अपने बालों को नियमित रूप से शैंपू करने से आपके बालों में जमी गंदगी और जमी हुई गंदगी दोनों निकल जाएंगे, बल्कि मददगार प्राकृतिक तेल भी निकल जाएंगे। गर्म औजारों, रसायनों और प्राकृतिक अपक्षय के नियमित उपयोग के अलावा, आपके बाल रूखे, घुंघराले और क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। हालाँकि, इसे कंडीशनर के उपयोग से आसानी से ठीक किया जा सकता है। कंडीशनर तीन सामान्य प्रकार के होते हैं - पारंपरिक कंडीशनर, लीव-इन कंडीशनर, और डीप कंडीशनर - प्रत्येक आपके सुस्वादु तालों को नरम करने का एक समान कार्य करते हैं।
कदम
विधि 1 का 3: नियमित कंडीशनर का उपयोग करना
चरण 1. अपने बालों के प्रकार के लिए सही कंडीशनर चुनें।
हर बार जब आप अपने शैम्पू को धोते हैं, तो एक पारंपरिक कंडीशनर लगाया जाता है। इस प्रकार का कंडीशनर गर्म उपकरणों, रसायनों और सामान्य टूट-फूट से होने वाले नुकसान को ठीक करने का काम करता है जो आपके बालों को दैनिक आधार पर अनुभव होता है। एक प्रकार का कंडीशनर चुनें जो आपकी विशिष्ट बालों की ज़रूरतों के लिए विज्ञापित हो; चाहे आपके घुंघराले और घुंघराले बाल हों, सूखे और क्षतिग्रस्त बाल हों, रंगीन बाल हों, अच्छे बाल हों, आराम से बाल हों, या लंगड़े और दुबले बाल हों, एक विशिष्ट कंडीशनर है जो प्रत्येक की मदद कर सकता है।
चरण 2. अपने बालों को धो लें।
शॉवर में कूदें, और अपनी नियमित धुलाई की दिनचर्या के साथ चलें। आप अपने बालों को धोने के बाद उन्हें कंडीशन करेंगे, इसलिए अपने स्कैल्प और स्ट्रैंड्स को अपने पसंदीदा शैम्पू से अच्छी तरह स्क्रब करें। अपनी अधिकांश धोने की शक्ति को खोपड़ी पर केंद्रित करें, सावधान रहें कि जब आप धोते हैं तो अपने गीले बालों को न खींचे क्योंकि इससे सिरों को नुकसान हो सकता है और अधिक टूटना हो सकता है।
चरण 3. अपने शैम्पू को धो लें।
शैम्पू को धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। गर्म पानी की तुलना में गर्म पानी आपके बालों के लिए अधिक सुरक्षित होता है। सावधान रहें कि अगर आप अपनी उंगलियों को इसके माध्यम से चलाते हैं तो तारों पर टग न करें। जब आपके बाल 'चीख़' महसूस करते हैं, तो आपने सारे शैम्पू को धो दिया है।
चरण 4. अपने बालों को बाहर निकालना।
यदि आपके बाल गीले हो रहे हैं, तो आप जो भी कंडीशनर लगाने की कोशिश कर रहे हैं, वह तुरंत बंद हो जाएगा और आपके बालों को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त समय तक नहीं टिकेगा। यदि आपके बाल बहुत छोटे हैं, तो आपको शायद ज्यादा झुर्रीदार नहीं करना पड़ेगा। हालांकि, अगर आपके बाल लंबे हैं, तो इसमें से जितना हो सके उतना पानी निकालने में थोड़ा समय लगाएं।
चरण 5. अपना कंडीशनर लगाएं।
अपने हाथ की हथेली में थोड़ा सा कंडीशनर डालें; आपके बालों की लंबाई के आधार पर आपके लिए आवश्यक राशि अलग-अलग होगी। पेशेवर कंडीशनर के लिए आमतौर पर एक डाइम-आकार की राशि की सिफारिश की जाती है, जबकि दवा की दुकान के ब्रांडों को अधिक की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि उन्हें पतला किया जा सकता है। यदि आपके बाल बहुत लंबे हैं, तो आपको हथेली से भरे कंडीशनर की आवश्यकता हो सकती है। इसे अपने बालों के मध्य-शाफ्ट के माध्यम से चलाएं, इसे हर उस स्ट्रैंड पर लागू करने का प्रयास करें जो आप कर सकते हैं। कंडीशनर को अपने बालों के सिरों की ओर लगाएं, क्योंकि यह वह हिस्सा है जो क्षतिग्रस्त है (यह सबसे पुराना है)। कंडीशनर को अपने स्कैल्प और जड़ों के पास लगाने से वास्तव में आपके रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, और बालों का विकास धीमा हो सकता है/तेल का उत्पादन बढ़ सकता है।
Step 6. कंडीशनर को सेट होने दें।
यह कदम थोड़ा वैकल्पिक है; जितना अधिक आप प्रतीक्षा करेंगे और अपने कंडीशनर को सेट होने देंगे, उतना ही यह आपके बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सक्षम होगा। यदि आप जल्दी में हैं, तो आप इसे लगभग तुरंत बाद धो सकते हैं, लेकिन यह आपके बालों को सामान्य रूप से नरम और चमकदार नहीं बनाएगा। अपना कंडीशनर लगाने की कोशिश करें, और फिर सेट होने पर अपने शरीर/चेहरे के बाकी हिस्सों को धो लें। फिर जब आप समाप्त कर लें (आमतौर पर एक या दो मिनट बाद), तो आप अधिकतम प्रभाव के लिए अपने कंडीशनर को कुल्ला कर सकते हैं।
चरण 7. कंडीशनर को धो लें।
यह मानते हुए कि आपने आराम के लिए पानी के तापमान को वापस ऊपर कर दिया है, इसे वापस उतना ही ठंडा करें जितना आप इसे संभाल सकते हैं। जैसा कि ऊपर बताया गया है, ठंडा पानी आपके बालों के लिए स्वास्थ्यवर्धक होता है। कंडीशनर को धोकर कुछ मिनट बिताएं; यदि आपके बाल अभी भी 'घिनौने' महसूस करते हैं, तो आपने इसे पूरा नहीं किया है। जब आपके बाल चिकने हों और अब अत्यधिक फिसलन महसूस न हो, तो आप तैयार हैं! अपने बालों को बाहर निकालना और आप कंडीशनिंग कर चुके हैं।
विधि 2 का 3: लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करना
चरण 1. अपने बालों के प्रकार के लिए एक लीव-इन कंडीशनर चुनें।
नियमित कंडीशनर की तरह, आपकी ज़रूरतों के आधार पर लीव-इन कंडीशनर की भी कई किस्में हैं। लीव-इन कंडीशनर की दो सामान्य शैलियाँ हैं: क्रीम और स्प्रे-ऑन। पहले वाली किस्म मोटे, लंबे या घुंघराले बालों के लिए सबसे अच्छी होती है, क्योंकि इसका वजन थोड़ा कम होता है। बाद वाली किस्म पतले या सीधे बालों के लिए सबसे अच्छी होती है, क्योंकि यह थोड़े हल्के वजन वाले होते हैं।
चरण 2. अपने बालों को शैम्पू और कंडीशन करें।
अपने नियमित बालों के उपचार के नियम के बारे में जाने। लीव-इन कंडीशनर को धोने की आवश्यकता नहीं है (जैसा कि नाम से पता चलता है) लेकिन इसे नम बालों पर लगाने की आवश्यकता होती है। अपने बालों को धोने और कंडीशनिंग करने के लिए उपरोक्त निर्देशों का उपयोग करें, और फिर इसे तौलिए से सुखाएं ताकि यह सिर्फ नम रहे।
चरण 3. अपने हाथ की हथेली पर सीरम की एक छोटी सी मात्रा रखें।
अधिकांश उत्पाद औसत मोटाई के मध्यम लंबाई के बालों के लिए मटर के आकार की मात्रा की सिफारिश करेंगे, लेकिन यह राशि हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होगी। आप हमेशा अपने बालों में अधिक उत्पाद जोड़ सकते हैं, इसलिए आपको जितना लगता है उससे कम से शुरू करें।
चरण 4. उत्पाद को अपने बालों में रगड़ें।
कंडीशनर को थोड़ा पतला करने के लिए अपने हाथों को एक साथ रगड़ें, और फिर इसे अपने तालों के सिरों से चलाना शुरू करें। नियमित कंडीशनर की तरह, इसे अपने स्कैल्प या अपने बालों की जड़ों के पास लगाने से बचें; इसे अपने बालों के सबसे क्षतिग्रस्त (सबसे पुराने) हिस्सों पर रखें, आमतौर पर आधी लंबाई से नीचे की ओर।
चरण 5. अपने बालों में कंघी करें।
लीव-इन कंडीशनर लगाने के बाद अपने बालों को ब्रश करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। यह उत्पाद को और भी फैला देगा, और कंडीशनर के गुच्छों को आपके बालों के कुछ हिस्सों को चिकना बनाने से बचने में मदद करेगा जबकि अन्य सूखे रह जाएंगे।
विधि 3 का 3: डीप कंडीशनर का उपयोग करना
चरण 1. एक गहरा कंडीशनर चुनें।
डीप कंडीशनर सभी का एक ही लक्ष्य होता है: लंबे समय से सूखे/क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करना। इसलिए, चुनने के लिए बहुत सारे 'प्रकार' नहीं हैं, बस अलग-अलग ब्रांड हैं। एक गहरा कंडीशनर खोजें जो आपके बालों और बजट की ज़रूरतों को पूरा करता हो।
चरण 2. अपने बालों को गीला करें।
अपने बालों को गर्म या ठंडे पानी से धोएं (जितना ठंडा हो उतना अच्छा)। आप चाहें तो पहले अपने बालों को शैम्पू करना चुन सकते हैं, लेकिन आपको वास्तव में अपने सभी बालों को गीला करने की ज़रूरत है। जब आप इसे बाहर निकालना समाप्त कर लें, तो जितना हो सके उतना अतिरिक्त पानी निकाल दें।
स्टेप 3. डीप कंडीशनर लगाएं।
अपने हाथों से कंटेनर से कुछ कंडीशनर निकालें और अपने पूरे सिर पर एक मोटी लेप लगाएं। अधिकांश कंडीशनर को अपने बालों के सिरों पर केंद्रित करें, लेकिन बेझिझक इसे अपनी जड़ों तक फैलाएं। बालों के किसी भी बड़े हिस्से को अलग करना सुनिश्चित करें ताकि प्रत्येक स्ट्रैंड पर पूरी तरह से कोटिंग हो जाए।
चरण 4. इसके सेट होने की प्रतीक्षा करें।
अपने बालों को अपने कपड़ों से दूर रखने के लिए / अपने चेहरे से दूर रखने के लिए अपने सिर पर शॉवर कैप लगाएं। अपने विशिष्ट कंडीशनर के लिए निर्देशों का पालन करें, और इसे ठीक होने के लिए छोड़ दें। आमतौर पर, कंडीशनर को अपना जादू चलाने में 20-30 मिनट का समय लगना चाहिए। यदि आप एक अतिरिक्त बढ़ावा चाहते हैं, तो आप अपने हेअर ड्रायर को 'गर्म' पर सेट कर सकते हैं और कंडीशनर को सेट होने पर गर्म कर सकते हैं।
चरण 5. गहरे कंडीशनर को धो लें।
शावर कैप को हटा दें, और अपने पानी को जितना हो सके उतना ठंडा कर दें। सभी गहरे कंडीशनर को धोकर 3-5 मिनट बिताएं, सावधान रहें कि आपके बालों में कोई अतिरिक्त सेट न हो जाए। जब आपके बाल अब 'घिनौने' महसूस नहीं करते हैं, तो संभवतः आपने सभी कंडीशनर को हटा दिया है। इस बिंदु पर आप अपने बालों को अपनी इच्छानुसार सुखाने और स्टाइल करने के लिए स्वतंत्र हैं।
टिप्स
- अपने बालों पर नियमित रूप से गर्म उपकरणों और रसायनों का उपयोग करने से बचें, क्योंकि ये आपके बालों को नुकसान पहुंचाएंगे और नियमित रूप से और भी अधिक कंडीशनर का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
- सप्ताह में कम से कम एक बार कंडीशनर का प्रयोग करें। बहुत ज्यादा या स्कैल्प पर इस्तेमाल न करें, खासकर अगर आपके बाल आसानी से ऑयली हो जाते हैं।
- गीले होने पर अपने बालों में कंघी न करें, क्योंकि यह टूटने या क्षतिग्रस्त होने के लिए थोड़ा अधिक होता है। यदि आप इसे गीला होने पर कंघी करना पसंद करते हैं, तो ऐसा तब करें जब कंडीशनर आपके बालों पर हो।
- नमी, चमक और प्रबंधनीयता को बहाल करने के लिए शैम्पू करने के बाद हमेशा अपने बालों को कंडीशन करें।
