किसी को आपसे प्यार करने की कोशिश करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने अवसरों को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं। आप अपने आप को और अधिक आकर्षक बनाने की कोशिश कर सकते हैं, उस व्यक्ति को बेहतर तरीके से जान सकते हैं, और अपनी प्रेम रुचि के साथ संबंध विकसित करने का प्रयास कर सकते हैं। अगर चीजें ठीक रहती हैं, तो कुछ चीजें ऐसी भी हैं जो प्यार को जिंदा रखने में आपकी मदद कर सकती हैं।
कदम
भाग 1 का 4: खुद को आकर्षक बनाना
चरण 1. अपनी शारीरिक बनावट का बहुत ध्यान रखें।
अपनी शारीरिक बनावट पर पूरा ध्यान देने से आपको अपने प्रेमी का ध्यान आकर्षित करने में मदद मिल सकती है। सुनिश्चित करें कि आप हर दिन खुद को तैयार करने के लिए समय निकालें और खुद को स्वस्थ और आकर्षक बनाए रखें। अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के कुछ अच्छे तरीकों में शामिल हैं:
- नियमित रूप से व्यायाम करना
- अच्छे कपड़े पहने जो आपको अच्छी तरह से फिट हों और आपके शरीर की चापलूसी करें
- हर दिन नहाना और दुर्गन्ध का उपयोग करना
- अपने बालों को साफ और छोटा रखना
- अपने दांतों को ब्रश करना और जरूरत पड़ने पर अपनी सांसों को तरोताजा करने के लिए टकसाल या गोंद का उपयोग करना
- अपना चेहरा शेव करना या अपनी दाढ़ी को संवारना (पुरुष)
चरण 2. स्वयं बनें।
किसी को आपसे प्यार करना किसी को आप का नकली संस्करण बनाने के बारे में नहीं है। आप जो हैं उसके लिए आपकी प्रेम रुचि को आपसे प्यार करने की आवश्यकता है। ध्यान रखें कि हर कोई आपसे प्यार नहीं करेगा, लेकिन फिर भी आपको अपने प्रामाणिक स्व को प्रोजेक्ट करना चाहिए। इसके लिए कुछ आत्म-खोज और आत्म-जागरूकता पर काम करने की आवश्यकता हो सकती है ताकि यह पता लगाया जा सके कि आप वास्तव में कौन हैं। आपको स्वयं को खोजने में मदद करने के लिए, शोधकर्ताओं ने चार तत्वों की पहचान की है जो व्यक्तिगत प्रामाणिकता के लिए महत्वपूर्ण हैं:
- आत्म-जागरूकता: अपनी भावनाओं, प्रेरणाओं, क्षमताओं और वरीयताओं को जानना और उन पर भरोसा करना।
- ताकत और कमजोरी के मूल्यांकन में स्पष्टता
- व्यवहार: इस तरह से कार्य करना जो आपके सच्चे स्व और आपके विश्वासों को दर्शाता है
- घनिष्ठ संबंध: ये आवश्यक हैं क्योंकि आप दूसरों को यह जानने की अनुमति देते हैं कि आप वास्तव में क्या पसंद करते हैं, दोनों अच्छे और बुरे
चरण 3. बातचीत करना सीखें।
कभी-कभी जिस व्यक्ति में हमारी रुचि होती है वह यह भी नहीं जानता कि हम मौजूद हैं क्योंकि हम कुछ भी कहने से कतराते हैं। अपने किसी भी शर्मीलेपन पर काबू पाने पर काम करें और उस व्यक्ति से बात करें जिसमें आप रुचि रखते हैं। मज़ेदार कहानियाँ या चुटकुले सुनाएँ। दूसरे व्यक्ति को हंसाना हमेशा एक अच्छी शुरुआत होती है। यदि मजाकिया होना बहुत भयानक है, तो बस साझा किए गए अनुभवों - कक्षाओं, यातायात, मौसम - पर बंधने का प्रयास करें - हालाँकि आप दूसरे व्यक्ति से संबंधित हो सकते हैं।
- "आज इतनी बारिश हो रही है कि मुझे लगा कि मैं सड़क से तैरने जा रहा हूँ! यहां रास्ते में मैंने पानी के भीतर एक कार भी देखी।"
- "क्या आप जानते हैं कि वे कैफे में ताजा क्रोइसैन बनाना शुरू करने जा रहे हैं? मैं उन्हें आजमाने के लिए इंतजार नहीं कर सकता। मैं शायद तीन ऑर्डर करूंगा और सिर्फ एक खाने और बाकी को घर ले जाने की योजना बनाऊंगा, लेकिन फिर उन सभी को खाओ और फिर क्षमा करें। क्या आप किसी भोजन के बारे में ऐसा महसूस करते हैं?"
- "मेरा भाई डार्थ वाडर की तरह तैयार हो गया और पहले से ही सात दिन पहले स्टार वार्स के लिए लाइन में है। मेरा मतलब है, मुझे स्टार वार्स पसंद हैं, लेकिन मैं फिल्म देखने के लिए कैंपिंग करने की कल्पना नहीं कर सकता!"
चरण 4. खुली शारीरिक भाषा और चेहरे के भावों का प्रयोग करें।
खुले शरीर की भाषा का उपयोग करना और चेहरे के भावों को आमंत्रित करना आपके और आपके प्रेम के बीच संबंध को बेहतर बनाने का एक अच्छा तरीका है। लोग खुले और आमंत्रित लोगों की ओर अधिक आकर्षित होते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप हमेशा इन गुणों को अपनी प्रेम रुचि के लिए पेश कर रहे हैं। खुली शारीरिक भाषा का उपयोग करने और चेहरे के भावों को आमंत्रित करने के कुछ अच्छे तरीकों में शामिल हैं:
- बैठे हैं ताकि आप अपनी प्रेम रुचि का सामना कर रहे हों
- अपने प्यार को देखकर मुस्कुराना
- अपने प्रेम हित की ओर झुकाव
- अपने प्यार के साथ आँख से संपर्क बनाना
चरण 5. दया का प्रदर्शन करें।
लोग ऐसे लोगों की ओर अधिक आकर्षित होते हैं जो दूसरों के प्रति दयालु होते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि जब आप अपनी प्रेम रुचि के साथ हों तो आप अपनी दयालुता को चमकने दें। दया दिखाने के कुछ आसान तरीकों में शामिल हैं:
- लोगों के बारे में अच्छी बातें कहना (गपशप करना या दूसरों के बारे में बुरा नहीं बोलना)
- यदि आपकी प्रेम रुचि उदास है या दर्द में है, तो वास्तविक चिंता दिखाना
- जब भी आप कर सकते हैं अपने प्रेम हित और अन्य लोगों को आपकी सहायता की पेशकश करना
- अपनी प्रेम रुचि और दूसरों को उनकी उपलब्धियों को स्वीकार करने के लिए सकारात्मक उत्साहजनक बातें कहना
चरण 6. अपना आत्मविश्वास दिखाएं।
यहां तक कि अगर आप अंदर से बहादुर महसूस नहीं करते हैं, तो भी आत्मविश्वास दिखाने से आप आत्मविश्वासी दिख सकते हैं। यदि आप शर्मीले हैं, तो इसे अपने आस-पास के लोगों को यह दिखाने के लिए एक अभिनय चुनौती के रूप में लें कि आपमें आत्मविश्वास है। अपने स्वयं के हितों को विकसित करें, जीवन में अपने बड़े लक्ष्यों के बारे में सोचें और उनकी ओर काम करें। लोग उन लोगों की ओर आकर्षित होते हैं जो अपने स्वयं के जीवन और रुचियों के पूरक और विस्तार दोनों कर सकते हैं।
- कुछ नया सीखें: भाषा, खेल, शिल्प। आप भलाई और आत्मविश्वास की भावना से आश्चर्यचकित हो सकते हैं जो आपको देता है। यह एक बेहतरीन वार्तालाप स्टार्टर भी हो सकता है।
- प्रदर्शन में शामिल हों। यदि आप शर्मीले हैं, तो खेल, नाटक या संगीत समूह में शामिल होना नसों को दूर करने और अजनबियों के प्रति आपको अधिक आत्मविश्वासी बनाने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
4 का भाग 2: अपनी प्रेम रुचि को जानना
चरण 1. अपनी प्रेम रुचि से कुछ प्रश्न पूछें।
कभी-कभी हम सोचते हैं कि हम चाहते हैं कि कोई हमसे प्यार करे, लेकिन जब हम वास्तव में उस व्यक्ति को जानते हैं, तो हमें पता चलता है कि वह वह व्यक्ति नहीं है जिसका हम पीछा करना चाहते हैं। इससे पहले कि आप किसी को आपसे प्यार करने के लिए पूरी ऊर्जा लगा दें, सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में उस व्यक्ति को पसंद करते हैं - जिस तरह से वह दिखता है और जिस तरह से वह कार्य करता है और दूसरों के साथ व्यवहार करता है। देखें कि क्या आप कक्षा में या किसी रेस्तरां में व्यक्ति के बगल में बैठ सकते हैं। उससे रुचियों और लक्ष्यों के बारे में पूछें।
- आपने अपनी पिछली छुट्टी पर क्या किया?
- आप मनोरंजन के लिए क्या करना पसंद करते हैं?
- आप सबसे ज्यादा किन जगहों पर जाना चाहते हैं?
- आपको किस प्रकार के संगीत पसंद हैं?
- तुम्हारा मनपसंद खाना क्या है?
चरण २। अपने प्रेमी के दोस्तों के साथ दोस्त बनने की कोशिश करें।
उन लोगों के साथ घूमना जो आपकी प्रेम रुचि को पसंद करते हैं, प्रकट हो सकते हैं। इस बात पर ध्यान दें कि आपका प्यार इन लोगों के साथ कैसा व्यवहार करता है। इस बारे में सोचें कि क्या आप इस तरह से व्यवहार करना चाहेंगे। यदि नहीं, तो आपको इस व्यक्ति के साथ संबंध नहीं बनाना चाहिए।
चरण 3. अपनी प्रेम रुचि के साथ घूमें।
आपको एक व्यक्ति के रूप में अपनी प्रेम रुचि को जानने के लिए भी कुछ समय निकालना चाहिए। इससे पहले कि आप एक साथ बहुत अधिक समय बिताएं, अपनी प्रेम रुचि के साथ एक बड़े समूह में घूमने का प्रयास करें। यह आपको धीरे-धीरे अपनी प्रेम रुचि को जानने और यह देखने की अनुमति देगा कि वह विभिन्न स्थितियों में कैसे कार्य करता है। थोड़ी देर के बाद, आप अपने प्रेमी के वास्तविक चरित्र को देखना शुरू कर देंगे और फिर आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप अभी भी उस व्यक्ति को पसंद करते हैं या नहीं।
चरण ४. अपनी प्रेम रुचि के साथ कुछ समय अकेले बिताएं।
अपनी प्रेम रुचि के साथ-साथ अकेले समय बिताना भी महत्वपूर्ण है। इससे आपको यह देखने में मदद मिलेगी कि जब वह आप दोनों ही होते हैं तो वह कैसे इंटरैक्ट करता है। यहां तक कि अगर आपकी प्रेम रुचि आपको सिर्फ एक दोस्त के रूप में देखती है, तो यह एक करीबी रिश्ते की शुरुआत हो सकती है। वहीं दूसरी ओर, अपने प्यार के साथ अकेले समय बिताना भी रोमांटिक रिश्ते की शुरुआत हो सकती है। अपनी प्रेम रुचि के साथ करने के लिए कुछ अच्छी चीजें शामिल हैं:
- लंबी पैदल यात्रा
- रॉक क्लिंबिंग
- खाने के लिए बाहर जाना
- एक पशु आश्रय में स्वेच्छा से
- एक संग्रहालय का दौरा
- गोइंग बॉलिंग
- कॉफी के लिए बैठक
भाग ३ का ४: रोमांटिक होना
चरण 1. प्रशंसा की पेशकश करें।
अपनी प्रेम रुचि को बताएं कि आप उसके बारे में क्या प्रशंसा करते हैं। किसी के लुक्स पर ध्यान देना ठीक है, लेकिन अपने प्यार के बारे में जो पसंद है उसे साझा करना बहुत अच्छा है जो उसके लुक से परे है।
- "आप जानवरों के साथ बहुत अच्छे हैं - और वे सभी आपको प्यार करने लगते हैं!"
- "मैं बहुत प्रभावित हूं कि आप एक किताब लिख रहे हैं। मुझे नहीं लगता कि मैं कभी ऐसा कर सकता हूं। आपने कभी शुरुआत कैसे की?"
- "आप गंभीरता से सबसे अच्छे स्कीयर हैं जिन्हें मैंने कभी देखा है। आप समर्थक क्यों नहीं गए?"
चरण 2. छेड़खानी का प्रयास करें।
छेड़खानी हर किसी के लिए नहीं है, लेकिन यह आपके रिश्ते को आगे बढ़ाने में मदद कर सकता है। व्यक्ति के साथ कोमल चिढ़ाना या मजाक करना इसका हिस्सा हो सकता है, या यहां तक कि अच्छी आंखों से संपर्क करना और मुस्कुराना भी हो सकता है। कोमल स्पर्श भी चुलबुला हो सकता है। अपनी रुचि दिखाने के लिए बातचीत के दौरान अपनी प्रेम रुचि को हाथ पर या हाथ पर धीरे से छूने का प्रयास करें।
छेड़खानी करने से पहले रुचि के संकेतों के लिए देखें। अगर आपका प्यार मुस्कुराना, आंखों से संपर्क बनाना और आपको बार-बार छूना जैसी चीजें कर रहा है, तो छेड़खानी सबसे अधिक काम करेगी। लेकिन अगर आपका प्यार आपके साथ आंखों के संपर्क से बच रहा है, आपसे रूखा या रूखा हो रहा है, और आप दोनों के बीच कुछ दूरी बनाए रख रहा है, तो फ्लर्टिंग काम नहीं कर सकती है।
चरण 3. अपने प्यार के लिए डेट पर जाने के लिए कहें।
यह वह क्षण हो सकता है जब वह वास्तव में आपको एक संभावित रोमांटिक साथी के रूप में देखता है। किसी को बाहर जाने के लिए कहना नर्वस हो सकता है, लेकिन अगर आप किसी से प्यार करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको किसी समय डेट के लिए पूछना होगा। अपनी प्रेम रुचि को जानने के बाद डेट के लिए पूछना सुनिश्चित करें और उसे इस बात की अच्छी समझ है कि उसे क्या करना पसंद है। कुछ संभावित रोमांटिक तारीख विचारों में शामिल हैं:
- साथ में डांस सबक लेना। यह आपको अपनी प्रेम रुचि के करीब आने का एक अच्छा बहाना देगा।
- पिकनिक पर जा रहे हैं। कुछ अच्छा पनीर, ब्रेड और शराब की एक बोतल एक शानदार शाम के लिए बनाती है।
- एक जैज़ क्लब की जाँच करना। यहां तक कि अगर आपको संगीत पसंद नहीं है, तो माहौल और एक-दूसरे से बात करने के लिए करीब आना दो लोगों को एक साथ ला सकता है।
भाग ४ का ४: एक प्रेमपूर्ण संबंध बनाए रखना
चरण 1. अपने साथी की बात सुनें।
स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए अच्छा सुनने का कौशल महत्वपूर्ण है। अपने सक्रिय सुनने के कौशल को विकसित करने का प्रयास करें और अपने साथी को हमेशा अपना पूरा ध्यान दें जब वह बात कर रहा हो। सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास करने के कुछ अच्छे तरीकों में शामिल हैं:
- अपने साथी को देखकर जब वह बोल रहा हो
- अपना ध्यान इंगित करने के लिए सिर हिलाना और तटस्थ बयान देना
- आपके साथी ने जो कहा है उसे बार-बार दोहराते हुए यह दिखाने के लिए कि आप पूरा ध्यान दे रहे हैं
- यदि कुछ अस्पष्ट है तो समझने में आपकी सहायता के लिए प्रश्न पूछना
चरण 2. अपने मन की बात कहें।
ईमानदारी भी एक स्वस्थ रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अगर आपको अपने पार्टनर से किसी चीज की जरूरत है या आप किसी बात को लेकर परेशान हैं तो आपको ऐसा कहना चाहिए। आपके साथी को ऐसा महसूस होना चाहिए कि वह भी ऐसा ही कर सकता है।
उदाहरण के लिए, यदि आप हमेशा सुबह बिस्तर बनाने वाले होते हैं और इससे आपको निराशा होती है, तो अपने साथी से पूछें कि क्या वह बिस्तर बनाने में आपकी मदद करेगा या आपके साथ घूमेगा।
चरण 3. अपने साथी के साथ मज़ेदार चीज़ों की योजना बनाएं।
यदि आप अपने साथी के साथ कुछ मजेदार आउटिंग और गतिविधियों की योजना बनाते हैं तो अपने रिश्ते को रोमांचक बनाए रखना आसान हो जाएगा। महीने में कम से कम एक बार डेट पर जाने की कोशिश करें और जीवन को और दिलचस्प बनाने के लिए अन्य छोटी चीजें एक साथ करें।
उदाहरण के लिए, आप एक साथ एक कला वर्ग ले सकते हैं, एक साथ एक भाषा सीख सकते हैं या एक नया खेल शुरू कर सकते हैं।
चरण 4. कुछ समय अलग बिताएं।
स्वस्थ रिश्तों में, दोस्तों के साथ समय बिताने या अपने स्वयं के हितों में संलग्न होने के लिए अपने साथी से कुछ समय निकालना भी महत्वपूर्ण है। कोशिश करें कि हफ्ते में एक रात ऐसी जगह निकालें जहां आप अपने पार्टनर के साथ वक्त न बिताएं।
उदाहरण के लिए, आप अपने दोस्तों के साथ बाहर जा सकते हैं, कुछ घंटों के लिए एक किताब के साथ एक कैफे में जा सकते हैं, एक ऐसी फिल्म देख सकते हैं जिसे आपका साथी पसंद नहीं करेगा, या घर पर रहकर एक कला परियोजना पर काम कर सकता है।
चरण 5. अपने साथी को आश्चर्यचकित करने के तरीके खोजें।
अपने साथी को खुश करने के लिए छोटी-छोटी चीजें करना और अपने साथी को समय-समय पर सरप्राइज देना भी आपके स्वस्थ रिश्ते को बनाए रखने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, आप अपने साथी को काम पर शिफ्ट के दौरान एक कप कॉफी ला सकते हैं, अपने साथी को फूलों या किसी अन्य छोटे उपहार के साथ आश्चर्यचकित कर सकते हैं, या अपने साथी को उसके दिन को रोशन करने के लिए एक वास्तविक पूरक दे सकते हैं।
