मेनोरेजिया, जिसे अब चिकित्सा पेशेवरों द्वारा भारी मासिक धर्म रक्तस्राव के रूप में संदर्भित किया जाता है, तब होता है जब आपको असामान्य रूप से भारी या लंबी माहवारी होती है, जो आमतौर पर एक सप्ताह से अधिक समय तक चलती है। यदि आपको मेनोरेजिया है, तो यह भी संभावना है कि आपको अत्यधिक रक्तस्राव के साथ-साथ लंबे समय तक ऐंठन और दर्द हो। शुक्र है, मेनोरेजिया के इलाज के तरीके हैं। अपनी विशिष्ट स्थिति का इलाज करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, जो आमतौर पर दवा या चिकित्सा प्रक्रिया के साथ किया जाता है। यदि आप 40 वर्ष से अधिक उम्र के हैं और नए भारी मासिक धर्म रक्तस्राव का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को यह बताएं ताकि आप संभावित कारणों की जांच करवा सकें।
कदम
विधि 1 का 3: दवाएं लेना
चरण 1. दर्द के लिए एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा (एनएसएआईडी) लें।
आम एनएसएआईडी के उदाहरणों में इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, एस्पिरिन, नाबुमेटोन और मेफेनैमिक एसिड शामिल हैं। खुराक के लिए पैकेजिंग पर निर्देशों का पालन करें और दवा कितनी बार लेनी है। सामान्य तौर पर, भोजन के बाद दिन में तीन बार की अधिकतम खुराक पर जरूरत पड़ने पर उन्हें लें।
- उदाहरण के लिए, दर्द के लिए इबुप्रोफेन की अनुशंसित खुराक हर 2-4 घंटे में 200 मिलीग्राम है, लेकिन आपको 24 घंटे की अवधि में 1200 मिलीग्राम से अधिक नहीं लेना चाहिए। नेप्रोक्सन के लिए, दिन में दो बार 250 मिलीग्राम से शुरू करें और यदि आवश्यक हो, तो 24 घंटे की अवधि में खुराक को कुल 1000 मिलीग्राम तक बढ़ाएं। यदि आप मेफेनैमिक एसिड ले रहे हैं, तो 500mg दिन में तीन बार लें। यदि आप अभी भी अधिकतम खुराक के साथ भी दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो इसे और बढ़ाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
- NSAIDs व्यापक रूप से मेनोरेजिया के मामलों में उपयोग किया जाता है क्योंकि दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं के रूप में उनके मजबूत प्रभाव होते हैं। NSAIDs गर्भाशय के आसपास की मांसपेशियों को लक्षित करते हैं, जो उन्हें पेट में ऐंठन और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए सही विकल्प बनाती है।
- NSAIDs लेते समय सतर्क रहें। वे गैस्ट्रिक परेशान कर सकते हैं, जैसे कि मतली, उल्टी, और पेप्टिक या गैस्ट्रिक अल्सर। गुर्दे या यकृत विकारों से पीड़ित महिलाएं और जो महिलाएं वर्तमान में वारफेरिन जैसे रक्त को पतला करने वाली दवाएं ले रही हैं, उन्हें एनएसएआईडी का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
चरण 2. एनीमिया से बचाव के लिए रोजाना आयरन सप्लीमेंट लें।
आपका डॉक्टर नियमित प्रयोगशालाओं से इसकी जांच कर सकता है, जैसे पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) और फेरिटिन स्तर की जांच। यदि आपके पास मेनोरेजिया चल रहा है, तो एनीमिया को रोकने के लिए या पहले से मौजूद एनीमिया का इलाज करने के लिए आयरन की खुराक लें। गोलियाँ ओवर-द-काउंटर बेची जाती हैं और कब्ज से बचने के लिए आप भोजन के बाद प्रतिदिन एक बार आयरन ले सकते हैं।
- आयरन सप्लीमेंट या तो गोलियों में या इंजेक्शन के रूप में आते हैं जिनका उपयोग पुरानी अवस्था के लिए किया जा सकता है। उदाहरणों में हाइड्रोफेरिन और फेरोसैक इंजेक्शन और सैंडोज़ आयरन च्यूएबल टैबलेट शामिल हैं।
- स्वस्थ आरबीसी के उत्पादन में आयरन एक आवश्यक तत्व है। इसका उपयोग हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। आरबीसी शरीर के सभी ऊतकों तक ऑक्सीजन ले जाने के लिए जिम्मेदार होते हैं।
चरण 3. अपने रक्तस्राव को कम करने के लिए अपने डॉक्टर से ट्रैनेक्सैमिक एसिड के बारे में पूछें।
यदि आपको मेनोरेजिया का निदान किया गया है तो आपका डॉक्टर इस दवा को लिख सकता है। ट्रैनेक्सैमिक एसिड का उपयोग आमतौर पर मेनोरेजिया सहित किसी भी रक्तस्रावी विकार के इलाज के लिए किया जाता है। इसे दिन में दो बार या डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के अनुसार लें।
- ट्रैनेक्सैमिक एसिड रक्त के थक्कों के निर्माण को उत्तेजित करता है, जिससे मेनोरेजिया के कारण होने वाले अत्यधिक रक्तस्राव को कम किया जा सकता है।
- ट्रैनेक्सैमिक एसिड टैबलेट या इंजेक्शन के रूप में केप्रोन के रूप में उपलब्ध है।
चरण 4. अपने मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने के लिए मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां लेना शुरू करें।
गर्भनिरोधक के नुस्खे के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो आपके मासिक धर्म को नियंत्रित या कम करेगा। एक बार जब आपके पास नुस्खा हो, तो पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। आमतौर पर, आप हर दिन 1 गोली लेंगे।
- मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों के उदाहरणों में ओवेस्टिन टैबलेट या फेम-7 पैच शामिल हैं। डॉक्टर के निर्देशानुसार इनका प्रयोग करें।
- मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग मेनोरेजिया के इलाज के लिए किया जाता है क्योंकि वे पिट्यूटरी ग्रंथि से निकलने वाले कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH) को रोककर मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद करती हैं, जो ओव्यूलेशन को दबा देती है।
चरण 5. हार्मोन असंतुलन के कारण होने वाले मेनोरेजिया के लिए ओरल प्रोजेस्टेरोन लें।
आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आप प्रोजेस्टेरोन लेते हैं यदि उन्हें संदेह है कि आपका मेनोरेजिया प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन की कमी के कारण है। प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के 15 से 26 दिनों के दौरान प्रोजेस्टेरोन लें। आम तौर पर, आपका डॉक्टर 5 या 10 दिनों के लिए प्रतिदिन 2.5 से 10 मिलीग्राम की खुराक निर्धारित करेगा।
ओरल प्रोजेस्टेरोन थेरेपी हार्मोनल असंतुलन को ठीक करके और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के उत्पादन को रोककर अत्यधिक रक्तस्राव को कम करने में सहायक है। यह एंडोमेट्रियम के प्रसार चरण को कम करता है और रक्तस्राव को सीमित करने में मदद कर सकता है।
चेतावनी:
इस दवा का उपयोग करते समय सिरदर्द, वजन बढ़ना और अवसाद सहित साइड इफेक्ट्स की सूचना मिली है। यदि आप इनमें से किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें ताकि आपकी उपचार योजना का पुनर्मूल्यांकन किया जा सके।
विधि 2 का 3: चिकित्सा प्रक्रियाओं के साथ मेनोरेजिया का इलाज
चरण 1. लंबी अवधि को रोकने के लिए अपने डॉक्टर से फैलाव और इलाज के बारे में पूछें।
फैलाव और इलाज, जिसे अक्सर डी एंड सी के रूप में जाना जाता है, एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें डॉक्टर एंडोमेट्रियल परत की आंतरिक परत से कुछ ऊतक को खुरचने के लिए गर्भाशय ग्रीवा को फैलाते हैं। यह भारी रक्तस्राव को नियंत्रित करके और अवधि की अवधि को सीमित करके एक महिला की अवधि के दौरान खून की कमी की मात्रा को कम करने में मदद करता है।
यह मेनोरेजिया के लिए एक अस्थायी उपचार है, क्योंकि यह केवल आपके वर्तमान मासिक धर्म को रोकेगा।
चरण 2. यदि आपकी स्थिति फाइब्रॉएड के कारण है तो गर्भाशय धमनी एम्बोलिज़ेशन पर विचार करें।
भारी मासिक धर्म रक्तस्राव के अलावा, यदि आपको गर्भाशय फाइब्रॉएड है, तो आपको अनियमित पीरियड्स या मध्य-चक्र स्पॉटिंग या रक्तस्राव भी दिखाई दे सकता है। यदि आप फाइब्रॉएड के गठन से पीड़ित हैं, तो आपका डॉक्टर एक ऐसी प्रक्रिया की सिफारिश कर सकता है जिसमें आपकी जांघ में बड़ी ऊरु धमनी में एक कैथेटर पेश किया जाता है जब तक कि यह गर्भाशय की धमनी तक नहीं पहुंच जाता। इस बिंदु पर, प्लास्टिक के माइक्रोसेफर्स को फाइब्रॉएड की आपूर्ति करने वाली छोटी रक्त वाहिकाओं में इंजेक्ट किया जाता है।
- फाइब्रॉएड मेनोरेजिया का कारण बन सकते हैं क्योंकि वे गर्भाशय में हार्मोन के स्तर को बदलते हैं, जिससे गर्भाशय में रक्त की मात्रा बढ़ सकती है, और वे महीने के किसी भी समय फट या निकल सकते हैं।
- यह प्रक्रिया रक्त वाहिका को बंद कर देती है, जिससे फाइब्रॉएड में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है।
- रक्त प्रवाह के बिना, फाइब्रॉएड सिकुड़ जाते हैं, खुद को अलग कर लेते हैं, और योनि से बाहर निकल जाते हैं।
चरण 3. गर्भाशय धमनी एम्बोलिज़ेशन के विकल्प के रूप में अल्ट्रासाउंड एब्लेशन प्राप्त करें।
फाइब्रॉएड बनने के मामले में अल्ट्रासाउंड एब्लेशन एक अन्य प्रक्रिया है। आपका डॉक्टर इसे गर्भाशय धमनी एम्बोलिज़ेशन पर सुझा सकता है क्योंकि इसमें जांघ को काटने की आवश्यकता नहीं होती है। इसके बजाय, यह अल्ट्रासाउंड तरंगों का उपयोग करता है जो सीधे फाइब्रॉएड को सिकोड़ने में सक्षम होते हैं।
यदि फाइब्रॉएड कम हो जाते हैं, तो इससे गर्भाशय में अतिरिक्त रक्त कम हो जाएगा, जो बदले में अतिरिक्त मासिक धर्म की संभावना को कम करेगा।
चरण 4. अगर आपको गंभीर फाइब्रॉएड हैं तो अपने डॉक्टर से मायोमेक्टॉमी के बारे में बात करें।
इस प्रक्रिया में, आपका डॉक्टर आपके फाइब्रॉएड को मैन्युअल रूप से हटा देगा। यह या तो आपके पेट के माध्यम से या आपके गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से किया जाता है। फाइब्रॉएड के आकार, उनकी सटीक संख्या और उनके स्थान के आधार पर आपका डॉक्टर निर्धारित करेगा कि किस प्रकार की सर्जरी करनी है।
- यह उन लोगों के लिए एक अच्छा उपचार विकल्प है जिन्हें फाइब्रॉएड के फटने और पानी निकलने के कारण लगातार रक्तस्राव हो रहा है।
- पहली विधि लैप्रोस्कोपिक रूप से की जाती है, जिसमें फाइब्रॉएड को हटाने के लिए पेट की सर्जरी की आवश्यकता होती है। दूसरी विधि हिस्टेरोस्कोपिक रूप से की जाती है और गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से की जाती है।
चरण 5. यदि अन्य विकल्प मदद नहीं करते हैं तो एंडोमेट्रियल एब्लेशन या रिसेक्शन पर विचार करें।
यदि आपके पास अत्यधिक भारी अवधि है, तो आपका डॉक्टर इन उपचार विकल्पों में से एक का सुझाव दे सकता है। इन प्रक्रियाओं में, वे इलेक्ट्रोसर्जिकल लूप का उपयोग करके एंडोमेट्रियल परत (गर्भाशय की आंतरिक परत) को हटा देंगे या नष्ट कर देंगे।
आप इनमें से किसी भी प्रक्रिया के बाद दोबारा बच्चे को जन्म नहीं दे पाएंगे क्योंकि भ्रूण अब गर्भाशय की दीवारों से नहीं जुड़ पाएगा। इसलिए, उन्हें बच्चे पैदा करने वाली उम्र की महिलाओं में मेनोरेजिया के इलाज में केवल अंतिम उपाय माना जा सकता है।
चेतावनी:
इन प्रक्रियाओं में से किसी एक से गुजरने के बाद, भविष्य में गर्भवती होने से बचने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग करना सुनिश्चित करें। जबकि आप गर्भवती होने में सक्षम हो सकती हैं, गर्भावस्था सफल नहीं होगी।
चरण 6. यदि अन्य उपचार सफल नहीं होते हैं, तो हिस्टेरेक्टॉमी करवाएं।
इस प्रक्रिया में, सर्जन आपके गर्भाशय को हटा देगा, जिससे आप बच्चे को जन्म देने में असमर्थ हो जाएंगे। इस प्रक्रिया के लिए पूर्ण अस्पताल में भर्ती और सामान्य संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको काम से समय निकालना होगा और आपके ठीक होने के दौरान समर्थन की आवश्यकता होगी।
इस तकनीक के साथ, आपको अब मासिक धर्म चक्र नहीं होगा (और इसलिए कोई मेनोरेजिया नहीं), और आपके पास भविष्य में गर्भवती होने की कोई संभावना नहीं होगी।
विधि 3 में से 3: मेनोरेजिया का निदान प्राप्त करना
चरण 1. मेनोरेजिया के कारणों से खुद को परिचित करें।
कई संभावित कारण हैं कि एक महिला को अत्यधिक या भारी अवधि क्यों हो सकती है। इन कारणों में शामिल हैं:
- हार्मोनल असंतुलन
- रेशेदार गठन
- एंडोमेट्रियम जलन
- ग्रंथिपेश्यर्बुदता
- अन्य रक्त विकार जो प्लेटलेट काउंट को कम करते हैं
चरण 2. अपने डॉक्टर को मेनोरेजिया के किसी भी लक्षण के बारे में बताएं जो आपको हो रहा है।
मेनोरेजिया के लक्षण सामान्य अवधि के लक्षणों के समान होंगे, सिवाय इसके कि वे अधिक चरम होंगे। रक्तस्राव भारी होगा और संभावित रूप से लंबे समय तक चलेगा और ऐंठन और दर्द मजबूत या लंबे समय तक रहेगा। कुछ अन्य संकेतों में शामिल हैं:
- मासिक धर्म के दौरान 80 एमएल (2.7 fl oz) से अधिक का अत्यधिक रक्तस्राव
- हर 1 से 2 घंटे में अपना पैड या टैम्पोन बदलने की आवश्यकता होती है
- रक्त की अवधि के भीतर बड़े रक्त के थक्कों की उपस्थिति
- एनीमिया के लक्षण, जैसे थकान, चक्कर आना, उनींदापन, पीलापन, मांसपेशियों में कमजोरी और सांस की तकलीफ।
चरण 3. अपने डॉक्टर के कार्यालय में चिकित्सा परीक्षण करवाएं।
अपने डॉक्टर से संपर्क करें और उन्हें अपने लक्षणों के बारे में बताएं। वे आपको एक परीक्षा देंगे और इस स्थिति का निदान करने और उचित उपचार निर्धारित करने के लिए परीक्षण करेंगे। आपके मेनोरेजिया का निदान करने के लिए डॉक्टर इनमें से किसी भी परीक्षण का आदेश दे सकते हैं:
- सीबीसी (पूर्ण रक्त गणना) परीक्षण
- पैप परीक्षण
- एंडोमेट्रियल बायोप्सी
- अल्ट्रासाउंड स्कैन
- sonohysterogram
- गर्भाशयदर्शन
