अध्ययनों से पता चलता है कि हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब आपका थायराइड पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है, जो आपके शरीर में रासायनिक प्रतिक्रियाओं के संतुलन को बिगाड़ देता है। थायरॉयड एक महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथि है जो शरीर के चयापचय को नियंत्रित करती है और आपके एडम्स सेब के ठीक नीचे गर्दन के सामने के हिस्से में स्थित होती है। विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि यह स्थिति, जो 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में प्रचलित है, बिना चिकित्सीय परीक्षण के निदान करना मुश्किल है, लेकिन आमतौर पर रक्त परीक्षण या सिंथेटिक हार्मोन इंजेक्शन के माध्यम से इसे अपेक्षाकृत जल्दी खोजा जा सकता है। हालांकि हाइपोथायरायडिज्म वृद्ध महिलाओं में प्रचलित है, यह गर्भवती महिलाओं, प्रसवोत्तर महिलाओं, रजोनिवृत्ति का अनुभव करने वाले, नवजात शिशुओं, ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोगों, रेडियोधर्मी आयोडीन या चिकित्सा प्राप्त करने वाले लोगों और गर्दन या ऊपरी छाती में विकिरण वाले लोगों को भी प्रभावित कर सकता है।
कदम
3 का भाग 1: यह निर्धारित करना कि किसे परीक्षण करवाना चाहिए
चरण 1. लक्षण दिखने पर जांच कराएं।
लक्षण कई वर्षों में धीरे-धीरे विकसित होते हैं। कई लक्षण कई अन्य प्रकार की स्थितियों से भी जुड़े हो सकते हैं, लेकिन थकान का कोई भी संयोजन, ठंड के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, कब्ज, शुष्क त्वचा, वजन बढ़ना, मांसपेशियों में जकड़न या कमजोरी, बालों का पतला होना, अवसाद और/या बिगड़ा हुआ स्मृति होगा। अधिकतर संभावना आपको हाइपोथायरायडिज्म की ओर ले जाती है।
- यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो हाइपोथायरायडिज्म एक गंभीर समस्या बन सकता है। शारीरिक रूप से, यह गण्डमाला का कारण बन सकता है और मानसिक रूप से अवसाद का कारण बन सकता है।
- Myxedema, या उन्नत हाइपोथायरायडिज्म, दुर्लभ है लेकिन जीवन के लिए खतरा बन सकता है। निम्न रक्तचाप, श्वास में कमी, शरीर का तापमान कम होना, प्रतिक्रिया न करना और कोमा उन्नत अवस्था के लक्षण और लक्षण हैं जो अंततः मृत्यु का कारण बन सकते हैं।
चरण 2. नवजात शिशुओं का परीक्षण करें।
शिशुओं में बौद्धिक अक्षमता के जोखिम के कारण, अस्पताल में रहते हुए अपने नवजात शिशु का परीक्षण करवाएं। जीवन के पहले महीने के भीतर एक प्रारंभिक निदान, आपके बच्चे के लिए हाइपोथायरायडिज्म के किसी भी प्रभाव को उलटना आसान बना देगा। एक साधारण रक्त परीक्षण स्थिति का पता लगा सकता है और फिर, एक बार उचित दवा निर्धारित करने के बाद, आपका डॉक्टर नियमित रूप से निर्धारित रक्त परीक्षणों के साथ थायराइड हार्मोन के स्तर की निगरानी करेगा।
- हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित नवजात शिशुओं में पीलिया, बार-बार घुटन, एक बड़ी, उभरी हुई जीभ और एक फूला हुआ चेहरा दिखाई देगा।
- यदि स्थिति बढ़ती है, तो आपके शिशु को दूध पिलाने में परेशानी हो सकती है, कब्ज हो सकता है, मांसपेशियों की टोन खराब हो सकती है, या अत्यधिक नींद आ सकती है।
- यदि अनुपचारित, हाइपोथायरायडिज्म गंभीर शारीरिक और मानसिक अविकसितता का कारण बन सकता है।
चरण 3. गर्भवती महिलाओं की जांच करें।
अगर आप प्रेग्नेंट हैं या प्रेग्नेंट होने की सोच रही हैं तो आपको अपने थायरॉइड की जांच करानी चाहिए। प्रसव उम्र की महिलाओं में थायराइड की बीमारी आम है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान यह स्थिति मां और बच्चे दोनों को नाटकीय रूप से प्रभावित कर सकती है।
- बढ़े हुए थायरॉयड (गण्डमाला), हाइपोथायरायडिज्म का पारिवारिक इतिहास, या थायराइड एंटीबॉडी के उच्च रक्त स्तर वाली सभी गर्भवती महिलाओं को परीक्षण करवाना चाहिए।
- अपने डॉक्टर से सेलेनियम सप्लीमेंट के लिए पूछें यदि आपके पास पूर्व-गर्भधारण के समय उच्च एंटीबॉडी स्तर हैं।
- गर्भावस्था से पहले थायराइड हार्मोन रिप्लेसमेंट लेने वाली महिलाओं को अपने स्तर की निगरानी करने की आवश्यकता होती है, खासकर पहली तिमाही के दौरान। गर्भावस्था बढ़ने पर खुराक बढ़ सकती है।
- प्रसव के बाद (प्रसवोत्तर हाइपोथायरायडिज्म), महिलाओं को अवसाद, स्मृति और एकाग्रता के मुद्दों, या थायरॉयड वृद्धि का अनुभव हो सकता है।
चरण 4. बच्चों और किशोरों में संकेतों के लिए देखें।
बच्चे और किशोर वयस्कों के समान लक्षणों और लक्षणों का अनुभव करेंगे, लेकिन चूंकि वे अभी भी बढ़ रहे हैं और बहुत सक्रिय थायरॉइड ग्रंथियां हैं, वे भी खराब विकास का सामना कर सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप छोटे कद, उनके दांतों के विकास में देरी, धीमा मानसिक विकास, या लंबे समय तक हो सकता है। यौवन में प्रवेश करने की समय अवधि।
हाइपोथायरायडिज्म वाले बच्चों को नियमित रूप से डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है क्योंकि जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, दवा की खुराक बदल जाएगी। यदि खुराक गलत है तो गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
चरण 5. हाइपोथायरायडिज्म के विकास के उच्च जोखिम से जुड़ी स्थितियों या जोखिम वाले रोगियों की जांच करें।
डाउन सिंड्रोम या टर्नर सिंड्रोम जैसी स्थितियों वाले या कुछ दवाएं (एमियोडेरोन, लिथियम, थैलिडोमाइड, इंटरफेरॉन, सुनीतिनिब, और रिफैम्पिसिन) या उपचार (गर्दन के लिए विकिरण चिकित्सा, रेडियोआयोडीन उपचार, सबटोटल थायरॉयडेक्टॉमी) लेने वाले लोगों की हाइपोथायरायडिज्म के लिए वार्षिक जांच की जानी चाहिए।.
उन लोगों की जांच करना जो जोखिम में नहीं हैं और कोई लक्षण नहीं दिखाते हैं, उन्हें बहुत कम लाभ मिलता है और उन्हें प्रोत्साहित नहीं किया जाता है। हालांकि, जिन महिलाओं की उम्र 50 से अधिक है और उनमें एक या अधिक लक्षण हैं, उनकी जांच की जानी चाहिए।
3 का भाग 2: परीक्षण करना
चरण 1. घर पर खुद की जांच करें।
यदि आप हाइपोथायरायडिज्म से जुड़े लक्षणों के संयोजन का प्रदर्शन कर रहे हैं, तो आप यह निर्धारित करने के लिए कुछ प्रारंभिक उपाय कर सकते हैं कि क्या आपकी स्थिति है। यह निर्धारित करने का एक गैर-आक्रामक तरीका है कि क्या आपको हाइपोथायरायडिज्म है, घर पर अपने बेसल शरीर के तापमान (बीबीटी 24 घंटे की अवधि में आपके शरीर का सबसे कम तापमान) की जांच करना है।
- एक सटीक रीडिंग प्राप्त करने के लिए, आपको सुबह उठने पर, बिस्तर पर बैठने से पहले, अपना तापमान अवश्य लेना चाहिए। इसे अपनी बांह के नीचे दस मिनट तक रखें।
- इसे लगातार चार दिनों तक करें और इसे लिख लें। आपका सामान्य तापमान 97.8 और 98.2°F (36.6 और 36.8°C) के बीच होना चाहिए। यदि आपका तापमान 97.8°F *(36.6°C) से कम है, तो आपका थायरॉइड खराब प्रदर्शन कर सकता है। थायराइड की खुराक के अपने डॉक्टर से जाँच करें।
- याद रखें, हाइपोथायरायडिज्म की पुष्टि केवल घरेलू परीक्षण से नहीं की जा सकती है। केवल आपके डॉक्टर द्वारा किया गया एक आधिकारिक रक्त परीक्षण किसी भी प्रकार के निदान की पुष्टि कर सकता है। यहां तक कि अगर घरेलू परीक्षण हाइपोथायरायडिज्म को प्रकट नहीं करता है, तो आपको सावधान रहना चाहिए क्योंकि इसका पता लगाना बेहद मुश्किल है और कई बार पूरी तरह से विकसित होने में कई सालों लग जाते हैं।
चरण 2. अपने परिवार और चिकित्सा इतिहास की जांच करें।
चूंकि हाइपोथायरायडिज्म के कई लक्षण लोगों में पाई जाने वाली सामान्य शिकायतें हैं जिन्हें उनके थायरॉयड की समस्या नहीं है, इसलिए आपके डॉक्टर द्वारा एक गहन, विस्तार-उन्मुख चिकित्सा इतिहास का संचालन किया जाता है। सुनिश्चित करें कि आपको याद है कि आपके लक्षण आपको कितने समय से परेशान कर रहे हैं।
- डॉक्टर इस बात पर विशेष ध्यान देंगे कि क्या आपकी मां या किसी करीबी रिश्तेदार को कभी हाइपोथायरायडिज्म का पता चला था। अपने डॉक्टर के पास जाने से पहले इस जानकारी को खोजने का प्रयास करें।
- कैंसर से बचे लोगों, विशेष रूप से जिन्हें गर्दन के आसपास विकिरण मिला है, या गर्दन की सर्जरी की बारीकी से जांच की जाएगी।
- एक अन्य महत्वपूर्ण लाल झंडा दवा है जो हाइपोथायरायडिज्म का कारण बन सकती है, जैसे कि एमीओडारोन, लिथियम, इंटरफेरॉन अल्फा, या इंटरल्यूकिन -2।
चरण 3. एक शारीरिक परीक्षा प्राप्त करें।
लक्षणों की जांच के लिए आपके परिवार और चिकित्सा इतिहास की जांच के बाद एक शारीरिक परीक्षा होगी। आपका डॉक्टर शुष्क त्वचा, आंखों और पैरों के आसपास सूजन, धीमी सजगता और धीमी हृदय गति के प्रमाण की जाँच करेगा।
चरण 4. रक्त परीक्षण करें।
यदि आपके इतिहास और शारीरिक परीक्षा के परिणाम आपके डॉक्टर को संदेह करते हैं कि आपको हाइपोथायरायडिज्म या सबक्लिनिकल हाइपोथायरायडिज्म है, तो निदान की पुष्टि करने के लिए आपके पास रक्त परीक्षण होगा। हाइपोथायरायडिज्म के निदान की पुष्टि करने के लिए दो मुख्य रक्त परीक्षण हैं: थायराइड-उत्तेजक हार्मोन (TSH) परीक्षण और थायरोक्सिन (T4) माप।
- यदि परीक्षण असामान्य रूप से वापस आते हैं, तो एंटी-थायरॉइड एंटीबॉडी परीक्षण यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या आपको ऑटोइम्यून बीमारी हाशिमोटो की थायरॉयडिटिस है, जिसमें शरीर की रक्षा प्रणाली थायरॉयड ग्रंथि पर हमला करती है।
- असामान्य दिखने वाली थायरॉयड ग्रंथि का मूल्यांकन करने के लिए केवल दुर्लभ मामलों में अल्ट्रासाउंड का उपयोग किया जाता है। इसके बजाय, मस्तिष्क के इन क्षेत्रों में किसी भी बदलाव को देखने के लिए हाइपोथैलेमस या पिट्यूटरी ग्रंथि का एक कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) किया जा सकता है।
भाग ३ का ३: सकारात्मक परीक्षण
चरण 1. दवाएं लें।
हाइपोथायरायडिज्म के लिए मानक उपचार एक मौखिक दवा है जो आपके हार्मोन के स्तर को उनके उचित स्तर पर पुनर्स्थापित करती है। हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों और लक्षणों को उलटने के लिए आपको थायराइड हार्मोन लेवोथायरोक्सिन दैनिक आधार पर लेने की आवश्यकता होगी। उपचार शुरू करने के बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास दवा की सही खुराक है, आपके डॉक्टर के साथ नियमित रूप से मुलाकात होगी।
- ज्यादातर मामलों में, आपके लक्षण कम होने लगेंगे और उपचार शुरू करने के दो से छह सप्ताह बाद आपको कुछ ऊर्जा वापस मिल जाएगी।
- इस दवा उपचार का एक अन्य लाभ कोलेस्ट्रॉल का कम होना है, जो गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए वजन को कम कर सकता है।
- हाइपोथायरायडिज्म वाले शिशुओं और बच्चों का हमेशा इलाज किया जाना चाहिए।
चरण 2. उपचार जारी रखें।
लेवोथायरोक्सिन लेना अक्सर जीवन के लिए होता है, लेकिन समय के साथ खुराक का आकार कम हो सकता है। बड़े वयस्कों के लिए, विपरीत होता है। यह सामान्य है कि हाइपोथायरायडिज्म उम्र के साथ खराब हो जाता है जिसके लिए उच्च खुराक की आवश्यकता होती है क्योंकि थायराइड स्वाभाविक रूप से धीमा हो जाता है।
- अपने शेष जीवन के लिए प्रतिदिन दवा लेना कोई आसान काम नहीं है और जैसे-जैसे शारीरिक लक्षण गायब होते जाते हैं, आप दवा लेना बंद करने के लिए ललचा सकते हैं। इस मामले में, लक्षण फिर से प्रकट होंगे और आपको फिर से शुरू करना होगा।
- यदि आपके हाइपोथायरायडिज्म का कारण गंभीर बीमारी या संक्रमण का परिणाम था, तो थायराइड अक्सर सामान्य हो जाता है।
- आपका थायरॉयड सामान्य रूप से काम कर रहा है या नहीं यह देखने के लिए आप कुछ समय के लिए अपनी दवा लेना बंद कर सकते हैं। यदि थायराइड अपने आप पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन कर सकता है, तो उपचार समाप्त हो सकता है।
- दवा लेते समय सालाना जांच जारी रखें।
चरण 3. भविष्य के बारे में सोचें।
इस बात से सावधान रहें कि आप कौन से खाद्य पदार्थ खाते हैं और अपनी दवा के साथ पूरक लेना है या नहीं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी थायराइड की दवा ठीक से लेते रहें। यदि आप भ्रमित हैं कि आप इसे क्यों ले रहे हैं या इसके संभावित दुष्प्रभाव हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- अपनी दवा के साथ आयरन और कैल्शियम की खुराक लेने से बचें क्योंकि वे शरीर द्वारा अवशोषित थायराइड हार्मोन की मात्रा को कम करते हैं। हालाँकि, कैल्शियम की खुराक दवा लेने के चार घंटे पहले या बाद में ली जा सकती है।
- अखरोट, सोयाबीन का आटा, और बिनौला भोजन जैसे खाद्य पदार्थों से भी बचना चाहिए क्योंकि वे आपकी दवा के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं और इसलिए, इसकी समग्र प्रभावशीलता को कम करते हैं।
- यदि आप गर्भनिरोधक गोलियां या अन्य हार्मोन दवा लेते हैं, तो अपनी दवा की खुराक को समायोजित करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- कई स्वास्थ्य खाद्य भंडार "प्राकृतिक" घटक थायराइड हार्मोन की खुराक लेते हैं। ये उत्पाद खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा अनियंत्रित हैं। इसलिए, इन उत्पादों की गुणवत्ता और प्रभावशीलता से सावधान रहें। कुछ में सक्रिय तत्व होते हैं जो काम करते हैं, लेकिन फिर भी कुछ लोगों के लिए खतरनाक हो सकते हैं। यदि आप इन पूरक आहारों में रुचि रखते हैं तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
