जब ठीक से उपयोग किया जाता है, तो ज़ोलॉफ्ट अवसाद, चिंता, आतंक विकारों और अन्य स्थितियों से पीड़ित लोगों के जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकता है। ज़ोलॉफ्ट, जिसे सेराट्रलाइन भी कहा जाता है, एक चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) दवा है। यदि आप वर्तमान में ज़ोलॉफ्ट ले रहे हैं, तो अपने प्राथमिक चिकित्सक और चिकित्सक दोनों के साथ मिलकर एक खुराक आहार निर्धारित करें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो। यदि आप अपनी खुराक बढ़ाते हैं, तो इसे अपने डॉक्टर की देखरेख में धीरे-धीरे करें, और किसी भी संभावित दुष्प्रभाव के लिए देखें।
कदम
विधि 1 में से 3: अपनी खुराक को कैलिब्रेट करना
चरण 1. अपने डॉक्टर से बात करें कि आपको अपनी खुराक बढ़ाने की आवश्यकता क्यों है।
आपका डॉक्टर आपके वर्तमान नुस्खे की प्रभावशीलता को निर्धारित करने के लिए आपसे कई प्रश्न पूछेगा। इनमें से प्रत्येक प्रश्न का उत्तर सच्चाई से और यथासंभव विस्तार से दें। किसी भी दुष्प्रभाव का भी वर्णन करने के लिए तैयार रहें जो आप अनुभव कर रहे हैं।
- उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर पूछ सकता है, "आप रात को कितनी अच्छी तरह सो रहे हैं?" नींद न आना और नींद न आना दोनों ज़ोलॉफ्ट के संभावित दुष्प्रभाव हैं।
- इसके अलावा, अपने विशिष्ट स्वास्थ्य लक्ष्यों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आप क्या उम्मीद कर रहे हैं कि आपकी ज़ोलॉफ्ट खुराक बढ़ाने से आपको पूरा करने में मदद मिलेगी? उदाहरण के लिए, अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप खुश या कम तनावग्रस्त महसूस करना चाहते हैं।
चरण 2. 25-50 मिलीग्राम / दिन के बीच की खुराक से शुरू करें।
यह अवसाद से पीड़ित वयस्कों के लिए निर्धारित मानक खुराक है। यह खुराक आवश्यक रूप से अवसाद के सभी लक्षणों को समाप्त नहीं करेगा, लेकिन अक्सर चिकित्सा के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने पर इसे प्रभावी माना जाता है। आपका डॉक्टर और चिकित्सक एक खुराक आहार निर्धारित करने के लिए मिलकर काम करेंगे जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।
- बहुत अधिक खुराक से शुरू करने से मतली और उल्टी हो सकती है। अपने डॉक्टर के खुराक निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।
- 6-12 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, सामान्य प्रारंभिक खुराक प्रत्येक दिन 25 मिलीग्राम है।
- यदि आप लीवर की समस्याओं से पीड़ित हैं तो आपका डॉक्टर आपको कम खुराक पर भी शुरू कर सकता है।
चरण 3. ज़ोलॉफ्ट के तरल रूप को लेने से पहले उसे पतला करें।
एक गिलास में 4 औंस (110 ग्राम) जूस, पानी या अदरक डालें। फिर, तरल में अपने ज़ोलॉफ्ट की सटीक खुराक राशि जोड़ने के लिए एक दवा ड्रॉपर या सिरिंज का उपयोग करें। इन सबको एक साथ मिला लें और तुरंत पी लें।
- प्रिस्क्रिप्शन पैकेजिंग को ध्यान से पढ़ें और किसी भी प्रश्न के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से संपर्क करें।
- इस मिश्रण को पहले से न बनाएं या यह आपके ज़ोलॉफ्ट की प्रभावशीलता को कम कर सकता है।
चरण ४. २४ सप्ताह (या ६ महीने) में या उससे पहले अपनी स्वास्थ्य प्रगति का मूल्यांकन करें।
यह वह बिंदु है जिस पर आपको ज़ोलॉफ्ट लेने के परिणामस्वरूप अपने समग्र लक्षणों में कुछ कमी दिखनी चाहिए। यहां से आपका इलाज कहां जाना चाहिए, इस पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें। यदि आप दवा शुरू करने के बहुत करीब अपनी खुराक बढ़ाने की कोशिश करते हैं, तो उसके पास पूरी तरह से काम करने का समय नहीं होगा।
अपने दम पर खुराक बढ़ाने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अपनी खुराक को समायोजित करने के लिए हमेशा अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
चरण 5. साप्ताहिक अंतराल पर अपनी खुराक बढ़ाएं।
एक बार जब आप और आपके डॉक्टर ने फैसला कर लिया है कि आपको अधिक ज़ोलॉफ्ट की आवश्यकता है, तो अपनी खुराक को नियंत्रित, सुरक्षित तरीके से बढ़ाना महत्वपूर्ण है। चूंकि आप पहले से ही ज़ोलॉफ्ट ले रहे हैं, इसलिए आमतौर पर आपके शरीर को अधिक दवाओं पर प्रतिक्रिया करने में केवल एक सप्ताह लगेगा। अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करते समय स्पष्ट रहें कि आप सप्ताह-दर-सप्ताह कैसा महसूस करते हैं।
सामान्य तौर पर, अधिकतम खुराक वृद्धि जो आपको प्रति सप्ताह मिलेगी वह 50 मिलीग्राम / दिन है। इससे भी अधिक, और आप साइड इफेक्ट का अनुभव करने का जोखिम उठाते हैं, जैसे कि तेजी से दिल की धड़कन या दौरे भी।
चरण 6. 200 मिलीग्राम / दिन की अधिकतम खुराक पर रोकें।
एक बार जब आप 200 मिलीग्राम तक पहुंच जाते हैं, तो आपके डॉक्टर को अन्य विकल्पों की जांच करने की आवश्यकता होगी। यह आमतौर पर ज़ोलॉफ्ट के लिए सुरक्षा का उच्चतम स्तर है, अगर इसे अवसाद के लिए लिया जाता है। इस सीमा से ऊपर अपनी खुराक बढ़ाने से दौरे जैसे खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
चरण 7. यदि आपको प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीडीडी) है, तो अपनी खुराक को 50 मिलीग्राम के अंतराल में समायोजित करें।
यह एक ऐसी स्थिति है जहां एक महिला को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों का सामना करना पड़ता है, खासकर मासिक धर्म के प्रत्येक चक्र के दौरान। ज़ोलॉफ्ट को अक्सर पीडीडी के साथ आने वाले किसी भी अवसादग्रस्तता विचारों का मुकाबला करने के लिए निर्धारित किया जाता है। यदि आप पाते हैं कि आपके लक्षण बिगड़ते जा रहे हैं, तो बाद के मासिक धर्म चक्रों के लिए खुराक को 50 मिलीग्राम तक बढ़ाया जा सकता है।
आप अपने डॉक्टर से इस बारे में भी चर्चा कर सकते हैं कि आपको ज़ोलॉफ्ट को लगातार या सिर्फ अपने चक्र के दौरान लेना चाहिए या नहीं। या, कुछ मामलों में, आपको अपने चक्र के पहले 3 दिनों के लिए ज़ोलॉफ्ट की उच्च खुराक लेने की आवश्यकता हो सकती है।
विधि 2 का 3: ज़ोलॉफ्ट को सुरक्षित रूप से लेना
चरण 1. आंदोलन के संकेतों के लिए देखें।
ज़ोलॉफ्ट के संभावित दुष्प्रभावों में से एक घबराहट और तंत्रिका ऊर्जा है। ये भावनाएँ विशेष रूप से तब हो सकती हैं जब आप अपनी खुराक बढ़ाने की प्रक्रिया में हों। यही कारण है कि उन्हें "उपचार आकस्मिक" कहा जाता है। यदि आप इन दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- आंदोलन में बैठने में असमर्थ होने से लेकर आपके सिर में एक ही विचार को बार-बार दोहराने तक सब कुछ शामिल है।
- ज़ोलॉफ्ट के अन्य संभावित दुष्प्रभावों में पसीना, कंपकंपी, अनिद्रा, थकान, दिल की धड़कन, चक्कर आना या अवसाद के लक्षणों का बिगड़ना शामिल है।
चरण 2. अपने डॉक्टर से बात किए बिना ज़ोलॉफ्ट का उपयोग बंद न करें।
ज़ोलॉफ्ट के परिणामस्वरूप आपके लक्षणों में सुधार होने में कभी-कभी सप्ताह लग सकते हैं। इस अवधि के दौरान धैर्य रखने और किसी भी चिंता को अपने डॉक्टर से बताने की पूरी कोशिश करें। अपनी दवा को अचानक बंद करने से गंभीर बीमारी और वापसी के लक्षण हो सकते हैं।
यदि आप ज़ोलॉफ्ट की एक खुराक लेना भूल जाते हैं, तो अपनी अगली खुराक के साथ डबल-अप न करें। इसके बजाय, बस इसे चूक जाने पर विचार करें और अपने नियमित खुराक कार्यक्रम के साथ जारी रखें।
चरण 3. यदि आप अत्यधिक लक्षणों का अनुभव करते हैं तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
जैसा कि आप अपनी ज़ोलॉफ्ट खुराक बदलते हैं, यह संभव है कि आपका शरीर प्रतिक्रिया कर सकता है। यदि आपको दौरे, धुंधली दृष्टि, गंभीर सिरदर्द या उल्टी का अनुभव होता है, तो आपातकालीन सहायता के लिए पहुंचें और अपने डॉक्टर को भी बुलाएं। ये सभी सेरोटोनिन सिंड्रोम के लक्षण हो सकते हैं, जो अनिवार्य रूप से आपके सिस्टम में बहुत अधिक ज़ोलॉफ्ट का संकेत है।
आप अपने पैरों में अस्थिरता भी महसूस कर सकते हैं या समन्वय के नुकसान का अनुभव कर सकते हैं। यदि आप इन लक्षणों को प्रकट करना शुरू करते हैं तो गाड़ी न चलाएं।
विधि 3 का 3: अन्य चिकित्सा उपचारों के साथ ज़ोलॉफ्ट का संयोजन
चरण 1. कोई अन्य दवाएं, विटामिन, या पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।
यह संभव है कि ये अन्य उत्पाद आपके ज़ोलॉफ्ट के साथ इंटरैक्ट कर सकते हैं और इसकी प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप चिंता या अवसाद के लिए उत्पाद लेने के बारे में सोच रहे हैं, क्योंकि सामग्री सूचियां ज़ोलॉफ्ट के साथ ओवरलैप हो सकती हैं, जिससे ओवरडोज की संभावना पैदा हो सकती है।
नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), जैसे कि एडविल या एलेव, ज़ोलॉफ्ट के साथ बातचीत कर सकते हैं। संयुक्त होने पर, वे आपकी थक्के की क्षमता को कम कर सकते हैं और चोट लग सकती है।
चरण 2। अपने ज़ोलॉफ्ट आहार के पूरक के लिए एक और दवा जोड़ें।
यदि आप पहले से ही अपनी अधिकतम ज़ोलॉफ्ट खुराक पर हैं या यदि आपके लक्षण व्यापक हैं, तो आपका डॉक्टर संयोजन दवा चिकित्सा के एक रूप पर विचार कर सकता है। वे समग्र रूप से आपकी दवाओं की प्रभावशीलता को बढ़ावा देने के लिए ज़ोलॉफ्ट या किसी अन्य श्रेणी के समान दवा लिखेंगे।
- उदाहरण के लिए, यदि आप ज़ोलॉफ्ट ले रहे हैं, लेकिन थायराइड-प्रेरित अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं, तो एक थायरॉयड दवा, जैसे कि सिंथ्रॉइड, निर्धारित की जा सकती है।
- अन्य दवाएं, जैसे कि एरीपिप्राज़ोल, बिना किसी अतिरिक्त दुष्प्रभाव के ज़ोलॉफ्ट की प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए जानी जाती हैं।
चरण 3. मानसिक बीमारी के किसी भी लक्षण से निपटने के लिए चिकित्सक के साथ काम करें।
यदि आप चिंता या अवसाद से पीड़ित हैं, तो समय के साथ अपनी ज़ोलॉफ्ट खुराक बढ़ाना आपके लक्षणों को कम करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से एक चिकित्सक की सिफारिश करने के लिए कहें जो व्यवहार और जीवन शैली परीक्षा को साइकोफार्माकोलॉजी के साथ संयोजित करने के लिए आपके साथ काम कर सके।
- उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा सीखने की अक्षमता के कारण चिंतित होता है, तो ज़ोलॉफ्ट कुछ चिंता को दूर कर सकता है। हालांकि, एक थेरेपिस्ट के साथ उनके स्कूल के माहौल पर चर्चा करने से भी मदद मिल सकती है।
- इस संयुक्त दृष्टिकोण को "पूरे व्यक्ति का इलाज" के रूप में भी जाना जाता है।
टिप्स
आपको भोजन के साथ Zoloft की गोलियाँ लेने की ज़रूरत नहीं है, हालाँकि यह पेट खराब होने से बचाने में आपकी मदद कर सकती है।
चेतावनी
- यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो इस दवा को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर और अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ/स्त्री रोग विशेषज्ञ दोनों से बात करें।
- अपने ज़ोलॉफ्ट को कमरे के तापमान पर अत्यधिक गर्मी या ठंड के किसी भी स्रोत से दूर रखें। गंभीर तापमान दवा की प्रभावशीलता को कम कर सकता है।
