पीछा किया जाना डरावना हो सकता है, और समर्थन के लिए पहुंचना मुश्किल हो सकता है। एक दोस्त के रूप में, आपको ऐसा लग सकता है कि आप कुछ नहीं कर सकते, फिर भी किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करने के कई तरीके हैं, जिसका पीछा किया जा रहा है। एक सहयोगी दोस्त बनकर और मदद के लिए उस व्यक्ति तक पहुंचने में मदद करके, आप उन्हें सुरक्षित रखने में फर्क कर सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1 अपना समर्थन दिखा रहा है
चरण 1. सुनो।
व्यक्ति को सुनने के लिए कान देने के लिए तैयार रहें। पीड़ित भयभीत, डरा हुआ, भ्रमित, उदास या निराश महसूस कर सकता है। व्यक्ति को भावनाओं, विचारों, विचारों और योजनाओं पर चर्चा करने दें। यह आपका काम नहीं है कि आप समस्या को हल करें, या सब कुछ करें, बस सुनें। यदि व्यक्ति मदद मांगता है, तो उसे पेश करें, लेकिन सभी समस्याओं को हल करने के लिए इसे अपना काम न बनाएं। बिना किसी रुकावट के सुनकर अपना समर्थन दिखाने पर ध्यान दें।
अधिक जानकारी के लिए देखें कि एक अच्छा श्रोता कैसे बनें।
चरण 2. पीड़ित को दोष देने से बचें।
हर तरह से अपना समर्थन दिखाएं और पीड़ित को दोष देने वाली कोई बात न कहें। ऐसी बातें कहना, "काश आपने रिश्ते को जल्द ही छोड़ दिया होता" या, "ठीक है, आपने खिड़की को खुला छोड़ दिया है" उपयोगी नहीं हैं। कोई भी पीछा करने के लिए नहीं कहता है और यह एक भयानक अनुभव है। किसी भी आलोचना या निर्णय से बचें और व्यक्ति की मदद करने पर ध्यान दें।
अधिक सूक्ष्म बातें कहने से बचें जो दोष भी व्यक्त करती हैं, जैसे, "यदि केवल आप जल्दी चले गए थे," या, "काश आपने अपना नंबर इस तरह नहीं दिया होता।" कोई व्यक्ति जो इन बातों को कहता है, उसका अर्थ अच्छा हो सकता है, लेकिन वाक्यांशों का अर्थ है कि वह व्यक्ति शिकार होने से बच सकता था, जो कि सच नहीं है।
चरण 3. व्यक्ति को अपनी पसंद बनाने की अनुमति दें।
पीछा करने का हर मामला अलग होता है। यदि आपने स्टाकर के साथ किसी और की मदद की है, तो इस दोस्त के साथ भी ऐसा ही होने की उम्मीद न करें। मतभेदों के प्रति संवेदनशील रहें और पीड़ित के लिए चुनाव न करें। इस व्यक्ति को अपनी पसंद बनाने दें। आप विकल्प प्रस्तुत करना चाह सकते हैं, लेकिन उनके लिए निर्णय न लें।
खासकर अगर जीवन नियंत्रण से बाहर लगता है, तो व्यक्ति के लिए प्रतिक्रिया के कुछ पहलुओं पर नियंत्रण रखना महत्वपूर्ण हो सकता है, क्योंकि पीछा करना बहुत नियंत्रण से बाहर हो सकता है।
चरण 4. दूसरों को बताने में मदद करें।
हालांकि पीड़िता घबरा सकती है या अपने दोस्तों और परिवारों को पीछा करने के बारे में बताने से डर सकती है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि लोगों को पता चले। स्टाकर अनजाने मित्रों या परिवार से अनजाने में जानकारी प्राप्त करने का प्रयास कर सकता है। इस कारण से, पीड़ित के आसपास के लोगों को स्थिति के बारे में सचेत करना महत्वपूर्ण है।
पीड़ित को पीछा करने के बारे में बात करने के लिए लोगों की सूची बनाने में मदद करें। आप दोस्तों और परिवार के सदस्यों को यह बताने में मदद कर सकते हैं और उन्हें सचेत कर सकते हैं कि अगर स्टाकर आसपास आता है तो क्या करना चाहिए। आप स्टाकर की एक तस्वीर प्रदान करना चाह सकते हैं।
3 का भाग 2: पीड़ित को सुरक्षित रखना
चरण 1. तत्काल खतरे का आकलन करें।
यदि व्यक्ति को तत्काल खतरा है, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। अगर किसी की जान को खतरा हो तो कोई चांस न लें। अगर आपको लगता है कि खतरा है तो अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें। सभी खतरों को वास्तविक और तत्काल मानें।
चाहे कोई खतरा प्रत्यक्ष हो या अप्रत्यक्ष, इसकी सूचना कानून प्रवर्तन को दें। आप उस व्यक्ति को बर्बरता या दृश्यरतिकता जैसी चीजों के लिए पुलिस रिपोर्ट दर्ज करने के लिए प्रोत्साहित करना चाह सकते हैं। यदि व्यक्ति अभिभूत महसूस करता है, तो कानून प्रवर्तन को कॉल करने की पेशकश करें।
चरण 2. उनके कॉल और मेल को स्क्रीन करने की पेशकश करें।
पीछा करने वाले अक्सर अपने पीड़ितों को बार-बार फोन करके और बार-बार पत्र और ईमेल भेजकर परेशान करते हैं। अपने मित्र के फोन कॉल, ईमेल और मेल को स्क्रीन करने की पेशकश करने पर विचार करें यदि ऐसी चिंताएं हैं कि व्यक्ति इन तरीकों से संवाद करने का प्रयास कर सकता है। यह आपके मित्र के डर को कुछ समय के लिए कम करने में मदद कर सकता है।
चरण 3. सुरक्षा योजना बनाने में मदद करें।
एक सुरक्षा योजना किसी को स्टाकर या पीछा करने की स्थिति से होने वाले नुकसान के जोखिम को कम करने में मदद करती है। यह व्यक्ति वर्तमान में जो अनुभव कर रहा है उसके लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण है जिसमें कुछ कदम, सावधानियां, प्रतिक्रियाएं और सुरक्षा संपर्क शामिल हो सकते हैं। सुरक्षा योजना में पिछले पीछा करने के प्रयासों का रिकॉर्ड और पुलिस रिपोर्ट, दोस्तों, परिवार के सदस्यों की संपर्क सूची, और पेशेवर मदद, और विशिष्ट लोगों को कॉल करने या कुछ स्थितियों में कदम उठाने का रिकॉर्ड शामिल हो सकता है।
आप कानून प्रवर्तन और पेशेवर अधिवक्ताओं को शामिल करके इस व्यक्ति की सुरक्षा योजना में मदद कर सकते हैं।
चरण 4. सहायता के लिए तत्परता से उपलब्ध रहें।
अपने दोस्त को प्रोत्साहित करें कि उसके पास हमेशा चार्ज किया हुआ सेलफोन हो। किसी भी फोन कॉल को लेने के लिए अपने सेलफोन को चार्ज और एक्सेस करने योग्य रखें। अगर आपका दोस्त मदद मांगता है, तो कार्रवाई के लिए तैयार रहें। हो सकता है कि आप जल्दबाजी न कर पाएं, लेकिन आप अपने मित्र की सहायता के लिए कानून प्रवर्तन जैसे अधिकारियों को कॉल कर सकते हैं।
आप एक कोडवर्ड बनाना चाह सकते हैं जो खतरे का संकेत देता है। यदि आपका मित्र कोडवर्ड कहता है, तो इसका अर्थ है कि उन्हें तत्काल सहायता की आवश्यकता है।
चरण 5. सुरक्षित स्थान खोजें।
पीड़ित जहां भी जाता है असुरक्षित महसूस कर सकता है। अपने मित्र को सुरक्षित स्थान खोजने में सहायता करें, जैसे 24 व्यवसाय या अत्यधिक आबादी वाले क्षेत्र। हो सकता है कि आप उस व्यक्ति का साथ देना चाहें या अन्य मित्रों के साथ कुछ समय के लिए अलग रहना चाहें ताकि आपका मित्र अकेला न हो।
- यदि व्यक्ति का पीछा किया जा रहा है, तो उन्हें घर न जाने के लिए कहें। इसके बजाय, किसी सार्वजनिक स्थान पर जाएं जहां अन्य लोग होंगे, या आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
- उस व्यक्ति को अपनी सामान्य दिनचर्या को अक्सर बदलने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि पीछा करने वाले को दिन भर उन्हें ढूंढने से रोका जा सके। उदाहरण के लिए, यदि व्यक्ति आमतौर पर काम के बाद जिम जाता है, तो वे सुबह जाने, लंच ब्रेक के दौरान और काम के बाद के बीच वैकल्पिक कर सकते हैं।
चरण 6. गृह सुरक्षा को बेहतर बनाने में मदद करें।
आप अपने मित्र के साथ सुरक्षा सुविधाओं को स्थापित करने में सहायता कर सकते हैं। मोशन सेंसर लाइट्स को बाहर स्थापित करें और उन्हें रात में चालू रखें। सभी दरवाजों के ताले बदलें और सुनिश्चित करें कि सभी खिड़कियां सुरक्षित रूप से बंद हैं। किसी भी छिपने के स्थानों का आकलन करें और उन्हें हटा दें (जैसे झाड़ियाँ या झाड़ियाँ)। यदि दरवाजों में पीपहोल नहीं हैं, तो पीपहोल स्थापित करें।
अपने मित्र से कुत्ते को पालने या गोद लेने पर विचार करने के लिए एक प्रकार के अलार्म सिस्टम के रूप में कहें।
3 का भाग 3: शिकारी के साथ संचार को संभालना
चरण 1. संचार बंद करने को प्रोत्साहित करें।
कुछ पीड़ित पीछा करने को कम आंक सकते हैं, या शिकारी को दूर करने के लिए अच्छा बनने की कोशिश कर सकते हैं। अपने मित्र को दृढ़ता से और शांति से स्टाकर को यह बताने के लिए प्रोत्साहित करें कि संपर्क की सराहना नहीं की जाती है और इसे तुरंत बंद कर देना चाहिए। ग्रंथों, संदेशों, ईमेल या फोन कॉल का जवाब न देने के महत्व पर चर्चा करें।
यदि आकस्मिक संपर्क होता है और पीछा करने वाला व्यक्ति का पीछा करना शुरू कर देता है, तो अपने मित्र को तुरंत पुलिस को कॉल करने के लिए प्रोत्साहित करें।
चरण 2. केवल पुलिस के साथ संपर्क की अनुमति दें।
अपने मित्र को याद दिलाएं कि स्टाकर से संपर्क की अनुमति देना असुरक्षित है, भले ही संदेश धमकी भरे न लगें। सभी संपर्कों को काट देना और किसी भी संचार का जवाब न देना सबसे अच्छा है। कानून प्रवर्तन से संपर्क करें, स्थिति पर चर्चा करें और उन्हें आगे के किसी भी संचार को संभालने के लिए कहें। यदि संचार आवश्यक है (उदाहरण के लिए, बच्चे की हिरासत के आसपास), तो केवल पुलिस ही स्टाकर से संपर्क करती है।
यदि बैठक नितांत आवश्यक हो तो पुलिस स्टेशन जैसे सुरक्षित सार्वजनिक स्थान पर मिलें।
चरण 3. व्यक्ति को फ़ोन नंबर बदलने के लिए प्रोत्साहित करें।
यदि व्यक्ति को परेशान किया जा रहा है, तो उन्हें एक नया, असूचीबद्ध फ़ोन नंबर प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। पुराने फोन नंबर को सेव करें, या स्क्रीन कॉल के लिए इसे कानून प्रवर्तन को सौंप दें। व्यक्ति द्वारा छोड़े गए किसी भी फोन कॉल या ध्वनि मेल को सहेजें, क्योंकि इनका उपयोग व्यक्ति के खिलाफ आपराधिक मामला बनाने के लिए किया जा सकता है।
चरण 4. पीड़ित की पहचान को सुरक्षित रखने में मदद करें।
एक पते के रूप में पोस्ट ऑफिस बॉक्स (पीओ बॉक्स) का उपयोग करने के लिए व्यक्ति को प्रोत्साहित करें। यह उनके स्थान की सुरक्षा करने में मदद कर सकता है और उनके घर के पते का खुलासा नहीं कर सकता है। आप उनके लिए इस व्यक्ति के मेल को एकत्र करने की पेशकश भी कर सकते हैं।
आप एक नया ईमेल पता प्राप्त करने और सोशल मीडिया सेटिंग्स को समायोजित करने का सुझाव दे सकते हैं ताकि स्टाकर संपर्क में न आ सके। उस व्यक्ति को सोशल मीडिया पर एक अलग नाम का उपयोग करने, फोटो बदलने या स्टाकर को ब्लॉक करने के लिए प्रोत्साहित करें।
चरण 5. साक्ष्य एकत्र करें।
स्टाकर के खिलाफ मामला बनाते समय साक्ष्य एकत्र करना महत्वपूर्ण है। व्यक्ति और पीछा करने वाले से संबंधित सभी आइटम, ईमेल, पत्र, वॉइसमेल, टेक्स्ट संदेश और वीडियो निगरानी रखें। साक्ष्य को कालानुक्रमिक रूप से व्यवस्थित करने और उसे सुरक्षित स्थान पर रखने में अपने मित्र की सहायता करें। यदि आपका मित्र कानूनी मामले को आगे बढ़ाना चाहता है, तो सभी साक्ष्यों को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
