मौसमी इन्फ्लूएंजा, या फ्लू, एक वायरल संक्रमण है जो श्वसन पथ को प्रभावित करता है। जबकि अधिकांश लोग कुछ हफ़्ते में अपने आप फ्लू से ठीक हो जाते हैं, संक्रमण कभी-कभी गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपको फ्लू है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। एक उचित निदान और प्रारंभिक चिकित्सा उपचार आपको तेजी से ठीक होने और द्वितीयक संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
कदम
2 का भाग 1: चिकित्सीय निदान प्राप्त करना
चरण 1. अगर आपको लगता है कि आपको फ्लू है तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।
जैसे ही आपको फ्लू के लक्षण दिखाई दें, अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें। जितना हो सके उन्हें अपने लक्षणों के बारे में बताएं, जिसमें वे कब शुरू हुए और वे कितने गंभीर हैं। वे यह भी जानना चाहेंगे कि क्या आप अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए कोई दवा ले रहे हैं।
- आपका डॉक्टर आपके महत्वपूर्ण लक्षणों का परीक्षण करने और फ्लू के लक्षणों की जांच करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा करेगा।
- चूंकि फ्लू बहुत संक्रामक है और उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों के लिए संभावित रूप से खतरनाक है, इसलिए आपके डॉक्टर का कार्यालय अनुरोध कर सकता है कि जब आप प्रतीक्षा कक्ष में अन्य रोगियों के आस-पास हों तो आप अपनी नाक और मुंह पर मास्क पहनें। इसके अलावा, जब आप अपने हाथ धोने में असमर्थ हों, जैसे कि अपनी नाक बहने, छींकने या खांसने के बाद हैंड सैनिटाइज़र साथ रखें और प्रतीक्षा कक्ष में टिश्यू को कूड़ेदान में न फेंके।
- यदि आपको तुरंत अपने नियमित चिकित्सक से मिलने का समय नहीं मिल पाता है, तो जल्द से जल्द तत्काल देखभाल क्लिनिक में जाएँ।
चरण 2. फ्लू परीक्षण के लिए सहमति दें यदि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करता है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको फ्लू है, आपका डॉक्टर तेजी से इन्फ्लूएंजा निदान परीक्षण कर सकता है। इस परीक्षण में आपकी नाक या गले के पिछले हिस्से को रुई के फाहे से साफ करना शामिल है। परिणाम आमतौर पर लगभग 15 मिनट में उपलब्ध होते हैं।
- रैपिड इन्फ्लुएंजा परीक्षण निश्चित नहीं है। यह आपको बता सकता है कि आपको फ्लू है, लेकिन यह आपको यह नहीं बताएगा कि आपको किस प्रकार का फ्लू है। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के आधार पर फ्लू के संक्रमण के लिए आपका इलाज करने का निर्णय ले सकता है, भले ही आपको एक नकारात्मक परीक्षा परिणाम मिले।
- यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर आपको एक प्रयोगशाला में भेज सकता है जहां अधिक संवेदनशील परीक्षण विधियां उपलब्ध हैं। यह आपके डॉक्टर को बताएगा कि आपको किस प्रकार का फ्लू है ताकि वे इसका इलाज करने के लिए सही दवा लिख सकें।
- यदि आपके क्षेत्र में एक ज्ञात फ्लू का प्रकोप है, तो आपको अचानक बुखार, शरीर में दर्द, सिरदर्द, सूखी खांसी, या अत्यधिक थकान जैसे लक्षण दिखाई देने पर आपको परीक्षण करवाने की आवश्यकता नहीं हो सकती है।
चरण 3. अपने डॉक्टर के देखभाल निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।
यदि आप फ्लू के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं, या यदि आपके डॉक्टर को आपके लक्षणों के आधार पर फ्लू का संदेह है, तो वे संभवतः बिस्तर पर आराम और बहुत सारे तरल पदार्थों की सिफारिश करेंगे। वे आपके बुखार, दर्द और दर्द को प्रबंधित करने के लिए टाइलेनॉल (एसिटामिनोफेन) या एडविल (इबुप्रोफेन) जैसी ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करने का सुझाव दे सकते हैं। आपका डॉक्टर एक एंटीवायरल दवा भी लिख सकता है, लेकिन वे केवल तभी सहायक होते हैं जब लक्षणों के प्रकट होने के पहले 3 दिनों के भीतर प्रशासित किया जाता है।
- फ्लू के लिए निर्धारित सबसे आम एंटीवायरल दवाएं ओसेल्टामिविर (टैमीफ्लू) और ज़ानामिविर (रिलेंज़ा) हैं। ओसेल्टामिविर मौखिक है, जबकि ज़ानामिविर एक इनहेलर के माध्यम से लिया जाता है।
- यदि कुछ दिनों के बाद भी आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है या यदि वे वापस आ जाते हैं या खराब हो जाते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
भाग 2 का 2: फ्लू के लक्षणों को पहचानना
चरण 1. अचानक, तेज बुखार की जाँच करें।
यदि आपको अचानक से 100.4 °F (38.0 °C) या इससे अधिक बुखार हो जाता है, तो आपको फ्लू हो सकता है। बुखार ठंड लगना या पसीने के साथ हो सकता है।
जुकाम भी बुखार का कारण बन सकता है, हालांकि वे उतने सामान्य नहीं होते हैं और धीमे होते हैं। आप अन्य हल्के ठंड के लक्षण देख सकते हैं, जैसे सिरदर्द और शरीर में दर्द, जो समय के साथ विकसित होते हैं, न कि अचानक फ्लू की तरह दिखाई देने के बजाय।
चरण २। थकान, दर्द और पीड़ा के लिए देखें।
फ्लू अक्सर जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द या जकड़न का कारण बनता है। आप इन दर्दों को अपनी बाहों, कंधों, पैरों और पीठ में सबसे ज्यादा महसूस कर सकते हैं। फ्लू गंभीर सिरदर्द भी पैदा कर सकता है।
फ्लू के साथ, ये दर्द और दर्द अक्सर अचानक शुरू हो जाते हैं और सर्दी से आपकी अपेक्षा से कहीं अधिक गंभीर होते हैं।
चरण 3. श्वसन संबंधी लक्षणों की तलाश करें।
फ्लू एक सांस की बीमारी है, इसलिए आप अपने फेफड़ों, नाक और गले में प्रभाव देख सकते हैं। नाक बंद, सूखी खाँसी और गले में खराश जैसे लक्षणों की जाँच करें।
- फ्लू के साथ आने वाली खांसी आमतौर पर सर्दी के साथ आने वाली खांसी की तुलना में अधिक गंभीर होती है। सर्दी से होने वाली खाँसी से भी पानी जैसा, साफ थूक निकलेगा, जबकि फ्लू की खाँसी से गाढ़ा पीला या हरा थूक निकलेगा।
- जबकि फ्लू नाक की भीड़ का कारण हो सकता है, आपको उस तरह के लगातार पानी के निर्वहन की संभावना कम होती है जो आपको सर्दी के साथ मिलती है।
चरण 4. थकान और कमजोरी पर ध्यान दें।
फ्लू अक्सर आपको पूरी तरह से थका हुआ महसूस कराएगा। आपको बिस्तर से उठना या साधारण कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है। आपकी मांसपेशियां भी कमजोर या अस्थिर महसूस कर सकती हैं।
थकान आमतौर पर फ्लू के सबसे लंबे समय तक चलने वाले लक्षणों में से एक है। आपके लक्षण शुरू होने के 2 या अधिक सप्ताह तक आप थका हुआ और कमजोर महसूस करना जारी रख सकते हैं।
चरण 5. उल्टी या दस्त पर ध्यान दें।
जबकि इन्फ्लूएंजा "पेट फ्लू" के समान नहीं है, यह कभी-कभी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण पैदा कर सकता है। यदि आपको फ्लू के अन्य लक्षणों (जैसे बुखार, दर्द और खांसी) के साथ मतली, उल्टी या दस्त है, तो आपको फ्लू हो सकता है।
फ्लू के साथ उल्टी और दस्त बच्चों में अधिक आम हैं, लेकिन कभी-कभी वयस्कों को भी इन लक्षणों का अनुभव हो सकता है। हालांकि, बच्चों, विशेष रूप से छोटे बच्चों, वयस्कों की तुलना में इन दुष्प्रभावों से जटिलताओं का अनुभव तेजी से करेंगे।
चरण 6. गंभीर लक्षणों के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
फ्लू कभी-कभी गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है, जिसमें निमोनिया और अन्य माध्यमिक संक्रमण शामिल हैं। 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, 65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्क, पुरानी बीमारियों वाले लोग और गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से जोखिम होता है। यदि आप जैसे लक्षण देखते हैं तो आपातकालीन चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें:
- श्रमसाध्य या तेजी से सांस लेना
- भ्रम या अत्यधिक सुस्ती
- छाती या पेट में दर्द या दबाव महसूस होना
- एक त्वचा लाल चकत्ते के साथ बुखार
- फ्लू के लक्षण जो सुधर जाते हैं और फिर लौट आते हैं या बिगड़ जाते हैं, विशेष रूप से खांसी या बुखार
