पीला बुखार, हालांकि अमेरिकी यात्रियों में असामान्य है, दक्षिण अमेरिका और अफ्रीका के अधिकांश हिस्सों में प्रचलित है। संक्रमित मच्छर के काटने से आपको पीला बुखार हो सकता है। बीमारी या तो हल्की या गंभीर हो सकती है और जानलेवा भी हो सकती है। पीले बुखार का कोई विशिष्ट इलाज या उपचार नहीं है, लेकिन वायरस के उपचार में लक्षणों को प्रबंधित करना और गंभीर जटिलताओं से बचना शामिल है। जब भी संभव हो, पीले बुखार को रोकना आपका सबसे अच्छा विकल्प है।
कदम
विधि 1 में से 3: पीत ज्वर के लक्षणों को प्रबंधित करना
चरण 1. अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि क्या आपको अस्पताल में भर्ती होना चाहिए।
पीत ज्वर को ठीक करने वाली कोई दवा नहीं है, लेकिन स्थिति को बिगड़ने से रोकने में मदद करने के लिए आपके लक्षणों को प्रबंधित करने के तरीके हैं। वायरस अपने आप गुजर सकता है, हालांकि लक्षण अप्रिय और कभी-कभी गंभीर हो सकते हैं। यदि आपको पीले बुखार का निदान किया जाता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आपको अस्पताल में भर्ती होना चाहिए या नहीं। अस्पताल में भर्ती होने से जीवित रहने की दर बढ़ सकती है। कुछ के लिए, अस्पताल में अवलोकन और सहायक देखभाल के लिए सबसे सुरक्षित विचार है, जिसमें निम्न शामिल हो सकते हैं:
- ऑक्सीजन
- विश्राम
- IV (अंतःशिरा) तरल पदार्थ
- दर्द निवारक
- किडनी खराब होने पर डायलिसिस
- अपने रक्तचाप की निगरानी
- अन्य संक्रमणों या उत्पन्न होने वाली जटिलताओं का उपचार
चरण 2. बहुत आराम मिलता है।
अगर आपको बहुत हल्के लक्षण हैं, तो घर पर रहें और अपना ख्याल रखें। जब तक आप ठीक नहीं हो जाते तब तक काम या स्कूल न जाएं। बिस्तर पर रहें, आराम करें और आराम करें - अपने शरीर को ठीक होने का समय दें और वायरस को जाने दें।
यदि आपके लक्षण बिल्कुल भी खराब हो जाते हैं, तो चिकित्सा देखभाल लें।
चरण 3. हाइड्रेटेड रहें।
यदि आप उल्टी कर रहे हैं या तेज बुखार है तो आप आसानी से निर्जलित हो सकते हैं। अपने तरल पदार्थों को बदलना सुनिश्चित करें और बीमार होने पर हाइड्रेटेड रहें। औसतन, पुरुषों को प्रतिदिन 13 कप (3 लीटर) तरल पदार्थ पीना चाहिए, और महिलाओं को दिन में 9 कप (2.2 लीटर) पीना चाहिए। जब आप बीमार हों तो कम से कम पियें, और यदि आपको उल्टी या बुखार हो तो अधिक पियें। चाय, जूस और पानी की गिनती आपके तरल पदार्थों में होती है।
चरण 4. दर्द और बुखार को कम करने के लिए एसिटामिनोफेन लें।
एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक और बुखार कम करने वाला है। बोतल पर बताए अनुसार या अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट के बताए अनुसार लक्षणों से राहत पाने के लिए इसका सेवन करें।
- अगर आपको लीवर की गंभीर बीमारी है तो एसिटामिनोफेन न लें।
- पीला बुखार होने पर रक्तस्राव के जोखिम के कारण, ऐसी दवाएं न लें जो आपके रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ाती हैं: एस्पिरिन और अन्य गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ (एनएसएआईडी) जैसे इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन।
चरण 5. आगे मच्छरों के काटने को रोकें।
बुखार आने के बाद से कम से कम 5 दिनों तक मच्छर के काटने से बचें। इससे यह जोखिम कम हो जाता है कि असंक्रमित मच्छर बीमारी को पकड़ लेंगे और इसे दूसरों में फैला देंगे।
विधि 2 का 3: पीत ज्वर को पहचानना और उसका निदान करना
चरण 1. अपने यात्रा इतिहास के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
पीला बुखार मध्य और दक्षिण अमेरिका और अफ्रीका के कुछ उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय भागों में मौजूद है। यदि आप नीचे सूचीबद्ध किसी भी देश में रहते हैं या यात्रा कर चुके हैं, तो पीले बुखार के लक्षणों से सावधान रहें और अपने डॉक्टर को सतर्क करें:
- अमेरिका में देश: अर्जेंटीना, बोलीविया, ब्राजील, कोलंबिया, इक्वाडोर, फ्रेंच गयाना, गुयाना, पनामा, पराग्वे, पेरू, सूरीनाम, त्रिनिदाद और टोबैगो, और वेनेजुएला
- अफ्रीका में देश: अंगोला, बेनिन, बुर्किना फासो, बुरुंडी, कैमरून, मध्य अफ्रीकी गणराज्य, चाड, कांगो गणराज्य, कोटे डी आइवर, कांगो लोकतांत्रिक गणराज्य, इक्वेटोरियल गिनी, इथियोपिया, गैबॉन, गाम्बिया, घाना, गिनी, गिनी-बिसाऊ, केन्या, लाइबेरिया, माली, मॉरिटानिया, नाइजर, नाइजीरिया, सेनेगल, सिएरा लियोन, दक्षिण सूडान, सूडान, टोगो और युगांडा
चरण 2. मच्छर के काटने के लिए खुद की जाँच करें।
आपको केवल मच्छर के काटने से ही पीला बुखार हो सकता है, न कि अन्य लोगों के आस-पास होने से जिन्हें यह है। स्थानिक क्षेत्र में रहते हुए मच्छरों के संपर्क में आने के बारे में सोचें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको काटा गया है, तो खुजली वाले लाल बग काटने के लिए अपने शरीर की जाँच करें।
बीमारी आमतौर पर संक्रमित मच्छर द्वारा काटे जाने के 3-6 दिन बाद होती है।
चरण 3. यदि आपको फ्लू जैसे लक्षण हैं तो पीले बुखार का संदेह करें।
बहुत से लोगों को पीले बुखार के लक्षण कभी नहीं मिलते हैं। हालांकि, जो लोग ऐसा करते हैं, वे खराब फ्लू के समान लक्षणों का अनुभव करते हैं। लक्षणों में अचानक बुखार, ठंड लगना, गंभीर सिरदर्द, शरीर में दर्द, पीठ दर्द, मतली और उल्टी, भूख न लगना, थकान, चक्कर आना और कमजोरी शामिल हो सकते हैं।
- पीले बुखार के अन्य कम सामान्य लक्षणों में प्रकाश या लाल आँखें, जीभ या चेहरे के प्रति संवेदनशीलता शामिल है।
- तेज बुखार, पीलिया और रक्तस्राव गंभीर लक्षण हैं, और वे सदमे और कई अंग विफलता का कारण बन सकते हैं, जो घातक हो सकता है। यदि आप गंभीर लक्षण विकसित करते हैं, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें।
चरण 4. परीक्षण के लिए अपने चिकित्सक से मिलें।
पीले बुखार का निदान आपके लक्षणों, यात्रा इतिहास, एक शारीरिक परीक्षा और एक रक्त परीक्षण पर आधारित है। अपने चिकित्सक को देखें यदि आपने पीले बुखार के साथ कहीं यात्रा की है और आपको पीले बुखार के कोई लक्षण हैं। सटीक निदान महत्वपूर्ण है ताकि आप जान सकें कि आपको पीला बुखार है और कुछ और नहीं है, और इसलिए आप सहायक देखभाल की तलाश कर सकते हैं।
चरण 5. अधिक गंभीर लक्षणों की पुनरावृत्ति के लिए सतर्क रहें।
पीले बुखार से संक्रमित लगभग 15% लोग अधिक गंभीर लक्षणों में प्रगति करेंगे, जिनमें संभावित हृदय, यकृत और गुर्दे की विफलता शामिल है। यह विषाक्त अवस्था आमतौर पर तब होती है जब आपके शुरुआती लक्षणों में कई घंटों से लेकर एक दिन तक सुधार होता है। यदि आप निम्न में से किसी एक का अनुभव करते हैं, तो निगरानी के लिए अस्पताल जाएं और गंभीर जटिलताओं को रोकें:
- तेज बुखार (103°F/39.4°C से अधिक)
- पीलिया (आपकी त्वचा का पीला पड़ना और आपकी आंखों का सफेद भाग)
- रक्तस्राव (रक्तस्राव) - आपको पेट में दर्द हो सकता है और खून की उल्टी हो सकती है, या आपकी नाक, मुंह या आंखों से खून बह सकता है
- सामान्य से कम पेशाब करना
- धीमी हृदय गति
- दौरे, प्रलाप, या कोमा
विधि 3 का 3: स्थानिक क्षेत्रों में पीत ज्वर की रोकथाम
चरण 1. टीका लगवाएं।
यदि आप दक्षिण अमेरिका या अफ्रीका के उन हिस्सों में रहते हैं या यात्रा कर रहे हैं, जहां पीला बुखार मौजूद है, तो पीले बुखार का टीका लगवाएं। टीका 9 महीने से अधिक उम्र के लोगों के लिए स्वीकृत है। विशिष्ट केंद्रों पर टीका प्राप्त करें जो इसे प्रदान करते हैं, जिसे आप रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) पीले बुखार क्लिनिक खोजक वेबसाइट के माध्यम से पा सकते हैं।
- कुछ देशों को वहां यात्रा करने के लिए वैक्सीन या बूस्टर खुराक लेने की आवश्यकता होती है। यदि आप यात्रा कर रहे हैं, तो सीडीसी का यात्रा पृष्ठ देखें।
- यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, 60 वर्ष से अधिक उम्र की हैं, या बिना लक्षणों के एचआईवी है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपके लिए टीका लगवाना सुरक्षित है।
- यदि आपको इसके किसी भाग से एलर्जी है, रोगसूचक एचआईवी या अन्य प्रतिरक्षा प्रणाली विकार हैं, कैंसर है, या इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाएं ले रहे हैं या हाल ही में एक प्रत्यारोपण हुआ है, तो टीका न लें।
चरण 2. कीट विकर्षक का प्रयोग करें।
पीले बुखार के संचरण को रोकने के लिए मच्छरों के काटने से बचें। जब भी आप किसी ऐसे क्षेत्र में बाहर हों जहां पीत ज्वर है, तो किसी भी खुली त्वचा पर ईपीए-पंजीकृत (पर्यावरण संरक्षण एजेंसी) कीट विकर्षक पहनें। यदि आपको मच्छर काटने शुरू हो जाएं तो विकर्षक को दोबारा लगाएं। कंटेनर पर बताए अनुसार इसे लगाएं।
- सर्वोत्तम सुरक्षा के लिए ऐसे विकर्षक का उपयोग करें जिसमें DEET, पिकारिडिन, IR3535, या नींबू नीलगिरी का तेल हो।
- कट या घाव पर या अपनी आंखों में विकर्षक न डालें। घर के अंदर जाते समय साबुन के पानी से विकर्षक को धो लें।
- बच्चों पर कीट विकर्षक का उपयोग करना सुरक्षित है। हालांकि, 3 साल से कम उम्र के बच्चों पर लेमन यूकेलिप्टस के तेल का इस्तेमाल न करें।
चरण 3. सुरक्षात्मक कपड़े पहनें।
बाहर जाते समय लंबी बाजू की शर्ट, पैंट और मोज़े पहनें। मच्छरों को कपड़े से काटने से रोकने के लिए अपने कपड़ों पर पर्मेथ्रिन युक्त कीट विकर्षक का छिड़काव करें। आप ऐसे कपड़े भी खरीद सकते हैं जिन्हें पर्मेथ्रिन से उपचारित किया जाता है - एक विकर्षक जिसे आप कपड़ों पर इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन सीधे अपनी त्वचा पर नहीं।
चरण 4. दिन और रात भर अपनी सुरक्षा करें।
हालांकि कई मच्छर शाम से भोर तक सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, एक प्रकार का मच्छर जो पीले बुखार को प्रसारित करता है वह दिन के दौरान भी सक्रिय होता है। जब भी आप बाहर हों, तो विकर्षक और उपयुक्त कपड़े पहनकर चौबीसों घंटे अपनी सुरक्षा करें। जब संभव हो, बंद या स्क्रीन वाली खिड़कियों वाले वातानुकूलित कमरे में या मच्छरदानी के नीचे सोएं।
टिप्स
- आप ठीक होने के बाद कई महीनों तक कमजोर और थका हुआ महसूस करना जारी रख सकते हैं।
- यदि आपको एक बार पीला बुखार हो जाता है, तो आप जीवन भर इसके प्रति प्रतिरक्षित रहेंगे।
