आपकी त्वचा पर एक खमीर संक्रमण का इलाज करना आसान है, और अधिकांश संक्रमण कुछ हफ्तों के बाद ठीक हो जाते हैं। यीस्ट आपके शरीर में प्राकृतिक रूप से बढ़ता है, लेकिन कभी-कभी आपके सिस्टम में असंतुलन हो जाता है जिससे यीस्ट संक्रमण हो जाता है। यदि आपको एक मिलता है, तो आप तत्काल राहत चाहते हैं। जबकि संक्रमण परेशान करने वाला है, यदि आप एक खमीर संक्रमण की पहचान करते हैं, कारणों का पता लगाते हैं, और सामयिक उपचार लागू करते हैं, तो यह अत्यधिक उपचार योग्य है।
कदम
3 का भाग 1: यीस्ट संक्रमण की पहचान करना
चरण 1. लाल, पपड़ीदार पैच की तलाश करें।
एक खमीर संक्रमण अक्सर एक दाने की तरह दिखता है जिसमें एक पपड़ीदार सतह होती है। यह गहरे लाल या गुलाबी रंग का होगा, जिसके चारों ओर फुंसी जैसे दाने फैले होंगे। आपके दाने छोटे या बड़े प्रभावित क्षेत्र में फैले हुए हो सकते हैं, इसलिए अपनी लालिमा को केवल इसलिए खारिज न करें क्योंकि यह छोटा है।
- कभी-कभी धब्बे गोलाकार दिखाई देंगे, लेकिन वे अधिक निराकार भी हो सकते हैं।
- अपने शरीर पर गर्म, नम स्थानों की जाँच करें।
- प्रत्येक पैच का केंद्र बाकी पैच की तुलना में रंग या छाया में हल्का हो सकता है।
चरण 2. ध्यान दें कि क्या आप अपने लाल पैच खरोंच कर रहे हैं।
आपकी त्वचा पर एक खमीर संक्रमण खुजली और संभवतः जलन का कारण बन सकता है, इसलिए विचार करें कि आप कितनी बार अपने आप को क्षेत्र को खरोंचते हुए या अपने कपड़ों को समायोजित करके राहत पाने में मदद करते हैं। अगर आपके रैशेज में खुजली नहीं हो रही है, तो हो सकता है कि यह यीस्ट इन्फेक्शन न हो।
- अकेले खुजली का मतलब यह नहीं है कि आपका रैश यीस्ट इन्फेक्शन है।
- यदि संक्रमण आपके पैर में है, तो आप देख सकते हैं कि आपके जूते या मोज़े उतारने के बाद खुजली और बढ़ जाती है।
चरण 3. लाल pustules की तलाश करें।
लाल फुंसी छोटे फुंसियों के समान हो सकते हैं और आपके लाल पैच के किनारे के आसपास होने की सबसे अधिक संभावना है। खुजली पस्ट्यूल को बदतर बना देती है, और खरोंचने से उनमें रिसने लग सकता है।
चरण 4. दाने के स्थान पर विचार करें।
खमीर संक्रमण त्वचा पर होने की अधिक संभावना है जो गर्म और नम है, जैसे कि आपकी बाहों के नीचे के क्षेत्र, आपकी कमर के आसपास, आपके नितंबों के नीचे की तह, आपके स्तनों के नीचे, आपके पैरों पर, या उंगलियों और पैर की उंगलियों के बीच। खमीर विशेष रूप से त्वचा की परतों में पनपता है, जैसे कि स्तनों के नीचे या त्वचा की सिलवटों के आसपास।
- गर्म, नम स्थानों पर यीस्ट संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है।
- त्वचा की सिलवटों के पास लालिमा पर करीब से नज़र डालें।
चरण 5. अपने जोखिम कारकों की जाँच करें।
जो लोग मोटे हैं, जिन्हें मधुमेह है, वे एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं, या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को यीस्ट संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है। यदि कोई व्यक्ति खराब स्वच्छता का अनुभव कर रहा है या तंग कपड़े पहनता है तो खमीर संक्रमण भी अधिक आम है।
गर्म, आर्द्र मौसम भी खमीर संक्रमण के लिए एक जोखिम कारक है, इसलिए पर्यावरण और मौसम पर विचार करें।
3 का भाग 2: सामयिक उपचार लागू करना
चरण 1. अपने डॉक्टर को देखें।
आपका डॉक्टर आपको सबसे सटीक निदान देने के लिए माइक्रोस्कोप के तहत आपकी त्वचा की कोशिकाओं की जांच कर सकता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप सही उपचार योजना पर हैं। खमीर संक्रमणों को ठीक से ठीक करने के लिए एक नुस्खे एंटी-फंगल की आवश्यकता हो सकती है, जिसे आपको डॉक्टर से प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। आपका डॉक्टर आपको एक सामयिक क्रीम और एक मौखिक एंटिफंगल दोनों लिख सकता है।
कई त्वचा विकार हैं जो खमीर संक्रमण के समान दिखते हैं, जैसे सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, सोरायसिस, कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस या लाइम रोग। आपका डॉक्टर आपको निश्चित रूप से बता पाएगा कि क्या आपको यीस्ट संक्रमण है या इनमें से कोई एक स्थिति है।
चरण 2. एक प्राकृतिक उपचार पद्धति का प्रयास करें।
नारियल का तेल और चाय के पेड़ का तेल दोनों ही सामान्य रूप से उपलब्ध प्राकृतिक एंटीफंगल हैं जिनका उपयोग आप अपने खमीर संक्रमण पर कर सकते हैं। नारियल का तेल और चाय के पेड़ का तेल दोनों ही खमीर सहित कवक को मारते हैं।
- नारियल तेल का इस्तेमाल करने के लिए इसे दिन में 3 बार अपनी त्वचा पर लगाएं। लगभग एक सप्ताह के उपचार के बाद आपको कम लाली दिखाई देनी चाहिए।
- टी ट्री ऑयल का उपयोग करने के लिए तेल की 2-3 बूंदों को अपने संक्रमण पर दिन में 3 बार लगाएं। परिणाम देखने से कुछ सप्ताह पहले उपचार की अपेक्षा करें।
चरण 3. ओवर-द-काउंटर एंटीफंगल का प्रयोग करें।
आप कई सामयिक एंटीफंगल ओवर-द-काउंटर खरीद सकते हैं जो आपके खमीर संक्रमण का इलाज करेंगे। जबकि आप उन्हें आमतौर पर उस विभाग में पाएंगे जो पैरों की देखभाल में माहिर है, आप एथलीट फुट के इलाज के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ उत्पादों के साथ अपने खमीर संक्रमण का इलाज कर सकते हैं। क्लोट्रिमेज़ोल जैसे एंटीफंगल का प्रयास करें, जैसे लोट्रिमिन एएफ, या माइक्रोनाज़ोल, जिसमें डेसेनेक्स या नियोस्पोरिन एएफ शामिल है। ये एंटिफंगल ब्रांड डिपार्टमेंट स्टोर और ऑनलाइन रिटेलर्स पर व्यापक रूप से उपलब्ध हैं।
- पूरे प्रभावित क्षेत्र पर उत्पाद को चिकना करें।
- प्रतिदिन दो बार पुन: आवेदन करें।
- उपचार के 2-4 सप्ताह बीत जाने तक आपको सुधार दिखाई नहीं दे सकता है।
- अधिक जानकारी के लिए अपने उत्पाद की पैकेजिंग से परामर्श करें।
भाग ३ का ३: कारणों को संबोधित करना
चरण 1. अपनी त्वचा को सूखा रखें।
जब संभव हो, ढीले कपड़े पहनकर या क्षेत्र को खुला छोड़ कर प्रभावित क्षेत्र के चारों ओर हवा को प्रसारित करने दें। उन स्थानों के कारण जहां खमीर पनपता है, इसे बाहर निकालना हमेशा संभव नहीं होता है; हालांकि, क्षेत्र को सूखा रखने के लिए कदम उठाना अभी भी संभव है।
- गर्म, आर्द्र क्षेत्रों से बचें।
- पूरे दिन तौलिया बंद रखें।
- यदि आप कर सकते हैं, तो हवा को अपनी त्वचा के चारों ओर प्रसारित होने दें। क्षेत्र पर पट्टी न बांधें, और ऐसे कपड़े चुनें जो या तो क्षेत्र को खुला छोड़ दें या उसके चारों ओर ढीले लटके हों।
चरण 2. नमी सोखने वाले पाउडर का इस्तेमाल करें।
कॉर्नस्टार्च और टैल्कम पाउडर पसीने सहित नमी को सोख लेते हैं। वे आपकी त्वचा पर सुखदायक एजेंट के रूप में भी काम कर सकते हैं, जो आपके आराम के स्तर में सुधार करेगा जबकि आपके दाने ठीक हो जाएंगे। आप बाजार में उपलब्ध कई विकल्प पा सकते हैं, या आप मूल कॉर्नस्टार्च का उपयोग करना चुन सकते हैं।
- पाउडर में सांस लेने से बचें।
- कुछ लोग चिंतित हैं कि महिलाओं में जननांग क्षेत्र के आसपास टैल्कम पाउडर का उपयोग करने से डिम्बग्रंथि का कैंसर हो सकता है, इसलिए यदि आपका खमीर संक्रमण आपके कमर के पास है, तो आप पाउडर के अपने उपयोग को कम करना चाह सकते हैं।
चरण 3. ढीले, नमी वाले कपड़े पहनें।
सांस लेने वाले कपड़ों के विकल्प चुनें जैसे कि प्राकृतिक फाइबर या नमी-विकृत माइक्रोफ़ाइबर। तंग-फिटिंग कपड़ों से बचें, जो खमीर को बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
- सूती अंडरवियर और मोजे पहनने की कोशिश करें। कपास खमीर संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है क्योंकि यह सांस लेने योग्य है।
- गर्म दिनों में अपने कपड़ों को लेयर करने से बचें। ठंड के दिनों में, अधिक परतें पहनें ताकि जब आप घर के अंदर हों तो आप भारी कपड़े उतार सकें।
चरण 4. अच्छी स्वच्छता का प्रयोग करें।
खमीर संक्रमणों को ठीक करने और रोकने के लिए अच्छी स्वच्छता आवश्यक है; खराब स्वच्छता वास्तव में आपके खमीर संक्रमण को बदतर बना सकती है। नियमित रूप से स्नान या स्नान करने के अलावा, आप पसीने के बाद खुद को तरोताजा करने के लिए डिस्पोजेबल सफाई वाले कपड़े का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 5. यदि आप मधुमेह रोगी हैं तो अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करें।
मधुमेह वाले लोगों में फंगल संक्रमण, जैसे त्वचा के खमीर संक्रमण, आम हैं। यदि आपको मधुमेह है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखते हैं और अपनी त्वचा को साफ और शुष्क रखते हैं।
अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें और निर्देशानुसार कोई भी निर्धारित दवा लें।
टिप्स
- अन्य लोगों के साथ जूते, मोजे और तौलिये साझा करने से बचें। आप इस तरह एक और खमीर संक्रमण पकड़ सकते हैं।
- अधिक वजन होने से आपके शरीर पर गर्म, नम क्षेत्र बन सकते हैं जो खमीर को पनपने देते हैं। वजन कम करने से उन क्षेत्रों को खत्म करके खमीर संक्रमण को कम करने में मदद मिल सकती है।
