स्टैफिलोकोकस ऑरियस, या स्टैफ, एक बहुत ही सामान्य प्रकार का बैक्टीरिया है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, 30% लोगों की नाक में स्टैफ बैक्टीरिया होता है, और 20% लोगों की त्वचा पर होता है। अधिकांश लोगों के लिए, यह हानिरहित है; हालांकि, ऐसे लोग हैं जो स्टैफ बैक्टीरिया से खतरनाक रूप से संक्रमित हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अधिक खतरनाक संक्रमण हो सकते हैं। ये संक्रमण स्थायी अंग क्षति का कारण बन सकते हैं और समय पर इलाज न करने पर जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं। हालांकि स्टैफ हर समय हमारे आसपास रहता है, लेकिन इसे संक्रमण में बदलने से रोकने के कई तरीके हैं।
कदम
विधि 1 में से 2: स्टाफ़ के संक्रमण को रोकना
चरण 1. अपने हाथ धो लो।
अपने हाथों को बार-बार ढेर सारे साबुन और पानी से धोएं। सुनिश्चित करें कि आप छींकने और खांसने के बाद अपने हाथ धो लें। पूरी प्रक्रिया में केवल एक मिनट का समय लगता है। उचित हाथ धोने की प्रक्रिया का पालन करने से कीटाणुओं के प्रसार को कम करने में मदद मिल सकती है।
- सबसे पहले अपने हाथों को गीला करें। फिर, अपने पूरे हाथ को कम से कम अपनी कलाई तक ढकने के लिए पर्याप्त साबुन का उपयोग करें।
- अपने हाथों को आपस में रगड़ें, हथेली से हथेली तक। अपने बाएं हाथ के पिछले हिस्से को अपने दाहिने हाथ की हथेली से धोएं, फिर दूसरी तरफ भी ऐसा ही करें।
- अपनी उंगलियों को फैलाएं और उंगलियों के बीच के जाले को धोते हुए अपनी हथेलियों को उंगलियों से आपस में रगड़ें। अपनी उंगलियों को इंटरलॉक करें ताकि उंगलियों के पिछले हिस्से विपरीत हाथ की हथेली के खिलाफ हों और रगड़ें।
- अपने दाहिने अंगूठे को अपने बाएं हाथ से पकड़ें और एक गोलाकार गति का उपयोग करके धो लें। अपने बाएं अंगूठे को पकड़ने के लिए अपने दाहिने हाथ का उपयोग करके दोहराएं। अपनी उंगलियों को एक साथ लाएं और बाएं हाथ के मध्य भाग को रगड़ने के लिए दाहिने हाथ का उपयोग करें और इसके विपरीत।
- गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। अपने हाथों को या तो एक कागज़ के तौलिये या एक साफ सूती तौलिये से अच्छी तरह सुखाएँ जो केवल आप उपयोग करते हैं। पानी बंद करने के लिए तौलिये का प्रयोग करें।
चरण 2. व्यक्तिगत देखभाल वस्तुओं को साझा करने से बचना चाहिए।
व्यक्तिगत देखभाल की कोई भी वस्तु जैसे रेज़र, तौलिये, सौंदर्य प्रसाधन और रूमाल साझा न करें। इससे स्टैफ बैक्टीरिया फैल सकता है।
चरण 3. संक्रमित वस्तुओं से बचें।
किसी भी संभावित संक्रमित वस्तु को न छुएं। इन वस्तुओं में क्लेनेक्स, तौलिये, कपड़े, पट्टियाँ और एथलेटिक उपकरण शामिल हैं। यदि आपको इन वस्तुओं को छूना है, तो सुनिश्चित करें कि आपने दस्ताने पहने हैं।
चरण 4. अपने घावों को ढक कर रखें।
यदि आपके पास कोई कट या घर्षण है, तो इसे एक पट्टी से ढक कर रखें। सुनिश्चित करें कि आप एक साफ, बाँझ पट्टी का उपयोग करते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आप बाहर जाते हैं क्योंकि आप एक वाहक के संपर्क में आ सकते हैं।
खेल खेलते समय सभी घावों को ढक कर रखें।
चरण 5. संक्रमित लोगों से खुद को सुरक्षित रखें।
अगर आपके आस-पास किसी को खांसी, जुकाम या छींक आ रही है तो उसे मास्क पहनने को कहें। यदि व्यक्ति को स्पष्ट त्वचा संक्रमण है, तो उसे संक्रमित क्षेत्र को एक पट्टी से ढकने के लिए कहें। निकट शारीरिक संपर्क से दूर रहें।
यदि आपको खांसी, जुकाम है, छींक आ रही है, या कोई संक्रमण है, तो मास्क पहनें और संक्रमित क्षेत्र को एक पट्टी से ढक दें। सुनिश्चित करें कि रोगाणु दूसरों को न फैलाएं। निकट शारीरिक संपर्क से दूर रहें।
चरण 6. अपने घर को साफ करें।
घर पर, दूषित सामग्री के संपर्क में आने वाली किसी भी सतह को साफ करें। एक से पांच मिनट के लिए 10% ब्लीच के घोल से साफ करें।
ब्लीच का घोल बनाते समय, ब्लीच को पतला करने के लिए उसमें पानी मिलाएं। एक गैलन पानी में कप ब्लीच मिलाएं।
चरण 7. स्वच्छ खेल उपकरण।
यदि आप एक एथलीट हैं, तो आप एथलेटिक उपकरण के माध्यम से स्टैफ फैला सकते हैं। किसी भी साझा खेल उपकरण को एंटीसेप्टिक या एंटीसेप्टिक वाइप्स से साफ करना सुनिश्चित करें। उपकरण और अपनी त्वचा के बीच एक सुरक्षात्मक कपड़े की परत रखें। चिकित्सा उपकरण साझा न करें, जैसे पट्टियां, ब्रेसिज़, या स्प्लिंट्स।
- व्यायाम करने के बाद स्नान करें।
- खेल खेलते समय घावों को पट्टियों से ढक दें।
- अगर किसी खुले घाव वाले व्यक्ति ने इसका इस्तेमाल किया है तो व्हर्लपूल का उपयोग न करें।
चरण 8. अक्सर टैम्पोन बदलें।
टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (TSS) टैम्पोन के उपयोग से जुड़ा है और यह स्टैफ बैक्टीरिया के कारण होता है। यदि आप टैम्पोन का उपयोग करते हैं, तो कम अवशोषण क्षमता वाले टैम्पोन का उपयोग करें और हर तीन से चार घंटे में बदलें।
Step 9. कपड़ों को गर्म पानी से धोएं।
स्टैफ बैक्टीरिया कपड़ों या बिस्तर पर हो सकता है जिसे ठीक से नहीं धोया गया हो। जितना हो सके सभी कपड़ों और बिस्तरों को गर्म पानी से धोएं। ब्लीच-सुरक्षित सामग्री पर ब्लीच का प्रयोग करें और ऑक्सी-क्लीन जैसे ऑक्सीकरण एजेंट का उपयोग उन वस्तुओं पर करें जो ब्लीच-सुरक्षित नहीं हैं।
कपड़े को ड्रायर में रखना हवा में सुखाने से बेहतर है और कुछ अतिरिक्त बैक्टीरिया को मार सकता है, हालांकि वे ड्रायर से बच सकते हैं।
चरण 10. अपने साथ हैंड सैनिटाइज़र रखें।
अगर आप अपने हाथों को ठीक से नहीं धो पा रहे हैं तो हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें। सुनिश्चित करें कि इसमें कम से कम 62% अल्कोहल हो।
आप लेबल पर अल्कोहल की मात्रा पा सकते हैं।
विधि 2 का 2: स्टाफ़ संक्रमण को समझना
चरण 1. जानें कि जोखिम में कौन है।
गंभीर पुरानी बीमारी, दबी हुई प्रतिरक्षा प्रणाली, या त्वचा की स्थिति वाले किसी भी व्यक्ति के साथ-साथ वे लोग जो दूसरों के साथ निकट संपर्क में रहते हैं या काम करते हैं, जैसे कि स्वास्थ्य देखभाल, समूह गृह, सुधारात्मक सुविधाएं आदि जोखिम में हैं। स्टैफ संक्रमण में ऐसे लोग शामिल हैं:
- इंफ्लुएंजा
- फेफड़े के पुराने विकार, जैसे सिस्टिक फाइब्रोसिस, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, या वातस्फीति
- लेकिमिया
- ट्यूमर या कैंसर
- एक प्रत्यारोपित अंग, कोई प्रत्यारोपित चिकित्सा उपकरण, या दीर्घकालिक कैथेटर
- सेकंड या थर्ड डिग्री बर्न
- जीर्ण त्वचा विकार
- हाल की सर्जिकल प्रक्रियाएं
- गुर्दे की बीमारी के लिए डायलिसिस
- मधुमेह
- इम्यूनोस्पेप्रेसेंट दवाएं, जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, जो कैंसर कीमोथेरेपी से गुजर रही हैं, या इंजेक्शन वाली अवैध दवाओं का उपयोग करती हैं
- विकिरण चिकित्सा की आवश्यकता
चरण 2. जानें कि स्टैफ कैसे फैलता है।
स्टैफ संक्रमित व्यक्ति या वाहक, दूषित वस्तु के साथ सीधे शारीरिक संपर्क से या छींकने या खांसने से फैलने वाली बूंदों को अंदर लेने से फैलता है।
- वाहक वह होता है जिसकी नाक या त्वचा पर बैक्टीरिया होता है लेकिन वह संक्रमित नहीं होता है।
- एक दूषित वस्तु कैथेटर, चिकित्सा उपकरण या उपकरण, हाइपोडर्मिक सुई, जिम उपकरण, टेलीफोन, दरवाजे के घुंडी, अन्य चीजों के अलावा हो सकती है।
चरण 3. समझें कि स्टैफ का निदान कैसे किया जाता है।
स्टैफ संक्रमण के लिए कई अपेक्षाकृत तेज़ परीक्षण हैं। संक्रमण के आधार पर, स्टैफ के लिए त्वचा के खुरचने, रक्त के नमूने, थूक (फेफड़ों से बलगम) के नमूने या अन्य ऊतक के नमूने का परीक्षण किया जा सकता है। त्वचा संक्रमण का आमतौर पर एक शारीरिक परीक्षण द्वारा निदान किया जा सकता है।
इस प्रक्रिया के दौरान स्टैफ का विशिष्ट स्ट्रेन निर्धारित किया जाएगा।
चरण 4. जानें कि संक्रमण का इलाज कैसे किया जाता है।
यह निर्धारित करने के लिए तनाव का परीक्षण किया जाना चाहिए कि कौन से एंटीबायोटिक्स, यदि कोई हैं, तो उस तनाव को मारा जा सकता है। स्टैफ संक्रमण का इलाज मौखिक रूप से किया जाता है, या यदि कोई गंभीर संक्रमण है, तो अंतःशिरा (IV) एंटीबायोटिक्स। हल्के त्वचा संक्रमण का एंटीबायोटिक मलहम के साथ इलाज किया जा सकता है। फोड़े निकल जाते हैं। हृदय वाल्व या हड्डी संक्रमित होने पर सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
- जिन एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया जा सकता है उनमें वैनकोमाइसिन, लाइनज़ोलिड, टेडिज़ोलिड, क्विनुप्रिस्टिन प्लस डैलफ़ोप्रिस्टिन, सेफ्टारोलिन, टेलवैंसिन, डैप्टोमाइसिन, ट्राइमेथोप्रिम-सल्फैमेथोक्साज़ोल, क्लिंडामाइसिन, मिनोसाइक्लिन या डॉक्सीसाइक्लिन शामिल हैं।
- हाल ही में स्टैफ के प्रकारों में वृद्धि हुई है जो एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी हैं। यह आंशिक रूप से अति प्रयोग और एंटीबायोटिक दवाओं के दुरुपयोग के कारण है।
चरण 5. एमआरएसए को समझें।
मेथिसिलिन प्रतिरोधी स्टैफिलोकोकस ऑरियस, या एमआरएसए, एक स्टैफ संक्रमण है जो एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी है, और इसलिए इलाज करना मुश्किल है। यदि इसका जल्दी से इलाज नहीं किया जाता है, तो एमआरएसए सेप्सिस का कारण बन सकता है, जो ऊतक क्षति, अंग विफलता और मृत्यु का कारण बन सकता है। 100 में से दो लोग एमआरएसए के वाहक हैं और कोई लक्षण या लक्षण नहीं दिखाते हैं, और यदि कोई वाहक खुले घाव के संपर्क में आता है या यदि आप वाहक के साथ व्यक्तिगत सामान साझा करते हैं, तो आप संक्रमित हो सकते हैं।
- एमआरएसए त्वचा संक्रमण वाले लोग अक्सर सोचते हैं कि उन्हें पहले मकड़ी ने काट लिया है। एमआरएसए संक्रमण के लक्षणों में त्वचा लाल, सूजी हुई, दर्दनाक, स्पर्श करने के लिए गर्म, मवाद से भरी और बुखार के साथ शामिल है।
- यदि आप एक एमआरएसए संक्रमण के लक्षण दिखाते हैं, संक्रमित क्षेत्र को एक पट्टी के साथ कवर करें, और तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। एमआरएसए को गंभीर होने या सेप्सिस में विकसित होने से रोकने के लिए प्रारंभिक उपचार महत्वपूर्ण है।
चरण 6. डॉक्टर के पास जाएं।
यदि आप जोखिम में हैं या फोड़े जैसे लक्षण दिखाना शुरू करते हैं, या वे फैलने लगते हैं, तो आपको अपने चिकित्सक को देखना चाहिए। चूंकि स्टैफ एक अत्यंत संक्रामक और गंभीर संक्रमण हो सकता है, इसलिए इसे खराब होने की तुलना में सुरक्षित रहना बेहतर है।
