गंध एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है कि दूसरे आपको कैसे देखते हैं, लेकिन यह भी कि आप खुद को कैसे देखते हैं। नतीजतन, यह सुनिश्चित करना कि आप अच्छी गंध लेते हैं, इस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है कि दूसरे आपको कैसे देखते हैं, लेकिन यह आपको अधिक आत्मविश्वास, आकर्षक और शक्तिशाली महसूस करने में भी मदद कर सकता है। अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने, सुगंधित उत्पादों का उपयोग करने और किसी भी समय अच्छी गंध के लिए तैयार रहने के बारे में सलाह के लिए पढ़ते रहें।
कदम
विधि 1 में से 3: अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता के साथ महकदार महक
चरण 1. प्रतिदिन स्नान या स्नान करके ताजा और स्वच्छ रहें।
रोजाना नहाना या नहाना सबसे आसान और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है जिससे यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि आप खूबसूरत खुशबू आ रही हैं। उन क्षेत्रों को धोना महत्वपूर्ण है जो गंध पैदा करते हैं जैसे कि पैर, कमर और बगल।
- कहीं जाने से ठीक पहले नहाने से आपकी आउटिंग के दौरान बहुत अच्छी महक आती रहेगी।
- अपने शॉवर के नीचे अपने पसंदीदा परफ्यूम या बॉडी स्प्रे की कुछ बूंदें या स्प्रिट मिलाने से मीठी-महक वाली भाप बनती है।
चरण 2. अपने बालों को धो लें।
आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह, आपके बालों में भी पसीना और तेल ग्रंथियां होती हैं, जो खराब गंध पैदा कर सकती हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, अपने बालों को रोजाना धोएं ताकि यह सबसे अच्छा दिखे और इसकी महक आए।
- जब आप नियमित रूप से अपने बाल धोते हैं, तो आपकी खोपड़ी स्वस्थ होगी और आपके बाल अक्सर तेजी से बढ़ते हैं।
- कई शैंपू और कंडीशनर में बहुत अच्छी खुशबू होती है जो आपको खूबसूरत गंध देने में मदद करेगी। एक शैम्पू और कंडीशनर चुनें जो आपको लगता है कि दिव्य खुशबू आ रही है।
- यदि आप अपने बालों को कम बार धोना चाहते हैं, लेकिन तैलीय, बदबूदार बालों से भी बचना चाहते हैं, तो ड्राई शैम्पू लगाने की कोशिश करें।
चरण 3. एक नैदानिक-शक्ति एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करें।
सुबह और सोने से पहले क्लिनिकल-स्ट्रेंथ एंटीपर्सपिरेंट लगाने से पसीना कम आता है, जिससे आपको खूबसूरत महक आने में मदद मिलती है। क्लिनिकल-स्ट्रेंथ एंटीपर्सपिरेंट्स नियमित एंटीपर्सपिरेंट्स की तुलना में मजबूत गंध सुरक्षा प्रदान करते हैं।
- यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आपको डिओडोरेंट भी लगाना चाहिए, तो अतिरिक्त उत्पाद खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं है। अधिकांश एंटीपर्सपिरेंट्स डिओडोरेंट्स में निर्मित होते हैं।
- यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो ऐसे उत्पाद की तलाश करें जो सुगंध मुक्त या हाइपोएलर्जेनिक हो।
स्टेप 4. एक बेहतरीन महक वाले जेल या क्रीम से शेव करें।
बाल बैक्टीरिया और गंध को फंसाते हैं, इसलिए आपके बगल जैसे शेविंग क्षेत्रों में शरीर की गंध कम हो जाएगी। सुगंधित शेव जैल और क्रीम भी आपको पूरे दिन अच्छी महक देते रहेंगे।
चरण 5. अच्छी दंत स्वच्छता का अभ्यास करें।
अपने दांतों को ब्रश न करने और फ्लॉस करने से सांसों की दुर्गंध और दांतों की गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। दंत चिकित्सक आपको प्रति दिन दो बार या प्रत्येक भोजन के बाद ब्रश करने की सलाह देते हैं।
- रोजाना दांतों को फ्लॉस करने से भी सांसों की दुर्गंध से बचाव होगा।
- जब आप घर से दूर हों तो अपनी सांसों की महक को बनाए रखने के लिए पुदीना और च्युइंग गम साथ रखें।
चरण 6. पैर की गंध को खत्म करें।
पैरों की दुर्गंध बहुत कम होती है, इसलिए दुर्गंध को नियंत्रण में रखने के लिए अपने जूतों या मोजे के अंदर थोड़ा सा फुट पाउडर मिलाएं।
अख़बार को टुकड़े टुकड़े करना और उसे बदबूदार जूतों में रखना अगले दिन उन्हें कम बदबूदार बनाना चाहिए। अन्य लोग बेकिंग सोडा या अप्रयुक्त बिल्ली के कूड़े के साथ एक साफ जुर्राब भरने की सलाह देते हैं और जुर्राब को रात भर जूते में छोड़ देते हैं ताकि यह खराब गंध को अवशोषित कर ले।
विधि २ का ३: ऐसे उत्पादों का उपयोग करना जो आपको ख़ूबसूरत महक दें
चरण 1. एक भव्य-सुगंधित सुगंध का चयन करें।
सुगंध या परफ्यूम चुनना भारी पड़ सकता है, लेकिन यह आपके गंध को बढ़ाने का एक प्रभावी तरीका है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो विशेषज्ञ इत्र का चयन करते समय सुझाते हैं:
- यदि आप जानते हैं कि कोई विशेष इत्र है जो आपको पसंद है या एक निश्चित सुगंध है, तो एक बिक्री सहयोगी से समान सुगंध खोजने में सहायता के लिए कहें। वे आपको सूची को कम करने और सुगंध में नोट्स की पहचान करने में आपकी सहायता करने में सक्षम होना चाहिए जिससे आप आकर्षित होते हैं।
- आपकी त्वचा पर उत्पाद का परीक्षण करना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपकी अद्वितीय त्वचा पीएच सुगंध को प्रभावित करती है। विशेषज्ञ पूर्ण प्रभाव प्राप्त करने के लिए इसे कम से कम 20 मिनट तक पहनने की सलाह देते हैं।
- छोटे बैचों में परफ्यूम और सुगंध का परीक्षण करें ताकि आप एक ही बार में बहुत अधिक सुगंध से अभिभूत न हों। इसमें कई यात्राएं शामिल हो सकती हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने में मदद करेगी कि आप एक ऐसा उत्पाद चुनें जिसमें बहुत अच्छी खुशबू आ रही हो।
- अपने पसंद के परफ्यूम के नमूने घर ले आएं ताकि आप अपने वातावरण में और जब कुछ खरीदने का दबाव कम हो, तो आप उसका परीक्षण कर सकें।
चरण 2. अपने परफ्यूम को लगाने पर नष्ट होने से बचाएं।
इत्र जल्दी से नष्ट हो सकता है, इसलिए आपके द्वारा लागू किए जाने वाले उत्पादों की लंबी उम्र बढ़ाने के लिए इन तरकीबों को आजमाएं:
- नहाने के ठीक बाद परफ्यूम लगाएं, जब आपकी त्वचा मॉइस्चराइज़ हो जाए और यह आसानी से खुशबू को सोख ले।
- परफ्यूम लगाने के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक है बाल क्योंकि यह परफ्यूम को अच्छी तरह से रखता है और आपके मन में एक खूबसूरत महक छोड़ देगा। अपने बालों को सीधे परफ्यूम से स्प्रे करने के बजाय, जो इसे सुखा सकता है, ब्रश करने से पहले इसे अपने हेयरब्रश पर लगाएं।
- एक बार अपनी त्वचा पर सुगंध को रगड़ने से बचें क्योंकि यह आपके इत्र के शीर्ष नोट को फीका कर देता है, पूर्ण प्रभाव को कम करता है।
- खुशबू को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए परफ्यूम या खुशबू लगाने से पहले अपनी त्वचा के एक हिस्से पर वैसलीन या पेट्रोलियम जेली की एक बूंद का प्रयोग करें। परफ्यूम लगाने से पहले अपनी त्वचा को बिना खुशबू वाले लोशन से मॉइस्चराइज़ करना भी खुशबू को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करता है।
- सुगंधित तेल लंबे समय तक चलने वाले सूत्र होते हैं, इसलिए इन्हें चुनें जब आपको लंबी अवधि के लिए भव्य गंध की आवश्यकता हो।
चरण 3. परफ्यूम को ज़्यादा मत करो।
बहुत अधिक परफ्यूम लगाने से आपको खूबसूरत के बजाय अत्यधिक महक आ सकती है, इसलिए इन युक्तियों को ध्यान में रखें ताकि आप इसे ठीक से लागू कर सकें:
- बॉडी स्प्लैश, ओउ डी कोलोन, और ओउ डी टॉयलेट में सुगंध तेलों की कम सांद्रता होती है और आमतौर पर अधिक सूक्ष्म होती है, इसलिए यदि आप उत्पादों को अधिक लागू करते हैं, तो ये बेहतर विकल्प हो सकते हैं।
- यदि आप चिंतित हैं कि आप बहुत अधिक परफ्यूम या बॉडी स्प्रे लगाते हैं, तो उस क्षेत्र पर मेकअप वाइप का उपयोग करें और नए सिरे से शुरुआत करें। आप प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ा सा बेबी पाउडर भी छिड़क सकते हैं, जो सुगंध को अवशोषित करना चाहिए।
चरण 4. अपनी सुगंध और परफ्यूम को ठीक से स्टोर करें।
बहुत से लोग अपने परफ्यूम और सुगंध को बाथरूम में स्टोर करते हैं, लेकिन इन स्थानों में बढ़ी हुई नमी, गर्मी और प्रकाश वास्तव में इन उत्पादों की शक्ति को कम कर सकते हैं। अपने उत्पादों की महक को बनाए रखने के लिए, उन्हें सूखी और ठंडी जगहों पर स्टोर करें।
चरण 5. एक भव्य-सुगंधित लोशन का प्रयोग करें।
सुगंधित लोशन अक्सर इत्र की तुलना में अधिक सुगंधित, सस्ते और लंबे समय तक चलने वाले हो सकते हैं।
- यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो इस बात से चिंतित हैं कि इत्र कहाँ लगाया जाए या कितना लगाया जाए, तो लोशन का उपयोग करने के लिए कम अनुमान लगाने की आवश्यकता हो सकती है। उन क्षेत्रों पर लोशन की एक समान परत को चिकना करें जिन्हें आप मॉइस्चराइज करना चाहते हैं।
- आप अपने परफ्यूम के शानदार महक वाले संस्करण के लिए अपने पसंदीदा परफ्यूम या बॉडी स्प्रे की कुछ बूंदों को अनसेंटेड लोशन में मिला सकते हैं जो आमतौर पर अधिक किफायती होता है।
चरण 6. अच्छी महक वाले स्नान उत्पादों का उपयोग करें।
सुगंधित स्नान उत्पाद भी भव्य गंध का एक आसान और सस्ता तरीका है क्योंकि वे अक्सर इत्र की तुलना में अधिक किफायती होते हैं।
यदि आप एक तेज महक वाले परफ्यूम या लोशन का उपयोग करने जा रहे हैं, तो एक हल्का महक वाला बॉडी वॉश या शॉवर जेल बेहतर विकल्प हो सकता है, इसलिए ये सुगंध प्रतिस्पर्धा नहीं कर रहे हैं।
चरण 7. सुगंधित उत्पादों को सावधानी से मिलाएं।
जब आप कई सुगंधित उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि सुगंध कैसे मिश्रित होगी। यहां उन उत्पादों को चुनने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जो एक साथ चलते हैं और एक-दूसरे की तारीफ करते हैं ताकि आप ऐसा संयोजन न चुनें जो आपको खूबसूरत से कम महक दे:
- कई कंपनियां एक ही लाइन में लोशन, परफ्यूम और बॉडी स्प्रे जारी करती हैं जिनका उद्देश्य एक साथ काम करना है। इन्हें सहायक उत्पादों के रूप में जाना जाता है, और यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि विभिन्न उत्पादों को कैसे संयोजित किया जाए, तो ये अक्सर एक सुरक्षित दांव होते हैं।
- एक ही सुगंधित परिवार में उत्पाद चुनें ताकि वे एक साथ बेहतर हो जाएं। उदाहरण के लिए, यदि आप पुष्प-आधारित इत्र का उपयोग करते हैं, तो पुष्प-आधारित शॉवर जेल या लोशन चुनें।
- वेनिला, एम्बर, और नारियल की परत वाले उत्पाद अच्छी तरह से एक साथ होते हैं और अक्सर उत्पादों और सुगंधों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ जोड़े जाते हैं।
विधि 3 में से 3: किसी भी समय भव्य गंध के लिए तैयार रहना
चरण 1. अपने घर, कार और जिम के लॉकर में एयर फ्रेशनर रखें।
आप चाहते हैं कि आपका निजी स्थान आपकी तरह ही ख़ूबसूरत हो, इसलिए इन जगहों से दुर्गंध को मिटाने के लिए अपने घर, कार और जिम लॉकर में एयर फ्रेशनर या गंध न्यूट्रलाइज़र रखें।
अप्रिय गंध को अवशोषित करने और हटाने के लिए आप बेकिंग सोडा और सफेद सिरका का भी उपयोग कर सकते हैं। बस बेकिंग सोडा को कूड़ेदान, लॉन्ड्री हैम्पर, या कूड़े के डिब्बे जैसी जगह पर छिड़क दें, जिसमें अक्सर खूबसूरत से कम गंध आती है। वैकल्पिक रूप से, आप कमरे में एक कप सफेद सिरके के साथ एक कटोरा रख सकते हैं जिससे बदबू आती है, और इसे कुछ घंटों या रात भर के लिए छोड़ दें।
चरण 2. अपने कपड़ों को नियमित रूप से धोएं और सुखाएं।
यदि आप गंदे, बदबूदार कपड़े पहनते हैं तो नियमित रूप से स्नान करना और ऊपर दिए गए चरणों का पालन करना प्रभावी नहीं होगा। अपने कपड़ों को नियमित रूप से धोएं और सुखाएं ताकि उनमें ताज़ी महक बनी रहे, और एक अच्छी तरह से सुगंधित कपड़े धोने का डिटर्जेंट या वाशिंग पाउडर का उपयोग करें ताकि आपके कपड़ों से आपकी तरह खूबसूरत महक आए।
- अपने कपड़ों से दुर्गंध से छुटकारा पाने और अपने डिटर्जेंट की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए, धोने के दौरान सफेद सिरका, नींबू का रस, बोरेक्स या बेकिंग सोडा जोड़ने पर विचार करें।
- यदि आप किसी साफ तौलिये पर अपनी पसंद का कोई इत्र छिड़कते हैं या कपड़े धोते हैं और जब आप उन्हें सुखाते हैं तो उसे अपने कपड़ों के साथ फेंक देते हैं, तो वे ड्रायर से और भी अच्छी महक निकालेंगे। आपको कपड़े पर केवल कुछ छींटे चाहिए, इसलिए अपने परफ्यूम को बहुत ज्यादा बर्बाद न करें।
चरण 3. भंडारण में भी अपने कपड़ों की महक अच्छी रखें।
जब कपड़ों को दराज और अलमारी में भर दिया जाता है, तो वे एक तीखी गंध प्राप्त कर सकते हैं। जहां आप कपड़े रखते हैं वहां पोटपौरी, देवदार ब्लॉक, या एयर फ्रेशनर रखकर ऐसा होने से रोकें।
- आप सुगंधित साबुन के बार का भी उपयोग कर सकते हैं। साबुन को खोल दें, उसे ढीले-ढाले टिश्यू पेपर में ढँक दें, और उसे तत्काल कपड़ों के पुनश्चर्या के लिए दराज, अलमारी या कोठरी में रख दें।
- यदि आप अपनी अलमारी में गंदे कपड़े जमा करते हैं, तो अपनी अलमारी को गंदे कपड़ों के ढेर की तरह महकने से बचाने के लिए एक गंध न्यूट्रलाइज़र या रूम स्प्रे का उपयोग करें।
चरण 4. अपनी चादरें और बिस्तर एक कमरे या लिनन स्प्रे के साथ छिड़कें।
अपने तकिए, चादरें, या बिस्तर को कमरे या लिनन स्प्रे से हल्के से छिड़कें ताकि सोते समय गंध आपके पास स्थानांतरित हो जाए, जिससे आप जागते समय तरोताजा और भव्य महसूस कर सकें।
- एक बोनस के रूप में, यह आपके कमरे की गंध को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।
- एक ऐसी सुगंध चुनें जो आपको बेहतर नींद में मदद करने के लिए शांत हो। कुछ कंपनियां विश्राम को बढ़ावा देने और नींद में सुधार करने के लिए लैवेंडर जैसे आवश्यक तेलों के साथ विशिष्ट सूत्र बेचती हैं।
चरण 5. विच हेज़ल आज़माएं।
विच हेज़ल त्वचा के पीएच स्तर को कम कर देता है, जिससे दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया का जीवित रहना मुश्किल हो जाता है। जब आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके पास बहुत अच्छी महक है और आपके पास पूर्ण स्नान या स्नान के लिए समय नहीं है, तो अपनी त्वचा के उन क्षेत्रों पर विच हेज़ल से लथपथ कॉटन बॉल लगाने का प्रयास करें, जो बदबूदार लगते हैं जैसे कि अंडरआर्म्स या आपके पैर।
चरण 6. अपने साथ एक खूबसूरत-सुगंधित सौंदर्य किट रखें।
जब आप अपनी नियमित सौंदर्य आपूर्ति से दूर होते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप बहुत खूबसूरत गंध लें, तो आपात स्थिति के मामले में कुछ उत्पादों को रखना सहायक हो सकता है। किट को अपनी कार, बैकपैक, पर्स या लॉकर में स्टोर करें।
- वेट वाइप्स या बेबी वाइप्स हर तरह की इमरजेंसी के लिए अच्छे होते हैं।
- बेबी पाउडर या बॉडी पाउडर पसीने और दुर्गंध को अवशोषित करने, जूतों को तरोताजा करने और आपके बालों को चिकना दिखने से रोकने में मदद कर सकता है।
- यदि आप इसे लगाना भूल जाते हैं या विशेष रूप से पसीना आ रहा है तो एंटीपर्सपिरेंट शामिल करें।
- जब आपको तरोताजा होने की आवश्यकता हो तो सुगंधित लोशन, परफ्यूम या बॉडी स्प्रे। यदि आप एक पूरी परफ्यूम की बोतल को बंद नहीं करना चाहते हैं, तो कुछ रुई के फाहे पर कुछ परफ्यूम स्प्रे करें जिसे आप अपने किट में रख सकते हैं।
- सांसों की दुर्गंध को रोकने के लिए एक अतिरिक्त टूथब्रश, टूथपेस्ट, पुदीना या गोंद।
टिप्स
- अगर आप किसी जगह पर बहुत ज्यादा परफ्यूम लगाती हैं, तो मेकअप वाइप का इस्तेमाल करें या उस जगह पर बेबी पाउडर छिड़कें।
- लंबे समय तक चलने वाले परफ्यूम के लिए, उन क्षेत्रों पर थोड़ी वैसलीन या पेट्रोलियम जेली लगाएं, जहां आप परफ्यूम लगाएंगे।
चेतावनी
- यदि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद त्वचा में जलन पैदा करते हैं, तो आपको उनका उपयोग तुरंत बंद कर देना चाहिए। आपको एलर्जी या त्वचा की संवेदनशीलता हो सकती है।
- बहुत सारे अलग-अलग सुगंधित उत्पादों को लगाने से बचें क्योंकि संयुक्त गंध उतनी अच्छी नहीं हो सकती जितनी आप चाहते थे।
- मजबूत सुगंधित उत्पाद अस्थमा के हमलों को ट्रिगर कर सकते हैं, इसलिए इन उत्पादों का उपयोग करते समय सावधान रहें यदि आपको अस्थमा है या यदि आप उन्हें अस्थमा वाले किसी व्यक्ति के आसपास लगा रहे हैं।
