टाइफाइड बुखार एक जीवाणु रोग है जो गैर-औद्योगिक देशों जैसे कि मध्य और दक्षिण अमेरिका, अफ्रीका, पूर्वी यूरोप और जापान के बाहर एशिया के क्षेत्रों में आम है। यह रोग खराब सफाई की आदतों और भोजन और पानी से निपटने वाली खराब स्वच्छता के माध्यम से फैलता है। यह रोग अक्सर तब पकड़ा जाता है जब कोई व्यक्ति संक्रमित मल से दूषित भोजन या पानी का सेवन करता है। यदि आपको टाइफाइड बुखार का निदान किया गया है, तो आप इस बीमारी से सर्वोत्तम तरीके से निपटने के तरीके जानने के लिए कुछ चरणों का पालन कर सकते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: पुनर्प्राप्ति के लिए दवा का उपयोग करना
चरण 1. एंटीबायोटिक्स लें।
जब आपको पहली बार टाइफाइड बुखार का पता चलता है, तो आपका डॉक्टर यह पता लगा लेगा कि बीमारी कितनी आगे बढ़ चुकी है। यदि रोग का प्रारंभिक चरण में निदान किया जाता है, तो सामान्य उपचार एंटीबायोटिक दवाओं के साथ होता है। वह आपको एंटीबायोटिक्स लिखेंगे, जिसे आप एक से दो सप्ताह तक लेंगे। टाइफाइड बुखार का कारण बनने वाले बैक्टीरिया के कुछ उपभेद कुछ एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति बहुत प्रतिरोधी हो गए हैं। इसका मतलब यह है कि आपका डॉक्टर आपके विशेष तनाव के लिए सर्वोत्तम उपचार योजना के साथ आने के लिए पूरी तरह से प्रयोगशाला परीक्षण करेगा।
- आपके द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक का प्रकार इस बात पर निर्भर करता है कि आपने तनाव को कहाँ से अनुबंधित किया है और यदि आपने इसे पहले लिया है। निर्धारित सबसे आम एंटीबायोटिक दवाओं में सिप्रोफ्लोक्सासिन, एम्पीसिलीन, एमोक्सिसिलिन या एज़िथ्रोमाइसिन शामिल हैं।
- आपको सेफोटैक्सिम या सेफ्ट्रिएक्सोन भी निर्धारित किया जा सकता है। ये दवाएं आमतौर पर 10 से 14 दिनों के लिए निर्धारित की जाती हैं।
चरण 2. निर्धारित अवधि के लिए अपनी दवाएं लें।
जबकि लक्षण कुछ ही दिनों में दूर हो सकते हैं, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आप अपना एंटीबायोटिक उपचार समाप्त करें। यदि आप निर्धारित समय के लिए अपने एंटीबायोटिक्स नहीं लेते हैं, तो आप बीमारी के वापस आने या दूसरों को इसे पारित करने का गंभीर जोखिम उठाते हैं।
एक बार जब आप अपनी एंटीबायोटिक्स समाप्त कर लें, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने संक्रमण से छुटकारा पा लिया है, अनुवर्ती परीक्षण के लिए अपने डॉक्टर से दोबारा मिलें।
चरण 3. अस्पताल में इलाज कराएं।
गंभीर मामलों में, आपको तत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होगी। टाइफाइड बुखार के एक गंभीर मामले के लिए आपको उस बिंदु पर जिन आक्रामक लक्षणों की तलाश करनी चाहिए, वे हैं पेट में सूजन, गंभीर दस्त, 104 डिग्री या उससे अधिक का बुखार, या लगातार उल्टी। जब आप अस्पताल में हों, तो आपको संभवतः वही या समान एंटीबायोटिक उपचार दिया जाएगा, लेकिन जब आप अस्पताल में हों तो इसे इंजेक्शन के रूप में दिया जाएगा।
- यदि आप इनमें से किसी भी तीव्र लक्षण का अनुभव करते हैं तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए।
- आपको अंतःशिरा ड्रिप के माध्यम से तरल पदार्थ और पोषक तत्व भी दिए जाएंगे।
- ज्यादातर लोग अस्पताल में भर्ती होने के 3-5 दिन बाद काफी बेहतर हो जाते हैं। हालाँकि, यदि आपका मामला काफी गंभीर है या आपके स्वास्थ्य के लिए अन्य जटिलताएँ हैं, तो आपको ठीक होने के लिए कुछ हफ्तों तक अस्पताल में रहना पड़ सकता है।
चरण 4. यदि आवश्यक हो तो सर्जरी करवाएं।
यदि आप अस्पताल में रहते हुए जटिलताएं उत्पन्न करते हैं, तो आपको टाइफाइड बुखार के एक गंभीर मामले का निदान किया जा सकता है। इसका मतलब है कि आपको आंतरिक रक्तस्राव या आपके पाचन तंत्र के विभाजन जैसी गंभीर जटिलताएं हैं। यदि ऐसा होता है, तो आपका डॉक्टर संभवतः आपको सर्जरी कराने की सलाह देगा।
यह बहुत दुर्लभ है जब तक कि आपको एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज नहीं किया जा रहा हो।
विधि 2 का 3: रिकवरी बढ़ाने के लिए प्राकृतिक सहायक चिकित्सा का उपयोग करना
चरण 1. हमेशा अपनी दवा लें।
प्राकृतिक उपचार हमेशा डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाना चाहिए। जबकि प्राकृतिक उपचार टाइफाइड बुखार का इलाज नहीं करेंगे, वे बीमारी के कारण होने वाले बुखार या मतली जैसे लक्षणों को दूर कर सकते हैं। प्राकृतिक उपचार आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए हैं, जबकि एंटीबायोटिक्स बीमारी से लड़ रहे हैं, न कि एंटीबायोटिक दवाओं की जगह लेने के लिए।
अपने चिकित्सक से किसी भी प्राकृतिक उपचार के बारे में पूछें जो आप शुरू करते हैं। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे आपके द्वारा ली जा रही विशेष एंटीबायोटिक के साथ बातचीत न करें। बच्चों या गर्भवती महिलाओं के लिए इन उपचारों का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
चरण 2. हाइड्रेटेड रहें।
टाइफाइड बुखार से पीड़ित होने पर बहुत सारे तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक दिन कम से कम 64 औंस पानी पिएं और इसे अन्य हाइड्रेटिंग पेय के साथ पूरक करें। निर्जलीकरण आमतौर पर दस्त और तेज बुखार के कारण होता है, जो टाइफाइड बुखार के सबसे आम लक्षणों में से दो हैं।
गंभीर मामलों में, तरल पदार्थ के अंतःशिरा प्रशासन की सिफारिश की जाती है।
चरण 3. स्वस्थ आहार का पालन करें।
टाइफाइड बुखार के कारण आपको पोषक तत्वों की कमी का अनुभव हो सकता है। आप जो खाते हैं उस पर ध्यान दें और सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर के लिए पौष्टिक, उच्च कैलोरी वाला भोजन प्रदान करते हैं। कार्बोहाइड्रेट का अधिक सेवन करने से आपको अपनी ऊर्जा को फिर से भरने में मदद मिलेगी, खासकर यदि आप दिन में कई बार छोटे भोजन करते हैं। यदि आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हो रही हैं, तो केवल नरम खाद्य पदार्थ खाने के लिए महत्वपूर्ण है जो उपभोग करने में आसान होते हैं, जैसे सूप, क्रैकर्स, टोस्ट, पुडिंग और जेलो।
- केला, चावल, सेब की चटनी और टोस्ट जैसे खाद्य पदार्थ खाएं। इस आहार का मुख्य बिंदु यह है कि चार अलग-अलग प्रकार के खाद्य पदार्थ पेट पर हल्के और आसान होते हैं जो मतली और दस्त के साथ मदद करते हैं। हालांकि जितनी जल्दी हो सके सामान्य आहार पर लौटें क्योंकि यह आहार पर्याप्त पोषक तत्व प्रदान नहीं करता है।
- यदि आप गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जटिलताओं से पीड़ित नहीं हैं तो मछली, कस्टर्ड या अंडे प्रभावी होंगे क्योंकि वे अच्छी मात्रा में प्रोटीन प्रदान करते हैं।
- अपने विटामिन के स्तर को बनाए रखने के लिए खूब फल और सब्जियां खाएं।
चरण 4. शहद और पानी पिएं।
पानी और शहद से बनी चाय टाइफाइड बुखार के लक्षणों में मदद करने का एक शानदार तरीका है। एक कप गर्म पानी में 1-2 चम्मच शहद मिलाएं। अच्छी तरह से हिलाएं। यह पेय किसी भी पाचन संबंधी परेशानी में मदद करता है जो आपको हो सकता है। शहद आंतों की जलन को शांत करता है और आपके पाचन तंत्र में ऊतकों की रक्षा करने में मदद करता है।
- शहद और पानी भी एक प्राकृतिक एनर्जी ड्रिंक है।
- 1 साल से कम उम्र के बच्चों को कभी भी शहद न दें।
चरण 5. लौंग की चाय पिएं।
टाइफाइड बुखार के लक्षणों के लिए यह वास्तव में फायदेमंद इलाज है। 2 लीटर उबलते पानी में 5 लौंग डालें। मिश्रण को तब तक उबालना जारी रखें जब तक कि मूल तरल का आधा भाग उबल न जाए। बर्तन को एक तरफ रख दें और लौंग को पानी में थोड़ी देर के लिए छोड़ दें।
- ठंडा होने पर लौंग को छान कर निकाल लें। अपने मतली के लक्षणों को कम करने में मदद के लिए आप कई दिनों तक रोजाना तरल पी सकते हैं।
- स्वाद और अधिक लाभकारी गुणों को जोड़ने के लिए आप इस मिश्रण में एक बड़ा चम्मच या दो शहद भी मिला सकते हैं।
चरण 6. कुटे हुए मसालों के संयोजन का उपयोग करें।
आप अपने लक्षणों के साथ-साथ मदद करने के लिए विभिन्न मसालों को एक टैबलेट में मिला सकते हैं। एक छोटी कटोरी में केसर की 7 किस्में, तुलसी के 4 पत्ते और 7 काली मिर्च को एक साथ मिलाएं। इन्हें पीसकर बारीक मिश्रण बना लें और इसमें थोड़ा सा पानी मिला लें। इसे चलाते रहें और पेस्ट बनने तक पानी मिलाते रहें। पेस्ट को टैबलेट जैसे भागों में बांट लें।
- एक गोली दिन में दो बार एक गिलास पानी के साथ लें।
- यह उपाय एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-माइक्रोबियल है, जो आपको टाइफाइड बुखार के कारण होने वाली पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने में मदद करता है।
चरण 7. इचिनेशिया का प्रयोग करें।
इचिनेशिया, जो बैंगनी रंग के फूल, जड़ों या पाउडर के रूप में आता है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने के लिए बहुत अच्छा है। यह शरीर के ऊतकों को मजबूत करने के लिए भी बहुत अच्छा है। कुछ सूखे फूलों का पाउडर या इचिनेशिया की कुछ जड़ें खरीदें। एक चम्मच इचिनेशिया की सामग्री को 8 औंस पानी में 8-10 मिनट तक उबालें।
इस चाय को दिन में दो या तीन बार पियें, लेकिन केवल 2 सप्ताह तक ही पियें।
Step 8. काली मिर्च से गाजर का सूप बनाएं।
टाइफाइड बुखार के मुख्य लक्षणों में से एक दस्त है। इस लक्षण से लड़ने में मदद के लिए गाजर के 6-8 टुकड़े 8 औंस पानी में 8-10 मिनट तक उबालें। गाजर के टुकड़ों का तरल छान लें। पानी में 2-3 चुटकी पिसी हुई काली मिर्च डालें। जब भी आपका दस्त बहुत ज्यादा हो जाए तो सूप का मिश्रण पिएं।
आप स्वाद के आधार पर कम या ज्यादा काली मिर्च मिला सकते हैं।
चरण 9. अदरक और सेब का रस पिएं।
निर्जलीकरण टाइफाइड बुखार के लक्षणों का एक प्रमुख दुष्प्रभाव है। इससे निपटने में मदद के लिए, आप जूस का मिश्रण बना सकते हैं जो आपको जल्दी से हाइड्रेट करेगा और प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स और खनिज प्रदान करेगा। 8 औंस सेब के रस में 1 बड़ा चम्मच अदरक का रस मिलाएं। हाइड्रेटेड रहने के लिए इसे दिन में कुछ बार पिएं।
यह रस लीवर से संबंधित समस्याओं का इलाज करने में भी मदद करता है जो आपके शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों को खत्म करने में मदद कर सकता है।
चरण 10. लक्षणों के पहले दिन 1/2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को पानी की एक बूंद में मिलाएं।
यदि आपके लक्षण गंभीर हैं तो इस मिश्रण को हर 15 मिनट में 1 से 2 घंटे तक पिएं। इस मिश्रण को सभी भोजन से पहले 5 दिनों तक पीना जारी रखें।
मजबूत स्वाद को मीठा करने में मदद के लिए आप शहद का एक पानी का छींटा जोड़ सकते हैं।
विधि 3 का 3: भविष्य में टाइफाइड बुखार को रोकना
चरण 1. टीका लगवाएं।
टाइफाइड के दो प्रकार के टीके हैं जिनका उपयोग किया जाता है। आप इंजेक्टेबल वीआई पॉलीसेकेराइड टाइफाइड वैक्सीन और ओरल टाय21ए टाइफाइड वैक्सीन का उपयोग कर सकते हैं। इंजेक्शन वाला टीका ऊपरी बांह की मांसपेशियों और जांघ की ऊपरी सतह पर इंजेक्शन के 0.5 मिलीलीटर की एकल खुराक के रूप में दिया जाता है। मौखिक टीका 2 दिनों के अंतराल पर 4 खुराक के माध्यम से दिया जाता है, इसलिए इसे 0, 2, 4 और 6 दिनों में दिया जाएगा।
- इंजेक्शन का टीका दो साल से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों को दिया जाता है। हर दो साल में एक बूस्टर लगाया जाता है।
- मौखिक टीका खाली पेट मुंह से किसी भी एंटीबायोटिक के सेवन के 24 से 72 घंटे बाद दिया जाता है ताकि एंटीबायोटिक्स द्वारा टीका नष्ट न हो। यह छह साल से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों को दिया जाता है।
- आपको यात्रा करने से कम से कम एक से दो सप्ताह पहले अपने टीके पूरे कर लेने चाहिए, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आपको कौन सा टीका मिलता है। यह टीका उन व्यक्तियों पर काम करता है जिन्हें टाइफाइड बुखार हुआ है और जिन्हें नहीं हुआ है। हालांकि, आपको हर 2-5 साल में फिर से टीका लगवाना चाहिए। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको दिया गया विशेष टीका कितने समय तक काम करेगा।
चरण 2. केवल सुरक्षित पानी का सेवन करें।
टाइफाइड बुखार के लिए असुरक्षित पानी मुख्य नाली है। जब आप गैर-औद्योगिक देशों में जाते हैं या रहते हैं तो केवल कुछ प्रकार के पानी होते हैं जिन्हें आपको पीना चाहिए। आपको केवल बोतलबंद पानी पीना चाहिए जो एक प्रतिष्ठित स्रोत से हो। आपको कभी भी बर्फ नहीं मांगनी चाहिए जब तक कि आप सुनिश्चित न हों कि इसे बोतलबंद या सुरक्षित पानी से बनाया गया है।
- आपको पॉप्सिकल्स या आइस्ड डेसर्ट से भी बचना चाहिए जब तक कि आपको पता न हो कि वे सुरक्षित पानी से बने हैं।
- बोतलबंद कार्बोनेटेड पानी नियमित बोतलबंद पानी की तुलना में अधिक सुरक्षित होता है।
चरण 3. संदिग्ध स्रोतों से पानी का उपचार करें।
यदि आपको बोतलबंद पानी नहीं मिल रहा है, तो भी आप अपने पास मौजूद पानी पी सकते हैं। आपको बस पहले इसका इलाज करना है। पानी को कम से कम एक मिनट तक उबालें, खासकर यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि पानी का स्रोत, जैसे पानी का नल या पानी का पंप, सुरक्षित है। झरनों, नदियों और अन्य जलाशयों का पानी पीने से बचें।
- यदि आप इसे उबाल नहीं सकते हैं, तो संदिग्ध स्रोतों से प्राप्त पानी में क्लोरीन की गोलियां डाल दें।
- यदि आप असुरक्षित पानी वाले क्षेत्र में रहते हैं, तो अपने घर और समुदाय में पाइप से पानी की व्यवस्था करें। पानी को स्टोर करने के लिए अलग, साफ और ढके हुए कंटेनर रखें।
चरण 4. खाद्य सुरक्षा का अभ्यास करें।
आप खाद्य स्रोतों से भी टाइफाइड बुखार प्राप्त कर सकते हैं। कुछ देशों का दौरा करते समय, हमेशा सब्जियां, मछली या मांस को अच्छी तरह पकाएं। खाना बनाने से पहले इन चीजों को साफ पानी में अच्छी तरह धो लें। अगर आप कच्चा खाना खाते हैं तो उसे साफ पानी से अच्छी तरह धो लें या गर्म पानी में डुबो दें। सभी कच्ची सब्जियों को पानी से धोने के बाद छील लें। छिलकों को कभी न खाएं क्योंकि उनमें संदूषक रह सकते हैं। हो सके तो ऐसे कच्चे फल और सब्जियां खाने से बचें जिन्हें छीला नहीं जा सकता।
- भोजन को स्टोर करने के लिए अलग साफ कंटेनर रखें और खाद्य कंटेनरों को शौचालय, कचरा, या सीवेज पाइप जैसे दूषित क्षेत्रों से दूर रखें। पके हुए भोजन को अधिक समय तक फ्रिज में न रखें। इन्हें जल्द से जल्द खा लें। अन्यथा, 2 या अधिक दिनों के कोल्ड स्टोरेज के बाद उनका निपटान करें।
- जब आप उन देशों की यात्रा करते हैं, जहां टाइफाइड बुखार आम है, तो रेहड़ी-पटरी वालों द्वारा बेचे जाने वाले भोजन को खाने से बचें।
चरण 5. अच्छी पर्यावरणीय स्वच्छता का अभ्यास करें।
यदि आप किसी ऐसे स्थान पर हैं जहां टाइफाइड बुखार है, तो अपने आस-पास के वातावरण को अच्छी तरह से साफ करें। खराब होने वाली खाद्य वस्तुओं को हटा दें और उन्हें ठीक से रखे कूड़ेदानों में रखें। पर्यावरण में दूषित पानी के रिसाव से बचने के लिए क्षतिग्रस्त पानी के पाइप और सीवेज नहरों या पाइपों की मरम्मत करें।
भोजन और पानी के भंडारण के क्षेत्रों को उन क्षेत्रों से अलग करें जहां सीवेज पाइप, शौचालय या सेप्टिक टैंक इन सुविधाओं से दूषित पानी से भोजन और पानी के दूषित होने से बचने के लिए हैं।
चरण 6. उचित व्यक्तिगत स्वच्छता रखें।
आप स्पर्श से टाइफाइड बुखार को पार कर सकते हैं, इसलिए आपको सुरक्षित व्यक्तिगत स्वच्छता का भी अभ्यास करना चाहिए। खाना बनाने या पकाने से पहले और बाद में, पानी से निपटने के बाद, शौचालय का उपयोग करने के बाद, या किसी भी गंदी वस्तु को संभालने से पहले, अपने हाथों को साबुन या अल्कोहल जेल से धोएं। अपने सामान्य रूप में साफ-सुथरा रहें और रोजाना नहाना जरूरी है।
