३ पौंड (०.९१–१.३६ किग्रा) वेनीसन रोस्ट रखें।
भूनने से किसी भी वसा और सिवनी को काट लें यदि इसे अभी तक साफ नहीं किया गया है। मांस के हंक को अपने धीमी कुकर के बर्तन के केंद्र में रखें।
इस रेसिपी के लिए हिरन का मांस या कमर का जोड़ आदर्श है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार के वेनसन जॉइंट का उपयोग करते हैं, धीमी कुकर में इसे तैयार करने की प्रक्रिया बिल्कुल समान है।
चरण २। अपने धीमी कुकर में हिरन का मांस के चारों ओर 1 कटा हुआ प्याज डालें।
शेफ के चाकू और कटिंग बोर्ड का उपयोग करके पूरे प्याज को स्लाइस में काट लें। अपने धीमी कुकर के बर्तन में प्याज के स्लाइस को मांस के चारों ओर समान रूप से फैलाएं।
- आप चाहें तो अन्य सब्जियां भी डाल सकते हैं, जैसे कि किसी भी प्रकार के आलू, गाजर और अजवाइन के बड़े टुकड़े।
- आप प्याज और आपके द्वारा उपयोग की जा रही किसी भी अन्य सब्जियों के ऊपर एक टहनी या दो ताजी जड़ी-बूटियाँ जैसे थाइम और मेंहदी भी डाल सकते हैं।
चरण 3. लहसुन नमक, काली मिर्च, सोया सॉस, और वोरस्टरशायर सॉस के साथ सीजन।
मांस और प्याज के ऊपर 1 यूएस बड़ा चम्मच (15 एमएल) सोया सॉस और 1 यूएस बड़ा चम्मच (15 एमएल) वोरस्टरशायर सॉस डालें। हर चीज़ पर १ टेबल-स्पून (९.८ ग्राम) लहसुन नमक और १/४ टी-स्पून (०.६ ग्राम) काली मिर्च समान रूप से छिड़कें।
आप लहसुन नमक और काली मिर्च के बजाय मसाला मिश्रणों का भी उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक सामान्य स्टेक मसाला अच्छी तरह से काम कर सकता है। इस व्यंजन को बनाने के लिए आपके पास जो कुछ भी उपलब्ध है, आप वास्तव में उसका उपयोग कर सकते हैं
चरण ४. धीमी कुकर में सूखे प्याज के सूप के मिश्रण का १ आउंस (२८.३ ग्राम) लिफाफा छिड़कें।
लिफाफा फाड़ दो। इसकी सामग्री को धीरे-धीरे और समान रूप से मांस और प्याज के ऊपर डालें।
यदि आपके पास प्याज का सूप मिश्रण नहीं है, तो 4 क्रम्बल बीफ़ बोउलॉन क्यूब्स, 2 1/2 छोटा चम्मच (1.18 ग्राम) सूखे प्याज के गुच्छे, 1 चम्मच (2.3 ग्राम) प्याज पाउडर, एक चुटकी को मिलाकर अपना सूप बनाने का प्रयास करें। नमक, और एक चुटकी काली मिर्च।
चरण 5. मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम के 10.5 ऑउंस (310 एमएल) कैन में डालें।
मांस के चारों ओर प्याज के ऊपर की सामग्री को खुरचने के लिए कैन को खोलें और चम्मच का उपयोग करें। सब कुछ समान रूप से वितरित करने के लिए इसे प्याज और मसालों के साथ चारों ओर हिलाएं।
यदि आपके पास मशरूम सूप की डिब्बाबंद कंडेंस्ड क्रीम नहीं है, तो आप इसके बजाय उपयोग करने के लिए मशरूम के साथ एक बेचमेल सॉस बना सकते हैं।
Step 6. भुट्टे को धीमी सेटिंग पर 6 घंटे के लिए पकाएं और टुकड़ों में परोसें।
धीमी कुकर में ढक्कन लगाएं और धीमी आंच पर रखें। कम से कम 6 घंटे के लिए या जब तक मांस आसानी से केवल एक कांटा का उपयोग करके टुकड़ों में अलग न हो जाए, तब तक सब कुछ एक साथ स्टू होने दें। समृद्ध, स्वादिष्ट प्याज और मशरूम सॉस के साथ शीर्ष पर मांस के हार्दिक टुकड़े की सेवा के लिए एक स्लॉट चम्मच का प्रयोग करें।
- आप मांस को मैश किए हुए आलू या अपनी पसंद के किसी भी अन्य पक्ष के साथ परोस सकते हैं।
- यदि आपने गाजर और आलू जैसी अतिरिक्त सब्जियों के साथ रोस्ट बनाया है, तो बस एक प्लेट पर मांस का एक टुकड़ा परोसें और उसके चारों ओर कुछ उबली हुई सब्जियों को व्यवस्थित करें।
- आप कुछ स्वादिष्ट ग्रेवी बनाने के लिए धीमी कुकर के तल में बचे तरल का उपयोग कर सकते हैं!
- वेनसन को हमेशा कम से कम 145 °F (63 °C) के आंतरिक तापमान पर पकाएं, जो कि मध्यम-दुर्लभ तापमान है।
टिप्स
- भुना हिरन का मांस एक सुपर अनुकूलन योग्य नुस्खा है। अपने व्यक्तिगत स्वाद के अनुरूप सीज़निंग और सामग्री को समायोजित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें और इस स्वादिष्ट व्यंजन का अपना संस्करण बनाएं!
- वेनसन एक रेड मीट है, इसलिए इसे तब खाया जा सकता है जब यह अंदर से थोड़ा गुलाबी हो, जैसे कि रोस्ट बीफ।
