हर कोई इस भावना को जानता है: आप जूते की सही जोड़ी खोजते हैं और उन्हें आज़माने जाते हैं, लेकिन वे बहुत बड़े होते हैं। शुक्र है, चाहे वे एक विशिष्ट क्षेत्र में बड़े आकार के हों या कुल मिलाकर विशाल हों, ऐसे कई तरकीबें हैं जिनका उपयोग आप मूर्खतापूर्ण दिखने के बिना बड़े जूते पहनने के लिए कर सकते हैं।
कदम
3 में से विधि 1 आसान तरीके
चरण 1. मोटे मोज़े (या कई जोड़े) पहनें।
जूतों की एक ढीली जोड़ी को बेहतर ढंग से फिट करने के लिए आप जो सबसे आसान काम कर सकते हैं, वह है अपने पैरों को मोज़े की मोटी परतों के साथ "थोक" करना। उदाहरण के लिए, आप क्रू सॉक्स के गद्देदार सेट के लिए स्किन-टाइट जोड़ी ड्रेस सॉक्स या चड्डी का आदान-प्रदान करने का प्रयास कर सकते हैं। आप एक दूसरे के ऊपर दो या तीन जोड़ी जुराबें भी पहन सकते हैं - पैडिंग जितनी मोटी होगी, आपका पैर उतना ही कसकर जूते में बैठेगा।
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के लिए सबसे अच्छा:
एथलेटिक जूते, जूते।
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टिप्पणियाँ:
गर्म मौसम में यह एक असहज विकल्प हो सकता है, खासकर अगर आपको पसीने से तर पैर हो जाते हैं।
चरण 2. अपने जूते के पैर की उंगलियों को भरें।
एक चुटकी में, आप अपने जूतों की युक्तियों पर जगह भरने के लिए सस्ते, गद्देदार सामग्री (जैसे कपास की गेंद, टिशू पेपर, टॉयलेट पेपर, या यहां तक कि पतले लत्ता) का उपयोग कर सकते हैं। यह एक बढ़िया विकल्प है यदि आप अपने पैरों को अपने जूते के सामने से पीछे की ओर चलते हुए महसूस करते हैं - साथ ही, यह ऐसा कुछ है जिसे आप लगभग कहीं भी कर सकते हैं।
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के लिए सबसे अच्छा:
फ्लैट, जूते, बंद पैर की एड़ी।
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टिप्पणियाँ:
एथलेटिक स्थितियों या लंबी सैर के लिए विशेष रूप से अच्छा विकल्प नहीं है - "भराव" सामग्री भारी उपयोग के साथ सकल और असहज हो सकती है।
चरण 3. एक धूप में सुखाना का प्रयोग करें।
धूप में सुखाना एक नरम पैड (आमतौर पर फोम या जेल सामग्री से बना) होता है जो कुशनिंग और समर्थन प्रदान करने के लिए जूते में आपके पैर के नीचे बैठता है। इनसोल अक्सर आसन की समस्याओं और असुविधा के साथ मदद करने के लिए होते हैं, लेकिन वे जूते में अतिरिक्त जगह लेने के लिए भी आसान होते हैं जो बहुत ढीले होते हैं। ज्यादातर जगहों पर जहां जूते भी बेचे जाते हैं, वहां इनसोल को काफी सस्ते में खरीदा जा सकता है।
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के लिए सबसे अच्छा:
अधिकांश जूते (एड़ी और खुले पैर के जूते सहित)।
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टिप्पणियाँ:
यदि आप कर सकते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे पहनने में सहज हैं, खरीदने से पहले किसी भी इनसोल पर कोशिश करें। डॉ. शोल और फुट पेटल्स जैसे जाने-माने ब्रांड आरामदायक, लंबे समय तक चलने वाले इनसोल की पेशकश करते हैं, लेकिन किसी भी गुणवत्ता वाले इनसोल ब्रांड को काम करना चाहिए। उच्च अंत वाले इनसोल $50 या अधिक चला सकते हैं लेकिन शीर्ष-ऑफ़-द-लाइन आराम और समर्थन प्रदान करते हैं।
चरण 4. बॉल-ऑफ़-फ़ुट पैड का उपयोग करें।
कभी-कभी, जूतों के एक सेट में "पूर्ण" इनसोल जोड़ने से वे असहज या पहनने में अजीब हो जाते हैं। सौभाग्य से, अन्य, छोटे कुशनिंग उपकरण आमतौर पर इनसोल के साथ बेचे जाते हैं। एक ऐसा उपकरण जो बहुत बड़े जूतों के लिए उपयोगी है, आंशिक पैड हैं जो सीधे आपके पैरों की गेंदों के नीचे बैठते हैं (आपके पैर की उंगलियों के ठीक पहले का हिस्सा)। ये असतत, देखने में मुश्किल पैड घर्षण और समर्थन की एक पतली परत प्रदान करते हैं, जो उन्हें ऊँची एड़ी के जूते के लिए एकदम सही बनाते हैं जो कि थोड़े बड़े होते हैं लेकिन पूर्ण धूप में सुखाना पहनने पर असहज हो जाते हैं।
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के लिए सबसे अच्छा:
हील्स, फ्लैट्स
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टिप्पणियाँ:
ये अक्सर कई रंगों में आते हैं, इसलिए आप ऐसा पैड चुनने की कोशिश कर सकते हैं जो आपके जूते के रंग के अनुकूल हो।
चरण 5. एड़ी स्ट्रिप्स के एक सेट का प्रयोग करें।
इनसोल और बॉल-ऑफ़-फ़ुट पैड की तर्ज पर एक और "आंशिक" पैडिंग विकल्प पैडिंग की पतली स्ट्रिप्स हैं जिन्हें कभी-कभी "हील स्ट्रिप्स" या "हील ग्रिप्स" कहा जाता है। जैसा कि उनके नाम से पता चलता है, इन चिपकने वाले पैड का उपयोग अक्सर असहज, चुटकी भर ऊँची एड़ी के जूते के साथ पैड करने के लिए किया जाता है, लेकिन उनकी पट्टी जैसी डिज़ाइन का मतलब है कि आप अतिरिक्त जगह लेने के लिए उन्हें जूते में लगभग कहीं भी रख सकते हैं - उस अजीब जोड़ी के जूते के लिए बिल्कुल सही कोई और काम नहीं करेगा।
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के लिए सबसे अच्छा:
अधिकांश जूते, विशेष रूप से एड़ी के तंग जोड़े।
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टिप्पणियाँ:
पहनने से पहले इन्हें आज़माएं और ध्यान रखें कि कुछ उपयोगकर्ता उपयोग के बाद फफोले की रिपोर्ट करते हैं।
विधि 2 का 3: अधिक शामिल तरीके
चरण 1. जूतों को पानी से सिकोड़ने का प्रयास करें।
कुछ जूतों के लिए, आप वास्तव में जूतों को गीला करके और फिर उन्हें हवा में सूखने की अनुमति देकर उन्हें छोटा बनाने पर विचार कर सकते हैं। अगर सही तरीके से किया जाए तो यह अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकता है, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इससे आपके जूतों को नुकसान होने का एक छोटा जोखिम होता है, इसलिए शुरुआत से पहले हमेशा जूते के अंदर देखभाल लेबल की जांच करें। निर्देशों के लिए नीचे देखें।
- सबसे पहले अपने जूतों को गीला कर लें। चमड़े या साबर के जूते के लिए, स्प्रे बोतल का उपयोग करें। कैजुअल/एथलेटिक जूतों के लिए जूतों को पानी में भिगो दें।
- जूतों को धूप में सूखने दें। यदि धूप नहीं है, तो "कम" सेटिंग पर हेअर ड्रायर का उपयोग करें। सावधान रहें कि हेअर ड्रायर को जूते के बहुत पास न रखें - कुछ कपड़े, जैसे पॉलिएस्टर, जलने और/या पिघलने की चपेट में हैं।
- जब आपके जूते सूख जाएं तो इन्हें ट्राई करें। यदि वे अभी भी बहुत बड़े हैं, तो आपको इस प्रक्रिया को कई बार दोहराना पड़ सकता है। यदि आप अपने जूतों के बहुत छोटे सिकुड़ने से चिंतित हैं, तो उन्हें अपने पैरों पर सूखने दें ताकि वे सिकुड़ते ही उनके चारों ओर बन जाएँ।
- ठीक साबर या चमड़े के जूतों के सूखने के बाद उन्हें कंडीशन करें। कंडीशनिंग किट आमतौर पर जूते की दुकानों और कभी-कभी दवा की दुकानों पर बेची जाती हैं।
चरण 2. जूते को कसने के लिए एक इलास्टिक बैंड का उपयोग करें।
यदि आपको सिलाई का कुछ अनुभव है तो यह ट्रिक आसान है। अपने जूतों के अंदर इलास्टिक बैंड सिलना सामग्री को एक साथ खींचता है, जिससे एक कड़ा फिट मिलता है। इसके लिए आपको बस प्रत्येक जूते, एक सुई और धागे के लिए एक छोटा इलास्टिक बैंड चाहिए। यदि संभव हो तो बैंड के काफी मजबूत सेट का उपयोग करें।
- जूते के पिछले हिस्से के अंदर इलास्टिक बैंड को स्ट्रेच करें। इसके लिए एक अच्छी जगह एड़ी के अंदर का हिस्सा है, लेकिन कोई भी ढीला क्षेत्र काम करेगा।
- जैसे ही आप जाते हैं इलास्टिक को टाइट रखते हुए बैंड को सीवे करें। सेफ्टी पिन यहां मदद कर सकते हैं।
- बैंड रिलीज करें। जब आप जाने देते हैं, तो इलास्टिक बैंड जूते की सामग्री में आ जाएगा। इसे इसे "छोटा" फिट देना चाहिए।
- आप इस विधि का उपयोग पानी सिकुड़ने की विधि या जरूरत पड़ने पर ऊपर दी गई किसी एक तरकीब से कर सकते हैं।
चरण 3. मोची या जूते की मरम्मत करने वाले पेशेवर से मिलें।
जब सब कुछ विफल हो जाता है, तो आप हमेशा एक पेशेवर को देख सकते हैं। मोची (जूते के साथ काम करने में माहिर लोग) कभी आम थे, लेकिन आज वे कुछ दुर्लभ हैं। हालाँकि, इंटरनेट उन्हें खोजने में थोड़ा आसान बना सकता है। उदाहरण के लिए, Google मानचित्र या येल्प पर किसी भी बड़े शहर में कम से कम कुछ परिणाम खोजे जाने चाहिए।
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के लिए सबसे अच्छा:
उच्च गुणवत्ता वाले, महंगे जूते; क़ीमती विरासत।
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टिप्पणियाँ:
मोची की सेवाएं अक्सर महंगी होती हैं, इसलिए उन्हें ऐसे जूते के लिए आरक्षित करने का प्रयास करें जो वास्तव में इसके लायक हों। मोची को लाने के लिए आपके पास सबसे अच्छे ड्रेस शूज़ की जोड़ी एक अच्छा विकल्प है। आपके दैनिक टेनिस जूते नहीं हैं।
विधि 3 का 3: याद रखने योग्य बातें
चरण 1. बड़े जूते पहनते समय अपनी मुद्रा बनाए रखने की कोशिश करें।
ध्यान रखें कि, आप अपने जूतों के अंदर कुछ भी कर लें, फिर भी वे बाहर से लगभग एक ही आकार के होंगे। यह दुर्भाग्य से कभी-कभी मुद्रा और चाल की समस्याओं का कारण बन सकता है। जब आप बड़े आकार के जूते पहनते हैं, तो अपने "बड़े" पैरों की भरपाई के लिए अच्छी मुद्रा बनाए रखना महत्वपूर्ण है। टिप्स और पॉइंटर्स के अच्छे चयन के लिए हमारा आसन लेख देखें। कुछ सामान्य बिंदुओं में शामिल हैं:
- सीधे खड़े रहें। अपना सिर और छाती ऊपर रखें और आगे की ओर इशारा करें। अपनी बाहों को संरेखित करने के लिए अपने कंधों को थोड़ा पीछे खींचें।
- एड़ी से पैर तक चलने की गति का प्रयोग करें। अपनी एड़ी को अपने सामने रखकर प्रत्येक चरण की शुरुआत करें, फिर अपने आर्च, गेंदों और पैर की उंगलियों से लुढ़कें। अंत में, धक्का दें!
- चलते समय अपने एब्स और ग्लूट्स को थोड़ा सा निचोड़ने की कोशिश करें। ये सहायक मांसपेशियां आपकी रीढ़ को सीधा और अच्छी तरह से समर्थित रखने में मदद करती हैं।
चरण 2. अपने पैर की उंगलियों पर ट्रिपिंग से सावधान रहें।
बड़े आकार के जूते आमतौर पर आपके पहनने के अभ्यस्त से थोड़े लंबे होते हैं। इसका मतलब यह है कि चलते समय अपने पैरों को जमीन से ऊपर उठाना बहुत जरूरी है। यदि आप अपने पैरों को घसीटने देते हैं, तो अपने जूते के अंगूठे को जमीन पर पकड़ना आसान होता है। इससे ट्रिपिंग या ठोकर लग सकती है, इसलिए इस सामान्य समस्या से अवगत रहें।
चरण 3. ऐसे जूते न पहनें जो लंबे समय तक चलने के लिए खराब हों।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने बहुत बड़े जूतों के लिए किस समाधान का उपयोग कर रहे हैं, लगभग कुछ भी ऐसे जूते का समर्थन प्रदान नहीं करता है जो ठीक से फिट हो। दिन की यात्रा और लंबी पैदल यात्रा जैसे लंबे ट्रेक के लिए बहुत बड़े जूते का उपयोग करने से बचने की कोशिश करें। आप अपने पैरों को फफोले, कटने और बड़े जूतों के चलते-फिरते फिसलने के कारण होने वाले दर्द से राहत देंगे।
इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आप चोट लगने की संभावना को भी कम कर देंगे। टखने की चोट (जैसे दर्दनाक मोड़ और मोच) बहुत बड़े जूते में अधिक होने की संभावना है। यह एथलेटिक स्थितियों में विशेष रूप से सच है।
चरण 4. उन जूतों को बदलें जो आपके द्वारा अभ्यस्त होने की तुलना में काफी बड़े हैं।
यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन यह उल्लेख करने योग्य है: ऊपर दी गई तरकीबें केवल इतनी ही आगे बढ़ेंगी। यदि आपके जूते आपके सामान्य जूते के आकार से एक या दो से अधिक आकार के हैं, तो पैडिंग की कोई भी मात्रा मदद नहीं करेगी। केवल नए जूते पहनने के लिए दर्द और चोट का जोखिम न उठाएं। इन मामलों में, आप जूते की एक बेहतर-फिटिंग जोड़ी के लिए स्विच करना चाहेंगे - यहां तक कि एक पुरानी, घिसी हुई जोड़ी आमतौर पर एक जोड़ी की तुलना में एक बेहतर विकल्प है जो बहुत बड़ी है।
टिप्स
- एड़ी और टखने पर आकार की पट्टियाँ देखना न भूलें। कुछ जूते (आमतौर पर सैंडल और ऊँची एड़ी के जूते लेकिन कभी-कभी स्नीकर्स भी) समायोज्य पट्टियों के एक सेट के साथ मैन्युअल रूप से कसने के लिए होते हैं।
- जूते खरीदने से पहले हमेशा नए जोड़ीदार जूतों की कोशिश करें, यह देखने के लिए कि क्या वे फिट हैं। रोकथाम का एक औंस यहां इलाज के लायक है - यह पता लगाना हमेशा बेहतर होता है कि आपके जूते घर की तुलना में दुकान पर फिट नहीं होते हैं!
