यदि आप एक मकबरे हैं, तो आप स्विमसूट को प्रकट करने या प्रतिबंधित करने के विचार से दूर हो सकते हैं। स्विमसूट की खरीदारी आपको भारी लग सकती है क्योंकि आप नहीं जानते कि किस प्रकार का सूट प्राप्त करना है या लोगों के सामने इसे पहनना कैसा महसूस होता है। स्विमसूट पहनने को थोड़ा अधिक आरामदायक और अधिक सकारात्मक अनुभव देने के लिए, अपने शरीर और व्यक्तित्व के लिए सही सूट चुनने में थोड़ा समय व्यतीत करें, और फिर कुछ आत्मविश्वास बढ़ाने वाली तरकीबें आज़माएँ।
कदम
2 का भाग 1: सही स्विमसूट ढूँढना
चरण 1. विचारों के लिए इंटरनेट या स्थानीय दुकानों का अन्वेषण करें।
वहाँ स्विमसूट के कई अलग-अलग रूप हैं, इसलिए पहली चीज़ जो आपको करनी चाहिए वह है बस Pinterest या फ़ैशन ब्लॉगों को देखें और देखें कि क्या उपलब्ध है। खरीदारी पर जाने से पहले यह आपको थोड़ी दिशा हासिल करने में मदद करेगा ताकि आप विकल्पों से अभिभूत न हों।
- "रूढ़िवादी स्विमसूट" या "मामूली स्विमवियर" जैसे वाक्यांश खोजें और आपको ऐसे सूट मिलेंगे जो पारंपरिक बिकनी की तुलना में थोड़ा अधिक कवरेज प्रदान करते हैं।
- स्विमिंग सूट के तीन मूल रूप हैं जो आपको अधिकांश दुकानों में मिलेंगे: टू-पीस बिकनी; एक टुकड़ा सूट; और एक टैंकिनी (जो एक टैंक टॉप या कैमिसोल और बिकनी बॉटम्स या शॉर्ट्स है)। उन तीन श्रेणियों के भीतर, विविधताओं की असीमित संभावनाएं हैं।
- आप ऐसे स्विमसूट भी पा सकते हैं जो विशेष दुकानों से अधिक कवरेज प्रदान करते हैं। स्पोर्टिंग सामान की दुकान वाट्सएप की विविधताएं बेचती है जो काफी कवरेज प्रदान करेगी। इसके अतिरिक्त, आप मामूली स्विमवीयर के लिए इस्लामी कपड़ों की दुकानों और वेबसाइटों की जांच कर सकते हैं जो कवरेज और सामग्री के मामले में एक वेटसूट की तरह है।
चरण 2. यह निर्धारित करने के लिए कि आपके लिए क्या सही है, अपनी शैली और व्यक्तित्व का आकलन करें।
स्विमसूट में आराम से रहने के लिए, जैसा कि कपड़ों के किसी भी लेख के साथ होता है, यह आपकी शैली और व्यक्तित्व के अनुकूल होना चाहिए। इस बारे में सोचें कि आपको कौन से रंग पसंद हैं, आप कितनी त्वचा दिखाना चाहते हैं, और आप स्विमसूट में किस तरह की गतिविधियाँ करना चाहेंगे।
यदि आपको स्विमिंग सूट की आवश्यकता है क्योंकि आप वाटरस्पोर्ट्स में शामिल होने जा रहे हैं, तो आपको धक्कों और चोटों से बचाने के लिए अधिक कवरेज के साथ कुछ करना होगा। अगर आप सिर्फ समुद्र तट पर आराम करने जा रहे हैं या पूल पार्टी में जा रहे हैं, तो आप कुछ भी पहन सकते हैं जिससे आपको अच्छा महसूस हो।
चरण 3. ऐसे कपड़े और कट चुनें जो बहुत अधिक प्रकट न हों।
अपने सूट में आत्म-जागरूक महसूस करने से बचने के लिए, ऐसे टॉप से बचें जो बहुत कम कटे हों या जो बहुत सारी त्वचा को प्रकट करते हों। इसके अलावा, यदि आप गीले होने जा रहे हैं तो सफेद कपड़े चुनने के बारे में सावधान रहना चाहते हैं क्योंकि यह देखने योग्य हो सकता है।
- एक स्विमिंग सूट के कपड़े का परीक्षण करने के लिए यह देखने के लिए कि क्या यह बहुत अधिक देखने योग्य है, अपना हाथ अंदर की तरफ रखें, इसे थोड़ा फैलाएं, और इसे रोशनी की ओर पकड़ें। यदि आप अपना हाथ स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, तो कपड़े शायद आपके लिए आरामदायक होने के लिए बहुत पतले हैं और संभवतः पानी और धूप में अधिक पारदर्शी हो जाएंगे।
- लिंग-तटस्थ स्विमसूट भी हैं जो अच्छा कवरेज प्रदान करते हैं और बहुत अच्छे लगते हैं। Hirsute और Outplay जैसे ब्रांड देखें जो इस प्रकार के सूट के विशेषज्ञ हैं।
चरण 4। अपने शरीर की विशेषताओं को हाइलाइट करें जो आपको वास्तव में पसंद हैं।
अपने पसंदीदा शरीर के अंग को चुनें और इसे एक स्विमिंग सूट के साथ खेलें जो इसे दिखाता है। यदि आपके पास बड़े हथियार और कंधे हैं, तो स्ट्रैपलेस जाएं या ऑफ-शोल्डर डिज़ाइन चुनें। अगर आप अपनी कमर दिखाना चाहती हैं, तो एक बेल्ट वाला वन-पीस सूट चुनें, जो सभी की निगाहों को आपके मध्य भाग की ओर खींच ले।
- यदि आपके पास कुछ विशेषताएं हैं जो आप के साथ सहज नहीं हैं - आपकी छाती या पीठ का आकार, उदाहरण के लिए- एक सूट चुनें जो उन क्षेत्रों को कवर करता है और इसके बजाय लोगों का ध्यान किसी अन्य भाग पर आकर्षित करता है जिसे आप पसंद करते हैं।
- ऐसे सूट हैं जिनमें बॉटम्स और टॉप में पैडिंग होती है जो फुलर बैकसाइड या फुलर चेस्ट का भ्रम देते हैं, अगर यह कुछ ऐसा है जो आपको चिंतित करता है।
चरण 5. विभिन्न शैलियों का प्रयास करें जब तक कि आपको वह नहीं मिल जाता जो आपको सबसे अच्छा महसूस कराता है।
जब आप स्टोर में सूट पर कोशिश करते हैं तो आप कभी भी पूरी तरह से सहज महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपको अलग-अलग शैलियों पर कोशिश करते रहना चाहिए जब तक कि आपको एक ऐसा न मिल जाए जो आपको दूसरों की तुलना में बेहतर महसूस कराए। अलग-अलग रंगों और कट्स में कई तरह के सूट ट्राई करें।
किसी स्टोर से स्विमवीयर खरीदना सबसे अच्छा है ताकि आप इसे आज़मा सकें। आप कभी नहीं जानते कि अगर आप इसे ऑनलाइन खरीदते हैं तो फिट कैसा होगा, हालांकि यदि आप ईबे बिक्री के लिए कुछ भी भुगतान नहीं करते हैं, तो यह जोखिम के लायक हो सकता है।
भाग २ का २: आत्मविश्वास महसूस करना
चरण 1. दोषों और शारीरिक खामियों को दूर करने के लिए एक टैन प्राप्त करें।
एक स्विमसूट में आपका शरीर कैसा दिखता है, इसके बारे में एक सूक्ष्म तन आपको बेहतर महसूस करा सकता है। हानिकारक यूवी किरणों से बचने के लिए टैनिंग लोशन या ऑल-ओवर स्प्रे टैन बेहतरीन विकल्प हैं।
ध्यान रखें कि आपके शरीर के कौन से हिस्से दिखाई दे रहे हैं और अपने सभी उजागर क्षेत्रों को समान रूप से टैन करने का प्रयास करना सुनिश्चित करें। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप तन रेखाओं या छूटे हुए धब्बों के बारे में आत्म-जागरूक महसूस कर सकते हैं।
चरण 2. एक सारंग, स्विमसूट कवर, या बड़े आकार की शर्ट के साथ कवर करें।
इतने सारे उत्पाद उपलब्ध हैं कि आप कुछ अतिरिक्त कवरेज और आत्मविश्वास प्रदान करने के लिए स्विमिंग सूट पहन सकते हैं। आप एक सारंग या कवर-अप चुन सकते हैं जो स्विमसूट को कवर करने के लिए बनाया गया हो या बस अपनी अलमारी से एक टी-शर्ट और एक जोड़ी शॉर्ट्स पहनें।
- कुछ स्विमिंग पूल में पूल में शर्ट पहनने के नियम होते हैं क्योंकि स्विमिंग के दौरान ढीले कपड़े खतरनाक हो सकते हैं। यदि आप जिस स्थान पर तैरना चाहते हैं वह टी-शर्ट की अनुमति नहीं देता है, तो आप रैशगार्ड टॉप का विकल्प चुन सकते हैं। ये फुल-कवरेज, स्नग-फिटिंग स्विमिंग टॉप हैं।
- आप एक सूट के ऊपर एक टैंक टॉप और बोर्ड शॉर्ट्स आज़मा सकते हैं ताकि आप प्रदर्शन पर थोड़ा कम महसूस कर सकें।
चरण 3. आराम से रहने के लिए घर के चारों ओर सूट पहनने का अभ्यास करें।
जब आप कपड़े धोने या टीवी देखने जैसी रोज़मर्रा की गतिविधियाँ करते हैं तो घर के चारों ओर अपना स्विमसूट पहनें। यह आपको इसे पहनने में सहज होने में मदद करेगा ताकि जब आप इसे दूसरों के सामने रखें, तो यह अधिक स्वाभाविक लगे।
सावधान रहें कि आप घर के आसपास अपने स्विमिंग सूट में क्या करते हैं। खाना पकाने या ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जिससे जलन या चोट लग सकती है।
चरण 4. अपने आप को विचलित करें ताकि आप अपने आस-पास के लोगों के बारे में चिंता न करें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने स्विमिंग सूट में क्या कर रहे हैं-कमाना, वाटरस्पोर्ट्स, तैराकी-दूसरे लोगों को देखने से बचें और उनसे अपनी तुलना करें या इस बात की चिंता करें कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं। हर किसी का शरीर अलग होता है और दूसरों से अपनी तुलना करना या अगर वे ऐसा कर रहे हैं तो जुनूनी होना आपकी मस्ती को बर्बाद कर देगा।
अपने आप को विचलित करने के लिए, एक अच्छी किताब पढ़ें या वास्तव में उन खेलों या गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें जो आप कर रहे हैं। अपनी चिंताओं को अपने दिमाग के पीछे रखें।
चरण 5. उन लोगों के साथ घूमें जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस कराते हैं।
अपने आप को अच्छे दोस्तों या अपने परिवार के साथ घेरें। ऐसे लोगों के साथ रहें जो आपको नहीं लगता कि आपको जज करेंगे और आप पाएंगे कि आपने जो पहना है उसे भूलना आसान है और बस दिन का आनंद लें।
चरण 6. परिपूर्ण होने के बारे में भूल जाओ और मज़े करने की कोशिश करो।
यदि आपने अन्य लड़कियों से पूछा कि वे स्विमिंग सूट पहनने के बारे में कैसा महसूस करती हैं, तो आपने शायद सुना होगा कि हर किसी के शरीर के साथ कुछ समस्याएं होती हैं या उनके सूट कैसे फिट होते हैं। यह जानने के बाद, बस यह भूलने की कोशिश करें कि लोग क्या सोच सकते हैं या आप कैसे दिखते और जाते हैं, तैराकी, वाटरस्कीइंग या समुद्र तट पर आराम करने का मज़ा लें।
टिप्स
- अपने दोस्तों या परिवार के किसी करीबी सदस्य को खरीदारी के लिए लाएं। उनकी प्रतिक्रिया आपको निर्णय लेने में मदद कर सकती है।
- अगर लोग आपके नए गैर-टॉम्बॉयश रूप पर टिप्पणी करना शुरू कर दें तो शर्मिंदा न हों। जब आपके शरीर की बात आती है तो इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
