बड़े बच्चों और किशोरों में अनैच्छिक रात के समय बिस्तर गीला करना (रात में पेशाब करना) ज्यादातर लोगों की सोच से अधिक आम है, जो पंद्रह साल के बच्चों में से एक से दो प्रतिशत के बीच प्रभावित होता है। योगदान करने वाले कारकों में संक्रमण, पारिवारिक इतिहास, मधुमेह और कुछ दवाएं शामिल हैं। बिस्तर गीला करना बड़े बच्चों और उनके माता-पिता दोनों के लिए महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक और सामाजिक मुद्दे पेश कर सकता है, लेकिन सही दृष्टिकोण और उपचार मदद कर सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: मुद्दे का मूल्यांकन
चरण 1. शर्त के बारे में जानकारी प्राप्त करें।
बेडवेटिंग को प्राइमरी या सेकेंडरी एन्यूरिसिस में विभाजित किया जा सकता है। प्राथमिक एन्यूरिसिस वाले किसी व्यक्ति ने बचपन से ही बिस्तर गीला कर दिया है, और उसे छह महीने से अधिक समय तक मूत्र निरंतरता नहीं रही है। माध्यमिक enuresis मूत्र निरंतरता के कम से कम छह महीने के बाद होता है।
- निशाचर एन्यूरिसिस दिन के समय गीला होने की तुलना में तीन गुना अधिक आम है और 2.8 प्रतिशत बड़े बच्चों को प्रभावित करता है। यह लड़कों में तीन गुना अधिक बार होता है। माध्यमिक कारणों में 25 प्रतिशत से कम मामले होते हैं।
- कुछ युवा वयस्क जिन्हें दिन के समय मूत्राशय की समस्या होती है, जिनमें अतिसक्रिय मूत्राशय भी शामिल है, उन्हें भी रात में एन्यूरिसिस का अनुभव हो सकता है।
चरण 2. संभावित कारणों की पहचान करें।
यदि किसी बच्चे के माता-पिता रात के समय असंयम का अनुभव करते हैं, तो उन्हें बिस्तर गीला करने की समस्या होने की 40-77% संभावना है। अन्य जोखिम कारकों में देरी से शारीरिक परिपक्वता, कब्ज, अतिसक्रिय मूत्राशय, मूत्राशय की छोटी क्षमता, कुछ हार्मोन (एंटीडाययूरेटिक हार्मोन सहित) के साथ-साथ सामाजिक और भावनात्मक तनाव शामिल हैं।
- भावनात्मक संकट से जुड़ी घटनाएँ जैसे कि एक नए घर या स्कूल में जाना, या जीवन की अन्य प्रमुख घटनाएँ, बेडवेटिंग को ट्रिगर कर सकती हैं।
- यौन शोषण भी माध्यमिक enuresis की शुरुआत का कारण बन सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा पीड़ित है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से या यौन शोषण और हमला संसाधन एजेंसी के माध्यम से विशेषज्ञ की मदद लें।
- एक कैलेंडर रखें। गीली और सूखी रातों पर नज़र रखने से पैटर्न की पहचान करने में मदद मिल सकती है।
चरण 3. अपने परिवार के चिकित्सक को देखें।
कुछ चिकित्सीय स्थितियां बिस्तर गीला करने का कारण बन सकती हैं, जिनमें मूत्र पथ के संक्रमण, नींद संबंधी विकार, हार्मोनल स्थितियां, मूत्राशय की आपूर्ति करने वाली नसों की समस्या और मधुमेह शामिल हैं। इन्हें एक चिकित्सक से निदान की आवश्यकता होती है।
- चिकित्सक आपके साथ आपके बच्चे या किशोर के जलयोजन इतिहास, दिन के समय पेशाब करने के पैटर्न, नींद का इतिहास, बिस्तर गीला करने की घटनाओं की संख्या और प्रकरण इतिहास, साथ ही व्यवहार और भावनात्मक स्थिति पर चर्चा करेंगे।
- संक्रमण से इंकार करने के लिए परीक्षा में यूरिनलिसिस और यूरिन कल्चर भी शामिल हो सकता है। कुछ मामलों में, एक्स-रे या अन्य परीक्षणों का आदेश दिया जा सकता है। एन्यूरिसिस वाले अधिकांश बच्चों और युवा वयस्कों में सामान्य मूत्र परीक्षण होते हैं।
- प्रगति की निगरानी और किसी भी अनुशंसित उपचार को ठीक करने के लिए प्रारंभिक निदान के बाद अपने चिकित्सक से अपने बच्चे का पुनर्मूल्यांकन करें।
चरण 4. अपने डॉक्टर से दवा पर चर्चा करें।
इमिप्रामाइन, डेस्मोप्रेसिन और ऑक्सीब्यूटिनिन तीन दवाएं हैं जिनका उपयोग बच्चों और युवा वयस्कों में निशाचर एन्यूरिसिस के इलाज के लिए किया जाता है। किसी भी मूत्र पथ के संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग किया जाएगा।
- Imipramine को एक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में वर्गीकृत किया गया है और इसके साथ आत्महत्या के लिए कुछ जोखिम है, साथ ही साथ गंभीर शारीरिक दुष्प्रभाव भी हैं। इन पर अपने चिकित्सक से चर्चा करें।
- डेस्मोप्रेसिन किडनी में बनने वाले पेशाब की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है, और बेडवेटिंग एपिसोड की संख्या को कम कर सकती है। यह लगभग 40 से 60 प्रतिशत बच्चों में प्रभावी है।
- ऑक्सीब्यूटिनिन मूत्राशय की मांसपेशियों की ऐंठन को कम करता है और एक सामयिक पैच सहित कई रूपों में उपलब्ध है।
3 का भाग 2: व्यावहारिक दृष्टिकोण अपनाना
चरण 1. बेडवेटिंग अलार्म आज़माएं।
व्यवहारिक कंडीशनिंग का एक सुरक्षित और अत्यधिक प्रभावी रूप माना जाता है, एक बेडवेटिंग अलार्म में बच्चे के पजामे में या बिस्तर के गद्दे पर गीलापन के लिए एक विशेष सेंसर होता है जो बच्चे को जगाते हुए कंपन या ध्वनि को ट्रिगर करता है।
- बेडवेटिंग अलार्म की कीमत $50 से $150 तक हो सकती है। जबकि बीमा आमतौर पर लागत को कवर नहीं करता है, लचीले खर्च खाते के फंड का उपयोग अलार्म खरीदने के लिए किया जा सकता है।
- अलार्म खरीदते समय लागत, स्थायित्व, विश्वसनीयता और सेट-अप में आसानी पर विचार करें।
- अधिकांश चिकित्सक ध्वनि उपकरण पर कंपन अलार्म की सलाह देते हैं क्योंकि यह उन बच्चों को जगाने में अधिक प्रभावी है जो ध्वनि स्लीपर हैं।
चरण 2. वाटरप्रूफ मैट्रेस कवर का इस्तेमाल करें।
यह गद्दे की क्षति को कम करने और बिस्तर गीला करने की घटना के बाद कपड़े धोने की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है।
- तौलिये या अन्य शोषक सामग्री को वाटरप्रूफ कवर और नीचे की शीट के बीच रखें
- एक कंबल का प्रयोग करें जो सीधे वॉशिंग मशीन में जा सके और जल्दी सूख जाए।
- यदि आवश्यक हो, तो अपने बच्चे को बिस्तर गीला करने की घटना के बाद जल्दी से सोने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए समय से पहले एक अतिरिक्त बिस्तर या सोफे तैयार करें।
चरण 3. अतिरिक्त कपड़े और चादरें पास में रखें।
अपने बच्चे के कमरे में साफ पजामा और बिस्तर रखने से रात में जल्दी और आसानी से बदलाव करने में मदद मिल सकती है।
चरण 4. क्या आपका बच्चा सफाई का प्रबंधन करता है।
कुछ बच्चों को यह महसूस करने से फायदा हो सकता है कि वे स्थिति को संभाल सकते हैं। इसमें बिस्तर को अलग करना और फिर से बनाना, और वॉशिंग मशीन का संचालन करना शामिल है।
चरण 5. अपने बच्चे को उसके आहार और तरल पदार्थ के सेवन का प्रबंधन करने में मदद करें।
सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा दिन में पर्याप्त तरल पदार्थ पीता है, ताकि सोने से पहले वह निर्जलित महसूस न करे। आपके बच्चे या किशोर को चाय, सोडा, कॉफी या ऊर्जा पेय से बचना चाहिए जिसमें कैफीन होता है, जो एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है। सोने से पहले तरल पदार्थ सीमित करें।
- कुछ सबूत हैं कि खाद्य एलर्जी से बिस्तर गीला हो सकता है, इसलिए अपने डॉक्टर से भोजन के प्रति अपने बच्चे की प्रतिक्रियाओं पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।
- क्या आपका बच्चा कम नमक खाता है। नमक शरीर को अधिक तरल पदार्थ बनाए रखने का कारण बन सकता है, इसलिए उसे चिप्स जैसे नमकीन स्नैक्स से दूर रखें।
चरण 6. घर से दूर सोने या रातों की तैयारी करें।
घर से दूर सोना निशाचर एन्यूरिसिस से पीड़ित बच्चों और किशोरों के लिए चिंता का एक स्रोत हो सकता है।
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सोने से पहले बाथरूम जाना जानता है। मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने से नींद के दौरान बिस्तर गीला करने के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
- अपने बच्चे को शोषक, डिस्पोजेबल अंडरवियर प्रदान करें। बड़े बच्चों और किशोरों को बेडवेटिंग का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए बाजार में विचारशील और प्रभावी उत्पाद हैं।
- अपने बच्चे को कपड़ों के अतिरिक्त सेट के साथ-साथ गीले कपड़ों के लिए वाटरप्रूफ स्टोरेज बैग भी भेजें।
- इसमें शामिल अन्य वयस्कों के साथ इस मुद्दे पर चर्चा करें। उन्हें जागरूक करना बच्चे के लिए बिस्तर गीला करने की घटना को कम दर्दनाक बना सकता है।
- दवा के बारे में अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें। बच्चे को घर से कम समय के लिए एंटीडायरेक्टिक्स लेने से मदद मिल सकती है।
3 का भाग 3: अपने बच्चे की सहायता करना
चरण 1. अपने बच्चे को सहायता और आश्वासन प्रदान करें।
वह शर्म और शर्मिंदगी से पीड़ित हो सकता है। उसे याद दिलाएं कि यह उसकी गलती नहीं है, और दुर्घटनाओं के बाद एक कम महत्वपूर्ण रवैया बनाए रखें।
किसी भी उम्र में बिस्तर गीला करने के लिए माता-पिता की सजा अनुचित है। यह बचपन के अवसाद और जीवन की गुणवत्ता में कमी के साथ दृढ़ता से जुड़ा हुआ है।
चरण 2. ऑनलाइन समुदाय सहायता प्राप्त करें।
बेडवेटिंग को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए कई ऑनलाइन संसाधन हैं। ये बेडवेटिंग के मनोवैज्ञानिक प्रभावों से निपटने का एक महत्वपूर्ण घटक हो सकते हैं और अधिक औपचारिक देखभाल के पूरक हो सकते हैं।
कुछ साइटों में संदेश बोर्ड शामिल होते हैं, जो विशेष रूप से आश्वस्त होने वाले किशोरों के लिए सहायक हो सकते हैं।
चरण 3. पेशेवर मनोवैज्ञानिक परामर्श लें।
बिस्तर गीला करना बड़ी चिंता और संकट का स्रोत हो सकता है और नियमित रूप से बिस्तर गीला करने वाले बच्चों में अवसाद, उदासी और सामाजिक भय की घटनाएं अधिक होती हैं। नियमित चिकित्सा आपके बच्चे और आपके परिवार को इन लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद कर सकती है।
चिकित्सक आपके बच्चे को सकारात्मक सुदृढीकरण प्रणाली, जागृति कार्यक्रम, या अन्य तरीकों सहित व्यवहारिक संशोधनों में मदद कर सकता है।
चरण 4. अपने बच्चे की निजता और गरिमा का सम्मान करें।
आपके दोस्तों या काम करने वालों या यहां तक कि बच्चे के दादा-दादी को यह जानने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आपके परिवार में बिस्तर गीला करने की समस्या है। अपने बच्चे या किशोर को असंयम की आपूर्ति, उसकी भावनाओं पर चर्चा करने के लिए एक सुरक्षित स्थान, और अन्य व्यवहार या चिकित्सा उपचार प्रदान करके, आप उसे बिस्तर गीला करने से जुड़ी शर्म और अपराध की भावनाओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
चरण 5. धैर्य रखें।
अधिकांश बच्चे और किशोर बेडवेटिंग से "बढ़ते हैं", कभी-कभी बिना उपचार के भी। इलाज के बिना, बिस्तर को गीला करने वाले 15% बच्चे हर गुजरते साल के साथ बढ़ते जाते हैं।
