एलर्जी की पहचान करने के 10 तरीके

चरण 1. आप आमतौर पर अपने बलगम, खांसी और तापमान की जांच करके बता सकते हैं।

ठीक है, यह बहुत मज़ेदार नहीं लगता, यह सच है। हालांकि, ये चीजें आपको कुछ बड़े सुराग दे सकती हैं कि क्या आप एलर्जी का अनुभव कर रहे हैं या आपको सर्दी या कोई अन्य बीमारी हो सकती है। विशेष रूप से, इन चीजों की जाँच करें:

• आपके बलगम का रंग: अगर आपको एलर्जी है, तो यह साफ रहना चाहिए। यदि आपको सर्दी है, तो यह गाढ़ा, बादल और पीला हो जाएगा।
• खांसी का प्रकार: यदि आपको सताती है, सूखी खांसी है, तो संभावना है कि यह सिर्फ एलर्जी है। दूसरी ओर, यदि आपको बलगम वाली खांसी हो रही है, तो यह सर्दी होने की संभावना है, हालांकि यह फ्लू या COVID-19 जैसा वायरस भी हो सकता है।
• गले में खराश: अगर आप सर्दी या फ्लू जैसी किसी चीज से बीमार हैं, तो आपको अक्सर गले में खराश होगी, लेकिन एलर्जी के साथ यह असामान्य है।
• बुखार: गंभीर एलर्जी से कभी-कभी बुखार हो सकता है, लेकिन यह बहुत दुर्लभ है, और आपको एलर्जी के अन्य गंभीर लक्षण होने की संभावना है। सर्दी या फ्लू जैसी बीमारियों के साथ बुखार बहुत अधिक आम है।

प्रश्न ३ का १०: आप कैसे जानते हैं कि आपको किससे एलर्जी है?

चरण 1. अपने ट्रिगर्स को कम करने के लिए घर पर अपने लक्षणों को ट्रैक करें।

हर बार जब आप एलर्जी के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो उन्हें अपने फोन पर एक नोटबुक या ऐप में लिख लें। आपने जो कुछ भी खाया या पिया, उसे नोट करें, चाहे आपने किसी जानवर को छुआ हो, कोई लोशन, साबुन, या सौंदर्य प्रसाधन जो आपने इस्तेमाल किया हो, और कुछ भी जो आप सोच सकते हैं वह प्रासंगिक हो सकता है। आप यह भी लिख सकते हैं कि आपने क्या पहना था - आपको किसी खास कपड़े या कपड़े धोने के डिटर्जेंट से एलर्जी हो सकती है।

• इसके अलावा, लिखिए कि आप कहाँ थे-जैसे कि आप घर के अंदर थे या बाहर।
• आपके लक्षण होने से पहले कम से कम कुछ घंटे पहले सोचने की कोशिश करें। एलर्जी के लक्षण आमतौर पर आपके एलर्जेन के संपर्क में आने के बाद बहुत जल्दी दिखाई देते हैं, लेकिन कभी-कभी उन्हें विकसित होने में कुछ समय लग सकता है।

चरण 2. निश्चित रूप से जानने के लिए परीक्षण के लिए किसी एलर्जी विशेषज्ञ से मिलें।

हालांकि अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता के साथ अपनी एलर्जी संबंधी चिंताओं पर चर्चा करना ठीक है, आगे के परीक्षण और उपचार के लिए एलर्जी विशेषज्ञ को देखना सबसे अच्छा है। अपनी पहली मुलाकात में, अपने एलर्जी विशेषज्ञ के साथ अपनी एलर्जी डायरी देखें। वे आपसे आपके पारिवारिक इतिहास के बारे में भी बात करेंगे, और वे एक शारीरिक परीक्षा कर सकते हैं।

आपका एलर्जीवादी संभवतः यह निर्धारित करने के लिए परीक्षण की सिफारिश करेगा कि आपकी एलर्जी क्या ट्रिगर कर रही है। एक त्वचा चुभन परीक्षण एलर्जी परीक्षण का सबसे आम प्रकार है, हालांकि वे अन्य परीक्षणों का भी सुझाव दे सकते हैं।

प्रश्न ४ का १०: एलर्जी परीक्षण में क्या शामिल है?

चरण 1. त्वचा की चुभन परीक्षण एलर्जी परीक्षण का सबसे सामान्य प्रकार है।

इस परीक्षण के दौरान, आपकी त्वचा (आमतौर पर आपकी बांह या पीठ) पर एक एलर्जेन की एक बूंद डाली जाएगी, फिर एलर्जीवादी आपकी त्वचा को धीरे से चुभेगा। वे आम तौर पर एक साथ कई अलग-अलग पदार्थों का परीक्षण करेंगे। यदि चुभन का स्थान लाल हो जाता है, तो आपको उस पदार्थ से एलर्जी होने की संभावना है। यह थोड़ा असहज हो सकता है, लेकिन चिंता न करें-यह दर्दनाक नहीं है।

• यदि आपकी त्वचा के चुभन परीक्षण के परिणाम स्पष्ट नहीं हैं, तो एलर्जीवादी दूसरा परीक्षण कर सकता है, जहां आपकी त्वचा की पहली कुछ परतों के नीचे एलर्जी का इंजेक्शन लगाया जाता है। इसे इंट्राडर्मल टेस्ट कहा जाता है।
• यदि त्वचा परीक्षण एक अच्छा विकल्प नहीं है, तो वे प्रयोगशाला परीक्षण के लिए रक्त भी खींच सकते हैं, जैसे कि यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, आपको अतीत में गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई है, या आप कोई दवा लेते हैं जो परीक्षण को प्रभावित करेगी परिणाम।

प्रश्न ५ में से १०: एलर्जी के सबसे सामान्य प्रकार क्या हैं?

चरण 1. चार प्रमुख प्रकार की एलर्जी हैं।

आमतौर पर, लोगों को अपने वातावरण, भोजन, कीड़े के डंक या दवाओं की किसी चीज़ से एलर्जी होती है। आपको इन श्रेणियों में एक या अधिक वस्तुओं से भी एलर्जी हो सकती है।

• पर्यावरण एलर्जी पराग के लिए मौसमी एलर्जी, मोल्ड और पालतू जानवरों की रूसी जैसी चीजों के लिए बारहमासी एलर्जी, और त्वचा की जलन पैदा करने वाली एलर्जी से संपर्क करना शामिल हो सकता है।
• खाद्य प्रत्युर्जता हो सकता है जब आप एक निश्चित भोजन खाते हैं, हालांकि यदि वे गंभीर हैं, तो वे उस वस्तु को छूने या सांस लेने पर ट्रिगर हो सकते हैं।
• कीट एलर्जी आम तौर पर केवल तब होता है जब आपको उस कीट द्वारा काटा या काटा जाता है जिससे आपको एलर्जी है।
• दवा एलर्जी पर्चे और ओवर-द-काउंटर दोनों दवाओं के साथ हो सकता है, लेकिन वे दवा लेने से होने वाले दुष्प्रभावों के समान नहीं हैं।

चरण 1. एलर्जिक राइनाइटिस छींकने, सूंघने वाली एलर्जी का प्रकार है।

यदि आपको एलर्जिक राइनाइटिस है, तो यह केवल कुछ खास मौसमों के दौरान ही दिखाई दे सकता है, हालांकि यह आपके ट्रिगर के आधार पर साल भर भी हो सकता है। विशिष्ट लक्षणों में छींकना, एक बहती या भरी हुई नाक, और खुजली, पानी या सूजी हुई आँखें शामिल हैं।

• यदि आपकी एलर्जी वसंत या पतझड़ में होती है, तो आपको मौसमी एलर्जी या हे फीवर होने की संभावना है। यह हवा में पराग से शुरू होता है।
• यदि आपकी एलर्जी पूरे साल रहती है, तो आपको जानवरों की रूसी, धूल के कण, मोल्ड, या तिलचट्टे द्वारा छोड़े गए मलबे जैसी किसी चीज से एलर्जी हो सकती है।

प्रश्न ७ का १०: संपर्क एलर्जी क्या हैं?

चरण 1. संपर्क एलर्जी त्वचा से संबंधित हैं।

यदि आपकी त्वचा में खुजली, लाल या परतदार है, तो इस बात की संभावना है कि आप जिस चीज को छू रहे हैं, वह एलर्जी का कारण बन रही है। कुछ लोग लॉन्ड्री डिटर्जेंट और फ़ैब्रिक सॉफ़्नर में रसायनों के प्रति संवेदनशील होते हैं, इसलिए यदि आपने हाल ही में ब्रांड बदले हैं (या आपके पसंदीदा ब्रांड ने अपना फॉर्मूला बदल दिया है), तो यह शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। अन्य त्वचा संबंधी एलर्जी में शामिल हो सकते हैं:

• प्रसाधन सामग्री, साबुन, या लोशन
• कुछ कपड़े या रंग
• लेटेक्स या रबर
• सामयिक दवाएं
• ज़हर ओक या सुमाक जैसे उत्तेजक
• निकल या अन्य धातु

चरण 1. हां, कुछ लोगों को मधुमक्खी या ततैया के डंक जैसी चीजों से एलर्जी होती है।

यह तब भी हो सकता है जब आपको किसी और चीज से एलर्जी न हो, और प्रतिक्रियाएं कभी-कभी बहुत गंभीर हो सकती हैं। आमतौर पर, जब आपको काटा या काटा जाता है, तो आपको एक त्वरित प्रतिक्रिया दिखाई देगी, और संभवतः डंक की जगह पर महत्वपूर्ण सूजन हो सकती है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• खुजली या पित्ती
• सीने में जकड़न
• घरघराहट
• खांसी
• साँस लेने में कठिनाई
• तीव्रग्राहिता

प्रश्न १० का १०: क्या लोगों को दवा से एलर्जी हो सकती है?

चरण 1. हाँ, अगर आपको लगता है कि ऐसा है तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें।

यद्यपि आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्देशित अपनी सभी दवाएं लेना महत्वपूर्ण है, अगर आपको लगता है कि आपने जो कुछ लिया है, उसके लिए आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया हो रही है, तो तुरंत इसका उपयोग करना बंद कर दें और डॉक्टर को बुलाएं। वे यह निर्धारित करने के लिए आपके साथ काम करेंगे कि क्या यह आपके लक्षणों का कारण है, और यदि ऐसा है, तो आप इसके बजाय और क्या ले सकते हैं। दवा एलर्जी के कुछ लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• पित्ती, खुजली, या दाने
• आपके चेहरे की सूजन
• घरघराहट या सांस की तकलीफ
• तीव्रग्राहिता

चरण 2. कुछ दवाएं और शर्तें एलर्जी को और अधिक होने की संभावना बना सकती हैं।

यदि आप पेनिसिलिन, कुछ दर्द निवारक, कीमोथेरेपी दवाएं, या ऑटोइम्यून बीमारियों का इलाज करने वाली दवाएं लेते हैं, तो आपको दवा एलर्जी का अनुभव होने की अधिक संभावना हो सकती है। अन्य चीजें जो आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं उनमें शामिल हैं:

• अन्य एलर्जी होना, जैसे हे फीवर
• लंबे समय तक या उच्च खुराक पर दवा लेना
• एचआईवी जैसी कुछ बीमारियों का होना
• अन्य दवाओं से एलर्जी का इतिहास या पारिवारिक इतिहास होना।

टिप्स

• एलर्जी अल्पकालिक हो सकती है या वे हफ्तों या महीनों तक बनी रह सकती हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उन्हें क्या ट्रिगर कर रहा है और आप उस पदार्थ के संपर्क में कैसे आ रहे हैं।
• एक खाद्य असहिष्णुता एक खाद्य एलर्जी के समान नहीं है, हालांकि उनके कुछ समान लक्षण हो सकते हैं। आप जो अनुभव कर रहे हैं उसे निर्धारित करने के लिए एक डॉक्टर को देखें।
• यदि आपको एलर्जी है, तो उपचार योजना विकसित करने के लिए अपने एलर्जी विशेषज्ञ के साथ काम करें।