शोध से पता चलता है कि आपको हर बार अपने शरीर के सामान्य क्षेत्र में इंसुलिन इंजेक्ट करना चाहिए, हालांकि आपको उसी इंजेक्शन साइट का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। जब आपके पेट में इंजेक्ट किया जाता है तो इंसुलिन आपके रक्तप्रवाह में सबसे तेजी से प्रवेश करता है, लेकिन अधिक धीरे-धीरे अगर आपकी ऊपरी बाहों, जांघों या नितंबों में इंजेक्ट किया जाता है। इंसुलिन आपके अग्न्याशय में उत्पादित एक हार्मोन है जो आपके शरीर को ग्लूकोज (चीनी) का उपयोग करने में मदद करता है। यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है, तो आपका शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है, जबकि टाइप 2 मधुमेह हो सकता है यदि आप पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करते हैं या आपका शरीर अब इसका ठीक से उपयोग नहीं करता है। विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि इंसुलिन थेरेपी और जीवनशैली में बदलाव आपके मधुमेह को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
कदम
भाग 1 का 3: सिरिंज के साथ इंसुलिन इंजेक्शन देना
चरण 1. अपनी आपूर्ति तैयार करें।
अपने आप को या अपने बच्चे को एक शॉट देने से पहले, आपको अपनी छोटी इंसुलिन की बोतल (शीशी), सिरिंज और अल्कोहल पैड को एक साथ इकट्ठा करना होगा। यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल की जाँच करें कि आपके पास सही प्रकार का इंसुलिन है, क्योंकि यह शॉर्ट-एक्टिंग, इंटरमीडिएट और लॉन्ग-एक्टिंग किस्मों में उपलब्ध है - आपका डॉक्टर बताएगा कि आपके लिए कौन सा प्रकार सबसे अच्छा है। इंसुलिन को इंजेक्ट करने के लिए विभिन्न उपकरणों का उपयोग किया जाता है, जिसमें विभिन्न आकार की सीरिंज, इंसुलिन पेन, पंप और जेट इंजेक्टर शामिल हैं।
- सिरिंज इंसुलिन वितरण का सबसे आम तरीका है। वे सस्ती हैं और अधिकांश बीमा कंपनियां उनके लिए भुगतान करती हैं।
- सिरिंज उनके पास मौजूद इंसुलिन की मात्रा और सुई के आकार से भिन्न होते हैं। अधिकांश प्लास्टिक से बने होते हैं (एक बार उपयोग के लिए बने होते हैं) और सुइयां पहले से ही अंत तक जुड़ी होती हैं।
- एक सामान्य नियम के रूप में: यदि आपकी खुराक 50 से 100 यूनिट इंसुलिन है तो 1mL सिरिंज का उपयोग करें; यदि आपकी खुराक 30 से 50 यूनिट इंसुलिन है तो 0.5mL सिरिंज का उपयोग करें; यदि आपकी खुराक इंसुलिन की 30 यूनिट से कम है तो 0.3mL सिरिंज का उपयोग करें।
- इंसुलिन सुइयों की लंबाई 12.7 मिमी होती थी, लेकिन छोटी सुई (4 मिमी - 8 मिमी) उतनी ही प्रभावी होती हैं और कम असुविधा होती है।
चरण 2. इंसुलिन को फ्रिज से बाहर निकालें।
इंसुलिन को आमतौर पर रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाता है क्योंकि ठंडा तापमान इसे खराब होने या खराब होने से रोकता है - ठंड अनिवार्य रूप से इसे लंबे समय तक बरकरार रखती है। हालांकि, आपको इंसुलिन शॉट तभी देना चाहिए जब इंसुलिन कमरे के तापमान पर हो। जैसे, इंसुलिन की शीशी को इंजेक्ट करने से लगभग 30 मिनट पहले अपने फ्रिज से बाहर निकाल लें ताकि उसे गर्म होने के लिए पर्याप्त समय मिल सके। इसे जल्दी गर्म करने के लिए इसे कभी भी माइक्रोवेव या उबालें नहीं क्योंकि इससे हार्मोन नष्ट हो जाएगा।
- आपके शरीर में ठंडे इंसुलिन को इंजेक्ट करना आमतौर पर थोड़ा अधिक असुविधाजनक होता है और इंसुलिन अपनी शक्ति या प्रभावशीलता को थोड़ा खो सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए हमेशा कमरे के तापमान पर उपयोग करें।
- एक बार जब आप इंसुलिन की शीशी खोलते हैं और उसका उपयोग करना शुरू करते हैं, तो इसके समाप्त होने या कम शक्तिशाली होने की कोई चिंता होने से पहले इसे एक महीने तक कमरे के तापमान पर रखा जा सकता है।
चरण 3. सिरिंज को एक प्रकार के इंसुलिन से भरें।
सिरिंज भरने से पहले, जांच लें कि आपके पास सही इंसुलिन प्रकार है और यह समाप्त नहीं हुआ है। लिक्विड इंसुलिन में कभी भी गांठ नहीं होनी चाहिए। इंसुलिन की शीशी से प्लास्टिक कवर को हटाने से पहले अपने हाथों को साफ करें, फिर शीशी के शीर्ष को अल्कोहल से पोंछकर कीटाणुरहित करें। इसके बाद, सुई से टोपी को हटा दें, सिरिंज सवार को उस निशान पर वापस खींच लें जो आपको कितना इंसुलिन चाहिए, फिर सुई को शीशी के रबर के ऊपर से डालें और प्लंजर को नीचे धकेलें। सुई को शीशी में रखें और इसे उल्टा कर दें, फिर सिरिंज में इंसुलिन की सही खुराक प्राप्त करने के लिए प्लंजर को फिर से वापस खींच लें।
- शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन स्पष्ट होता है जिसमें कोई कण नहीं होता है। अगर शीशी में गांठें या कण हों तो इसका इस्तेमाल न करें।
- इंटरमीडिएट-एक्टिंग इंसुलिन बादल है और इसे मिश्रण करने के लिए आपके हाथों के बीच घुमाया जाना चाहिए - शीशी को हिलाएं नहीं क्योंकि यह इंसुलिन को टक्कर दे सकता है।
- हवा के बुलबुले के लिए सिरिंज की जाँच करें, क्योंकि वहाँ कोई नहीं होना चाहिए। यदि हैं, तो सिरिंज को टैप करें ताकि बुलबुले ऊपर की ओर तैरें और उन्हें वापस इंसुलिन की शीशी में इंजेक्ट करें।
- यदि आप देखते हैं कि कोई हवाई बुलबुले नहीं हैं, तो भरी हुई सिरिंज को सावधानी से नीचे रखें और फिर अपनी इंजेक्शन साइट का चयन करने के लिए आगे बढ़ें।
चरण 4. सिरिंज को दो प्रकार के इंसुलिन से भरें।
कुछ प्रकार के इंसुलिन को मिलाया जा सकता है, लेकिन सभी को नहीं, इसलिए ऐसा कभी न करें जब तक कि आपको अपने डॉक्टर से न कहा जाए और न दिखाया जाए। एक बार जब आप डॉक्टर ने आपको बता दिया कि आपको प्रत्येक प्रकार की कितनी आवश्यकता है, तो एक कुल मात्रा प्राप्त करने के लिए उनके व्यक्तिगत योग जोड़ें और ऊपर बताए अनुसार अपनी सिरिंज को वापस खींचकर भरने के लिए आगे बढ़ें। आपका डॉक्टर आपको यह भी बताएगा कि पहले सिरिंज में कौन सा इंसुलिन लेना है - इसे हमेशा उसी क्रम में करें। आमतौर पर, लघु-अभिनय इंसुलिन को मध्यवर्ती किस्मों से पहले सिरिंज में और लंबे समय तक चलने वाले लोगों से पहले मध्यवर्ती प्रकारों में खींचा जाता है।
- चूंकि शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन स्पष्ट है और लंबे समय तक अभिनय करने वाला इंसुलिन बादल है, आप इंसुलिन को ऊपर खींचते समय क्रम को याद रखने में मदद करने के लिए निम्नलिखित का उपयोग कर सकते हैं: हमेशा स्पष्ट शुरू करें और बादल समाप्त करें।
- उच्च रक्त शर्करा के स्तर से निपटने में तत्काल और लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव प्रदान करने के लिए इंसुलिन मिश्रण किया जाता है।
- सीरिंज का उपयोग करने से आप विभिन्न प्रकार के इंसुलिन को मिला सकते हैं, जबकि इंजेक्शन के अन्य तरीके (जैसे इंसुलिन पेन) नहीं करते हैं।
- सभी मधुमेह रोगियों को अपनी स्थिति का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए विभिन्न प्रकार के इंसुलिन को मिलाने की आवश्यकता नहीं होती है और कुछ को यह प्रक्रिया बहुत जटिल या समय लेने वाली लगती है। आमतौर पर, यह प्रक्रिया का एक विकास है; जैसे-जैसे मधुमेह समय के साथ बिगड़ता जाता है, रोगी के पर्याप्त इलाज के लिए अधिक इंसुलिन की आवश्यकता होती है।
- इंसुलिन देने वाले चिकित्सक को आपको इंसुलिन वितरण की इस पद्धति पर प्रशिक्षित करना चाहिए ताकि आप इसे स्वयं करने से पहले उसकी देखरेख में अभ्यास कर सकें।
चरण 5. चुनें कि इंसुलिन शॉट कहाँ देना है।
इंसुलिन को आपकी त्वचा के ठीक नीचे फैटी टिशू में इंजेक्ट किया जाना चाहिए, जिसे उपचर्म वसा कहा जाता है। जैसे, सबसे आम इंजेक्शन साइट ऐसे क्षेत्र हैं जिनमें चमड़े के नीचे की वसा की एक अच्छी परत होती है, जैसे कि पेट, जांघ, नितंब या ऊपरी बांह के नीचे। जिन लोगों को हर दिन इंसुलिन शॉट मिलते हैं, उन्हें चोट से बचने के लिए अपनी इंजेक्शन साइट को घुमाने की जरूरत होती है। आप एक ही शरीर के हिस्से के भीतर विभिन्न इंजेक्शन साइटों को घुमा सकते हैं (साइटों के बीच कम से कम एक इंच रखें) या शरीर के विभिन्न हिस्सों में स्विच कर सकते हैं।
- यदि आप इंसुलिन को मांसपेशियों के ऊतकों में गहराई से इंजेक्ट करते हैं, तो यह बहुत जल्दी अवशोषित हो जाएगा और संभावित रूप से खतरनाक रूप से निम्न रक्त शर्करा के स्तर (हाइपोग्लाइसीमिया) की ओर ले जाएगा।
- एक ही साइट में बहुत अधिक इंजेक्शन लगाने से लिपोडिस्ट्रॉफी शुरू हो सकती है, जिससे या तो उपचर्म वसा का टूटना या निर्माण होता है। यह जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह इंसुलिन अवशोषण को प्रभावित कर सकता है और यदि ऐसा होता है, तो यह उस क्षेत्र में इंजेक्शन लगाने में भी काम नहीं करेगा जहां लिपोडिस्ट्रॉफी बनता है। यही कारण है कि इंजेक्शन साइटों को वैकल्पिक करना महत्वपूर्ण है।
- अपने शॉट्स को दाग-धब्बों से कम से कम 1 इंच और नाभि से 2 इंच दूर रखें। कभी भी चोट वाले, सूजे हुए या कोमल क्षेत्र में इंजेक्शन न लगाएं।
चरण 6. इंसुलिन इंजेक्ट करें।
एक बार जब आप साइट चुन लेते हैं, तो इंसुलिन इंजेक्ट करने का समय आ जाता है। साइट साफ और सूखी होनी चाहिए - अगर यह अस्पष्ट है तो इसे साबुन और पानी (शराब नहीं) से धो लें। अपनी त्वचा और वसा को एक साथ पिंच करें और धीरे से इसे अंतर्निहित पेशी से दूर खींचें, फिर सुई को 90° के कोण पर (लंबवत या सीधे ऊपर/नीचे) डालें यदि आपका ऊतक पर्याप्त मोटा है। यदि आप दुबले हैं (टाइप 1 मधुमेह रोगियों के साथ सामान्य), अधिक आराम के लिए सुई को 45° के कोण पर डालें। सुई को पूरी तरह से अंदर डालें, फिर त्वचा को छोड़ दें और प्लंजर को तब तक धीरे-धीरे और स्थिर रूप से इंजेक्ट करें जब तक कि यह सिरिंज से पूरी तरह से निकल न जाए।
- जब आप समाप्त कर लें, तो सुई / सिरिंज को एक निर्दिष्ट प्लास्टिक कंटेनर में रखें और इसे बच्चों से दूर रखें। कभी भी सुई या सीरिंज का दोबारा इस्तेमाल न करें।
- उन स्थानों का चार्ट रखें जिनका आपने इंजेक्शन साइटों के लिए उपयोग किया है। आपका डॉक्टर आपको ट्रैक रखने के लिए एक सचित्र चार्ट / आरेख प्रदान करने में सक्षम हो सकता है।
चरण 7. सुई को लगभग पांच सेकंड के लिए छोड़ दें।
इंसुलिन को किसी चुनी हुई जगह पर इंजेक्ट करने के बाद, सुई/सिरिंज को कम से कम 5 सेकंड के लिए छोड़ देना एक अच्छा विचार है ताकि सभी हार्मोन ऊतक में अवशोषित हो सकें और इसे वापस बाहर निकलने से रोक सकें। जबकि सुई जगह में है, कोशिश करें कि असुविधा को रोकने के लिए अपने शरीर के अंग को न हिलाएं। यदि सुइयां हमेशा आपको घुटनों में थोड़ा असहज या कमजोर महसूस कराती हैं, तो इसे हटाने के लिए आगे बढ़ने से पहले 5 सेकंड के लिए दूर देखें।
- यदि इंजेक्शन स्थल से कुछ इंसुलिन लीक होता है, तो इसे अवशोषित करने और प्रवाह को रोकने के लिए अपनी त्वचा पर 5-10 सेकंड के लिए एक साफ ऊतक के साथ दबाएं।
- किसी भी ऊतक की चोट से बचने के लिए सुई को उसी कोण पर खींचना याद रखें - या तो 90 ° या 45 ° का कोण।
3 का भाग 2: पेन से इंसुलिन का इंजेक्शन देना
चरण 1. इसके बजाय इंसुलिन पेन का उपयोग करने पर विचार करें।
नियमित सीरिंज / सुई के साथ इंसुलिन शॉट उतना दर्दनाक नहीं है जितना कि ज्यादातर लोग सोचते हैं, हालांकि इंसुलिन पेन का उपयोग करना अक्सर अधिक आरामदायक और सुविधाजनक होता है। अन्य लाभों में शामिल हैं: शीशी से इंसुलिन निकालने की कोई आवश्यकता नहीं है; खुराक को आसानी से पेन में डायल किया जा सकता है, और इसका उपयोग अधिकांश इंसुलिन प्रकारों के लिए किया जा सकता है। मुख्य नुकसान यह है कि आप विभिन्न प्रकार के इंसुलिन को एक साथ नहीं मिला सकते हैं यदि आपका डॉक्टर यही निर्धारित करता है।
- स्कूल जाने वाले बच्चों के लिए पेन सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है, जिन्हें स्कूल में इंजेक्शन देने होते हैं क्योंकि उनके लिए पेन को अपने साथ ले जाना आसान होता है और रेफ्रिजरेटर से अपना इंसुलिन निकालने की कोई आवश्यकता नहीं होती है।
- आपके लिए चुनने के लिए अलग-अलग इंसुलिन पेन हैं - कुछ डिस्पोजेबल हैं जबकि कुछ बदली जाने योग्य इंसुलिन कार्ट्रिज और सुई का उपयोग करते हैं।
- सीरिंज और इंसुलिन की शीशियों की तुलना में पेन और कारतूस अधिक महंगे हो सकते हैं।
चरण 2. कलम तैयार करें।
यह सुनिश्चित करने के लिए अपने पेन की जाँच करें कि यह सही नुस्खा है और यह समाप्त नहीं हुआ है। पेन की नोक को अल्कोहल स्वैब से पोंछें। सुई से सुरक्षात्मक टैब निकालें और इसे पेन पर पेंच करें। आपके डॉक्टर को आपको पेन और सुई दोनों के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन देना चाहिए था।
- यदि आप शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन का उपयोग कर रहे हैं, तो यह स्पष्ट दिखाई देना चाहिए, जिसमें कोई कण, मलिनकिरण, हमारा बादल नहीं है। सुई को बाहर निकालने के लिए पेन खोलें और अल्कोहल स्वैब से सुई को साफ करें।
- इंटरमीडिएट- या लंबे समय तक काम करने वाला इंसुलिन बादल जैसा दिखाई देगा, और इंजेक्शन से पहले इसे मिलाना होगा। अपने हाथों के बीच पेन को धीरे से रोल करें और इंसुलिन को पर्याप्त रूप से मिलाने के लिए पेन को दस बार ऊपर-नीचे करें।
चरण 3. कैप्स निकालें।
बाहरी सुई टोपी, जिसे आप पुन: उपयोग कर सकते हैं, और आंतरिक सुई टोपी को हटा दें, जिसे त्याग दिया जा सकता है। इंजेक्शन के लिए कभी भी सुई का दोबारा इस्तेमाल न करें।
चरण 4. पेन को प्राइम करें।
छत की ओर इशारा करते हुए सुई के साथ पेन को पकड़ें और किसी भी हवाई बुलबुले को शीर्ष पर लाने के लिए पेन को टैप करें। आमतौर पर इंजेक्शन बटन के पास स्थित डोज़ नॉब को "2" पर घुमाएं, फिर इंजेक्शन बटन को तब तक दबाएं जब तक आपको सुई की नोक पर इंसुलिन की एक बूंद दिखाई न दे।
हवा के बुलबुले आपको इंसुलिन की गलत मात्रा में इंजेक्शन लगाने का कारण बन सकते हैं।
चरण 5. खुराक की मात्रा का चयन करें।
फिर से, पेन के अंत में, प्लंजर के पास डोज़ नॉब का पता लगाएं। यह आपको आपके द्वारा इंजेक्ट किए जाने वाले इंसुलिन की मात्रा को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। डायल को डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक की मात्रा पर सेट करें।
चरण 6. चुनें कि इंसुलिन शॉट कहाँ देना है।
इंसुलिन को आपकी त्वचा के ठीक नीचे फैटी टिशू में इंजेक्ट किया जाना चाहिए, जिसे उपचर्म वसा कहा जाता है। जैसे, सबसे आम इंजेक्शन साइट ऐसे क्षेत्र हैं जिनमें चमड़े के नीचे की वसा की एक अच्छी परत होती है, जैसे कि पेट, जांघ, नितंब या ऊपरी बांह के नीचे। जिन लोगों को हर दिन इंसुलिन शॉट मिलते हैं, उन्हें चोट से बचने के लिए अपनी इंजेक्शन साइट को घुमाने की जरूरत होती है। आप एक ही शरीर के हिस्से के भीतर विभिन्न इंजेक्शन साइटों को घुमा सकते हैं (साइटों के बीच कम से कम एक इंच रखें) या शरीर के विभिन्न हिस्सों में स्विच कर सकते हैं।
- यदि आप इंसुलिन को मांसपेशियों के ऊतकों में गहराई से इंजेक्ट करते हैं, तो यह बहुत जल्दी अवशोषित हो जाएगा और संभावित रूप से खतरनाक रूप से निम्न रक्त शर्करा के स्तर (हाइपोग्लाइसीमिया) की ओर ले जाएगा।
- एक ही साइट में बहुत अधिक इंजेक्शन लगाने से लिपोडिस्ट्रोफी हो सकती है, जिससे या तो उपचर्म वसा का टूटना या निर्माण होता है।
- अपने शॉट्स को दाग-धब्बों से कम से कम 1 इंच और नाभि से 2 इंच दूर रखें। कभी भी चोट वाले, सूजे हुए या कोमल क्षेत्र में इंजेक्शन न लगाएं।
चरण 7. अपने आप को शॉट दें।
इंजेक्शन बटन पर अपने अंगूठे से अपनी उंगलियों को पेन के चारों ओर लपेटें। अपनी त्वचा की तह के खिलाफ सुई को 45 या 90 डिग्री के कोण पर रखें (अपने डॉक्टर से पूछें कि आप जिस पेन का उपयोग कर रहे हैं उसके लिए सबसे अच्छा कौन सा है) और इंजेक्शन बटन को कम से कम 10 सेकंड के लिए दबाकर रखें।
चरण 8. सुई का निपटान।
पेन की सुई की नोक को कैप और अनस्रीच करें और इसे डिस्पोज करें, लेकिन पेन को तब तक न फेंके जब तक कि यह इंसुलिन से बाहर न निकल जाए - वे आमतौर पर इंसुलिन के प्रकार के आधार पर 28 दिनों तक चलते हैं। शॉट्स के बीच पेन पर सुई न छोड़ें।
सीरिंज की तरह, आपके पास छोड़ी गई सुइयों के लिए एक निर्दिष्ट क्षेत्र होना चाहिए। उन्हें एक कठोर प्लास्टिक या धातु के कंटेनर में स्टोर करें (सुनिश्चित करें कि यह लेबल किया गया है)। जब यह भर जाए, तो कंटेनर को टेप से बंद कर दें और स्वास्थ्य उत्पादों के निपटान स्थल में उचित रूप से इसका निपटान करें। आप अपने क्षेत्र में शार्प डिस्पोजल कार्यक्रमों के संबंध में अपने स्थानीय कचरा या सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग को फोन कर सकते हैं।
भाग ३ का ३: इंसुलिन की आवश्यकता को समझना
चरण 1. मधुमेह के प्रकारों के बीच अंतर करें।
मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें इंसुलिन की कमी या ऊतक के प्रति असंवेदनशीलता के कारण आपके रक्त शर्करा (शर्करा) का स्तर बहुत अधिक (हाइपरग्लेसेमिया) होता है। सामान्य शब्दों में, टाइप 1 मधुमेह अधिक गंभीर है क्योंकि आपका शरीर (अग्न्याशय) कोई इंसुलिन नहीं बनाता है, जबकि टाइप 2 किस्म के साथ आपका शरीर इंसुलिन का कुशलतापूर्वक निर्माण या उपयोग नहीं करता है.. इलाज न किए जाने पर दोनों रूप घातक हो सकते हैं।
- सभी टाइप 1 मधुमेह रोगियों को दैनिक आधार पर इंसुलिन शॉट्स की आवश्यकता होती है, जबकि टाइप 2 मधुमेह रोगियों का एक बड़ा हिस्सा विशेष आहार, वजन घटाने और व्यायाम के साथ अपनी स्थिति का प्रबंधन कर सकता है।
- टाइप 2 मधुमेह बहुत अधिक सामान्य है और मोटापे से जुड़ा हुआ है, जिसके कारण शरीर के ऊतक इंसुलिन के प्रभावों के प्रति कम संवेदनशील होते हैं - अनिवार्य रूप से इसके प्रभाव की अनदेखी करते हैं।
- रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए इंसुलिन को मुंह से (मौखिक रूप से) नहीं लिया जा सकता क्योंकि पेट के एंजाइम इसकी क्रिया में हस्तक्षेप करते हैं।
चरण 2. टाइप 1 मधुमेह के लक्षणों को पहचानें।
टाइप 2 मधुमेह वाले लोग अधिक वजन वाले होते हैं और उनके लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं, जबकि टाइप 1 मधुमेह रोगी जल्दी लक्षणों का अनुभव करते हैं और वे अधिक गंभीर होते हैं। टाइप 1 मधुमेह के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं: प्यास का बढ़ना, बार-बार पेशाब आना, अत्यधिक भूख लगना, अस्पष्टीकृत वजन घटना, मीठी महक वाली सांस (कीटोन के टूटने के कारण), गंभीर थकान, चिड़चिड़ापन, धुंधली दृष्टि, धीमी गति से ठीक होने वाले घाव और बार-बार संक्रमण।
- टाइप 1 मधुमेह किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है, हालांकि यह आमतौर पर बचपन या किशोरावस्था के दौरान प्रकट होता है। मधुमेह के बच्चे आमतौर पर बहुत पतले, दुबले-पतले और थके हुए दिखने वाले होते हैं।
- टाइप 2 मधुमेह किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है, हालांकि यह 40 से अधिक उम्र के लोगों में सबसे आम है जो मोटे हैं।
- इंसुलिन उपचार के बिना, मधुमेह प्रगति कर सकता है और तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी), हृदय रोग, गुर्दे की क्षति, अंधापन, अंगों में सुन्नता और त्वचा की विभिन्न स्थितियों को जन्म दे सकता है।
चरण 3. इंसुलिन इंजेक्शन लगाने के जोखिमों को समझें।
मधुमेह होना और दैनिक आधार पर इंसुलिन का इंजेक्शन लगाने की आवश्यकता कभी-कभी कस कर चलने के समान होती है। आपके रक्तप्रवाह से बहुत अधिक ग्लूकोज निकालने के कारण बहुत अधिक इंसुलिन का इंजेक्शन लगाने से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। दूसरी ओर, पर्याप्त मात्रा में इंजेक्शन नहीं लगाने से हाइपरग्लेसेमिया को बढ़ावा मिलता है क्योंकि रक्त प्रवाह में बहुत अधिक ग्लूकोज रह जाता है। आपका डॉक्टर मात्रा का अनुमान लगा सकता है, लेकिन यह आपके आहार विकल्पों पर निर्भर करता है। जैसे, मधुमेह रोगियों को अपने स्वयं के रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करनी चाहिए और यह निर्धारित करना चाहिए कि कब इंजेक्शन लगाया जाए।
- हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों में शामिल हैं: अत्यधिक पसीना, कंपकंपी, कमजोरी, भूख, चक्कर आना, सिरदर्द, धुंधली दृष्टि, दिल की धड़कन, चिड़चिड़ापन, धीमी आवाज, उनींदापन, भ्रम, बेहोशी और दौरे।
- भोजन छोड़ना और बहुत अधिक व्यायाम करना भी हाइपोग्लाइसीमिया को बढ़ावा दे सकता है।
- हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज ज्यादातर मामलों में घर पर ही किया जा सकता है, जैसे कि फलों का रस, पके जामुन, शहद के साथ सफेद ब्रेड और/या ग्लूकोज की गोलियां जल्दी अवशोषित कार्बोहाइड्रेट का सेवन करके।
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टिप्स
- जिम्मेदारी से इंसुलिन सुइयों का निपटान करें। इस्तेमाल की गई सुई को वापस टोपी में रखें। इस्तेमाल की गई सुइयों को एक छोटे से बॉक्स, जार या कंटेनर में उनके कैप के साथ रखें। भर जाने पर ढक्कन को मजबूती से बंद कर दें और प्लास्टिक बैग में लपेट दें। कूड़ेदान में फेंक दो। बिना ढक्कन वाली ढीली सुइयों को कूड़ेदान में न डालें।
- बहुत से लोग अपने पेट में इंसुलिन का इंजेक्शन लगाना पसंद करते हैं। यह कम दर्दनाक है और यह वहां अधिक तेज़ी से और अनुमानित रूप से अवशोषित हो जाता है।
- इंजेक्शन लगाने से पहले कुछ मिनट के लिए अपनी त्वचा को आइस क्यूब से सुन्न करने से दर्द को काफी कम करने में मदद मिल सकती है।
- यदि आप अपने नितंबों में इंजेक्शन लगा रहे हैं, तो उस क्षेत्र को लक्षित न करें जिस पर आप बैठते हैं। इसके बजाय, उच्च लक्ष्य रखें जहां आपकी जींस की पिछली जेब आमतौर पर होती है।
