हम सभी दोस्त चाहते हैं। हम सभी चाहते हैं कि लोग हमें अपना दोस्त मानें। मनुष्य, सामान्य तौर पर, अपने आप को अधिक लोगों के साथ घेरने की गहरी आवश्यकता होती है। यह सामाजिक कारणों से हो सकता है - आखिरकार, हम सभी को समय-समय पर बाहर निकलने की जरूरत है। हो सकता है कि यह अधिक रोमांटिक हो और आपकी नजर किसी पर हो। शायद यह सख्ती से पेशेवर है और दैनिक पीस का एक आवश्यक हिस्सा है। कोई भी स्थिति हो, हम सभी चाहते हैं कि हम बदले में पसंद किए जाएं और पसंद किए जाएं। लेकिन वास्तव में कोई ऐसा करने के बारे में कैसे जाता है?
कदम
भाग १ का ३: भाग देख रहे हैं
चरण 1. मुस्कान।
मुस्कुराने का हर मौका लें। जब तक स्थिति सर्वथा दुखद न हो, लोग हमेशा सकारात्मक और स्वागत योग्य सुदृढीकरण की तलाश में रहते हैं। ऐसा करने के लिए मुस्कान दुनिया का सबसे शक्तिशाली और सार्वभौमिक इशारा है। मुस्कुराते हुए, आप अपने आसपास के लोगों को एक सकारात्मक और खुशहाल छवि भेजते हैं।
मुस्कुराना वास्तव में आपकी खुद की खुशी और मनोदशा के साथ-साथ दूसरों के मूड को बढ़ाने के लिए पाया गया है। यह आप जैसे लोगों को बनाने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है, क्योंकि कोई भी किसी ऐसे व्यक्ति के आस-पास नहीं रहना चाहता जिसे मोपिंग, नकारात्मक या चिड़चिड़े माना जाता है। मुस्कुरा कर कुछ खुशियां बांटना लोगों को आप जैसा बनाने में काफी मदद कर सकता है।
चरण 2. स्वच्छता बनाए रखें।
अपना चेहरा धोएं, नियमित रूप से स्नान करें, उन उलझावों को अपने बालों से बाहर निकालें और अपने दाँत ब्रश करना न भूलें। ये सभी चीजें हैं जो आप यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि आपका शरीर साफ है। लोग मिलनसार लोगों को पसंद करते हैं, और साफ-सुथरे रहने का सबसे आसान तरीका है। एक नियमित दिनचर्या शुरू करें और जब आपको पसंद करने वाले लोगों की बात आएगी तो आपको परिणाम दिखाई देने लगेंगे।
स्वच्छता नियमित रूप से आस-पास के लोगों को प्रभावित करने वाली सबसे महत्वपूर्ण इंद्रियों में से एक की देखभाल करने में मदद कर सकती है: गंध। गंध की भावना का स्मृति और भावना से गहरा संबंध है। कुछ गंध - ज्यादातर इत्र उद्योग द्वारा उपयोग की जाती हैं - इच्छा, शक्ति, जीवन शक्ति और विश्राम की भावना लाती हैं। अन्य, जैसे धुएं, आग या सड़े हुए भोजन की गंध, खतरे की चेतावनी के कारण सार्वभौमिक रूप से खराब के रूप में देखा जाता है। सुनिश्चित करें कि आपकी गंध उस वाइब से मेल खाती है जिसे आप अन्य लोगों को देना चाहते हैं।
चरण 3. अपने लाभ के लिए फैशन का प्रयोग करें।
लोगों पर एक मजबूत पहली छाप बनाने के लिए कपड़ों का उपयोग करें। अपने आप को यादगार बनाने के लिए अपने बालों, ऊपर, नीचे और जूतों को दिलचस्प तरीके से पहनें। फैशन का उपयोग करने से आप एक नवीनता और जो वे पहले से जानते हैं उसके अनुरूप होने की अनुमति देंगे, प्रेरणा और परिचित दोनों का निर्माण करेंगे। दूसरे शब्दों में, लोग सराहना कर सकते हैं जब आप कुछ ऐसा लेते हैं जो वे जानते हैं और इसे दिलचस्प तरीके से उपयोग करते हैं।
- शोध से पता चला है कि ज्यादातर लोग पहले सात सेकंड के भीतर किसी अन्य व्यक्ति के बारे में निर्णय लेते हैं। बैठक या बातचीत के दौरान बाकी समय आमतौर पर प्रारंभिक प्रतिक्रिया को सही ठहराने में व्यतीत होता है। अपने फैशन सेंस की कमी को उनके आपको पसंद न करने का कारण न बनने दें - इसे उनके लिए आपको पसंद करने का एक कारण बनाएं।
- हमेशा अवसर के लिए पोशाक। ज़रूर, एक सूट और टाई या एक फैंसी ड्रेस हमेशा शाम के अवसरों या कार्यस्थल पर अच्छी लगेगी, लेकिन हो सकता है कि वे हमेशा स्थिति के अनुकूल न हों। यदि आप जिम में कसरत कर रहे हैं या आकस्मिक सेटिंग में बाहर जा रहे हैं, तो आप सामान्य रूप से कैसे कपड़े पहनेंगे और एक व्यक्तिगत स्पर्श जोड़ सकते हैं। प्रत्येक पोशाक को अपना बनाने का हमेशा एक तरीका होता है।
3 का भाग 2: वार्तालाप विशेषज्ञ होने के नाते
चरण 1. प्रश्न पूछें।
लोगों को अपने बारे में बात करने के लिए प्रेरित करने के लिए प्रश्न पूछें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किससे बात कर रहे हैं, लोग हमेशा एक विषय के विशेषज्ञ होते हैं: स्वयं। लोग स्वाभाविक रूप से अहंकारी होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे खुद से बात करना पसंद करते हैं। रुचियों, शौक और जुनून के बारे में पता करें और आपको अवचेतन ब्राउनी पॉइंट मिलना निश्चित है। चूंकि आप किसी ऐसी चीज़ में व्यस्त हैं जिससे वे प्यार करते हैं, वे यह सोचकर बातचीत छोड़ देंगे कि आप सबसे अच्छे हैं।
अपने बारे में बात करना वास्तव में मस्तिष्क के समान आनंद केंद्रों को भोजन और धन के रूप में सक्रिय करता है। उन लोगों को अवसर दें जिनसे आप मिलते हैं और वे निश्चित रूप से और अधिक के लिए वापस आएंगे।
चरण 2. सुनो।
सक्रिय रूप से सुनें कि लोग बातचीत के दौरान क्या कह रहे हैं। संभावना है, आप मानसिक रूप से उन विषयों को नोट कर सकते हैं जो बातचीत में आए हैं और उन्हें अन्य विषय बिंदुओं के रूप में उपयोग करते हैं। इसके अलावा, यदि व्यक्ति आपको देखता है कि वास्तव में उसकी परवाह है कि उन्हें क्या कहना है, तो उनके अधिक बातचीत के लिए आपके पास आने की संभावना होगी, इस प्रकार आपकी पसंद बढ़ जाएगी।
बातचीत के दौरान मौखिक पुष्टि का उपयोग करके दिखाएं कि आप सुन रहे हैं। मौखिक पुष्टि सक्रिय रूप से सुनने का एक बड़ा हिस्सा है और प्रदर्शन करना आसान है। उदाहरण के लिए, यदि कोई आपको एक नए प्रकार के पास्ता के बारे में बता रहा है जिसे उन्होंने आजमाया है, तो गेंद को घुमाने के लिए प्रश्न के रूप में दोहराएं। यदि वे सामने आते हैं तो विशिष्ट नाम देना सुनिश्चित करें।
चरण 3. आँखें बंद करो।
जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, उसकी निगाह से हमेशा मिलें। न केवल आपकी आंखें दिखाती हैं कि आप सुन रहे हैं, बल्कि यह कि आप उनके व्यक्तित्व के हर अंश पर ध्यान दे रहे हैं, चाहे वह उनके चेहरे के भाव, बाल, हावभाव और बहुत कुछ हो। आंखें लगभग तुरंत ही एक बंधन और अंतरंगता की भावना पैदा कर सकती हैं।
बातचीत के दौरान दिखाई देने वाली आंखें प्रतिभागियों के बीच सहयोग की भावना पैदा करती हैं। दूसरे शब्दों में, आँख से संपर्क लोगों के बीच सामाजिक बंधन की भावना को बढ़ावा देता है। अगर लोगों को लगता है कि आपके आस-पास रहने से आपको और खुद दोनों को मदद मिलती है, तो उनके बातचीत के लिए आपके पास लौटने की अधिक संभावना है।
चरण 4. नामों का प्रयोग करें।
लोग अपने ही नाम की ध्वनि को पसंद करते हैं। लोगों के साथ मैत्री अंक अर्जित करने के लिए - जितनी बार आप कर सकते हैं नामों का प्रयोग करें - इसे ज़्यादा किए बिना। लोगों का नामकरण सम्मान और महत्व का प्रतीक है और एक स्थायी छाप बनाना सुनिश्चित करता है। नाम का पुन: उपयोग न केवल आपको इसे याद रखने में मदद करेगा, बल्कि उस व्यक्ति के अहंकार को भी थपथपाएगा जिसका नाम कहा जा रहा है।
- इसे ज़्यादा मत करो। प्रारंभिक अभिवादन और अंतिम अलविदा के अलावा बातचीत में एक नया बयान शुरू करते समय ही नाम छोड़ दें। आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं, जब लोग आपको पसंद करते हैं, तो वह उन्हें डराता है!
- नाम याद रखें। अध्ययनों से पता चला है कि किसी का नाम याद रखने से उनका दिमाग सक्रिय हो जाता है, जिससे वे अधिक ध्यान दे पाते हैं। यह उन्हें अच्छा महसूस कराने के अलावा महत्वपूर्ण मात्रा में सम्मान भी दिखाता है। चेहरे का जुड़ाव - एक पूर्ण परीक्षा और चेहरे के बारे में मानसिक नोट्स - साथ ही लगातार दोहराव यह सुनिश्चित करने में एक लंबा रास्ता तय करता है कि आपको नाम याद हैं।
चरण 5. कहानी कहने की कला में महारत हासिल करें।
अपने जैसे लोगों को बनाने का एक त्वरित तरीका उनके साथ साझा करने के लिए मज़ेदार और दिलचस्प कहानियाँ हैं। कहानियों को साझा करना न केवल हास्य का अवसर प्रदान करता है, बल्कि आपके व्यक्तित्व के विभिन्न पहलुओं को भी साझा करता है। जब तक भाषा आसपास रही है, यह सामाजिक बंधन का एक आजमाया हुआ और परखा हुआ हिस्सा रहा है - इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करें!
- कुछ ऐसी कहानियाँ हैं जो आपको लगता है कि हर स्थिति पर हर समय लागू हो सकती हैं। जितना अधिक आप इन कहानियों को सुनाते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि आप उन्हें आगे सड़क पर बताते रहें। आप किसी समय अपने नए दोस्तों का मनोरंजन करना चाहते हैं, इसलिए एक आकर्षक और विनोदी कहानी के साथ तैयार रहें।
- सुनिश्चित करें कि आपकी कहानियाँ उपयुक्त हैं। यदि आप हमेशा एक प्रकार की कहानी पर टिके रहते हैं या कुछ ऐसा बताते हैं जो आप जिस सेटिंग में हैं, उसके लिए उपयुक्त नहीं है, तो आप गलत धारणा दे सकते हैं। आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं, वह है अपने आसपास के लोगों को असहज, धमकाया या सताया हुआ महसूस कराने के लिए एक कहानी बताना। आप लोगों को यह भी नहीं बताएंगे कि आप किसी ऐसी कहानी को प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं जिसमें आपने अवैध रूप से कुछ किया है (चाहे वह कितना भी मज़ेदार या रोमांचक क्यों न हो)। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक अच्छा प्रभाव डालें, किसी भी और सभी विषय को टोन करें।
चरण 6. सकारात्मक शारीरिक भाषा का प्रयोग करें।
जब आप किसी से बात कर रहे हों, तो मुस्कुराना और सिर हिलाना बहुत मददगार हो सकता है, लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि आप शरीर की भाषा के सूक्ष्म रूपों का भी उपयोग करें। लोगों की ओर मुड़ें जब वे आपसे बात कर रहे हों। खड़े होने पर उनके रुख को प्रतिबिंबित करें और अपने शरीर को आंशिक रूप से उनकी ओर मोड़ें, चाहे स्थिति कैसी भी हो। इससे उन्हें पता चलता है कि वे जो कह रहे हैं उससे आप पूरी तरह से जुड़े हुए हैं।
- किसी के साथ पैर के अंगूठे तक खड़े रहना या उसका पूरी तरह से सामना करना अक्सर उलझाने से ज्यादा डराने वाला हो सकता है। इसे जानने के बाद इसे आगे के लिए सुरक्षित रखें। यह सही इंप्रेशन देने में मदद कर सकता है। आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह धमकी के रूप में सामने आती है।
- लोगों के साथ बात करते समय अपनी बाहों को पार करने, अपने हाथों से हिलने-डुलने या अपने पैरों को बहुत कसकर पार करने से बचें। यह अक्सर संकेत भेज सकता है कि बात करते समय आप चिंतित हैं या किसी और बात पर ध्यान दे रहे हैं। सुनिश्चित करें कि लोग जानते हैं कि आप सहज हैं, खुले हैं और उनकी बात सुन रहे हैं। यह एक लंबी दोस्ती में एक लंबा सफर तय कर सकता है।
चरण 7. बातचीत को याद करें।
बातचीत के पिछले विषयों या बातचीत के पहलुओं को सामने लाएं। यदि कोई व्यक्ति अपने परिवार का उल्लेख दिन से एक दिन पहले या उससे पहले करता है, तो आपके पास पूरी तरह से आकलन करने के लिए समय मिलने के बाद कि आप बातचीत में क्या ला सकते हैं, इसे फिर से लाएँ। यह न केवल यह दिखाएगा कि आप सुन रहे हैं, बल्कि यह कि आप इस बात की परवाह करते हैं कि दूसरे व्यक्ति को क्या कहना है।
बातचीत को याद करते समय, विषयों को बड़ा और जीवन बदलने वाला नहीं होना चाहिए। वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि छोटे विवरणों को याद करने से अक्सर उन लोगों पर बड़ा प्रभाव पड़ता है जिनसे आप बात करते हैं। क्या उन्होंने उल्लेख किया कि वे शुक्रवार को सप्ताहांत में बाहर खा रहे थे? उनसे पूछें कि वे कहां गए और सोमवार को उन्हें क्या मिला। ये बाद में सड़क के नीचे और अधिक उपयोगी वार्तालाप विषय प्रदान करेंगे।
भाग ३ का ३: पहुंचना और प्राप्त करना
चरण 1. जानें कि कब खोलना है।
अंततः अपने जीवन में होने वाली गहरी रुचियों, जुनूनों और मुद्दों के बारे में खुलकर बात करें। हालांकि, तुरंत ऐसा न करें। पसंद करने वाले लोग जानते हैं कि कब अपनी व्यक्तिगत समस्याओं और स्वीकारोक्ति को साझा करना है। ऐसा करने के लिए बहुत जल्द एक शिकायतकर्ता के रूप में लेबल किया जा सकता है। दूसरे व्यक्ति को आपका मार्गदर्शन करने दें। अंतिम परिणाम एक अंतरंग बंधन और अधिक व्यक्तिगत मित्रता है।
चरण 2. सलाह के लिए दूसरों के पास जाएं।
किसी भी विषय पर दूसरों से उनकी राय, भावनाएँ और सलाह पूछने से न डरें। किसी विशेष मुद्दे पर किसी से उनकी राय के लिए पूछना, चाहे वह एक लोकप्रिय रेडियो हिट हो या ईर्ष्यालु पूर्व प्रेमिका हो, बातचीत को खोलता है और रुचि भी लेता है।
सलाह माँगने से भी आपके नए दोस्त को आपके साथ गर्मजोशी से पेश आने में मदद मिलती है। आप खेल के मैदान को समतल कर रहे हैं और उनसे निपटने के लिए कह रहे हैं। यहां तक कि अगर लोग आपको पसंद नहीं करते हैं, तो उनसे एक एहसान मांगना और बाद में इसे वापस करना उनके कार्यों को उनके प्रारंभिक विश्वासों के खिलाफ रख सकता है, जिसके परिणामस्वरूप संज्ञानात्मक असंगति कहलाती है। उनकी हरकतें (अच्छा होना) उनकी दिमागी गतिविधि (आपको पसंद नहीं करना) के खिलाफ जाती हैं और उसे ठीक कर देती हैं। यह एक ऐसा तरीका था जिसका इस्तेमाल बेंजामिन फ्रैंकलिन ने कड़वे प्रतिद्वंद्वियों का सामना करने के लिए किया था।
चरण 3. तारीफ और प्रशंसा करें।
तारीफ देने से न डरें। उनके रूप, प्रदर्शन या बुद्धि की नियमित रूप से प्रशंसा करें। लोग लगभग लगातार प्रशंसा चाहते हैं। ऐसा करना सकारात्मक सुदृढीकरण प्रदान कर सकता है और वास्तव में दूसरे व्यक्ति को अच्छा महसूस करा सकता है। दूसरों को अच्छा महसूस कराना अच्छी तरह से पसंद किए जाने की कुंजी है।
सुनिश्चित करें कि आपकी प्रशंसा भी जरूरी और प्रामाणिक है। अक्सर खाली चापलूसी के माध्यम से देखा जाता है। पसंद और प्यार पाने की अपनी खोज के दौरान आप जो आखिरी चीज करना चाहते हैं, वह झूठा है। अधिकांश लोग इस बात की सराहना नहीं करते हैं कि उन्हें चूसा जा रहा है और उनकी ज़रूरतों को पूरा किया जा रहा है, क्योंकि यह अक्सर वास्तविक नहीं होता है।
चरण 4. दूसरों को मान्य करें।
दूसरों को यह महसूस कराएं कि वे मायने रखते हैं। उनकी उपलब्धियों को बधाई। पूछें कि उनके जीवन में क्या चल रहा है। उन्हें बताएं कि आपको लगता है कि उनके पास पेशकश करने के लिए बहुत कुछ है। हम ऐसे लोगों को पसंद करते हैं जो हमें पसंद करते हैं, क्योंकि हम एक-दूसरे के अहंकार को मजबूत करते हैं। कुंजी खाली चापलूसी प्रदान नहीं करना है।
