आश्चर्य है कि "आईएसएफजे" का क्या अर्थ है? सुनिश्चित नहीं है कि "अंतर्मुखी अंतर्ज्ञान" (नी) क्या है? एमबीटीआई (मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर) कैथरीन कुक ब्रिग्स और उनकी बेटी इसाबेल मायर्स द्वारा विकसित एक व्यक्तित्व प्रणाली है, और कार्ल जंग के सिद्धांतों से तैयार की गई है। एमबीटीआई को व्यवसायों में दक्षता के लिए, मौज-मस्ती के लिए, रिश्तों में और व्यक्तिगत विकास के लिए लागू किया जाता है। हालांकि यह पहली बार में डराने वाला लग सकता है, एमबीटीआई को डराने-धमकाने की जरूरत नहीं है।
कदम
विधि १ में ६: द्विभाजन को समझना
चरण 1. अंतर्मुखता और बहिर्मुखता के बीच अंतर करें।
अंतर्मुखी लोग पहले अंदर की ओर देखते हैं जबकि बहिर्मुखी पहले बाहर की ओर देखते हैं। यह परिभाषा उस तरीके से भिन्न है जिस तरह से लोग आमतौर पर अंतर्मुखता और बहिर्मुखता के बारे में सोचते हैं कि कोई व्यक्ति कितना सामाजिक है।
- हर किसी में अंतर्मुखता और बहिर्मुखता दोनों के लक्षण होते हैं, लेकिन लोग किसी न किसी तरफ झुक जाते हैं।
- शर्मीलापन (सामाजिक चिंता) अंतर्मुखता या बहिर्मुखता का पूर्वसूचक नहीं है। अंतर्मुखी अंदर की ओर देखते हैं, और इसलिए जरूरी नहीं कि वे समाजीकरण से डरें। अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दोनों प्रकार के लोग शर्मीले हो सकते हैं।
क्या तुम्हें पता था?
"बहिर्मुखी" को कभी-कभी "बहिर्मुखी" लिखा जाता है। आधुनिक उपयोग में "बहिर्मुखी" अधिक सामान्य है, हालांकि तकनीकी मनोविज्ञान में अक्सर "बहिर्मुखी" पाया जाता है। अधिकांश शैलियों द्वारा दोनों को सही माना जाता है।
चरण 2. संवेदन (कभी-कभी "अवलोकन" या "सनसनी" कहा जाता है) और अंतर्ज्ञान के बीच अंतर करें।
सेंसिंग वास्तविक, संवेदी, भौतिक दुनिया पर केंद्रित है जबकि अंतर्ज्ञान संभावनाओं और पैटर्न खोजने पर अधिक केंद्रित है।
- अंतर्ज्ञान अलौकिक नहीं है (भले ही ऐसा प्रतीत हो)।
- सेंसर अपने शरीर के साथ अधिक तालमेल बिठाते हैं।
- यद्यपि अंतर्ज्ञान "I" से शुरू होता है, सिस्टम इसे इंगित करने के लिए "N" का उपयोग करता है।
- अधिकांश लोग अंतर्ज्ञान को मजबूर नहीं कर सकते।
चरण 3. भावना बनाम सोच को पहचानें।
विचारक निर्णय लेने के लिए तथ्यों पर भरोसा करते हैं, जबकि विचारक अपनी और दूसरों की जरूरतों पर भरोसा करते हैं। निर्णय लेते समय यह काम आता है; एक विचारक के भावनात्मक दलील की तुलना में तार्किक स्वीकार करने की अधिक संभावना है।
भावना "भावनाओं" के बराबर नहीं है, और सोच "बुद्धिमत्ता" के समान नहीं है। उन्हें भ्रमित मत करो।
चरण ४. निर्णय लेना और समझना (कभी-कभी पूर्वेक्षण कहा जाता है) देखें।
विचारकों की तुलना में न्यायाधीश अधिक व्यवस्थित और संगठित होते हैं। समझने वाले अधिक सहज और लचीले होते हैं।
चरण 5. समझें कि हर कोई सभी आठ प्राथमिकताओं का उपयोग करता है।
अंतर्ज्ञानी अभी भी अपनी इंद्रियों का उपयोग करते हैं, महसूस करने वाले सोच का उपयोग करते हैं, और विचारक न्याय का उपयोग करते हैं। एमबीटीआई किसी व्यक्ति की प्राथमिकताओं को मापता है, न कि किसी व्यक्ति द्वारा दुनिया को देखने का एकमात्र तरीका।
- कोई वरीयता दूसरे से बेहतर नहीं है। सभी आठ दुनिया को फलने-फूलने में मदद करते हैं।
- द्विभाजन एक स्पेक्ट्रम पर मौजूद हैं। लोग एक तरफ या दूसरी तरफ अधिक झुकते हैं, लेकिन एक या दूसरे का उपयोग नहीं करना संभव नहीं है।
- एक अच्छी तरह से विकसित प्रकार का संकेत आपके कमजोर बिंदुओं को अपने जीवन में शामिल करना है।
विधि २ का ६: संज्ञानात्मक कार्यों को पहचानना
चरण 1. जे/पी अभिविन्यास और कार्यों के दृष्टिकोण को समझें।
सोच और भावना कार्य (Ti, Te, Fi, और Fe) कार्यों का न्याय कर रहे हैं, और सेंसर और सहज ज्ञान युक्त कार्य (Si, Se, Ni, Ne) कार्यों को समझ रहे हैं। कार्य या तो अंतर्मुखी या बहिर्मुखी होते हैं। संवेदन, अंतर्ज्ञान, सोच और भावना प्रत्येक में एक बहिर्मुखी और अंतर्मुखी समकक्ष होता है।
- बहिर्मुखी कार्य अंतर्मुखी कार्यों की तुलना में बाहरी दुनिया में अधिक उद्देश्यपूर्ण और रुचि रखते हैं। अंतर्मुखी कार्य अधिक व्यक्तिगत और व्यक्तिपरक होते हैं।
- कार्यों को समझने की तुलना में न्याय कार्य अधिक संगठित और व्यवस्थित होते हैं। कार्यों को समझना अधिक सहज है।
चरण 2. समझें कि कार्य क्या हैं।
संज्ञानात्मक कार्य हैं कि प्रत्येक व्यक्ति दुनिया को कैसे मानता है और संसाधित करता है।
कार्यों को वरीयता के पहले अक्षर (या अंतर्ज्ञान के लिए एन) और फ़ंक्शन के रवैये के पहले अक्षर के लिए संक्षिप्त किया गया है। उदाहरण के लिए, अंतर्मुखी भावना "Fi" है, जिसका उच्चारण "eff-eye" होता है।
चरण 3. Ti और Te में अंतर कीजिए।
Ti ज्ञान के आंतरिक ढांचे का निर्माण करता है, जबकि Te बाहरी तर्क और दक्षता की अधिक परवाह करता है। Te अधिक वस्तुनिष्ठ और व्यावहारिक है, जबकि Ti सटीकता और सटीकता की परवाह करता है।
- Ti सीखने के लिए सीखने की प्रवृत्ति रखता है, जबकि Te उपयोगकर्ता एक उद्देश्य लाभ के लिए सीखते हैं।
- Te अधिक कुशल और व्यावहारिक होता है, जबकि Ti अधिक अव्यावहारिक है फिर भी संपूर्ण है।
- सोच के कार्य के रूप में, Ti और Te दोनों न्याय कार्य कर रहे हैं।
चरण 4. Fe और Fi को परिभाषित करें।
Fe का संबंध दूसरों की भावनाओं से है जबकि Fi का संबंध आंतरिक भावनाओं से है। उदाहरण के लिए, Fi उपयोगकर्ताओं के पास अक्सर मजबूत नैतिकता और नैतिकता होती है, जो उन्हें सही लगता है, जबकि Fe उपयोगकर्ता अक्सर दूसरों की भावनाओं में वजन करते हैं।
Fi उपयोगकर्ताओं में अक्सर पहचान की प्रबल भावना होती है।
चरण 5. सी और से को समझें।
से संवेदी दुनिया है। सी संवेदी अनुभवों की व्यक्तिपरक व्याख्या है।
- Se उपयोगकर्ता, Si उपयोगकर्ताओं की तुलना में पल में अधिक जीते हैं।
- सी उपयोगकर्ता अक्सर अतीत के लिए अच्छी यादें रखते हैं (हालांकि, यह हमेशा मामला नहीं होता है और सी को स्मृति के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए)।
चरण 6. Ne और Ni की तुलना करें।
Ne में Ni की तुलना में अधिक चौड़ाई होती है। Ni, Ne से अधिक व्यक्तिगत है और हो सकता है कि बाहर से उतना दिखाई न दे। Ne प्रतीत होने वाले बाहरी विषयों के बीच संबंध खोजने के लिए ज़ूम करने की प्रवृत्ति रखता है।
- Ni, Ne की तुलना में एक विचार पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है।
- Ne अक्सर अपरंपरागत शिष्टाचार में नवीनता का आनंद लेते हैं। Ne उपयोगकर्ता अचानक शाकाहारी हो सकते हैं, दुनिया भर में घूम सकते हैं, या एस्पेरान्तो सीखने का निर्णय ले सकते हैं। इसी तरह, Ne उपयोगकर्ता एक ही समय में बहुत सारे प्रोजेक्ट शुरू करने के लिए जाने जाते हैं और चीजों को पूरा नहीं करने के लिए जाने जाते हैं।
- अंतर्ज्ञान में अक्सर ऐसे अंतर्ज्ञान होते हैं जो अविकसित होते हैं और दूसरों को या स्वयं को भी समझ में नहीं आते हैं।
विधि 3 का 6: संज्ञानात्मक कार्य स्टैक को समझना
चरण 1. समझें कि "स्टैक" फ़ंक्शन क्या है।
एक फ़ंक्शन स्टैक चार (कुछ मॉडलों में आठ) कार्यों का एक समूह और क्रम है जो एक व्यक्ति उपयोग करता है। उदाहरण के लिए, ISFJ फ़ंक्शन स्टैक Si, Fe, Ti, Ne है।
चरण 2. कार्यों के क्रम को समझें।
आपके कार्य व्यवहार में वैकल्पिक होते हैं (उदाहरण के लिए, एक INTP का स्टैक Ti, Ne, Si, Fe है)। उदाहरण के लिए, एक Fi प्रमुख के पास एक सहायक बहिर्मुखी अवधारणात्मक कार्य होगा क्योंकि Fi एक अंतर्मुखी न्याय कार्य है। सहायक कार्य विपरीत J/P अभिविन्यास में भी है।
क्या तुम्हें पता था?
एक अंतर्मुखी के प्रमुख कार्य का J/P अभिविन्यास उनके J/P अक्षर से संबंधित नहीं होता है। J/P अक्षर को सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले एक्स्ट्रावर्टेड फ़ंक्शन (अतिरिक्त में प्रमुख और अंतर्मुखी में सहायक) के उन्मुखीकरण द्वारा परिभाषित किया गया है। इसलिए, आईपी वास्तव में प्रमुख न्यायाधीश हैं और आईजे प्रमुख विचारक हैं।
चरण 3. प्रमुख फलन की स्थिति को पहचानें।
प्रमुख कार्य आपके व्यक्तित्व का अधिकांश हिस्सा बनाता है। प्रमुख कार्य आपके कार्यों में से सबसे अधिक मौजूद है और जीवन में जल्द से जल्द विकसित होता है।
चरण 4. सहायक कार्य को परिभाषित करें।
कभी-कभी द्वितीयक फ़ंक्शन कहा जाता है, सहायक फ़ंक्शन "बैक अप" या प्रमुख फ़ंक्शन का समर्थन करता है। सहायक कार्य आमतौर पर किशोरावस्था में प्रारंभिक वयस्कता में विकसित होता है।
- यह कार्य विपरीत दृष्टिकोण में है और प्रमुख और विपरीत दृष्टिकोण के जे/पी अभिविन्यास लेकिन तृतीयक के समान जे/पी अभिविन्यास में है। सहायक आपके मानस को संतुलन प्रदान करता है।
- सहायक कार्य प्रमुख कार्य को पूरा करता है और प्रमुख को उसके लक्ष्यों में सहायता करता है।
चरण 5. तृतीयक फलन को पहचानें।
अपने चंचल स्वभाव के कारण इस समारोह को कभी-कभी शाश्वत बच्चा कहा जाता है। तृतीयक फ़ंक्शन को अक्सर विश्राम के एक रूप के रूप में उपयोग किया जाता है और आमतौर पर मध्य जीवन तक विकसित नहीं होता है; हालांकि, यह युवा व्यक्तियों में प्रकट होता है लेकिन अक्सर निराशा के रूप में होता है।
- उदाहरण के लिए, एक IxFJ (INFJ या ISFJ) मस्तिष्क के व्यायाम का आनंद ले सकता है क्योंकि ये उनके Ti काम करते हैं।
- तृतीयक फ़ंक्शन अक्सर आसानी से एक प्रकार के लिए आता है, इसलिए इसका अधिक उपयोग किया जा सकता है।
- तृतीयक कार्य सीधे सहायक कार्य (विपरीत रवैया और वरीयता) के विपरीत है।
- तृतीयक कार्य को शुरू में प्रमुख के रूप में विपरीत दृष्टिकोण में होने का प्रस्ताव दिया गया था, लेकिन अब अधिकांश मॉडल कहते हैं कि यह वही रवैया है जो प्रमुख है।
चरण 6. निम्न कार्य की भूमिका को पहचानें।
कभी-कभी दमित या खोया हुआ कार्य कहा जाता है, अवर स्टैक में चौथा कार्य है। यह कार्य अपरिपक्व तरीकों में प्रकट होने के लिए जाना जाता है, और ऐसा कहा जाता है कि किसी को भी इसकी पूर्ण समझ नहीं हो सकती है।
चरण 7. छाया-कार्य सिद्धांत को देखें।
उपरोक्त चार कार्यों को "अहंकार-कार्य" के रूप में जाना जाता है। एमबीटीआई सिद्धांत की एक कम ज्ञात शाखा छाया-कार्य स्टैक है। ये कार्य आपके अहंकार के ढेर के विपरीत दृष्टिकोण में हैं। एक ENFJ का फ़ंक्शन स्टैक Fe, Ni, Se, Ti है; इसलिए, एक ENFJ का शैडो-स्टैक Fi, Ne, Si, Te होगा। कहा जाता है कि ये कार्य किसी व्यक्ति में सचेत नहीं होते हैं और स्वयं को किसी के अहंकार कार्यों की तुलना में अलग-अलग तरीकों से प्रस्तुत करते हैं।
- पांचवें कार्य को आमतौर पर विरोधी भूमिका या कभी-कभी दासता कहा जाता है।
- छठा कार्य डायन/सेनेक्स कहलाता है।
- सातवें कार्य को ब्लाइंडस्पॉट, पीओएलआर (न्यूनतम प्रतिरोध का बिंदु), या चालबाज कहा जाता है।
- आठवें कार्य को दानव कार्य कहा जाता है।
- (अन्य वैकल्पिक नाम मौजूद हैं जो ऊपर उल्लिखित नहीं हैं।)
- भिन्न, विरोधाभासी विचार छाया-कार्य सिद्धांत से उत्पन्न होते हैं। कुछ लोग कहते हैं कि लोगों के पास छाया कार्य नहीं होते हैं, जबकि अन्य असहमत होते हैं।
विधि 4 का 6: अन्य एमबीटीआई अवधारणाओं को समझना
एमबीटीआई सिद्धांत विशाल है। यहां कुछ अन्य अवधारणाएं दी गई हैं जिन्हें आप चाहें तो आगे देखना चाहेंगे।
चरण 1. अवर फ़ंक्शन ग्रिप्स को पहचानें।
जब एक प्रकार तीव्र तनाव के समय में पड़ता है, तो वे एक निम्न कार्य "पकड़" में प्रवेश कर सकते हैं। एक पकड़ के दौरान, एक प्रकार अपने निम्न कार्य का अत्यधिक उपयोग करता है, जिसके परिणामस्वरूप निम्न कार्य की खराब समझ के कारण अस्वस्थ, अस्वाभाविक व्यवहार हो सकता है।
उदाहरण के लिए, एक ENxP (जिनके पास हीन Si है) उन छोटी-छोटी बातों से अति जागरूक हो सकता है जो उन्हें परेशान करती हैं। ENxP महीनों, वर्षों या दशकों पहले हुई घटनाओं का विश्लेषण भी कर सकते हैं।
चरण 2. छोरों पर एक नज़र डालें।
लूप तब होते हैं जब कोई अपने सहायक कार्य (जो आमतौर पर स्वाभाविक रूप से आता है और संतुलन प्रदान करता है) को अनदेखा करते हुए, अपने प्रमुख और तृतीयक फ़ंक्शन का उपयोग करने का सहारा लेता है। लूप्स के परिणामस्वरूप अस्वाभाविक, अस्वस्थ व्यवहार हो सकता है।
Ti-Si लूप में एक INTP अत्यंत समावेशी हो सकता है। वे टीआई के साथ अतीत (सी) से एक घटना का अधिक विश्लेषण कर सकते हैं।
चरण 3. स्टैक "जंपिंग" को समझें।
कूदना तब होता है जब कोई व्यक्ति अपने प्रकार के लिए विशिष्ट कार्य क्रम का पालन नहीं करता है (यह शब्द अक्सर सहायक की तुलना में तृतीयक कार्य पर अधिक निर्भर व्यक्तियों को संदर्भित करता है)।
एमबीटीआई समुदाय के भीतर "कूदना" विवादित है, कुछ टाइपोलॉजिस्ट कहते हैं कि कूदने वाले वास्तव में केवल अपने तृतीयक (या अन्य) कार्य को विकसित कर रहे हैं (और इस प्रकार, अधिक निर्भर)।
चरण 4. स्वभाव के बारे में जानें।
स्वभाव समान लक्षणों वाले प्रकारों के समूह हैं। समूहीकरण प्रकारों पर भिन्न सिद्धांत मौजूद हैं, सबसे आम हैं:
-
एनटी (आईएनटीपी, आईएनटीजे, ईएनटीपी, ईएनटीजे):
इन प्रकारों को उनकी अतृप्त जिज्ञासा और तर्कसंगत दिमाग के लिए जाना जाता है।
-
NFs (INFPs, INFJs, ENFP, ENFJ):
एनएफ को उनके अंतर्ज्ञान और सहानुभूति क्षमताओं के लिए जाना जाता है।
-
SJs (ISTJs, ISFJs, ESTJs, ESFJs):
SJs को उनके व्यवस्थित, कुशल व्यक्तित्व की विशेषता होती है।
-
एसटी (आईएसटीपी, आईएसएफपी, ईएसटीपी, ईएसएफपी):
एसपी सहज और व्यावहारिक होने के लिए जाने जाते हैं।
- अन्य वर्गीकरणों में फ़ंक्शन समूहों (ISTJs, ESTJs, INFPs, और ENFPs के आधार पर वर्गीकरण करना शामिल है क्योंकि वे सभी विभिन्न क्रमों में Si, Ne, Te, और Fi का उपयोग करते हैं) या E/I और J/P अक्षों (IPs, IJs, EPs) द्वारा, और ईजे)।
चरण 5. प्रकार विकास के बारे में जानें।
लोग जीवन के विभिन्न बिंदुओं पर अपने कार्यों का विकास करते हैं। आप इस क्षेत्र में अपने ज्ञान को आगे बढ़ाने का आनंद ले सकते हैं।
लोग आमतौर पर निम्न कार्य के अपवाद के साथ कार्यों को विकसित करते हैं।
चरण 6. छाया-प्रकार के सिद्धांत का अन्वेषण करें।
आपका छाया-प्रकार (छाया कार्यों के समान नहीं) समान कार्यों वाला प्रकार है, लेकिन विपरीत क्रम में (एक ESTJ की छाया INFP है क्योंकि ESTJ के कार्य Te, Si, Ne, Fi हैं, और INFP के Fi हैं, ने, सी, ते)।
आपके छाया प्रकार को आपको "छाया" कहा जाता है, और आप तनाव के समय में इसका सहारा लेते हैं। इसी तरह, एक-दूसरे को छायांकित करने वाले लोग (जैसे, एक ईएसटीजे और आईएनएफपी) एक-दूसरे को विपरीत और नए दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।
विधि ५ का ६: अपना प्रकार ढूँढना
एमबीटीआई के ठोस ज्ञान आधार के साथ भी, आपके प्रकार का निर्धारण करना मुश्किल हो सकता है। यहां आपके लिए कुछ रणनीतियां दी गई हैं:
चरण 1. अपने द्विभाजन का निर्धारण करें।
आपके व्यक्तित्व पर कौन से द्विभाजन लागू होते हैं, यह निर्धारित करने के लिए उपरोक्त अनुभाग की जाँच करें। प्रत्येक अक्षर एक द्विभाजन का प्रतिनिधित्व करता है। उदाहरण के लिए, एक ESTP की प्राथमिकताएँ हैं:
- बहिर्मुखता
- संवेदन
- विचारधारा
- मानता
चरण 2. संज्ञानात्मक कार्यों की जाँच करें।
यदि आपने अपने द्विभाजन का पता लगा लिया है, तो यह देखने के लिए आगे बढ़ें कि क्या आप उपरोक्त अनुभाग की जाँच करके संज्ञानात्मक कार्यों से संबंधित हैं। यदि आप अपने द्विभाजन से अवगत नहीं हैं, तो आप केवल कार्यों के माध्यम से अपने प्रकार का पता लगा सकते हैं। प्रत्येक प्रकार के लिए संज्ञानात्मक कार्य स्टैक है:
-
आईएनटीपी:
टीआई, ने, सी, फे
-
INTJ:
नी, ते, फाई, से
-
आईएसटीपी:
ती, से, नी, फे
-
आईएसटीजे:
सी, ते, फाई, नी
-
आईएनएफपी:
फाई, ने, सी, टी
-
आईएनएफजे:
नी, फे, तिवारी, से
-
आईएसएफपी:
फाई, से, नी, टी
-
आईएसएफजे:
फ़े, सी, ने, Ti
-
ईएनटीपी:
ने, टीआई, फे, सीयू
-
ईएनटीजे:
ते, नी, से, फि
-
ईएसटीपी:
से, तिवारी, फे, नि
-
ईएसटीजे:
ते, सी, ने, फि
-
ईएनएफपी:
ने, फाई, ते, सीयू
-
ईएनएफजे:
फे, नी, से, टीयू
-
ईएसएफजे:
फ़े, सी, ने, टीयू
-
ईएसएफपी:
से, फाई, ते, निस
युक्ति:
पहले अपने प्रमुख और निम्न कार्यों का पता लगाने की कोशिश करें क्योंकि वे सहायक और तृतीयक की तुलना में अधिक प्रमुख हैं।
चरण 3. एमबीटीआई सिद्धांत के अन्य पहलुओं को देखें।
यह देखने के लिए जांचें कि क्या आप लूप्स, ग्रिप्स, शैडो-स्टैक और एमबीटीआई की अन्य शाखाओं से संबंधित हैं।
चरण 4. एक नि:शुल्क ऑनलाइन परीक्षा दें।
ऑनलाइन कई नि:शुल्क परीक्षण हैं जो आपको आपके प्रकार के बारे में बता सकते हैं। "एमबीटीआई टेस्ट" के लिए एक त्वरित खोज आपको बहुत सारे परिणाम देगी।
- सबसे आम "एमबीटीआई" परीक्षणों में से एक है 16 व्यक्तित्व परीक्षण वास्तव में एक बड़ा 5 (महासागर) परीक्षण होने के बावजूद एमबीटीआई के साथ मैश किया गया था। इसका मतलब यह नहीं है कि यह बेकार है, हालांकि; यह एमबीटीआई के लिए बिल्कुल सही नहीं है।
- ये परिणाम बहुत भिन्न हो सकते हैं और आपके मूड, प्रश्नों के शब्दों और अन्य कारकों के आधार पर बदल सकते हैं। इस वजह से कई परीक्षणों ने खराब प्रतिष्ठा हासिल कर ली है।
- अधिकांश परीक्षण द्विभाजन का उपयोग करते हैं, कार्यों का नहीं, क्योंकि द्विभाजन की व्याख्या करना सरल है।
- जवाब देना याद रखें कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं और/या कार्य करते हैं, न कि आप कैसे चाहते हैं (या कोई और आपको कैसे चाहता है) कार्य/महसूस करें। अपने कुछ लक्षणों को स्वीकार करने से न डरें; कोई गलत उत्तर नहीं हैं।
- भले ही परिणाम पूरी तरह से सटीक न हों, फिर भी वे कम से कम 2-3 अक्षर सही पाते हैं। हालाँकि, इस खंड में अन्य विधियों में से एक का उपयोग करना अभी भी एक अच्छा विचार है।
चरण 5. आधिकारिक एमबीटीआई परीक्षा लें।
यदि आप अधिक सटीक और आधिकारिक उत्तर चाहते हैं, तो आधिकारिक एमबीटीआई लेने का प्रयास करें। आधिकारिक एमबीटीआई परीक्षा लगभग 15-40 डॉलर में ऑनलाइन या व्यक्तिगत रूप से ली जा सकती है।
- जान लें कि ये अभी भी गलत हो सकते हैं, और किसी अन्य तरीके से अपने प्रकार की पुष्टि करना एक अच्छा विचार है।
- ठीक उसी तरह जैसे नि:शुल्क परीक्षा देते समय, आपको इस आधार पर उत्तर देना चाहिए कि आप कैसे सोचते हैं/कार्य करते हैं, न कि आप कैसे चाहते हैं कि आप स्वयं (या कोई और आपको चाहता है) सोचें/कार्य करें।
चरण 6. एक टाइपोलॉजिस्ट के साथ एक सत्र बुक करें।
कुछ टाइपोलॉजिस्ट टाइपिंग सेवाओं की पेशकश करेंगे जहां उनके पास एक छोटा वीडियो कॉल या आपके साथ व्यक्तिगत सत्र होगा, जिसके दौरान वे आपके प्रकार का पता लगाने की कोशिश करेंगे। इन्हें लगभग $ 40-200 में बुक किया जा सकता है और आमतौर पर 30 से 60 मिनट तक लंबा होता है।
- साख और अच्छे प्रशंसापत्र वाले टाइपोलॉजिस्ट को खोजने का प्रयास करें। एमबीटीआई प्रैक्टिशनर्स के रूप में मनोविज्ञान की डिग्री और प्रमाणन के लिए जाँच करें।
- यदि कीमत बहुत अधिक है या किसी सत्र की बुकिंग अन्यथा अवांछनीय है, तो आप उल्लिखित अन्य विधियों का उपयोग कर सकते हैं।
- एक टाइपोलॉजिस्ट केवल इंसान होता है, और वे कभी नहीं जान पाएंगे कि आप कैसा होना चाहते हैं। चूंकि वे गलती कर सकते हैं, इसलिए किसी अन्य तरीके से अपने प्रकार की पुष्टि करना एक अच्छा विचार है।
- टाइपोलॉजिस्ट एमबीटीआई और समग्र रूप से टाइपोलॉजी के बारे में आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं।
चरण 7. प्रश्न पूछें।
एमबीटीआई समुदायों में प्रश्न पूछने का प्रयास करें। टाइपोलॉजी में अनुभवी बहुत से लोग खुशी-खुशी आपके प्रकार को निर्धारित करने में आपकी मदद करने का प्रयास करेंगे।
wikiHow's Q/A या मैसेज बोर्ड पर सवाल पूछने की कोशिश करें।
चरण 8. कुछ ब्लॉगर्स, व्लॉगर्स, या अपने प्रकार के अन्य सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं को देखें।
यह देखना कि क्या आप उनसे संबंधित हैं, अपने प्रकार को खोजने का एक उपयोगी तरीका हो सकता है।
जान लें कि लोगों के पास अक्सर ऑनलाइन व्यक्तित्व होते हैं (जो विशेष रूप से कुछ प्रकार के लोगों के लिए सच हो सकते हैं!) और हो सकता है कि वे अपना असली रूप न दिखाएं। साथ ही, हो सकता है कि उन्होंने गलती से खुद को गलत टाइप कर दिया हो।
चरण 9. एमबीटीआई निर्धारित करने के लिए करियर या रुचि जैसी चीजों का उपयोग करने से बचें।
जबकि कुछ प्रकार विशेष करियर या रुचियों की ओर बढ़ते हैं, रुचियां और करियर बहुत भिन्न होते हैं और प्रकार के अच्छे निर्धारक नहीं होते हैं।
इसी तरह, लिंग या यौन अभिविन्यास जैसी चीजों का भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
चरण 10. याद रखें कि टाइप करने का कोई एक सही तरीका नहीं है।
INFP हमेशा कलाकार नहीं होते हैं। आईएसटीपी हमेशा शिल्पकार नहीं होते (या बिल्कुल भी पुरुष!)
- एक व्यक्ति की "ISTJ" की परिभाषा दूसरे से पूरी तरह भिन्न हो सकती है। इसे ध्यान में रखो।
- केवल आप ही अपना प्रकार जान सकते हैं। कोई और नहीं जानता कि आपका दिमाग कैसे काम करता है। यहां तक कि अगर हर कोई आपको बताता है कि आप एक ईएनटीजे हैं, जब आपको लगता है कि आप एक आईएनएफपी हैं, तो आप एकमात्र व्यक्ति हैं जो जान सकते हैं।
विधि ६ का ६: आगे बढ़ना
चरण 1. रूढ़ियों और पूर्वाग्रहों को दूर करें।
प्रकारों के बारे में कई रूढ़ियाँ हैं। निष्पक्ष टाइपिंग प्रक्रिया के लिए इन्हें हटा दें।
- सेंसर "बेवकूफ" नहीं हैं।
- विचारक हमेशा बिना सामाजिक कौशल वाले बेवकूफ नहीं होते।
- अंतर्मुखी लोग समाजीकरण से नफरत नहीं करते हैं, और बहिर्मुखी अकेले समय से घृणा नहीं करते हैं।
- सभी NT वैज्ञानिक या गणितज्ञ नहीं हैं।
- एसटीजे "साफ-सुथरे शैतान" नहीं हैं जो कभी मस्ती नहीं करते।
- INTJ बुरे मास्टरमाइंड नहीं हैं।
- एनटीपी हमेशा वीडियो गेम नहीं खेलते हैं।
- फीलर अभी भी तर्क का उपयोग करते हैं।
- आईएसटीपी हमेशा शिल्पकार नहीं होते हैं।
चरण 2. समझें कि एमबीटीआई क्या नहीं है।
एमबीटीआई का इस्तेमाल यह परिभाषित करने के लिए नहीं किया जाना चाहिए कि आप किसे डेट करते हैं, आपके दोस्त या आपका करियर।
- एमबीटीआई खुशी या जीवन संतुष्टि का भविष्यवक्ता नहीं है।
- एमबीटीआई को आपकी दोस्ती या रिश्तों को निर्धारित नहीं करना चाहिए। किसी भी प्रकार के लोग संबंध बना सकते हैं।
- हालांकि एमबीटीआई को अक्सर रिश्तों और करियर में नियोजित किया जाता है, लेकिन इसका उपयोग कर्मचारियों / भागीदारों को समझने के लिए किया जाता है, न कि भागीदारों या कर्मचारियों को चुनने के लिए।
चरण 3. एमबीटीआई के साथ समझदार बने रहें।
एमबीटीआई स्वयं को और दूसरों को बेहतर ढंग से समझने का आधार है, न कि आपके जीवन का संपूर्ण खाका। अपने प्रकार के लिए हर कसौटी पर खरे नहीं उतरना ठीक है।
- यदि आप वास्तव में एक ESTP हैं लेकिन आपको INTJ के लिए लाइफ टिप्स से लाभ होता है, तो कोई बात नहीं! आप अपने जीवन में टिप्स लागू करके या INTJ फोरम में पोस्ट करके INTJ को नुकसान नहीं पहुंचा रहे हैं।
- ये आद्यरूप हैं। यदि वे पूर्ण ब्लूप्रिंट होते, तो केवल 16 विभिन्न प्रकार के लोग होते और वे बहुत अधिक स्पष्ट होते।
चरण 4. बढ़ो।
एमबीटीआई का उपयोग करने का एक व्यावहारिक तरीका है अपनी कमजोरियों और ताकत को समझना। देखें कि आपके प्रकार के लोग किन क्षेत्रों में संघर्ष करते हैं और देखें कि क्या आप उन क्षेत्रों में सुधार कर सकते हैं।
- समान विचारधारा वाले लोगों से बात करने से आपको उन क्षेत्रों की पहचान करने में मदद मिल सकती है जिनमें आपकी कमी है।
- विचार करें कि क्या आप लूप या ग्रिप दर्ज करते हैं। यह देखने की कोशिश करें कि आप लूप्स/ग्रिप्स और/या चैनल लूप्स/ग्रिप्स से स्वस्थ रूप से बाहर निकलने के लिए क्या कर सकते हैं।
- आपकी कमजोरियां पत्थर में नहीं हैं। आप अपनी कमजोरियों को दूर कर सकते हैं।
चरण 5. अपने लक्षणों को गले लगाओ।
तुम अपने आप को गले लगाने की कोशिश कर रहे हो, एक अलग प्रकार का बनने की कोशिश नहीं कर रहे हो। यद्यपि व्यक्तित्व बदलता है, यह स्वाभाविक रूप से होता है न कि बल से।
- कुछ उत्साही लोगों का मानना है कि आपका प्रकार जन्म के समय से जुड़ा हुआ है और यह परिवर्तन विकास के अलग-अलग चरण हैं।
- आप अपनी कमजोरियों को दूर कर सकते हैं लेकिन अपने दिमाग को फिर से तार-तार नहीं कर सकते।
चरण 6. दूसरों को बेहतर समझें।
अन्य लोगों को समझने के लिए एमबीटीआई का उपयोग करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप एक ISFJ हैं, तो आप अपने INTP पार्टनर को बेहतर ढंग से समझने के लिए MBTI का उपयोग करना चाह सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, अपने ESFJ भाई पर भड़कने के बजाय, आप यह पहचान सकते हैं कि आप दुनिया को अलग तरह से देखते हैं और असहमत होने के लिए सहमत हैं।
- इसी तरह, आपको भी अपने मित्र/परिवार के सदस्य की खूबियों पर ध्यान देना चाहिए और उनकी सराहना करनी चाहिए।
- कई लोगों ने अपने पार्टनर को बेहतर ढंग से समझने के लिए एमबीटीआई को रिश्तों में उपयोगी पाया है। कुछ ने तो यहां तक कह दिया कि एमबीटीआई ने उनके रिश्ते को बचा लिया।
चरण 7. एमबीटीआई भाषा सीखें।
एमबीटीआई समुदाय में, आप शायद ही कभी कहीं और इस्तेमाल किए जाने वाले शब्द पा सकते हैं। यहां सामान्य एमबीटीआई कठबोली और शब्दावली की सूची दी गई है।
- वरीयताएँ या द्विभाजन। चार अलग-अलग व्यक्तित्व कुल्हाड़ियों (अंतर्मुखता / बहिर्मुखता, अंतर्ज्ञान / संवेदन, सोच / भावना, न्याय / बोधक)।
- "डोम", "ऑक्स", "टर्ट" प्रमुख, सहायक और तृतीयक कार्यों के लिए आशुलिपि हैं, सम्मानपूर्वक। (फ़ंक्शन नाम) डोम उस फ़ंक्शन के साथ उनके प्रमुख स्लॉट में एक प्रकार को इंगित करता है (उदाहरण के लिए, Ne डोम या तो एक ENTP या ENFP है)।
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IxFP, ENxJ, आदि।
एक "x" या तो द्विभाजन के लिए खड़ा है (ENFx या ENFX या तो ENFJ या ENFP के लिए खड़ा है)। इसी तरह, ENF या ENFJ/P भी ENFJ या ENFP के लिए खड़ा है। कुछ लोग अपने प्रकार को "x" के साथ यह दर्शाने के लिए लिखेंगे कि वे अपने प्रकार के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं या वे खुद को दोनों प्रकार के मानते हैं।
- कार्ल गुस्ताव जंग स्विस मनोचिकित्सक थे जिन्होंने एमबीटीआई की अवधारणा तैयार की थी।
- मनोविज्ञान प्रकार कार्ल जंग द्वारा लिखित एक पुस्तक है जो कार्यों का वर्णन करती है।
- इसाबेल मायर्स और कैथरीन कुक ब्रिग्स मां-बेटी टीम हैं जिन्होंने कार्ल जंग की अवधारणाओं को लागू किया और गिफ्ट डिफरिंग पुस्तक लिखी।
- “16p” 16Personalities.com (ऑनलाइन टेस्ट) के लिए शॉर्टहैंड है।
- एक "जम्पर" वह व्यक्ति होता है जो अपने प्रकार के लिए पारंपरिक फ़ंक्शन स्टैक का पालन नहीं करता है (उदाहरण के लिए, एक ESFP Te से Fi को प्राथमिकता देता है)।
- सोशियोनिक्स एक अन्य व्यक्तित्व प्रणाली है जिसका जन्म एमबीटीआई से हुआ था।
- पांच कारक व्यक्तित्व परीक्षण (महासागर या कभी-कभी कैनोई) एक और व्यक्तित्व मूल्यांकन है। परिवर्णी शब्द "महासागर" पैमाने पर पांच लक्षणों के लिए खड़ा है (अनुभव के लिए खुलापन, कर्तव्यनिष्ठा, अपव्यय, सहमतता और विक्षिप्तता)।
- Enneagram एक और टाइपोलॉजिकल सिस्टम है।
- "कार्य" ऊपर बताए गए संज्ञानात्मक कार्य को संदर्भित करता है।
- अक्षरों के अंत में "टी" या "ए" (जैसे "आईएनएफजे-ए") अशांत या मुखर के लिए खड़ा है। इस पत्र को साइट 16 पर्सनैलिटीज द्वारा जोड़ा गया था। अशांत बनाम मुखर पैमाना फाइव-फैक्टर पर्सनैलिटी स्केल (OCEAN) पर विक्षिप्तता पैमाने पर आधारित था।
चरण 8. एमबीटीआई संस्कृति में शामिल हों।
आप कई एमबीटीआई मीम्स, कॉमेडी स्केच और अन्य चीजें ऑनलाइन पा सकते हैं।
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अपने कुछ पसंदीदा पात्रों या मशहूर हस्तियों को टाइप करने का प्रयास करें। यह आपको कुछ टाइपिंग अभ्यास और एक मजेदार गतिविधि दे सकता है। ध्यान दें:
यदि आप किसी ऐसे सेलेब्रिटी को टाइप कर रहे हैं जो अभी भी जीवित है, तो सम्मानजनक होना सुनिश्चित करें, खासकर यदि आप इसे अन्य लोगों के साथ कर रहे हैं।
चरण 9. एमबीटीआई को दूसरों के साथ साझा करें।
यदि आपके मित्र/परिवार इस सिद्धांत को गहराई से समझने के लिए समय नहीं निकालना चाहते हैं, तो भी वे 16Personalities.com पर परीक्षा देने का आनंद ले सकते हैं।
परीक्षा देने से आपको अपने मित्र/परिवार के सदस्य को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है और यह एक मजेदार गतिविधि हो सकती है।
चरण 10. अपने दृष्टिकोण का विस्तार करें।
यह लेख केवल एक प्रारंभिक बिंदु है। यदि आप एमबीटीआई के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो कुछ ब्लॉग पढ़ने, किसी फोरम में शामिल होने या कुछ और करने का प्रयास करें। एमबीटीआई कई अलग-अलग विचारधाराओं वाला एक समृद्ध क्षेत्र है। एमबीटीआई समुदाय में जिन विषयों पर बहस होती है उनमें शामिल हैं:
- तृतीयक कार्य का रवैया। (क्या यह वही है या प्रमुख कार्य के रवैये से अलग है?)
- फंक्शन स्टैक्स को स्टोन में सेट किया गया है या नहीं। (क्या ऐसे लोग हैं जो सोलह कार्यात्मक स्टैक में से एक का पालन नहीं करते हैं? क्या "जंपर्स" मौजूद हैं?)
- छाया-कार्य सिद्धांत। (क्या हम चार या आठ कार्यों का उपयोग करते हैं?)
- टाइप करना या न करना आजीवन होता है।
- आप कई प्रकार के हो सकते हैं या नहीं। (क्या ESTP/Js मौजूद हैं?)
चरण 11. व्यक्तित्व और सामान्य मनोविज्ञान के बारे में और जानें।
कुछ लोगों के लिए, एमबीटीआई मनोविज्ञान में एक सेतु है और यहां तक कि करियर की ओर भी ले जा सकता है। भले ही आपकी रुचि केवल एक शौक हो, आप मनोविज्ञान के अन्य पहलुओं के बारे में सीखने का आनंद ले सकते हैं।
इसी तरह, आप अन्य व्यक्तित्व प्रणालियों के बारे में सीखने का आनंद ले सकते हैं, जैसे कि बिग 5 (महासागर), हेक्साको, ट्रू कलर्स, या एनीग्राम।
चरण 12. समझें कि सभी प्रकार समान हैं।
कोई वरीयता या वरीयताओं का संयोजन दूसरे से बेहतर नहीं है। दुनिया में सभी प्रकारों का एक मूल्यवान स्थान है।
टिप्स
- किसी मित्र/परिवार के सदस्य से पूछने पर विचार करें कि क्या आप अपने प्रकार का पता नहीं लगा सकते हैं। वे आपके उन क्षेत्रों को इंगित करने में सक्षम हो सकते हैं जिन्हें आप याद करते हैं।
- अंतर्मुखी अक्सर अपने सहायक कार्य का उपयोग करके बाहरी दुनिया में संलग्न होते हैं। उनका प्रमुख कार्य दूसरों के लिए स्पष्ट नहीं हो सकता है। इसे ध्यान में रखो।
चेतावनी
- एमबीटीआई की वैधता और विश्वसनीयता विवाद का विषय है। एमबीटीआई का इस्तेमाल करते समय इस बात का ध्यान रखें।
- अपने प्रकार के साथ बुरे व्यवहार का बहाना न करें। सिर्फ इसलिए कि आप एक समझदार हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप आलसी हो जाते हैं, और अंतर्मुखी होने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने जीवन में हर किसी से दूर रहें।
- सतही लक्षणों के आधार पर दूसरों को टाइप करने में सावधान रहें। स्कूल, काम या सार्वजनिक रूप से कोई कैसे काम करता है, इस पर आधारित टाइपिंग अक्सर भ्रामक होती है क्योंकि बहुत से लोग मास्क पहनते हैं।
- अपने टाइप को कुछ भी करने से न रोकें।
