थायराइड एक तितली के आकार की ग्रंथि है जो गर्दन के सामने के निचले हिस्से में बैठती है। यह उस दर को प्रभावित करता है जिस पर सभी ऊतक चयापचय करते हैं और थायरोक्सिन और ट्राईआयोडोथायरोनिन को स्रावित करते हैं, जो चयापचय, हृदय और तंत्रिका संबंधी कार्य को प्रभावित करते हैं। थायराइड के रोग हार्मोन के स्राव, ग्रंथि के बढ़ने या दोनों में समस्या पैदा कर सकते हैं। थायरॉयड ग्रंथि अति सक्रिय (हाइपरथायरायडिज्म) या अंडरएक्टिव (हाइपोथायरायडिज्म) हो सकती है। हाइपोथायरायडिज्म एक अंडरएक्टिव थायरॉयड के लिए शब्द है जो पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है, जो आमतौर पर पुरानी थकान, वजन बढ़ना, शुष्क त्वचा, मोटे बाल, अवसाद और मनोदशा की ओर जाता है। थायराइड दवा हाइपोथायरायडिज्म के लिए निर्धारित है और इसमें हार्मोन की सिंथेटिक और प्राकृतिक किस्में शामिल हैं। आप आमतौर पर मुंह से थायराइड की दवा लेते हैं और, जैसा कि पंजीकृत नर्स मार्शा डर्किन सलाह देते हैं, आपको "उचित अवशोषण के लिए हर दिन खाली पेट अपने नुस्खे की थायरॉयड दवा लगातार, एक ही समय और उसी तरह लेनी चाहिए।"
कदम
भाग 1 का 2: पता लगाना कि क्या थायराइड की दवा आवश्यक है
चरण 1. अपने डॉक्टर से मिलें और थायराइड हार्मोन की जांच करवाएं।
थायरॉयड ग्रंथि कई चीजों के प्रति संवेदनशील है, जिसमें आहार संबंधी कारकों के साथ-साथ भावनात्मक और शारीरिक तनाव शामिल हैं, इसलिए हाइपोथायरायडिज्म एक अपेक्षाकृत सामान्य स्थिति है - विशेष रूप से महिलाओं में। यदि आप पुरानी (दैनिक) थकान, अस्पष्टीकृत वजन बढ़ना, रूखी त्वचा, रूखे बाल, अवसाद और अस्वाभाविक मनोदशा का अनुभव करते हैं, तो जांच करवाने के लिए अपने परिवार के डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लें।
- हाइपोथायरायडिज्म की जांच करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप रक्त परीक्षण करवाएं और अपने थायराइड हार्मोन के स्तर को देखें।
- टीएसएच वह हार्मोन है जो आपकी पिट्यूटरी ग्रंथि (आपके मस्तिष्क में) आपके थायरॉयड को यह बताने के लिए स्रावित करता है कि थायराइड हार्मोन कितना बनाना है।
- साथ ही अपना मुफ़्त T4 और मुफ़्त T3 परीक्षण करवाएँ क्योंकि T4 को T3 में बदलने में समस्याएँ हो सकती हैं।
- आपके आहार में आयोडीन की कमी से आपका थायरॉयड सूज सकता है (जिसे गोइटर कहा जाता है) और हाइपोथायरायडिज्म का कारण बन सकता है।
चरण 2. अपने रक्त परीक्षण के परिणामों को समझें।
यदि आपकी थायरॉयड ग्रंथि किसी कारण से निष्क्रिय या निष्क्रिय है, तो आपकी पिट्यूटरी ग्रंथि आपके थायरॉयड को अधिक मेहनत करने के लिए कहेगी, जो आपके रक्तप्रवाह में टीएसएच के बढ़े हुए स्तर से संकेत मिलता है। तो आपका टीएसएच रक्त स्तर जितना अधिक होगा, आपकी थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि उतनी ही कम होगी।
- सामान्य रक्त TSH मान 0.5 से 4.5/5 mIU/L (मिली-अंतर्राष्ट्रीय इकाई प्रति लीटर) है।
- यदि आपका TSH स्तर 10 mIU/L से अधिक है, तो अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि थायराइड दवा (सिंथेटिक या प्राकृतिक) के साथ उपचार उचित है।
- यदि आपका TSH स्तर 4 - 10 mIU/L के बीच है, तब भी दवा की सिफारिश की जा सकती है यदि आपके वास्तविक थायराइड हार्मोन - थायरोक्सिन (T4) और ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) - असामान्य रूप से कम हैं।
चरण 3. अपने डॉक्टर से विभिन्न दवाओं के बारे में पूछें।
एक बार जब आपका डॉक्टर यह स्थापित कर लेता है कि आपको हाइपोथायरायडिज्म है, तो विचार करने के लिए विभिन्न प्रकार की दवाएं हैं। उपयोग की जाने वाली मुख्य दवा को लेवोथायरोक्सिन सोडियम (सिंथ्रॉइड, लेवोक्सिल, लेवोथ्रॉइड, यूनिथ्रॉइड) कहा जाता है, जो थायरोक्सिन (टी 4) का सिंथेटिक संस्करण है। आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली अन्य थायरॉयड दवाओं में लियोथायरोनिन (साइटोमेल), ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) का सिंथेटिक संस्करण शामिल है; लियोट्रिक्स (थायरोलर), टी4 और टी3 का सिंथेटिक कॉम्बो; और desiccated प्राकृतिक थायराइड (कवच थायराइड, प्रकृति-थायराइड, Westhroid)।
- सूखा हुआ प्राकृतिक थायराइड हार्मोन सूखे सुअर की थायरॉयड ग्रंथियों से बनता है।
- आपके रक्त प्रवाह (T4 और/या T3) में थायराइड हार्मोन बहुत कम होने सहित कई कारकों के आधार पर, आपका डॉक्टर सबसे उपयुक्त थायराइड दवा की सिफारिश करेगा।
- ये सभी थायरॉइड दवाएं आपके शरीर में निम्न स्तर पर एक हार्मोन का पूरक हैं, इसलिए आपका शरीर उन पर नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं करेगा। सुरक्षा चिंता आपके शरीर के लिए सही खुराक प्राप्त कर रही है। खुराक को सही करने के लिए समायोजन की अवधि हो सकती है, इसलिए आपके डॉक्टर को शुरुआत में आपको और देखने की आवश्यकता हो सकती है। बहुत कम दवा और बहुत अधिक दवा के संकेतों से अवगत रहें।
भाग 2 का 2: थायराइड की दवा लेना
चरण 1. अपने चिकित्सक को अन्य दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं।
अपने डॉक्टर को किसी भी ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के बारे में बताना याद रखें जो आप ले रहे हैं क्योंकि कुछ प्रकार आपकी थायरॉयड दवा के साथ नकारात्मक रूप से बातचीत कर सकते हैं। अन्य दवाओं को देखने के लिए मौखिक गर्भ निरोधकों, हार्मोन थेरेपी (एस्ट्रोजन, टेस्टोस्टेरोन), कुछ जब्ती-विरोधी दवाएं, कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं (स्टैटिन), रक्तचाप की दवाएं, कुछ हृदय संबंधी दवाएं और कई एंटीडिपेंटेंट्स शामिल हैं।
- यदि आप इनमें से कोई भी दवा लेते हैं तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप थायराइड की दवा नहीं ले सकते हैं, लेकिन आपके डॉक्टर को खुराक या शेड्यूल में बदलाव करना पड़ सकता है ताकि साइड इफेक्ट कम से कम हो।
- थायराइड की दवा लेने से कम से कम 4 घंटे पहले अधिकांश इंटरेक्टिव दवाओं को लेने की आवश्यकता होती है।
- कुछ खाद्य पदार्थ (विशेष रूप से सोया और डेयरी उत्पाद) और पूरक (विशेष रूप से कैल्शियम और आयरन) भी थायराइड दवा के अवशोषण और प्रभावशीलता को प्रभावित करते हैं। हॉर्सरैडिश और लेमन बाम यह भी प्रभावित कर सकते हैं कि आपका शरीर दवा को कितनी अच्छी तरह अवशोषित करता है, इसलिए यह सुझाव दिया जाता है कि आप अपनी थायरॉयड दवा को खाली पेट लें।
चरण 2. अपने डॉक्टर से अपनी खुराक का पता लगाएं।
हाइपोथायरायडिज्म के लिए थायरॉयड दवा शुरू करते समय, आपका डॉक्टर आपके रक्त परीक्षण के परिणाम, वजन, उम्र और अन्य चिकित्सा स्थितियों जैसी जानकारी के आधार पर प्रारंभिक खुराक पर निर्णय लेगा। फिर नियमित जांच के आधार पर खुराक को समय-समय पर समायोजित किया जाएगा जिसमें शारीरिक परीक्षण और अधिक रक्त परीक्षण शामिल हैं।
- यदि आप अचानक वजन का एक महत्वपूर्ण मात्रा (10 पाउंड से अधिक) खो देते हैं या खो देते हैं तो जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को सूचित करें क्योंकि यह थायराइड दवा के आपके खुराक को प्रभावित कर सकता है।
- चूंकि हाइपोथायरायडिज्म के लिए उपचार अत्यधिक व्यक्तिगत है और आपके डॉक्टर द्वारा सावधानीपूर्वक निगरानी की जाती है, आप उपचार शुरू करने या खुराक बदलने के 4-8 सप्ताह बाद अपना टीएसएच और मुफ्त टी3 मापेंगे।
- एक बार स्थिर हो जाने पर, आपको टीएसएच, मुफ़्त टी4 (कभी-कभी) और मुफ़्त टी3 स्तरों की जांच के लिए हर 6-12 महीने में रक्त परीक्षण करवाना होगा।
- एक बार जब आप एक विशेष प्रकार और थायरॉइड दवा के ब्रांड नाम पर शुरू करते हैं, तो इसके साथ रहें। यदि कोई बदलाव अपरिहार्य है या आर्थिक कारणों से पसंद किया जाता है, तो अपने डॉक्टर को पहले ही बता दें।
चरण 3. सुबह दवा लें।
सुबह थायराइड की दवा लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन इसकी आवश्यकता नहीं है। थायराइड हार्मोनल दवाएं गोली के रूप में आती हैं और लेने में आसान होती हैं। वे लंबे समय तक आपके सिस्टम में रहते हैं क्योंकि वे जल्दी से मेटाबोलाइज नहीं होते हैं, इसलिए आप उन्हें रोजाना सिर्फ एक बार लें। यद्यपि इस विषय पर कुछ बहस है, कई डॉक्टरों को लगता है कि थायराइड की दवा लेने का सबसे अच्छा समय शायद सुबह उठने के तुरंत बाद सबसे पहले होता है। सुबह सबसे पहले एक दिनचर्या स्थापित करना सबसे आसान है और यह पूरे दिन आपके हार्मोन के स्तर को स्थिर करता है।
- कुछ शोध इंगित करते हैं कि सोने से पहले थायराइड की दवा लेने से थायराइड हार्मोन बढ़ता है और टीएसएच को सुबह की खुराक की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से कम करता है।
- रात में थायराइड की दवा लेना अधिक सुविधाजनक हो सकता है यदि आप अन्य दवाओं पर हैं और उन्हें कम से कम 4 घंटे अलग रखने की आवश्यकता है।
- भले ही आप अपनी थायराइड की दवा कब लें, इसे हर दिन एक ही समय पर लें।
- यदि आप अपनी थायराइड की गोली लेना भूल जाते हैं, तो याद आते ही इसे अपने नियमित समय से 12 घंटे के भीतर ले लें। यदि 12 घंटे से अधिक हो, तो भूली हुई खुराक को छोड़ दें।
चरण 4. भोजन के साथ दवा न लें।
भले ही आप वास्तव में अपनी थायरॉइड दवा कब लें, इसे खाली पेट लें क्योंकि भोजन इसके अवशोषण को प्रभावित कर सकता है और इसे कम प्रभावी या शक्तिशाली बना सकता है। सामान्य तौर पर, नाश्ता या कोई अन्य भोजन करने से पहले अपनी थायराइड की गोली लेने के बाद कम से कम 30 मिनट से एक घंटे तक प्रतीक्षा करें। यदि आपने पहले खा लिया है, तो थायराइड की गोली लेने से कम से कम 2 घंटे पहले प्रतीक्षा करें।
- अपनी गोलियों को भोजन के साथ न मिलाने के अलावा, थायराइड की दवा लेते समय कोई अन्य आहार प्रतिबंध नहीं हैं।
- रात में अपनी थायरॉइड दवा लेना सुबह में भोजन की बातचीत को रोकने के लिए अधिक सुविधाजनक हो सकता है।
चरण 5. दवा के साथ एक गिलास पानी पिएं।
बहुत सारे तरल पदार्थ के साथ थायरॉइड दवा (विशेष रूप से लेवोथायरोक्सिन सोडियम या लेवोक्सिल) लें क्योंकि गोलियां बहुत जल्दी घुल जाती हैं और लार के जवाब में आपके गले के पिछले हिस्से में सूजन हो सकती हैं और गैगिंग या घुटन का कारण बन सकती हैं। जैसे, बिना किसी घटना के उन्हें धोने के लिए गोलियों को एक बड़े गिलास पानी (लगभग 8 औंस) के साथ लें।
- शुद्ध पानी से चिपके रहें और गोलियों को जूस, दूध या कॉफी से न धोएं क्योंकि यह प्रभावित करता है कि वे कैसे अवशोषित होते हैं।
- अत्यधिक ठंडे पानी का प्रयोग न करें क्योंकि इससे आपका गला थोड़ा संकुचित हो सकता है (अधिक संकीर्ण हो सकता है) और गोलियों को निगलना अधिक कठिन हो सकता है।
चरण 6. अपनी थायरॉइड दवा को उचित रूप से स्टोर करें।
अपनी थायरॉइड दवा को उस कंटेनर में रखें जिसमें वह आया था और ढक्कन को कसकर बंद रखें और अपने बच्चों की पहुंच से बाहर रखें। दवा को नियमित कमरे के तापमान पर और अत्यधिक गर्मी या नमी से दूर रखें - उदाहरण के लिए, न तो अपने बाथरूम में और न ही किसी खिड़की में। यदि थायराइड की दवा पुरानी हो गई है तो उसे फेंक दें - फार्मासिस्ट से अपनी दवा के निपटान के सर्वोत्तम और सुरक्षित तरीके के बारे में पूछें।
- थायराइड की दवा में तेज गंध होती है, इसलिए इसका मतलब यह नहीं है कि यह खराब हो गई है या पुरानी हो गई है और इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है।
- अपनी दवा के पैकेज पर एक्सपायरी डेट की जांच करें और अगर आपको लगता है कि यह पुरानी है तो अपने डॉक्टर से नए नुस्खे के लिए कहें।
चरण 7. अपनी दवा लेना बंद न करें।
अपने चिकित्सक के प्रत्यक्ष आदेश और अवलोकन के बिना कभी भी अपनी थायरॉयड दवा को बंद न करें। शारीरिक प्रभाव और समस्याओं का सबसे अधिक परिणाम होगा और यह जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है।
- याद रखें कि थायराइड रिप्लेसमेंट थेरेपी आमतौर पर जीवन भर के लिए होती है।
- किसी भी असामान्य रक्तस्राव, चोट लगने, सीने में दर्द, धड़कन, पसीना, घबराहट, या सांस की तकलीफ की सूचना तुरंत अपने चिकित्सक को दें। यदि आप गर्भवती हो जाती हैं, तो अपने चिकित्सक को रिपोर्ट करें क्योंकि आपकी खुराक को समायोजित करना पड़ सकता है।
वीडियो - इस सेवा का उपयोग करके, कुछ जानकारी YouTube के साथ साझा की जा सकती है।
टिप्स
- छूटी हुई खुराक की भरपाई के लिए थाइरोइड की दवा की दोहरी खुराक न लें। अपने चिकित्सक को तुरंत बताएं यदि आप लगातार 2 या अधिक खुराक लेना भूल जाते हैं।
- थायराइड की दवा हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों को नियंत्रित / कम करने में मदद करती है, लेकिन यह स्थिति को बिल्कुल भी ठीक नहीं करती है।
- अपने हाइपोथायरायडिज्म को नियंत्रित करने के लिए, आपको जीवन भर थायराइड की दवा लेने की आवश्यकता होगी।
- हाइपोथायरायडिज्म को प्रभावित करने और आपके लक्षणों को काफी कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए थायराइड की दवा में कई सप्ताह लग सकते हैं।
- यदि आप गर्भवती हैं या गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, तो थायराइड की दवा लेना सुरक्षित माना जाता है।
- अपनी थायरॉयड दवा लेना जारी रखें, भले ही आप बहुत अच्छा महसूस कर रहे हों और आपके पिछले लक्षणों में से कोई भी लक्षण न हो। अपनी खुराक को केवल तभी रोकें या बदलें जब आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करे।
