सर्जरी एक भयावह प्रक्रिया हो सकती है। हालाँकि, आप जिस भी प्रकार की प्रक्रिया कर रहे हैं, उसके लिए तैयारी करना महत्वपूर्ण है। सर्जरी से पहले और बाद में अपनी जरूरतों के बारे में सोचें। आपको यह जानने की जरूरत है कि आप अपनी नियुक्ति से कैसे और कैसे पहुंचेंगे, अपने घर को कैसे तैयार करें, अस्पताल की प्रक्रियाएं कैसी हैं, और ठीक होने के दौरान क्या उम्मीद की जाए। उचित योजना के साथ, आप प्रवेश से लेकर स्वास्थ्य लाभ तक, अपनी सर्जरी के लिए तैयार रहेंगे।
कदम
विधि 1 में से 4: आपकी सर्जरी और परिवहन आवश्यकताओं पर चर्चा करना
चरण 1. अपने जीवनसाथी या देखभाल करने वाले को अपनी आवश्यकताओं के बारे में बताएं।
ऑपरेशन के पहले, दौरान और बाद में होने वाले सभी चरणों की समीक्षा करना सुनिश्चित करें। सर्जरी की तारीख और समय की पुष्टि करें और सुनिश्चित करें कि आपके शेड्यूल में टकराव नहीं है।
- उदाहरण के लिए, यदि आप केवल दिन के लिए अस्पताल में हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका जीवनसाथी, देखभाल करने वाला, या एक जिम्मेदार वयस्क जिस पर आप भरोसा करते हैं, सामान्य संवेदनाहारी लेने के बाद 24 घंटे के आसपास रहेगा।
- कोई भी सर्जरी विफल-सुरक्षित नहीं है, इसलिए कानूनी दस्तावेजों के साथ तैयार रहना महत्वपूर्ण है जो आपके पति या पत्नी और परिवार के सदस्यों को बताते हैं कि अक्षमता या मृत्यु के मामले में क्या करना है। जोखिमों को जानें और सबसे खराब के लिए तैयार रहें, लेकिन याद रखें कि अधिकांश नियमित संचालन बिना किसी रोक-टोक के चलते हैं।
चरण 2. अपने परिवार और दोस्तों के साथ बात करें।
आवश्यक भावनात्मक और शारीरिक सहायता समूह को स्थापित करने के लिए अपने परिवार और दोस्तों के साथ सर्जरी पर चर्चा करें। उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आपकी भावनात्मक स्थिति कैसी है।
- उदाहरण के लिए, चर्चा करें कि आप सर्जरी के अनुमानित परिणामों के बारे में आशान्वित हैं या नहीं। आप इस बारे में भी बात कर सकते हैं कि भर्ती होने का विचार आपको भावनात्मक रूप से कैसे प्रभावित कर रहा है।
- आपकी भावनाएं जो भी हों, अक्सर उन भावनाओं को किसी के साथ साझा करने से आपको अपनी स्थिति या भविष्य के बारे में चिंता या निराशा को कम करने में मदद मिल सकती है।
चरण 3. परिवहन की व्यवस्था करें।
आपको सर्जरी से आने-जाने के लिए, और अनुवर्ती नियुक्तियों के लिए एक सवारी की आवश्यकता होगी। अपने साथी या किसी मित्र के साथ व्यवस्था करें जो आपको भौतिक चिकित्सा, डॉक्टर के कार्यालय, अस्पताल और किसी भी दवा लेने के लिए ले जाने में सक्षम हो। ध्यान रखें कि यदि आप दिन में सर्जरी करवा रहे हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप सामान्य संवेदनाहारी के 24 घंटों के भीतर अकेले सार्वजनिक परिवहन (टैक्सी को छोड़कर) न लें।
यदि आपके पास कुछ विकल्प हैं, तो एक सेवानिवृत्त नागरिक हो सकता है जिसे आप जानते हैं कि आपके लिए यह कौन कर सकता है। हालांकि, उन्हें उनके समय और प्रयास के लिए उचित मूल्य का भुगतान करने की पेशकश करना सुनिश्चित करें।
विधि 2 में से 4: अपने प्रकार की सर्जरी पर शोध करना
चरण 1. अपने डॉक्टर से सर्जरी के सभी विवरणों पर चर्चा करें।
सर्जरी की तैयारी करते समय अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करना महत्वपूर्ण है कि क्या उम्मीद की जाए, जिसमें तैयारी कैसे करें, सर्जरी के दिन का शेड्यूल क्या है, सर्जरी कैसे पूरी होती है, और रिकवरी के दौरान क्या उम्मीद की जाए। आप उनसे सर्जिकल सफलता दर, इस प्रकार की सर्जरी के दौरान विकसित होने वाली सामान्य समस्याओं और आपके पास अन्य उपचार विकल्पों के बारे में भी बात कर सकते हैं।
- अपनी सर्जरी के विवरण, अपने पिछले चिकित्सा इतिहास, वर्तमान चिकित्सा स्थितियों और आपके द्वारा ली जा रही किसी भी दवा के विवरण पर चर्चा करने के लिए आपको अपने डॉक्टर के साथ एक प्री-सर्जरी बैठक करनी चाहिए।
- यदि आवश्यक हो तो आपका सर्जन कुछ अतिरिक्त परीक्षणों का आदेश दे सकता है, जैसे कि ब्लडवर्क, एक ईकेजी, या एक मनोरोग मूल्यांकन (विशेषकर यदि आप बेरिएट्रिक सर्जरी करवा रहे हैं)।
- इस प्रकार की सर्जरी करने के लिए आपको अपने सर्जन से उनकी योग्यता के बारे में भी बात करनी चाहिए। क्या उन्होंने पहले इस प्रकार की सर्जरी की है? क्या उन्हें इस प्रकार की चिकित्सा देखभाल करने के लिए लाइसेंस प्राप्त है?
- बहुत से लोग अपने सर्जन से इनमें से अधिकांश प्रश्न पूछते हैं, लेकिन आप अपनी प्रक्रिया के बारे में सर्जरी से पहले अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या आपकी देखभाल करने वाली नर्सों से भी बात कर सकते हैं।
चरण 2. पता करें कि क्या आप इनपेशेंट या आउट पेशेंट सर्जरी कर रहे हैं।
आउट पेशेंट सर्जरी के साथ आप रात भर अस्पताल में नहीं रहेंगे। इनपेशेंट सर्जरी के साथ आप 1 या अधिक दिनों तक अस्पताल में रहेंगे। यह जानने के बाद कि आप अस्पताल में रहेंगे या नहीं, आपको सर्जरी के लिए तैयार करने में मदद मिलेगी, क्योंकि आपको पता चल जाएगा कि आपको परिवहन और रिकवरी के लिए कब मदद की आवश्यकता होगी।
एनेस्थीसिया आउट पेशेंट और इनपेशेंट सर्जरी दोनों के लिए दिया जा सकता है। सिर्फ इसलिए कि आपको नीचे रखा जाएगा इसका मतलब यह नहीं है कि आपको रात भर रखा जाएगा।
चरण 3. आपके द्वारा की जा रही प्रक्रिया पर शोध करें।
वेब पर जाएं और अपनी प्रक्रिया पर शोध करें, जिसमें आप किस प्रकार की संवेदनाहारी या उपचार कर रहे हैं। पता लगाएं कि पेशेवरों द्वारा क्या कहा जा रहा है और वसूली प्रक्रिया से निपटने के लिए उनकी सिफारिशें क्या हैं, यदि कोई हैं। आप यह भी देख सकते हैं कि सर्जरी और संवेदनाहारी के अल्पकालिक प्रभाव क्या हैं।
- उदाहरण के लिए, एक सामान्य संवेदनाहारी के लिए बाद में गले में खराश पैदा करना आम बात है क्योंकि प्लास्टिक की ट्यूब आपके गले के नीचे रखी जाती है ताकि आप बेहोश होने पर सांस ले सकें।
- अपने सर्जन से पूर्व-संचालन शैक्षिक सामग्री के लिए पूछें और कोई विशेष निर्देश जो आपको सर्जरी करने से पहले पालन करने की आवश्यकता होगी।
- अपनी प्रक्रिया पर शोध करते समय विश्वसनीय स्रोतों को देखना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, आप विश्वसनीय जानकारी के लिए चिकित्सा संस्थानों की वेबसाइट्स और पीयर-रिव्यू जर्नल्स देख सकते हैं।
चरण 4. यदि आप घबराए हुए हैं तो अन्य रोगियों से बात करें।
अन्य शल्य चिकित्सा रोगियों से बात करें जिन्हें आप जानते हैं और पूछ सकते हैं कि उन्होंने अपनी सर्जरी के लिए तैयारियों और वसूली के साथ कैसे व्यवहार किया। आप वार्ड, अस्पताल की प्रक्रियाओं और बाद में उन्हें कैसा महसूस हुआ, इसके बारे में भी पूछ सकते हैं। आपके पास अपनी प्रक्रिया के बारे में जितनी अधिक जानकारी होगी, आप उतने ही अधिक सशक्त और तैयार महसूस कर सकते हैं।
विधि 3 में से 4: पुनर्प्राप्ति की तैयारी
चरण 1. सर्जरी से पहले अपने घर को व्यवस्थित करें।
उदाहरण के लिए, कुछ सफाई करें, अपने बिलों का भुगतान करें, और कामों को चलाएं, जैसे कि किराने का सामान खरीदना जो आप वसूली के दौरान चाहते हैं। याद रखें, आप कुछ समय के लिए अक्षम हो सकते हैं, इसलिए सर्जरी से पहले वह करें जो आप ठीक होने के दौरान अपनी मांगों को कम करने के लिए कर सकते हैं।
सर्जरी के लिए जाने से पहले अपने घर को किसी क्रम में रखने से आपको कुछ भावनात्मक तनाव को खत्म करने में मदद मिलेगी जो आपको ठीक होने के दौरान अनुभव हो सकता है और आपको एक अच्छी शारीरिक वसूली के लिए बेहतर तरीके से तैयार करेगा।
चरण 2. आपूर्ति इकट्ठा करें और स्थानांतरित करें जो वसूली के दौरान सहायक होगी।
कुछ समय के लिए चीजों को व्यवस्थित करने के तरीके को बदलने में संकोच न करें। दैनिक उपयोग की वस्तुओं, जैसे कि व्यंजन, को सामान्य से उच्च या निम्न स्तर पर ले जाना चाहिए यदि आपको चीजों तक पहुंचने के लिए झुकना मुश्किल हो। इसके अलावा, ऐसे उपकरण खरीदने के बारे में सोचें जो आपके जीवन को आसान बना सकें। उदाहरण के लिए, उच्च या निम्न स्थित वस्तुओं को हथियाने के लिए एक उपकरण खरीदना आपके ठीक होने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।
- कभी-कभी सर्जरी के बाद बहुत सावधानी से नहाना पड़ता है। अपनी सर्जरी के लिए जाने से पहले कमर की ऊंचाई पर शैम्पू, साबुन और अन्य सामान रखें, ताकि आप शॉवर में उन तक आसानी से पहुंच सकें।
- अस्पताल में रहने के दौरान आपको जिन विशेष वस्तुओं की आवश्यकता हो सकती है, जैसे सीपीएपी मशीन और आपकी नियमित दवाएं लाना सुनिश्चित करें।
चरण 3. पुनर्प्राप्ति को आसान बनाने के लिए अपने फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें।
यदि आप सर्जरी करवा रहे हैं जो आपके आंदोलन, गतिशीलता या स्थिरता की सीमा को प्रभावित करेगी, तो बाधाओं या फर्नीचर को हटाकर अपने घर को सुरक्षित बनाएं जो बाथरूम या रसोई के प्रवेश द्वार को अवरुद्ध कर सकते हैं। आप भी चाहते हैं कि पहली मंजिल पर एक बिस्तर हो, ताकि आपको नियमित रूप से सीढ़ियां न चढ़नी पड़े।
- यह भी सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने बिस्तर से बाथरूम या पोर्टेबल कमोड तक आसान पहुंच होगी।
- आप नहीं चाहते कि तार या गलीचे आपके आस-पास पड़े हों जिससे आप गिर सकते हैं और आप गिर सकते हैं और खुद को और अधिक घायल कर सकते हैं।
चरण 4. अपनी सर्जरी से पहले पर्सनल ग्रूमिंग करें और खुद को लाड़-प्यार करें।
अपने पसंदीदा ब्यूटी सैलून में जाएं और बाल कटवाएं, मैनीक्योर, फेशियल या पेडीक्योर करवाएं। आपकी सर्जरी के प्रकार के आधार पर, आप ऑपरेशन के बाद कुछ हफ्तों तक ऐसा करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, इसलिए इसे पहले से करने से आपको ठीक होने पर खुद को महसूस करने में मदद मिलेगी।
हालांकि, अपने पैर की उंगलियों या उंगलियों पर नेल पॉलिश या नकली नाखून न लगाएं, क्योंकि इससे आपके खून में ऑक्सीजन की निगरानी करने वाली मशीन में बाधा आ सकती है और आपको इसे हटाने या घर जाने के लिए ही कहना होगा।
चरण 5. वसूली के दौरान आराम करने के तरीके जानें।
ध्यान, सम्मोहन, या सिर्फ गहरी साँस लेने के व्यायाम आपके दिमाग और आपके शरीर को सर्जरी से बेहतर तरीके से निपटने और तेजी से ठीक होने की अनुमति देंगे। आपको ऐसी गतिविधियां भी ढूंढनी चाहिए जो आपको शांत करती हैं और जो आप चंगा करते समय कर सकते हैं, उदाहरण के लिए संगीत सुनना, चित्र बनाना और बुनाई करना। यह आपकी पसंद है कि आप अपने खाली समय को कैसे व्यतीत करते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि यह आराम कर रहा है।
अक्सर अस्पतालों में मनोरंजन की कमी होती है, इसलिए बेझिझक अपना सामान लाएँ, जो आपको लगता है कि नर्सों और अन्य रोगियों के लिए बाधक नहीं होगा।
विधि ४ का ४: अपने डॉक्टर के पूर्व-सर्जरी निर्देशों का पालन करना
चरण 1. यदि आप इनपेशेंट सर्जरी करवा रहे हैं, तो एक ओवरनाइट बैग पैक करें।
क्या लाना है इसके बारे में अस्पताल को आपको कुछ दिशानिर्देश देने चाहिए। हालांकि, आम तौर पर आप कपड़े, पठन सामग्री, नियमित रूप से ली जाने वाली कोई भी दवा, और अपने सेलफोन और चार्जर में बदलाव लाना चाहेंगे।
- आपको व्यक्तिगत प्रसाधन सामग्री, जैसे कि आपका टूथब्रश और ब्रश या कंघी भी साथ लानी चाहिए।
- वार्ड प्रतिबंधों को ध्यान में रखें। उदाहरण के लिए, कुछ डे-वार्ड आपको अपना मोबाइल फोन या अन्य बिजली के उपकरण लाने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि पैदल-यातायात बढ़ने का मतलब है कि उनके चोरी होने की संभावना अधिक है।
चरण 2. अपने डॉक्टर के पूर्व-सर्जरी खाने के निर्देशों का पालन करें।
कई मामलों में, आपको अपनी सर्जरी से पहले एक निश्चित समय पर खाना-पीना बंद करने के लिए कहा जाएगा। उदाहरण के लिए, यदि आप सुबह सर्जरी कर रहे हैं, तो आपको रात को खाना-पीना बंद करने के लिए कहा जाएगा। इन निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें ताकि आपको सर्जरी के दौरान बाथरूम जाने की आवश्यकता न पड़े।
कुछ मामलों में आपको सर्जरी से पहले घर पर एनीमा करने के लिए भी कहा जाएगा। यह सुनिश्चित करता है कि जब आप ऑपरेशन कर रहे हों तो आंतें साफ हों।
चरण 3. कोई भी दवा लें जो आपको लेने के लिए कहा गया है।
कुछ प्रक्रियाओं के लिए आपको सर्जरी से पहले एक निर्धारित समय पर दवा लेने के लिए कहा जाएगा। उदाहरण के लिए, कुछ प्रक्रियाओं के साथ आपको सर्जरी से एक दिन पहले रेचक लेने के लिए कहा जाएगा। दवा जो भी हो, अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें कि इसे कितना और कब लेना है।
यदि आप नियमित रूप से डॉक्टर के पर्चे की दवाएं लेते हैं, तो अपने ऑपरेशन से पहले अपने डॉक्टर से बात करें कि आपको उन्हें कब और कब लेना चाहिए।
चरण 4. सर्जरी से पहले अपने शरीर को साफ करें।
अस्पताल जाने से एक रात पहले स्नान करने पर विचार करें। सर्जरी से पहले लोशन, तेल या डिओडोरेंट लगाने से भी बचें, क्योंकि वे आपके चिपके हुए मॉनिटर पैड के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं।
आपको सर्जरी से पहले अपने शरीर के कुछ हिस्सों को शेव करने के लिए भी कहा जा सकता है लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार की सर्जरी कर रहे हैं।
चरण 5. नियुक्ति के लिए उपयुक्त कपड़े पहनें।
अपने सर्जिकल अपॉइंटमेंट के लिए आरामदायक, ढीले कपड़े पहनना एक अच्छा विचार है। जब आप सर्जरी के लिए अपने कपड़े उतारेंगे, तो आपको सर्जरी के बाद उन्हें पहनना होगा और ढीले कपड़े होने से सर्जरी के दौरान होने वाली किसी भी सूजन या पट्टी की अनुमति मिल जाएगी।
- इसके अलावा अपनी नियुक्ति के लिए गहने पहनने से बचें, क्योंकि कीमती सामान घर पर छोड़ दिया जाना चाहिए और यदि आप अपनी सर्जरी के बाद सूजन का अनुभव करते हैं तो गहने परिसंचरण को प्रतिबंधित कर सकते हैं।
- सर्जरी के बाद पहनने के लिए मोजे की एक अतिरिक्त जोड़ी लाना सुनिश्चित करें।
चरण 6. अपनी नियुक्ति को समय पर और उचित पहचान के साथ दिखाएं।
समय पर अस्पताल या सर्जिकल सूट पहुंचने से पूरी प्रक्रिया सुचारू रूप से चलने में मदद मिलेगी। जब आप पहुंचेंगे, तो आपसे पहचान के लिए कहा जाएगा, ताकि सर्जिकल स्टाफ को पता चले कि वे सही व्यक्ति पर काम कर रहे हैं, और यदि आपके पास बीमा है, तो आपको अपना स्वास्थ्य बीमा कार्ड भी दिखाना पड़ सकता है।
जब आप अपनी नियुक्ति के लिए तैयार हों तो अच्छी तरह से आराम करने और तैयार होने का प्रयास करें। यह आपको सर्जरी से गुजरने के तनाव से निपटने में मदद करेगा।
टिप्स
- अपने सर्जन के साथ अपनी नियुक्तियों में एक पेन और नोटबुक या टेप रिकॉर्डर लाएँ। यह आपको दी गई जानकारी का ट्रैक रखने में मदद करेगा और उन प्रश्नों का ट्रैक रखने में आपकी सहायता कर सकता है जो आप उनसे पूछना चाहते हैं।
- अपने डॉक्टर को धन्यवाद देना न भूलें। वे इसकी सराहना करेंगे, और यदि आप उनके साथ सम्मान के साथ व्यवहार करते हैं, तो वे आपके प्रश्नों और जरूरतों के प्रति सोच-समझकर और विनम्रता से जवाब देने के लिए अधिक इच्छुक हो सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि सर्जरी के दिन से पहले पर्याप्त नींद लें।
- आपकी प्रारंभिक वसूली पूरी होने के बाद भी, आपके शरीर को पूरी तरह से ठीक होने के लिए आराम और समय की आवश्यकता होती है। अपने खाने और सोने की दिनचर्या पर लौटने के बारे में अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें, लेकिन अपने आप को जल्दी मत करो। इसे आसान बनाएं, खाना पकाने, सफाई और अन्य कामों में दूसरों की मदद करें, और पहचानें कि "सामान्य" पर लौटने में कुछ समय लगेगा। आप इसे इस तरह भी सोच सकते हैं: यदि आप शल्य प्रक्रिया से पहले और बाद में अपनी टीम की सलाह का पालन करते हैं तो आपकी सर्जरी एक नए सामान्य की शुरुआत को चिह्नित करती है - एक स्वस्थ एक।
