क्या आप हर समय इतने अच्छे रहने से थक गए हैं? मीठे और आमंत्रित करने के बजाय रहस्यमय रूप से ठंडे होने में एक निश्चित शक्ति है। ठंड लगने से लोग आपको स्कूल में अधिक गंभीरता से ले सकते हैं या आपको काम पर अधिक पेशेवर बना सकते हैं। हालांकि, इसे बहुत दूर न ले जाने की कोशिश करें - आप लोगों को पूरी तरह से बाहर नहीं करना चाहते हैं। अगर आप जानना चाहते हैं कि अपने व्यक्तित्व को गर्म से सर्द कैसे बनाया जाए, तो पढ़ते रहिए।
कदम
3 का भाग 1: ठंडा व्यवहार रखना
चरण 1. अक्सर मुस्कुराओ मत।
आपके चेहरे पर मुस्कान लोगों को अपनी ओर आकर्षित करते हुए आमंत्रित और गर्मजोशी से भरी हुई लगती है। गंभीर भाव होने पर किसी के चेहरे को पढ़ना अधिक कठिन होता है। यदि आप ठंडे रहना चाहते हैं, तो आपको बहुत कम ही मुस्कुराना चाहिए। आप चाहते हैं कि लोग आपको देखें और सोचें कि आप क्या सोच रहे हैं। आम तौर पर अभिव्यक्तिहीन और पढ़ने में कठिन हो।
- जब आप मुस्कुराते हैं, तो इसे अपने पास रखें - एक विस्तृत खुली मुसकान में न टूटें। अपनी मुस्कान को छोटा और रहस्यमय रखें। इसे समय-समय पर फ्लैश करें ताकि लोग अनुमान लगा सकें कि आपके दिमाग में क्या चल रहा है।
- सीधे पुरुषों को कम मुस्कुराने से अधिक लाभ हो सकता है, क्योंकि अध्ययनों से पता चलता है कि मुस्कुराते हुए पुरुष महिलाओं के लिए कम आकर्षक होते हैं।
चरण 2. बर्फीले चकाचौंध में महारत हासिल करें।
जब कोई आपको पार करे, तो उसे सीधे आंखों में देखें और अपनी भौंह को सिकोड़ें जैसे कि आप उसके व्यवहार से भ्रमित और परेशान हैं। अपने ठंडे तिरस्कार को दिखाने के लिए अपने होठों को कभी भी थोड़ा सा दबाएं। अपनी ठुड्डी को थोड़ा ऊपर उठाएं और अपनी नाक के पिछले हिस्से को नीचे देखें। अपने आप को एकमुश्त क्रोधित या परेशान न दिखने दें। आप चाहते हैं कि आपकी अभिव्यक्ति नियंत्रित, दूर और बर्फ की तरह ठंडी रहे।
स्टेप 3. कूल बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल करें।
ठंड लगने पर बॉडी लैंग्वेज की कला में महारत हासिल करना महत्वपूर्ण है। जब आप संवाद करने के लिए अधिक सूक्ष्म तकनीक का उपयोग कर सकते हैं तो बोलने से बचकर रहस्य और नियंत्रण की हवा बनाए रखें।
- उत्कृष्ट मुद्रा है; अपने आस-पास के लोगों की तुलना में सीधे खड़े हो जाओ।
- अपने हाथों और पैरों से न घबराएं। अपने बालों के साथ मत खेलो।
- जब कोई ऐसा कुछ कहता है जो आपको परेशान करता है, अभिव्यक्तिहीन हो और थोड़ा दूर हो जाओ। आँख से संपर्क करना बंद करो।
- गले लगाने की बजाय हल्के से हाथ मिलाएं।
- जब कोई आपको छूए तो थोड़ा सख्त हो जाएं।
चरण 4. एक समान स्वर में बोलें।
जब आप बोलते हैं, तो अपनी आवाज को नाटकीय रूप से उठने और गिरने न दें। शांत, शांत, सम स्वर रखें, भले ही आप अंदर से बेतहाशा खुश या क्रोधित महसूस कर रहे हों। हँसी या आँसुओं में खुद को मत खोना; इसे एक साथ रखें और कोशिश करें कि बहुत अधिक भावना व्यक्त न करें। जब भी आप किसी से बात कर रहे हों तो अलग और अलग रहें।
चरण 5. अपने बारे में बात न करें।
अपने विचारों, भावनाओं, आदतों और निजी जीवन के बारे में ज्यादा न कहकर अपने आसपास के लोगों से कुछ दूरी बनाकर रखें। जो लोग ठंडे होते हैं वे इस तरह से साझा नहीं करते हैं। केवल वही कहें जो आपको कहना है, और ऐसी कहानियाँ या चुटकुले सुनाने से बचें जो बहुत अधिक प्रकट कर सकते हैं।
चरण 6. बहुत सारे प्रश्न न पूछें।
अन्य लोगों से प्रश्न पूछने का अर्थ है कि आप उनकी परवाह करते हैं, और यदि आपका लक्ष्य ठंडा होना है, तो आप विपरीत प्रभाव डालना चाहते हैं। आप कुछ विनम्र खुशियों का आदान-प्रदान कर सकते हैं, लेकिन बहुत अधिक रुचि व्यक्त करने से बचें। ऐसा प्रतीत करें कि आप अन्य लोगों के जीवन की तुच्छताओं पर चर्चा करने के लिए अपने स्वयं के शानदार विचारों और विचारों में व्यस्त हैं।
चरण 7. खुद को कभी न दोहराएं।
अगर कोई आपको पहली बार नहीं सुनता है तो यह उनकी अपनी गलती है। आपको किसी को कुछ भी दोहराना नहीं चाहिए।
भाग २ का ३: एक ठंडा रवैया रखना
चरण 1. किसी की भावनाओं को आहत करने के लिए तैयार रहें।
जब आप मुस्कुराते नहीं हैं, लोगों से सवाल नहीं पूछते हैं, या कोई सकारात्मक भावना व्यक्त नहीं करते हैं, तो लोगों की भावनाओं को ठेस पहुंचना लगभग तय है। ठंड होने के लिए आपको यही कीमत चुकानी पड़ेगी। माफी मांगने या लोगों को सांत्वना देने के आग्रह का विरोध करें जब आपको पता चलता है कि वे नाराज या परेशान हैं।
- यदि कोई आपके पास आता है और पूछता है कि आप कठोर क्यों थे, तो उसे शांत रूप से देखें और कहें कि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं।
- अगर कोई उदासी या क्रोध व्यक्त करता है, तो कहें "मुझे खेद है कि आप नाराज थे," फिर घूमें और अपने दिन के बारे में जाने। इस गैर-माफी का उपयोग करने से दूसरे व्यक्ति को यह दिखाना निश्चित है कि आप काफी ठंडे हैं।
- बहुत से लोगों को कोल्ड शोल्डर देने से सावधान रहें। अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग दूसरों को बहिष्कृत करते हैं, वे उतना ही दुखी महसूस कर सकते हैं जितना कि उस व्यक्ति को बहिष्कृत किया जा रहा है।
चरण 2. जमकर प्रतिस्पर्धी बनें।
आप जो कुछ भी करते हैं उसमें सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए कड़ी मेहनत करें, भले ही इसका मतलब है कि आप अच्छे टीम वर्क कौशल का प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं। अपनी कक्षाओं में सबसे चतुर, सबसे तेज़ उत्तरों के लिए तैयार रहें। फ़ुटबॉल अभ्यास के दौरान खेल के मैदान पर अथक रहें। आपकी नौकरी में एक्सेल, भले ही दूसरे परिणाम के रूप में कम सक्षम दिखें।
चरण 3. अत्यंत व्यावहारिक और यथार्थवादी बनें।
जब अन्य लोग किसी बड़े टूर्नामेंट के आने के बारे में उत्साहित हों, तो इसका उल्लेख करें कि यह सिर्फ एक खेल है, और वास्तव में लोगों के समय की बर्बादी है। छुट्टियों और जन्मदिनों पर उत्साह व्यक्त न करें।
चरण 4. मदद करने से परेशान न हों।
तो सड़क के नीचे की महिला अपनी सारी किराने का सामान गिरा देती है? सड़क पार करो और दूर देखो, या उसके ठीक पास चलो। जब कोई आपसे मदद मांगता है तो सबसे पहले अगर आपको लगता है कि, "अरे, मुझे मदद क्यों करनी है?" मदद मत करो। अपने आप को दूसरा अनुमान न लगाएं, और अपराधबोध को अपने व्यवहार को प्रभावित न करने दें। एक ठंडे व्यक्ति के रूप में, सहानुभूति और करुणा आपके गुण नहीं हैं।
चरण 5. नकारात्मक रहें।
ठंडे लोगों के लिए गिलास हमेशा आधा खाली रहता है। कल्पना कीजिए कि आप फुटपाथ पर चल रहे हैं जब एक कार आती है और आप पर बारिश का गंदा पानी छिड़कती है। आपका क्या कहना है? नहीं "डर्न, माई फेवरेट शर्ट" या "क्यों मैं?" नहीं, सही उत्तर 'सी' है: जानलेवा रूप से चमकें और कहें "मुझे आशा है कि आप दुर्घटनाग्रस्त हो जाएंगे और मर जाएंगे।"
अपने आसपास के लोगों की आलोचना करें। तारीफ न दें। यदि कोई आपसे पूछता है कि क्या आपको वह पसंद है जो उन्होंने पहना है, तो अपनी आँखें फेर लें और विषय बदल दें।
चरण 6. सावधान रहें कि आप किस पर भरोसा करते हैं।
लोगों के प्रति सर्द व्यवहार करना आपको कुछ दुश्मन बनाने वाला है। नतीजतन, बहुत कम लोग होंगे जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं। केवल वही लोग जिन पर आप वास्तव में भरोसा कर सकते हैं, वे हैं जो समझते हैं कि आप दिल के ठंडे नहीं हैं।
भाग ३ का ३: यह जानना कि कब ठंडा होना है
चरण 1. सार्वजनिक रूप से ठंडे रहें।
सार्वजनिक सेटिंग में ठंडा होना आमतौर पर काफी सुरक्षित होता है। आप कुछ अजनबियों को नाराज़ कर सकते हैं, लेकिन यह एक अच्छी बात हो सकती है - खासकर अगर अजनबी आप पर हमला करने या आपसे कुछ पाने की कोशिश कर रहे हों। सार्वजनिक रूप से ठंडे होने से शायद आपकी प्रतिष्ठा को ठेस नहीं पहुंचेगी या कोई दीर्घकालिक नुकसान नहीं होगा।
उस ने कहा, अगर आप किसी को वास्तविक मदद की ज़रूरत देखते हैं, तो अपना ठंडा व्यवहार खो दें और हाथ उधार दें। इस बारे में सोचें कि आप क्या चाहते हैं कि कोई आपके लिए उसी स्थिति में करे।
चरण 2. जब यह आपको उत्कृष्टता प्राप्त करने में मदद करे तो ठंडे रहें।
ऐसे समय होते हैं जब ठंडा होना आपको बहस जीतने में मदद कर सकता है, एक व्यापारिक सौदा बंद कर सकता है, या जीत का अंक हासिल कर सकता है। जब आगे बढ़ने की बात आती है तो कठोर, ठंडे रवैये में कुछ भी गलत नहीं है - जब तक कि आप इसे इतनी दूर नहीं ले जाते कि आप किसी अन्य व्यक्ति को वास्तविक नुकसान पहुंचाते हैं। अपने दृष्टिकोण और कार्यों के परिणामों के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है।
चरण ३. अपने परिवार और दोस्तों के लिए ठंडे मत बनो। जो लोग आपकी देखभाल करते हैं और आपके प्रति गर्मजोशी रखते हैं, वे बदले में उसी के पात्र हैं।
परिवार और दोस्तों के लिए ठंडा होना ही आपको अलग-थलग महसूस कराएगा। वर्षों तक ठंडे व्यवहार के बाद, यह संभव है कि आपके माता-पिता के अलावा कोई भी आपको दिन का समय देना नहीं चाहेगा।
चरण 4। ठंडे होने के लिए प्रतिष्ठा प्राप्त करने से सावधान रहें।
ठंडा होने के अपने फायदे हो सकते हैं, लेकिन अंत में, जो उदार, गर्म और आकर्षक होते हैं, वे सबसे अधिक दोस्तों को आकर्षित करते हैं। चूंकि अच्छे दोस्त होने से जीवन भर खुशी मिलती है, इसलिए आप इन व्यक्तित्व लक्षणों को विकसित करने पर विचार कर सकते हैं जब आप अनुभव कर लें कि यह ठंडा होना कैसा है। चिंता न करें, आप तब भी अपने बर्फीले पक्ष को फ्लैश कर सकते हैं जब स्थिति इसके लिए आवश्यक हो।
टिप्स
- अपने अधिकांश डर का सामना करने की कोशिश करें ताकि आप दिखा सकें कि आप लगभग हर चीज से नहीं डरते।
- यदि आप वास्तव में दृढ़ हैं तो इसे बिना किसी हिचकिचाहट के करें, और पूरे मन से इसे बनाए रखना आसान होगा और यदि आप अपना ध्यान और अभ्यास घर पर भी करते हैं तो इसे करना आसान होगा। इसे अच्छे तरीके से इस्तेमाल करें जैसे लोग आपको सम्मान देते हैं और उनके लिए किसी व्यक्ति को कुछ करने में खुद को अनुशासित करने के लिए जैसे वे आपको गाली नहीं देंगे।
