आई ड्रॉप सूखापन को शांत कर सकता है, संक्रमण को ठीक कर सकता है, एलर्जी के लक्षणों में मदद कर सकता है, सूजन से राहत दे सकता है और आपकी आंखों को बहुत आवश्यक राहत दे सकता है। उनके द्वारा किए गए सभी जादू के लिए, उन्हें ठीक से प्रशासित किया जाना चाहिए। उनकी प्रभावशीलता बढ़ाने और आंखों को अनावश्यक नुकसान करने से रोकने के लिए आंखों की बूंदों का स्वच्छ, उचित उपयोग बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, गंदे हाथों या ड्रॉपर टिप के कारण होने वाला संक्रमण एक ऐसी चीज है जिससे आसानी से बचा जा सकता है। अधिकतम प्रभावकारिता के लिए आई ड्रॉप देने के लिए, नीचे चरण 1 से शुरू करें।
कदम
3 का भाग 1: स्वच्छता और सुरक्षा सुनिश्चित करना
चरण 1. हमेशा लेबल पढ़ें।
सभी आई ड्रॉप एक जैसे नहीं बनते हैं। निर्माता अपने उत्पादों के लिए सुरक्षा युक्तियों और आवश्यकताओं को निर्दिष्ट करेंगे। इसके लिए लेबल जांचें:
- समाप्ति तिथि । एक्सपायरी डेट के बाद कभी भी आई ड्रॉप का इस्तेमाल न करें। एक्सपायर्ड आई ड्रॉप्स आपकी आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं और संक्रमण या दृष्टि में बदलाव का कारण बन सकते हैं।
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भंडारण निर्देश। आम तौर पर, आंखों की बूंदों को एक ठंडी, सूखी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए जहां वे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में नहीं आते हैं। अपनी आंखों की बूंदों के लिए आवश्यक तापमान और भंडारण निर्देशों का पालन करें। आई ड्रॉप्स को कभी भी फ्रीजर में न रखें।
उन लोगों के लिए जो उष्णकटिबंधीय में रहते हैं, यह सलाह दी जाती है कि आई ड्रॉप्स को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, जब तक कि लेबल में निर्दिष्ट की अनुमति न हो। यह बोनस के साथ आता है! कोल्ड आई ड्रॉप लगाने पर अधिक सुखदायक और ताज़ा प्रभाव प्रदान करता है।
चरण 2. आई ड्रॉप की बोतल और सामग्री का ठीक से निरीक्षण करें।
आंखों की बूंदों की स्थिरता को दोबारा जांचें। यदि आई ड्रॉप्स संदिग्ध लगें, बादल छा गए हों, या उनका रंग बदल गया हो, तो उन्हें फेंक दें।
- सत्यापित करें कि ड्रॉपर टिप फटा या चिपका हुआ नहीं है। क्षतिग्रस्त ड्रॉपर युक्तियाँ गलती से आँखों के संपर्क में आने पर चोट का कारण बनेंगी। यह सूक्ष्म टुकड़े भी निकाल सकता है जो आंख में जलन पैदा कर सकता है।
- यह घोल लैक्रिमल द्रव के साथ आइसोटोन और आइसोहाइड्रिक होना चाहिए। यदि यह स्थिति पूरी नहीं होती है, तो आंख में जलन होगी और इससे कॉर्नियल परिवर्तन, धुंधली दृष्टि या यहां तक कि स्थायी आंखों की क्षति हो सकती है। इसका मतलब यह है कि आंखों की बूंदों में अश्रु द्रव की विशेषताओं के साथ समान भौतिक-रासायनिक विशेषताएं होनी चाहिए।
- एक सामान्य नियम के रूप में जब आंखों की बूंदों की बात आती है: संदेह होने पर त्यागें।
चरण 3. अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें।
आई ड्रॉप लगाने से पहले हमेशा अपने हाथ धोएं। गंदे हाथ संपर्क से आई ड्रॉप्स या आंख को ही दूषित कर सकते हैं। हाथ धोना कीटाणुओं से आपका सबसे अच्छा बचाव है। हमेशा साबुन और पानी का प्रयोग करें। अपने हाथों को प्रभावी ढंग से धोने के लिए:
- अग्रभाग से ठीक पहले हाथों, कलाई और त्वचा पर साबुन का झाग बनाएं।
- हथेलियों को आपस में रगड़ें और फिर उँगलियों को आपस में मिला लें।
- उंगलियों को आपस में जोड़कर बाएं हाथ की पीठ पर दाहिनी हथेली को ओवरलैप करें। बाएं हाथ की हथेली के साथ दाहिने हाथ की पीठ पर दोहराएं।
- उंगलियों के पिछले हिस्से को विपरीत हथेलियों के खिलाफ घुमाते हुए रगड़ें, जबकि सिरा और आधी उंगलियां आपस में जुड़ी हुई हैं।
- दाहिने हाथ को प्याले में घुमाकर बायीं हथेली पर कम से कम 5 बार रगडें। बाएं हाथ से भी ऐसा ही करें।
- बाएं हाथ की प्रत्येक उंगली (एक-एक करके) को अपने दाहिने हाथ से कोमल, दूध देने वाले तरीके से रगड़ें और रगड़ें। दाहिने हाथ के लिए दोहराएं।
- हाथ धोने की अवधि कम से कम 2 पूर्ण "जन्मदिन मुबारक" गीतों के बराबर होनी चाहिए।
- पानी से अच्छी तरह धोकर साफ तौलिये से सुखाएं।
चरण 4। संपर्क लेंस उपयोगकर्ताओं के लिए, उपयोग करने से पहले उन्हें हटा दें।
कॉन्टैक्ट लेंस आंखों की बूंदों के उचित अवशोषण में बाधाएं हैं। उन्हें अपने घोल में उनके कंटेनर में रखें और जब आई ड्रॉप पूरी तरह से आपकी आँखों में चला जाए तो उन्हें बदल दें।
- उन्हें फिर से पहनने से पहले 15 मिनट तक प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है। अगर तुरंत लगाया जाए तो कॉन्टैक्ट लेंस जलन पैदा कर सकता है या आई ड्रॉप अवशोषण को रोक सकता है।
- यदि आप दिन के दौरान लूब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का उपयोग कर रहे हैं, तो सूखेपन को दूर करने के लिए आपको अपने संपर्कों को हटाने की आवश्यकता नहीं है।
3 का भाग 2: आई ड्रॉप्स को प्रभावी ढंग से प्रशासित करना
चरण 1. टोपी निकालें।
कैप को समतल सतह पर बग़ल में रखें या साफ हाथ से पकड़ें। यह कीटाणुओं के साथ टोपी के दूषित होने से बचाता है।
- टोपी को कभी भी ऐसी सतह पर न रखें जिसकी नोक ऊपर की ओर हो। यह टोपी के अंदर संभावित हानिकारक बैक्टीरिया को उजागर करता है।
- ड्रॉपर टिप के साथ हाथ, उंगली या त्वचा के संपर्क से बचें। यह बैक्टीरिया को आई ड्रॉप्स सामग्री और ड्रॉपर टिप को प्रदूषित करने से रोकता है।
- बूंदों को बाँझ होना चाहिए। इसका मतलब यह है कि वे आपके कंजंक्टिवल सैक (आंसू वाहिनी) के अंदर डालने से पहले किसी भी चीज के संपर्क में नहीं रहे होंगे। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि आंख एक बहुत ही संवेदनशील अंग है जहां संक्रमण तेजी से विकसित हो सकता है, जिससे गंभीर क्षति हो सकती है।
चरण 2. अपने सिर को पीछे झुकाएं और छत की ओर देखें।
सिर को पीछे की ओर झुकाने से आई ड्रॉप्स बाहर नहीं निकल पाते हैं। निचली पलक में वी-पॉकेट बनाने के लिए गैर-प्रमुख हाथ की तर्जनी के साथ अपनी आंख के निचले ढक्कन को नीचे खींचें। वी-पॉकेट वह क्षेत्र है जो आई ड्रॉप को समायोजित करता है।
- अपने प्रमुख हाथ से आई ड्रॉप (नीचे की ओर इशारा करते हुए) को पकड़ें। ड्रॉपर टिप हमेशा आंख से कुछ सेंटीमीटर दूर होनी चाहिए।
- ऊपर देखने से नेत्रगोलक की अत्यधिक गति को रोका जा सकेगा, जिससे आई ड्रॉप्स का रिसाव हो सकता है।
- आई ड्रॉप बोतल को पकड़ने में प्रमुख हाथ अधिक स्थिर होता है। आपको अपने प्रमुख हाथ से आई ड्रॉप की बोतल को निचोड़ना भी आसान लगेगा।
चरण 3. अपने प्रमुख हाथ से आंखों के ऊपर आई ड्रॉप की बोतल को धीरे से दबाएं।
सुनिश्चित करें कि केवल एक बूंद वी-पॉकेट में प्रवेश करती है। सुनिश्चित करें कि आपकी आंख को स्पर्श न करें; ड्रॉपर टिप आंख की सतह के संपर्क में आने पर आंख को चोट पहुंचा सकती है।
कई बूंदों की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि दूसरी बूंद लगभग हमेशा बर्बाद हो जाती है क्योंकि यह त्वचा में फैल जाती है। इसके अलावा, कई बूंदों के साथ खराब अवशोषण होगा।
चरण 4. अपनी निचली पलक को जाने दें।
यह वी-पॉकेट को सील कर देगा, जिसमें बूंदें चली गईं। अपनी पलक को बंद करें और धीरे से एक ऊतक के साथ अतिरिक्त तरल पदार्थ को थपथपाएं। अतिरिक्त तरल पदार्थ को थपथपाने के लिए अपने हाथों का उपयोग न करें क्योंकि ऐसा करने से संक्रमण या जलन हो सकती है।
एक साफ तौलिया भी काम करेगा, लेकिन एक ऊतक का उपयोग करना आसान होगा और संभवतः अधिक स्वच्छ होगा।
चरण 5. 5 मिनट के लिए अपनी आंखें बंद करें और पलक झपकने से रोकें।
धीरे से तर्जनी को आंख के भीतरी कोने में गोल आकार की थैली (आपकी आंसू वाहिनी) के खिलाफ दबाएं। यह आंख और नाक के पुल के जंक्शन पर स्थित हो सकता है।
- एक आई ड्रॉप के उचित अवशोषण की सुविधा के लिए 5 मिनट का समय लगता है। पलक झपकने से दवा आंख से दूर निचली पलकों की त्वचा में जा सकती है।
- गोल आकार की थैली को धीरे से दबाने से आंखों और नाक के बीच का संबंध बंद हो जाएगा। यह सुनिश्चित करता है कि नाक में बहने से बूंद बर्बाद नहीं होगी।
- यदि एक से अधिक बूंद आवश्यक है, तो आप 5 मिनट बीत जाने के बाद अगली बूंद लगा सकते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप एक से अधिक प्रकार के आई ड्रॉप का उपयोग कर रहे हैं क्योंकि उन्हें मिश्रित नहीं किया जाना चाहिए।
चरण 6. टोपी वापस करें और आई ड्रॉप को कसकर सील करें।
यदि आवश्यक हो तो दूसरी आंख के लिए दोहराएं। उपयोग के बाद इसे इसके उचित भंडारण स्थान पर स्टोर करें। हाथों से दवा हटाने के लिए आई ड्रॉप लगाने के तुरंत बाद अपने हाथ धो लें।
- जब आप समाप्त कर लें, तो ऊपर वर्णित हाथ धोने की तकनीक का प्रदर्शन करें।
- यदि आप एक आई ड्रॉप और एक मलहम का उपयोग कर रहे हैं, तो दूसरा मरहम लगाएं। ऑइंटमेंट के घोल में मौजूद तेल आई ड्रॉप को फँसाएगा और इसकी प्रभावशीलता और अवशोषण को कम करेगा।
चरण 7. किसी भी दुर्घटना को शांति से संभालें।
यदि आप बहुत सावधान नहीं हैं और आवश्यकता से अधिक मात्रा में बूंदें आपकी आंख को छूती हैं, तो आपको तुरंत इसे पानी से धोना चाहिए। कोई नुकसान नहीं होगा। निम्नलिखित प्रोटोकॉल को ध्यान में रखें:
- यदि आप अपने कॉर्निया को छूते हैं, तो आपको तुरंत एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए क्योंकि इससे संक्रमण जैसी जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।
- यदि आप आई-ड्रॉपर को छूते हैं, तो आपको संक्रमण होने के जोखिम को सीमित करने के लिए इसे एक नए से बदलना चाहिए।
- यदि पहली बार निर्धारित दवा का उपयोग करने के बाद आपकी दृष्टि बहुत धुंधली है, तो आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए और उसे यह बताना चाहिए। आपको उस पदार्थ से एलर्जी हो सकती है।
- यदि कुछ दिनों के बाद भी आपकी आंखों की कार्यक्षमता में सुधार नहीं होता है, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ को बुलाएं। वह आपके इलाज में बदलाव का सुझाव दे सकता है।
भाग ३ का ३: आई ड्रॉप्स को समझना
चरण 1. विभिन्न प्रकार के आई ड्रॉप्स के बारे में जानें।
आई ड्रॉप केवल आंखों के लिए स्थानीय या सामयिक उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई दवाएं हैं। वे समाधान (तरल पदार्थ जिनमें कम से कम दो घुलनशील पदार्थ होते हैं), निलंबन (तरल पदार्थ जिनमें विलायक में कण होते हैं, जो भंग नहीं होते हैं), या इमल्शन (तरल पदार्थ जिसमें हमारे पास कम से कम दो गैर-गलत घटक होते हैं)।
पूरी तरह से नैदानिक परीक्षा के बाद वे ज्यादातर आपके सामान्य चिकित्सक या नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किए जाते हैं; इसके बावजूद, इनमें से कुछ दवाएं बिना डॉक्टर के पर्चे के किसी फार्मेसी से बहुत आसानी से खरीदी जा सकती हैं (उन्हें ओटीसी - ओवर-द-काउंटर दवाएं कहा जाता है)। वे सबसे आम नेत्र रोगों के लिए उपलब्ध हैं, जैसे एलर्जी, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, और इसी तरह।
चरण 2. जानें कि आई ड्रॉप कब उपयोगी होते हैं।
किसी व्यक्ति को आई ड्रॉप की आवश्यकता के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। यहाँ कुछ सबसे आम मुद्दे हैं:
- नेत्रश्लेष्मलाशोथ, या गुलाबी आंख जैसी विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए। उनमें एंटीबायोटिक्स, एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) हो सकते हैं जो विशिष्ट संक्रमणों में पाए जाने वाले सूजन से लड़ते हैं।
- एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए मौखिक एलर्जी दवाओं, शांत संपीड़न और एलर्जी से बचाव के साथ।
- ग्लूकोमा या बढ़े हुए आंखों के दबाव के लिए।
- नेत्र संबंधी समस्याओं के निदान के लिए। यह ज्ञात है कि एक नेत्र परीक्षा से पहले, डॉक्टर आंख के कुछ घटकों के बेहतर दृश्य के लिए आपके नेत्रश्लेष्मला थैली में कुछ आई ड्रॉप डाल सकते हैं। ऐसी दवाएं हैं जो पुतली के व्यास में वृद्धि का कारण बन सकती हैं (मायड्रायटिक ड्रॉप्स, जैसे होमैट्रोपिन) या पुतली के व्यास को कम कर सकती हैं (पायलोकार्पिन जैसी माइओटिक दवाएं)।
- आई ड्रॉप का उपयोग करने का एक अन्य सामान्य तरीका कॉन्टैक्ट लेंस को चिकनाई देना और आंखों में जलन से बचना है।
स्टेप 3. जानिए क्यों हैं आई ड्रॉप्स असरदार।
इस प्रकार का प्रशासन तब बहुत उपयोगी होता है जब आंख पर स्थानीय प्रभाव की आवश्यकता होती है, न कि प्रणालीगत प्रभाव की। इनका उपयोग करके, आप मुख्य सक्रिय पदार्थ की एक छोटी सांद्रता प्राप्त कर सकते हैं और आंख के ऊतकों के भीतर एक उच्च स्थानीय एकाग्रता प्राप्त कर सकते हैं; यह प्रशासन के इस रूप का सबसे बड़ा लाभ है। दूसरे शब्दों में, आई ड्रॉप्स सीधे स्रोत तक पहुंचती हैं।
