विशेषज्ञों का कहना है कि दाद (हर्पस ज़ोस्टर) एक दर्दनाक, फफोले वाली त्वचा की धड़कन का कारण बनता है जो आम तौर पर आपके धड़ या चेहरे के एक तरफ लपेटता है। भड़कने के दौरान, आपको बुखार, सिरदर्द, पेट खराब और ठंड लगना भी अनुभव हो सकता है। शोध से पता चलता है कि दाद उसी वायरस के कारण होता है जो चिकन पॉक्स का कारण बनता है, जो कि वैरिकाला जोस्टर वायरस (वीजेडवी) है। एक बार जब आप चिकन पॉक्स को पकड़ लेते हैं, तो वायरस आपके शरीर में बना रहता है और जीवन में बाद में दाद भड़क सकता है। जबकि दाद का कोई इलाज नहीं है, आपका डॉक्टर आपको तेजी से ठीक होने में मदद करने के लिए दवा दे सकता है।
कदम
विधि 1: 4 में से प्रारंभिक लक्षणों की पहचान करना
चरण 1. असहज त्वचा संवेदनाओं पर ध्यान दें।
विशिष्ट दाद फफोले विकसित होने से पहले, आप प्रभावित क्षेत्र में दर्द, झुनझुनी या खुजली महसूस कर सकते हैं। क्षेत्र सुन्न भी हो सकता है या स्पर्श करने के लिए संवेदनशील हो सकता है। यह दाने दिखाई देने से पहले 1 से 5 दिनों के बीच किसी भी समय हो सकता है। यदि आप एक दिन से अधिक समय तक अपने शरीर पर धारी जैसे पैटर्न में कोई असुविधा महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें और दाद के बारे में पूछें - खासकर यदि आप हाल ही में किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आए हैं जिसके पास दाने हैं।
अपने डॉक्टर को कुछ इस तरह बताएं, "कल से मुझे अपनी बायीं पसली में जलन हो रही है, क्या आपको लगता है कि मुझे दाद हो सकता है?" वे आपसे अन्य प्रश्न पूछेंगे और लक्षणों की गंभीरता को कम करने के लिए संभवतः एक एंटीवायरल दवा लिखेंगे।
चरण 2. ध्यान दें कि आपके लक्षण कहाँ स्थित हैं।
दाद आमतौर पर आपके चेहरे या शरीर के एक तरफ विकसित होता है। यह उस तरह से संबंधित है जिस तरह से वायरस आपकी नसों और शरीर के उन हिस्सों को प्रभावित करता है जिनसे वे तंत्रिकाएं जुड़ी हुई हैं। शिंगलों के लक्षण और लक्षण विकसित करने के लिए सामान्य स्थान आपकी पसलियों पर, आपकी गर्दन या कंधों पर और आपके चेहरे के एक तरफ एक ही धारियों में होते हैं।
- सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र आपके धड़ के एक तरफ एक पट्टी लपेटकर होता है।
- यदि आपके पास एक और स्थिति है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है (जैसे एचआईवी, एक ऑटोम्यून्यून डिसऑर्डर, कुछ पुराने संक्रमण, या कैंसर), तो वायरस अधिक व्यापक हो सकता है और आपके शरीर के दोनों किनारों को प्रभावित कर सकता है।
चरण 3. ध्यान दें कि क्या आप अन्य तरीकों से बीमार महसूस करते हैं।
कुछ मामलों में, दाद का कारण बनने वाला वायरस आपके पूरे शरीर को प्रभावित करने वाले लक्षण पैदा कर सकता है (प्रणालीगत लक्षण)। इन लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- सिरदर्द
- ठंड लगना
- पेट खराब या जी मिचलाना
- बुखार
विधि 2: 4 में से दाद को पहचानना
चरण 1. लाली की तलाश करें।
दर्द, खुजली, झुनझुनी, सुन्नता या संवेदनशीलता की प्रारंभिक भावना के बाद, अपनी त्वचा के उस क्षेत्र पर लाल चकत्ते विकसित होने की तलाश करें। यह आमतौर पर शुरुआती परेशानी के कुछ दिनों बाद होता है।
कुछ लोगों को जलन या दर्द की अनुभूति होती है और कभी भी दाद के दाने विकसित नहीं होते हैं।
चरण 2. फफोले की पहचान करें।
दाद के दाने फफोले (या पुटिका) बनाते हैं, जो तरल पदार्थ से भरी त्वचा में छोटे दर्दनाक सूजन होते हैं। दाद फफोले आमतौर पर शरीर पर एक ही क्षेत्र में एक समूह में दिखाई देते हैं।
अपने फफोले को न छुएं या खरोंचें नहीं - फफोले में तरल पदार्थ में वायरस होता है, और आप अपने शरीर के अन्य क्षेत्रों में संक्रमण फैला सकते हैं। अपने फफोले को ढक कर रखें और वायरस फैलने के जोखिम को कम करने के लिए अपने हाथों को बार-बार धोएं।
चरण 3. खुजली के लिए फफोले देखें।
दाद के फफोले आमतौर पर दिखाई देने के 7-10 दिनों के बाद पपड़ी बन जाते हैं और पपड़ी बन जाते हैं। ये लगभग 2-4 सप्ताह में साफ हो जाएंगे, और पपड़ी गिर जाएगी। इन्हें अपने आप से दूर न करें, इसे स्वाभाविक रूप से होने दें।
विधि 3 में से 4: जोखिम कारकों की पहचान करना
चरण 1. एहसास करें कि जिस किसी को भी चिकनपॉक्स हुआ है, उसे दाद हो सकता है।
एक आम मिथक है कि अगर आपको एक बार चिकनपॉक्स हो गया है, तो आप इसे फिर कभी नहीं कर सकते। दुर्भाग्य से, क्योंकि VZV जीवन भर आपके शरीर में रहता है, यह सच नहीं है - हालांकि एक बार आपको चेचक हो जाने के बाद, वायरस आमतौर पर दाद के रूप में वापस आ जाता है। यहां तक कि बच्चों को भी वायरस के संपर्क में आने पर दाद हो सकता है।
अधिकांश लोगों को केवल एक बार दाद होता है, लेकिन आपके पूरे जीवन में कई बार दाद का प्रकोप विकसित होना संभव है।
चरण 2. याद रखें कि क्या आप VZV के संपर्क में आए हैं।
दाद वायरस यौन संचारित या छींकने या खांसने से नहीं फैलता है। बल्कि यह दाद के फफोले या फफोले से तरल पदार्थ को छूने से फैलता है। यदि आप संक्रमण के छाले के चरण में किसी के आस-पास रहे हैं, तो आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए; किसी और के दाने को छूने से बचें।
- फफोले दिखाई देने से पहले या एक बार फफोले पूरी तरह से खत्म हो जाने के बाद एक व्यक्ति संक्रामक नहीं होता है।
- फफोले को ढककर रखने से वायरस फैलने का खतरा कम होता है।
- यदि आपको कभी चिकनपॉक्स नहीं हुआ है और आप दाद वाले किसी व्यक्ति के संपर्क में आते हैं, तो आप वीजेडवी प्राप्त कर सकते हैं - लेकिन आपको चिकनपॉक्स होगा, दाद नहीं। (हालांकि, आप बाद में जीवन में दाद प्राप्त कर सकते हैं।)
चरण 3. पहचानें कि क्या आपको संक्रमण का उच्च जोखिम है।
दाद के अधिकांश मामले 60 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में होते हैं। यदि आपके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो आपको दाद होने का भी अधिक खतरा है। इसका कारण हो सकता है:
- कीमोथेरेपी या विकिरण के साथ कैंसर का इलाज
- लिम्फोमा या ल्यूकेमिया
- ह्यूमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी) या एड्स (एक्वायर्ड इम्यून डेफिसिएंसी सिंड्रोम)
- प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं जैसे स्टेरॉयड या अंग प्रत्यारोपण के बाद दी जाने वाली दवाएं लेना
चरण ४. यदि आप ६० से अधिक हैं, तो दाद के टीके लगवाने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि आप 60 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं, तो आपको बीमारी के अनुबंध के जोखिम को कम करने के लिए दाद का टीका लगवाना चाहिए। 60 साल की उम्र के बाद टीकाकरण न कराना ज्यादातर लोगों के लिए एक जोखिम-कारक है। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपको इस बारे में कोई चिंता है कि दाद का टीका आपके लिए सही है या नहीं।
विधि 4 का 4: दाद से निपटना
चरण 1. अगर आपको लगता है कि आपको दाद का प्रकोप हो रहा है तो जल्द ही अपने चिकित्सक को देखें।
कई एंटी-वायरल दवाएं हैं जो आप प्रकोप की गंभीरता को कम करने के लिए ले सकते हैं, लेकिन अधिकतम प्रभाव के लिए उन्हें जल्दी से शुरू करने की आवश्यकता है।
- उपयोग की जाने वाली कुछ सामान्य दवाएं एसाइक्लोविर (ज़ोविराक्स), वैलेसीक्लोविर (वाल्ट्रेक्स), और फैमीक्लोविर (फैमवीर) हैं।
- दर्द की दवाएं दाद के दर्दनाक लक्षणों में मदद कर सकती हैं, लेकिन इन्हें आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
चरण २। यदि दाने व्यापक हैं या आपकी आंख के पास हैं, तो तुरंत देखभाल करें।
दाद वाले सभी लोगों को जटिलताओं को रोकने के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए। हालांकि, अगर आपकी आंख के आसपास या आसपास दाने दिखाई देते हैं, तो जल्द से जल्द देखभाल करें। इसे अनुपचारित छोड़ने से अंधापन हो सकता है। अपने चिकित्सक से तुरंत बात करें यदि आपके दाने आपके शरीर के बड़े क्षेत्रों को कवर करते हैं और दर्द होता है।
चरण ३. यदि आप ७० से अधिक उम्र के हैं या प्रतिरक्षण क्षमता से ग्रस्त हैं, तो जल्द से जल्द इलाज कराएं।
जब आप दाद से प्रभावित होते हैं तो आप जितने बड़े होते हैं, गंभीर जटिलताओं के विकास का आपका जोखिम उतना ही अधिक होता है। 70 से अधिक लोगों को बहुत अधिक जोखिम होता है। वही सच है यदि आपके पास बीमारी या दवाओं से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है।
यदि आपको दाद हो जाता है और आपके घर में कोई अन्य व्यक्ति बुजुर्ग या प्रतिरक्षाविहीन है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वायरस होने की संभावना को कम करने के लिए आपका तुरंत इलाज किया जाए।
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चेतावनी
- कुछ मामलों में दाने ठीक होने के बाद भी दर्द जारी रहेगा। इसे पोस्ट-हर्पेटिक न्यूराल्जिया के रूप में जाना जाता है और पुराने रोगियों में होने की संभावना अधिक होती है।
- बहुत कम ही, दाद सुनने की समस्या, मस्तिष्क की सूजन (एन्सेफलाइटिस), अंधापन या मृत्यु का कारण बन सकता है। हमेशा अपने चिकित्सक को देखें यदि आपको लगता है कि आपको दाद हो सकता है।
