लोग कई कारणों से धूप जलाना चुनते हैं; चाहे आप धार्मिक उद्देश्यों के लिए, आराम करने के लिए अगरबत्ती जला रहे हों, या सिर्फ इसलिए कि आपको गंध पसंद है, यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें ठीक से उपयोग करना जानते हैं।
कदम
3 में से 1 भाग: अपनी धूप और सेंसर का चयन
चरण 1. एक अगरबत्ती खरीदने पर विचार करें।
इन अगरबत्तियों में एक पतली, लकड़ी की छड़ी (आमतौर पर बांस) होती है जो अगरबत्ती से ढकी होती है; केवल निचला इंच या तो खुला छोड़ दिया जाता है। अगरबत्ती चिकनी और महीन हो सकती है, या यह दानेदार और खुरदरी हो सकती है। सुगंध, जो आमतौर पर मजबूत होती है, में अगरबत्ती की गंध और जलती हुई लकड़ी की कोर की गंध दोनों शामिल हैं।
एक सामान्य नियम के रूप में, ऐसी धूप का चुनाव करें जो शुद्ध और प्राकृतिक रूप से सुगंधित हो, बजाय इसके कि जो बॉन्डिंग एजेंटों और रासायनिक सुगंधों का उपयोग करें।
चरण 2. एक ठोस अगरबत्ती खरीदने पर विचार करें।
ये अगरबत्ती शुद्ध अगरबत्ती से बनाई गई हैं और इनके अंदर कोई कोर नहीं है। उनके पास एक हल्की सुगंध है, जो उन्हें छोटे स्थानों, जैसे कि बेडरूम और कार्यालयों के लिए एकदम सही बनाती है। क्योंकि उनके पास कोई कोर नहीं है, जलती हुई लकड़ी के अंतर्निहित नोटों के बिना उनकी गंध सरल है।
चरण 3. एक उपयुक्त धूप धारक खोजें।
धूप धारक, जिन्हें सेंसर के रूप में भी जाना जाता है, कई अलग-अलग आकार और आकार में आते हैं। आप अपनी अगरबत्ती रखने के लिए क्या उपयोग करते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार की धूप का उपयोग कर रहे हैं: कोरेड या सॉलिड। आप अगरबत्ती रखने के लिए डिज़ाइन किया गया एक विशेष धारक खरीद सकते हैं, हमारे पास आपके पास मौजूद आपूर्ति का उपयोग करके आप अपना स्वयं का बना सकते हैं।
- यदि आपके पास एक अगरबत्ती है, तो एक अगरबत्ती "नाव" का उपयोग करने पर विचार करें, जो लकड़ी, धातु या सिरेमिक का एक लंबा, पतला टुकड़ा है जिसके एक छोर पर एक छोटा छेद होता है। अगरबत्ती में आमतौर पर केंद्र के नीचे एक नाली होती है, जिसका उपयोग राख के किसी भी गिरते टुकड़े को पकड़ने के लिए किया जाता है।
- यदि आपके पास एक ठोस अगरबत्ती है, तो लकड़ी के होल्डर का उपयोग न करें। ठोस अगरबत्तियां नीचे तक जलती रहती हैं, इसलिए ज्वलनशील पदार्थ से बनी किसी भी चीज का इस्तेमाल धूपदान के रूप में करना खतरनाक है। इसके बजाय, एक कटोरी या कप में अनाज, चावल, नमक, या रेत भरने और अगरबत्ती को अंदर चिपकाने पर विचार करें। यदि आप एक सेंसर का उपयोग करना चाहते हैं, तो एक ऐसा देखें जो सिरेमिक या पत्थर से बना हो।
- एक आकार का सेंसर खरीदने पर विचार करें। ये धूप धारक अक्सर कई अलग-अलग आकार में आते हैं, जैसे हाथी, कमल के फूल, पत्ते, या कटोरे। वे आम तौर पर सिरेमिक से बने होते हैं (जो उन्हें कोरड और ठोस अगरबत्ती दोनों के लिए उपयुक्त बनाता है) और शीर्ष पर एक छोटा सा छेद होता है।
चरण 4. अपना स्वयं का सेंसर बनाने पर विचार करें।
आप एक कटोरे और कुछ दानेदार का उपयोग करके एक साधारण धूप धारक बना सकते हैं, या आप मिट्टी से अपना खुद का बना सकते हैं। यहां कुछ विचार दिए गए हैं:
- मिट्टी का उपयोग करके एक आकार का कर्क बनाएं। प्राकृतिक, हवा में सूखी पत्थर की मिट्टी का एक टुकड़ा लें और इसे सपाट बेलें। इसे एक क्राफ्ट चाकू या कुकी कटर का उपयोग करके अपनी पसंद के आकार में काट लें। आप या तो इसे सपाट छोड़ सकते हैं, या किनारों को अपनी ओर मोड़कर इसे एक कटोरे का आकार दे सकते हैं। अपनी अगरबत्ती लें और मिट्टी में एक छेद करें। स्टिक को बाहर निकालें और मिट्टी को धूपदान के रूप में इस्तेमाल करने से पहले सूखने दें।
- एक कटोरी या बाल्टी का उपयोग करके अगरबत्ती बना लें। ऐसा कंटेनर चुनें जो इतना चौड़ा हो कि वह आपकी अगरबत्ती से गिरने वाली राख को पकड़ सके। कंटेनर को अनाज, चावल, नमक या रेत से भरें।
3 का भाग 2: अपनी धूप का उपयोग करना
चरण 1. अपनी धूप जलाने के लिए एक उपयुक्त स्थान खोजें।
चूंकि अगरबत्ती बहुत अधिक धुआं छोड़ती है, इसलिए आपको अपनी छड़ी को एक हवादार कमरे में जलाना होगा। हालांकि, साथ ही, अपनी जलती हुई धूप को खुली खिड़कियों या दरवाजों से दूर रखें, जहां बहुत अधिक ड्राफ्ट हो। सुनिश्चित करें कि आपकी धूप के पास ज्वलनशील कुछ भी नहीं है, जैसे कि पर्दे या पर्दे।
चरण 2. अगरबत्ती के सिरे को जलाएं।
आप माचिस या लाइटर का उपयोग कर सकते हैं। लौ को स्टिक से तब तक दबाए रखें जब तक कि स्टिक जल न जाए।
स्टेप 3. आंच को करीब 10 सेकेंड के लिए जलने दें।
लौ अपने आप बुझ सकती है। अगर ऐसा होता है, तो अगरबत्ती की नोक को देखें। यदि आप एक चमकता हुआ अंगारे को देख सकते हैं, तो अगरबत्ती ठीक से जल रही है। यदि आपको कुछ दिखाई नहीं देता है, और टिप राख दिखती है, तो आपको छड़ी को फिर से लगाना होगा।
चरण 4. धीरे से आंच को बुझा दें।
आपको अपनी अगरबत्ती की नोक पर एक चमकता हुआ अंगारे और धुएं की एक प्रवृति देखने में सक्षम होना चाहिए; आपको लौ नहीं देखनी चाहिए। लगभग 30 सेकंड के बाद, आपको धूप को सूंघने में सक्षम होना चाहिए। इसका मतलब है कि आपकी धूप ठीक से जल रही है। यदि आपको कुछ दिखाई नहीं देता है और टिप राख लगती है, तो आपने धूप को पूरी तरह से बुझा दिया है। छड़ी को फिर से जलाएं। इस बार, अपना हाथ प्याला करें और इसे फूंक मारते हुए आंच के पीछे रखें।
चरण 5. अपनी धूप को धारक में चिपका दें।
यदि आप एक अगरबत्ती का उपयोग कर रहे हैं, तो लकड़ी के सिरे को धारक के पास रखें। यदि आप एक ठोस अगरबत्ती का उपयोग कर रहे हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप धारक में किस सिरे को रखते हैं। अधिकांश सेंसर स्टिक को लंबवत या थोड़े कोण पर पकड़ेंगे। यदि आपका क्रेन आपकी छड़ी को थोड़ा सा कोण पर रखता है, तो सुनिश्चित करें कि आपकी अगरबत्ती की नोक अभी भी क्रेन के ऊपर है। यदि टिप क्रेन से आगे फैली हुई है, तो अगरबत्ती को नीचे ट्रिम करें या सेंसर को गर्मी प्रतिरोधी प्रयास पर रखें।
यदि आप अनाज, चावल, नमक, या रेत से भरी एक कटोरी या बाल्टी का उपयोग कर रहे हैं, तो छड़ी के निचले भाग को अनाज, चावल, नमक या रेत में तब तक धकेलें जब तक कि छड़ी अपने आप खड़ी न हो जाए। आप स्टिक को सीधा खड़ा कर सकते हैं या इसे थोड़ा सा एंगल कर सकते हैं। यदि आप छड़ी को कोण देना चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि टिप अभी भी कंटेनर की परिधि के भीतर है। इस तरह, एक बार जब आप छड़ी को जलाते हैं, तो कोई भी राख सीधे कंटेनर में गिर जाएगी, न कि आपकी मेज या फर्श पर।
चरण 6. अगरबत्ती को तब तक जलने दें जब तक वह बुझ न जाए।
आकार और मोटाई के आधार पर अधिकांश अगरबत्ती 20 से 30 मिनट तक जलती रहती है।
चरण 7. उचित अग्नि सुरक्षा का अभ्यास करें।
सभी लपटों की तरह, जलती हुई धूप को लावारिस न छोड़ें। यदि आपको कमरे से बाहर निकलने की आवश्यकता है, तो टिप को पानी में डुबोकर या गर्मी प्रतिरोधी सतह पर दबाकर धूप बुझा दें। सुनिश्चित करें कि धूप धारक गर्मी प्रतिरोधी सतह पर है, और किसी भी पर्दे, पर्दे, बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से बाहर है।
भाग ३ का ३: यह जानना कि धूप कब और कब नहीं जलानी है
चरण 1. ध्यान के लिए धूप का प्रयोग करें।
ध्यान के दौरान अगरबत्ती जलाने से न केवल आपके दिमाग को आराम मिलता है, बल्कि यह आपको ध्यान केंद्रित करने में भी मदद कर सकता है।
चरण २। अगरबत्ती का उपयोग एयर फ्रेशनर के रूप में करें।
चूँकि अगरबत्ती से बहुत अधिक सुगंधित धुआँ निकलता है, इसलिए इसे एयर फ्रेशनर के रूप में उपयोग करना संभव है। हालांकि, ध्यान रखें कि अगरबत्ती केवल गंधों को छिपाएगी, और यह कि एक बुरी गंध को पूरी तरह से खत्म करने के लिए, आपको स्रोत से छुटकारा पाना होगा (चाहे वह कचरा, गंदे व्यंजन, गंदे कूड़े, आदि हों)।
चरण 3. अरोमाथेरेपी के लिए धूप का प्रयोग करें।
आप ध्यान केंद्रित करने, प्रेरणा बढ़ाने, सिरदर्द कम करने और अवसाद को कम करने में मदद करने के लिए धूप का उपयोग कर सकते हैं। धूप जलाने से आपको आराम करने और कम तनाव महसूस करने में भी मदद मिल सकती है।
चरण ४. ध्यान रखें कि अगरबत्ती का बहुत अधिक उपयोग करने से फेफड़ों के रोग हो सकते हैं।
धूप एक कमरे को सुगंधित धुएं से भर देती है, जिसमें आप सांस लेते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि इस धुएं को रोजाना सांस लेने से फेफड़ों का कैंसर हो सकता है।
याद रखें-आपकी धूप से निकलने वाला धुआं फेफड़ों में जलन पैदा करता है
चरण 5. जान लें कि अगरबत्ती के इस्तेमाल से भी अक्सर घर के अंदर वायु प्रदूषण बढ़ता है।
अगरबत्ती के व्यापक उपयोग से निकलने वाला धुआं आपके घर में हवा की गुणवत्ता को खराब कर सकता है, और अस्थमा, सिरदर्द और अन्य श्वसन संबंधी समस्याओं जैसे मुद्दों में योगदान कर सकता है। यह आंखों, नाक, फेफड़े और गले में भी जलन पैदा कर सकता है।
- अगरबत्ती जलाने से पहले एक खिड़की खोलें।
- आप अपने घर में एयर प्यूरीफायर भी लगा सकते हैं।
टिप्स
- आप एक बार में जितनी चाहें उतनी लाठी जला सकते हैं, लेकिन आमतौर पर एक कमरे को भरने के लिए पर्याप्त होती है।
- धूप 20 से 30 मिनट तक चलती है।
- यदि आप पूरी छड़ी को जलाने की योजना नहीं बनाते हैं, तो धूप की नोक को पानी में डुबो दें ताकि यह पूरी तरह से निकल जाए।
- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि किस प्रकार की धूप खरीदनी है, तो किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जो दुकान में काम करता है, जो सबसे लोकप्रिय हैं, फिर अलग-अलग अलग-अलग स्टिक्स का चयन करें। इन्हें एक-एक करके तब तक आज़माएँ जब तक आपको अपनी पसंद का कोई न मिल जाए।
- हानिकारक प्रभावों से बचने के लिए, प्राकृतिक धूप का उपयोग करने का प्रयास करें और आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली मात्रा को सीमित करें।
चेतावनी
- उचित वायु वेंटीलेशन का प्रयोग करें। बहुत ज्यादा अगरबत्ती का धुआं सिरदर्द का कारण बन सकता है।
- अगरबत्ती को गंदे क्षेत्रों या उन जगहों से दूर रखें, जहां वह गिर सकता है।
- जलती हुई धूप को कभी भी लावारिस न छोड़ें।
- अगरबत्ती को समतल, गर्मी प्रतिरोधी सतह पर रखें। यह आग लगने के जोखिम को कम करने के लिए है यदि यह गिर जाता है या कोई राख गिरते ही सेंसर से छूट जाती है।
